@@TheTGym ВАУ ВАУ ВАУ! большое спасибо за советы 🙏 А что для тебя самое важное в фитнес приложении? Всегда ли тренировка соответствует твоим ожиданиям?) и кстати, очень правильный совет про снимать себя на видео, я 6 лет конкуром занисалась - было просто бесценно посмотреть на себя со стороны и понять где в технике совершаешь ошибки
Сейчас у меня айфон, но прошлый телефон был самсунгом. Он был лучше в плане фитнес программ, так как есть приложение «Samsung health”. Это самая лучшая программа в мире. Там есть все функции: шагомер,бег(все виды спорта),питание(можно считать калории , водный баланс(напоминает),витамины, даже можно ставить цели(похудение; зож) . Но жаль что на айфоне всё нужно докупать.Кстати на самсунге всё это было бесплатно🥺
А что плохого в рекламе? Если человеку действительно нравится то, что он рекламирует. Важно просто фильтровать информацию. Я всегда радуюсь, если люди зарабатывают на любимом деле)
приветик , я давно за тобой смотрю но когдато ты снимала видео о том какими редакторами ты обрабатываешь свои видео ,ребят кто его может смотрел ,скиньте ссылку я никак не могу найти это видео
Yazio лучшее приложение, все в одном. И питание: рецепты + кбжу; список покупок; напоминалка; ещё и с смарт часами или трекером связывается и вычитает затраченные калории. Причём все это на русском. В общем я им постоянно пользуюсь
Урааа! Таня💗 я недавно, как ращ искала приложения. И думала, что хорошо бы было, чтобы ты сняла видео на эту тему. Обожаю тебя🌸 жду коллекцию твоих лосин)
Добрый день) Таня скажите пожалуйста вы купались в море в ваших Apple Watch? У меня тоже 4 серия, я в них покупалась в море и часы перестали работать (
Я смотрела ваши видосы когда мне было 15 лет, у меня тогда был вес 63 на рост 173, и я хотела похудеть. А сейчас смотрю на вас вы такая же какая были, а я мать 2 детей и теперь у меня вес 80)))
Ууура! Новое видео❤❤❤ спасибо Таня! Благодаря тебе, я СТОЛЬКО ВСЕГО узнала!!! Смотрю тебя очень и очень давно, лет наверное с 12🤔🤔🤔😂😂(сейчас мне 18) - тогда я начала заниматься профнастильным спортом и для меня весь этот мир был ТЕМНЕЕ НОЧИ😂 благодаря твоим видео я не потеряла интерес к спорту)))
Таня привет) месяца три как подписался на твой канал очень стараюсь выполнять все упражнения , результаты потресающи именно когда стараешься выполнить то что нужно..Но есть один вопрос по поводу питания как ты относишься к продуктам , а именно яйца , яблоки,творог и тд... (имею виду то что предпочитаю домашние),а если это маркетное оно на нитратах или не натуральное в чём польза такой пищи,и как ты относишься? Ведь расчет калорий и витаминные елементы очень отличаются от натурального продукта...
Таня , добрый день! Вы классная!😍 очень нравится ваш канал! Очень много лет ходила в зал с тренером( примерно с 2012 ) , но после родов не могла придти в форму ( вот уже 2 года ненавистные 5 кг не покидают , первые 10 улетели очень быстро, а эти гады так и сидят😭) увидела первые сдвиги именно с вашими тренировками😍😍😍 Ждать ли в этом месяце новый Календарь тренировок?)
Тоже пользовалась такии приложением для кд но потом перешла на Flo. Оно мне больше нравится, да и много тестов дают проверить свои знания в этом ну и советы (и всегда объясняют почему так правильно) там и эмоции свои каждый день отмечать можно и тоже советики дают связанные с ними ,ну и прием таблеток отметить можно и коода был секс защищенный или не защищенный..короче много всего , пользуюсь с 2017 года(и это бесплатно)
Здравствуйте, Таня! Полностью прошла Ваш марафон Худей быстрее. ( Ещё хочу уточнить такой факт: я прошла его всего лишь за две недели, так как занималась тренировками чаще чем 3 раза в неделю). Однако, к сожалению похудела всего лишь на 500 грамм. Это нормально? Что может быть тому причиной? Мучного не ем, пью много воды, попутно устраиваю пробежки, а также занимаюсь утренней гимнастикой и йогой. И вот не знаю, нормален ли при таких нагрузках и при таком питании мой результат. Очень надеюсь на Ваш ответ).
