ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
Что за Чудо МИСО СУП ! Калорийность - 14 Ккал, а Пользы - Мешок Здоровья, Стройности и Молодости !!!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 ส.ค. 2024
- #ДорогуОсилитИдущая#МисоСуп#МисоПаста#КакПостройнеть#ХудеюБезДиет#СнижениеВеса#СпособПохудения#ПравильноеПитание#ФизическаяАктивность#ШагаюиСтройнею#МоиТарелочки#Добро Пожаловать на мой влоговый канал, где я худею с огромного веса.Сегодня мы приготовим Мисо Суп на основе Мисо Пасты.
Включить мисо-суп в свой ежедневный рацион стоит не только из-за его неповторимого вкуса, но и потому, что он исключительно полезен. Это настоящая антиоксидантная бомба, которая гарантирует хорошее самочувствие и продлевает молодость. Он легко усваивается, добавляет энергии и согревает, а ещё при этом он содержит мало калорий, что нам стройнеющим только на пользу ))
Что нам понадобится ---
--- Ингредиенты :
Мисо-паста 30 г - 50ккал
Сыр тофу 100 г - 55 ккал
Морская капуста 50г - 22ккал
Зеленый лук 50 г - 16 ккал
Пекин. капуста 100 г - 16ккал
Рыба белая 100 г - 110 ккал
Шампиньоны 50 г - 11 ккал
Вода 1,5 литра
Общий объем супа вышел 2 л
Делим на 5 порций, выходит
1 порция в 400 мл = 56 Ккал
-- т.е. 100 мл = 14 Ккал --
----------------------------------------------------------
ВСЕМ - ПРИЯТНОГО АППЕТИТА
И
СТРОЙНЕЮЩИМ - ХОРОШИХ ОТВЕСОВ !!!
![[ไฮไลต์] แบดมินตันหญิง ไท่ ซือ หยิง vs เมย์ รัชนก อินทนนท์ รอบแบ่งกลุ่ม | โอลิมปิก 2024](http://i.ytimg.com/vi/LUCG0H5qkpQ/mqdefault.jpg)
Виктория, добрый вечер! Спасибо за полезную информацию!
И Вам Здоровья, Алевтина ! Пользуйтесь, пожалуйста, если нравится ))
Вика,какой классный супчик.
Спасибо за Вашу оценку, Лидия ! Супец, действительно - палочка-выручалочка )) И готовить там просто нечего, просто сложить, чего есть в наличии, подробить и ещё и малокалорийный ! То, что надо для нас 😉
Вика,здравствуйте.Скажите,пожалуйста,все продукты типа псилиум, паста мисо и др. у вас продаются в магазинах или вы заказываете? У нас все нужно заказывать и стоит довольно дорого.Если бы в магазине были,можно было бы и попробовать,а с заказами не хочется возиться,хотя молодежь сейчас все заказывает.Успехов вам и скорейшего выздоровления.А худеть можно и без физической нагрузки,если считать калории(личный опыт).
Валентина, Здравствуйте ! По-поводу продуктов, то почти всё мы покупаем онлайн, если кое-что попадается в магазине, то сравниваю ценовую политику и если не дороже онлайн, то беру прямо в магазине. Но это не так часто )) Вот мисо-суп недавно купила прямо в магазине, к примеру)) А вот только что мне доставили домой мой новый заказик небольшой. Вот возьму сейчас и сниму, специально распаковку )) , я смотрю, что многие блогеры делают такие ролики, как распаковка товаров. Раньше так всему этому удивлялась, кому это надо, думала)), а сейчас сама стала блогером 😀! Так что - До встречи !!!
@@dorogoyidushaya Спасибо за ответ
Na moj vkus supcik👍vse moi ljubimie produkti👍🎄🎄🎄☃️❄️
О, Наталья, Вы наш человек !!! Что-то я Вас редко вижу )) Заходите почаще !
Странно что Вы не знаете что мисо пасту нельзя кипятить , все витамины разрушаются .
Вика доброе утро. Уже собралась покупать всё ингридиенты для супа, но потом решила, что не смогу это есть. Скажи, вкусно или нет. Мне почему то кажется, что нет.
Вы что, Вера, конечно - вкусно ! А что, Вам кажется, что я Вам нагло вру? )) Вот прямо так в экран... Мне даже немного обидно. Я не имею привычки врать. Зачем тогда мой канал мне ? Для обмана всех людей, что ли ?
Можете смело покупать Мисо Пасту и пробовать с ней Суп варить и не только, )) но и соусы прекрасно получаются. Мисо паста хороша к рыбным блюдам и ко всем морепродуктам. Ну , если Вы, конечно же, их любите 🙂
Спасибо, я вам верю, но что то подс к азывает _ не моё.
Вера, не знаю как Вы, но мне всегда нравилось пробовать всё новое ! А уже, когда я пробую, то я для себя делаю вывод - моё или не моё )) Я например попробовала корейскую кухню, китайскую кухню, грузинскую кухню, индийскую кухню, тайскую кухню, афганскую кухню и многие другие ! И из каждой естественно, я беру что-то для себя, что мне нравится )) А кушать одни и те же Щи да Кашу - это скучновато, как для меня. Безусловно, что есть любимые нами с самого детства блюда. и...
@@user-gj6wi5lp7s Безусловно, что есть любимые нами с самого детства блюда. И у всех они свои и могут очень разниться. Даже взять меня с мужем , к примеру у меня с детства была любимая картошечка пюре, да с мясной подливой, да побольше )) и естественно к празднику утка с яблоками - ням-нямочка 😋😛🤪... А вот уже у моего мужа - это только сильно зажаренная картошка с луком и чесноком и ещё и обязательно запивать ему надобно холодным молоком - ужас🤔😝🤐 и всегда в любое время ему подавай вареники с картошкой - бе...😝 Ну вот все мы разные )) и все у нас родом из детства, Но я все равно обожаю все новое пробовать. Если у меня появляется хоть какая-то малейшая возможность путешествовать, то для меня - это такой подарок судьбы, я не только люблю все вокруг лицезреть новое и ловить прекрасные моменты и впечатления, но и обязАтельно все самые знаменитые блюда этой страны или области попробовать! Для меня гастрономические туры - это было бы моё ! В них все отображено - и история и культура этого государства ! Так что пробовать все новое - это очень интересно и еще и познавательно для меня, так как я об этом еще и после обязательно ,интересуясь, читаю ))
А насколько часов сытости хватает такого супа?