HOMEM ELIMINA 120 KG DURANTE A PANDEMIA COM REEDUCAÇÃO ALIMENTAR E CAMINHADAS DENTRO DE CASA
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- เผยแพร่เมื่อ 3 ส.ค. 2024
- Em março do ano passado, um homem de 43 anos, morador do Rio Janeiro, decidiu que iria mudar de vida. Na época ele estava pesando aproximadamente 200 quilos. Mas, a boa notícia, é que ele já conseguiu eliminar cerca de 120 quilos sem intervenção cirúrgica. Para nos contar essa história de superação, nós convidamos o Sérgio Telles para conversar conosco. Confira a entrevista exclusiva que ele nos concedeu!
Nem parece a mesma pessoa, parabéns 👏👏👏👏👏👏👏
Estou tentando emagrecer também, já perdi 12 kilos...🏃♀️⛹️♀️🏋️♀️🚴♀️🤸♀️
Parabéns, cada quilo é uma vitória! Compromisso com o seu "eu do futuro" que você vai obter essa e outras conquistas!
Parabéns pela determinação, rejuvenesceu uns 20 anos!
Com cara,de doente
Que bacana 🎉
Parabéns que bacana amei 👏👏👏
Parabéns
Nossa grande exemplo
Parabéns força de vontade
Uma inspiração 😍👏🏼👏🏼👏🏼
VC é exemplo que é possível, parabéns mey nobre 👏👏
Que joia. Exemplo pra nós
Parabéns Sérgio 👏👏👏
Parabéns pela conquista
Parabéns pela determinação 👏🏻👏🏻
Obrigado Diana, espero conseguir ajudar melhor a mais pessoas, porque fazer o bem faz bem.
Bom dia daqui da France 🇫🇷 parabens fique com deus 🙏🙏🙏🙏
Eu tbm quis emagrecer pesava 95 kls hj peso 65 venci a obesidade tbm.compreendi que ser gorda nao era saudavel pra mim perdi trinta kilos por saude
Me conta oque vc comia
Oq vc fez ? qual dieta? Me ajuda
Eu fiz reeducação alimentar dieta e treino.e venci a obesidade tbm.
Motivação de vida, parabéns!
Obrigado querida, e isso é só o começo!
@@stelles legal... vou lá no Instagram...precisando pegar no tranco...rsrs
Que benção em,eu quero mudar meu abito de comer
Na internet tem muita informação disponível, o "querer" já é o primeiro passo. Assumindo o compromisso, a vontade vira ação. Desejo sucesso e qualquer coisa vai no meu instagram que tem mais dicas. Abraços!
Vc é incrível Deus abençoe 🙏
TENHO DOIS DIAS DE CAMINHADA E HÁ 5 DE REEDUCAÇÃO. ESPERO MUITO CONSEGUIR.
Qual dieta ele fez o que ele comia nas refeições
Pensei q era uma mulher
Uauuu😮😮😮😮😮😮😮
Como esta o Sergio hoje
Pesava 47 agora tô com com 99.600
É o mesmo cara? MDS
Onde estão as peles caidas não eu com a perda de cinco quilos fiquei com rugas
Parabéns!!! Qual o instagram dele
Tô com 99.600 com 1 metro e 50 de altura
🙀
😱😱😱😱🥺🌛🌛🌛🌛🌛
Eu tenho 77quilo
😤😤😱
Ai ai ai ....to precisando .... basta criar vergonha na cara... to assim só engordando e nao crio tipo viu ? Tem que ter um UP ... tô até com gordura no figado... 😔😔😔
Nunca trate como culpa, você pode estar com outros problemas maiores, por isso está descontando na comida. Talvez uma terapia possa te ajudar. Desejo que assuma esse compromisso com você como você teria com um filho.
OI KÁTIA FAÇA O DÉFICIT CALÓRICO.DIGA A CLAUDIA CARVALHO ELA VAI TE AJUDAR MUITO. ELA ESTÁ MIM AJUDANDO
Tô no mesmo barco gordura no fígado 😢
Come 2 bananas por dia e muito bom agente não prescisa almoçar
Gente , e ele nao fez cirurgia bariátrica????
Sem bariátrica, sem remédio e sem faltar nenhum dia ao trabalho. Apenas disciplina.
Impossível. Nem os caras do biggest loser conseguem assim
@@stelles eu já tentei mas intestino preso demais nao deixa pois já mudei tudo como fibras água mas so vou uma vez no banheiro e pouco na semana
Jejum intermitente!🔥
❤Maravilha ❤❤❤❤❤❤❤
Faça exames de testosterona....
a tecifi