500 гр - результат)) Может мышц прибавилось немного, поэтому кажется, что жира мало ушло. Еще зависит от того, какой у вас исходный вес. Если 100 кг, то может и маловато. Худеют, как вы знаете, на дефиците калорий. Может вы не замечатет какие-то "скрытые калории" в еде? А еще еда в зависимости от степени приготовления усваивается по-разному. Посмотрите видео Павла Бадырова о жиросжигании. Еще у Бориса Цацулина было видео про калории, где он как раз рассказывает, как распознать "скрытые" калории.
@@AB-er8yx здравствуйте, да у меня уже проблемы нет. Похудела на 3,5 кг. Исходный вес был 60 кг при росте 168. Сейчас 56,5. И худею ещё, пока что результатом довольна
«Мой здоровый рацион» сайт на айране и приложение на андройде. В нем и дневник питания с возможностью считать свои блюда, учитывая термообработку. Дневник тренировок, женский календарь и Календарь здоровья для диабетиков. Также можно просматривать статистику за любой период по любым пунктам, и полезность рациона - пустые продукты выделяются красным цветом. И нутриенты.
Отступила от тренировок Тани,выбрала другое видео,оставлю ссылку.Так вот я злилась и плакала,слава богу я начала заниматься именно вместе с каналом Tgym,иначе бросила бы.Таня- это лучше чем Джиллиан Майклс,Дениз Остин и прочие,любые видео.У Вас всегда будет настрой продолжать с ней.Оставлю ссылку того видео,оно все равно с неактивного канала)) th-cam.com/video/-9jok89UtQk/w-d-xo.html
*Спасибо, Танюша, полезное и интересное видео - СПАСИБО! Если интересны темы САМОРАЗВИТИЯ, ЭФФЕКТИВНОСТИ И ПРОДУКТИВНОСТИ, ПЛАНИРОВАНИЯ, О ПРИВЫЧКАХ, заглядывайте ко мнем на канал, там много интересных роликов)))*
Боже я смотрю тебя с 2011 года где то ты внешне вообще не изменилась вот так же очень юно выглядишь как в 2011
Ева Вишнивецкая спасибо!)
@@TheTGym ВАУ ВАУ ВАУ! большое спасибо за советы 🙏
А что для тебя самое важное в фитнес приложении? Всегда ли тренировка соответствует твоим ожиданиям?) и кстати, очень правильный совет про снимать себя на видео, я 6 лет конкуром занисалась - было просто бесценно посмотреть на себя со стороны и понять где в технике совершаешь ошибки
Королева фитнеса 💆🏻♀️👑
Мне фат сикрет нравится. Платные функции практически не нужны)
Только не пробуйте предохраняться по женскому календарю. Он настолько не точен что я через пару недель рожаю второго ребёнка 😂
Удачных родов🙏👶
Лада Милки большое спасибо 😊
😂😂
Женский календарь не очень хороший- пользовалась 3 года, лучший был и будет Flo это разработка как раз под иос
😅😅😅
Есть тут люди которые смотрят это видео в 2024 году??
Добрый вечер, Татьяна, а план тренировок на июнь будет?
Очень интересно и полезно! Хотим еще марафон по питанию!!;;)
Танюш,подскажи,а марафон будет?💪🏽✨очень жду❤️❤️❤️🥰
Сейчас у меня айфон, но прошлый телефон был самсунгом. Он был лучше в плане фитнес программ, так как есть приложение «Samsung health”. Это самая лучшая программа в мире. Там есть все функции: шагомер,бег(все виды спорта),питание(можно считать калории , водный баланс(напоминает),витамины, даже можно ставить цели(похудение; зож) .
Но жаль что на айфоне всё нужно докупать.Кстати на самсунге всё это было бесплатно🥺
То чувство когда у тебя Xr )))💪🏼
Круто 😃 Спасибо большое Таня 😍😘 ты супер 🌹
Ну наконец-то видео без рекламы.
А что плохого в рекламе? Если человеку действительно нравится то, что он рекламирует. Важно просто фильтровать информацию. Я всегда радуюсь, если люди зарабатывают на любимом деле)
Очень полезное видео) Не останавливайся на достигнутом !
Составить список покупок на бумажке и оставить её дома - могу, умею, практикую. Тоже пользуюсь купибатоном, прямо находка для меня 🤗
ещё есть афигенное Nike Training с тренировками
Найк очень раскручен) но все еще выбирает тренировки из баз
Сейчас появляются новые штуки типо AiforFit, 😀 да еще и бесплатно
Катерина Семенова найк тоже бесплатный
Татьяна, здравствуйте, подскажите, а будет календарь тренировок на июнь?майский выполнен на ура, очень удобно и интересно так заниматься!!!😊🙏🏼
@@ДжамиляАдгезалов с чего такая информация и почему июль?
@@liliana.grechka Ошиблась . В инстаграме перепутала с марафоном
было бы круто, если бы ты показала приложения на андроиде)
эти приложения есть на андроиде же)
@@moon_lunm ну ладно) Просто не всегда приложения, находящиеся на айфоне, есть на андроиде))
Спасибо за видео. Может вы подскажете приложение для кто диеты?
приветик , я давно за тобой смотрю но когдато ты снимала видео о том какими редакторами ты обрабатываешь свои видео ,ребят кто его может смотрел ,скиньте ссылку я никак не могу найти это видео
Таня , когда выйдет календарь тренировок на июнь ?
Тань, все функции из первого приложения есть в YAZIO, очень классное, посмотри))
Так же платить надо?
Yazio лучшее приложение, все в одном. И питание: рецепты + кбжу; список покупок; напоминалка; ещё и с смарт часами или трекером связывается и вычитает затраченные калории. Причём все это на русском. В общем я им постоянно пользуюсь
Alexander Nikulin платно?
Урааа! Таня💗 я недавно, как ращ искала приложения. И думала, что хорошо бы было, чтобы ты сняла видео на эту тему.
Обожаю тебя🌸 жду коллекцию твоих лосин)
У меня тоже такое же приложение для отслеживания цикла. Очень 👍
Интересно посмотреть. Какими приложениями пользуешься для - фото,видео.
Такая прикольная 😂❤️💋
В бесплатной версии MyFitnessPal тоже можно посмотреть и макроэлементы, и кбжу))
Сколько не пыталась все это забивать - не получается )))). Недельку максимум
Спасибо, Танечка, отличное, полезное видео)) 😘
Flo для пмс👍🏻,тоже очень хорошее приложение, так же там анализирует симптомы и даёт Советы и полезные статейки🥰
Ты лучшая !!!
MyFitnessPal для меня лучшее приложение
Добрый день) Таня скажите пожалуйста вы купались в море в ваших Apple Watch? У меня тоже 4 серия, я в них покупалась в море и часы перестали работать (
Спасибо) узнала много нового)
Спасибо за такое полезное видео!!!)))
В myfitnesspal и в бесплатной версии можно посмотреть соотношении в бжу и все холестерины и т.д
О господи!
ТЫ СЛЕДИШЬ ЗА МНОЙ
ТЫ МОЙ ДВОЙНИК!
ПОСМОТРИ НА НАШИ НИКИ!
Тебе очень идет такая прическа
Кто смотрит в 2021?
Я смотрела ваши видосы когда мне было 15 лет, у меня тогда был вес 63 на рост 173, и я хотела похудеть. А сейчас смотрю на вас вы такая же какая были, а я мать 2 детей и теперь у меня вес 80)))
Вам сколько?
Ууура! Новое видео❤❤❤ спасибо Таня! Благодаря тебе, я СТОЛЬКО ВСЕГО узнала!!! Смотрю тебя очень и очень давно, лет наверное с 12🤔🤔🤔😂😂(сейчас мне 18) - тогда я начала заниматься профнастильным спортом и для меня весь этот мир был ТЕМНЕЕ НОЧИ😂 благодаря твоим видео я не потеряла интерес к спорту)))
Ты прекрасна)
Таня привет) месяца три как подписался на твой канал очень стараюсь выполнять все упражнения , результаты потресающи именно когда стараешься выполнить то что нужно..Но есть один вопрос по поводу питания как ты относишься к продуктам , а именно яйца , яблоки,творог и тд...
(имею виду то что предпочитаю домашние),а если это маркетное оно на нитратах или не натуральное в чём польза такой пищи,и как ты относишься? Ведь расчет калорий и витаминные елементы очень отличаются от натурального продукта...
Таня , добрый день! Вы классная!😍 очень нравится ваш канал! Очень много лет ходила в зал с тренером( примерно с 2012 ) , но после родов не могла придти в форму ( вот уже 2 года ненавистные 5 кг не покидают , первые 10 улетели очень быстро, а эти гады так и сидят😭) увидела первые сдвиги именно с вашими тренировками😍😍😍
Ждать ли в этом месяце новый Календарь тренировок?)
Когда будет календарь тренировок на июнь?
А будет календарь тренировок на июнь?
Тоже пользовалась такии приложением для кд но потом перешла на Flo. Оно мне больше нравится, да и много тестов дают проверить свои знания в этом ну и советы (и всегда объясняют почему так правильно) там и эмоции свои каждый день отмечать можно и тоже советики дают связанные с ними ,ну и прием таблеток отметить можно и коода был секс защищенный или не защищенный..короче много всего , пользуюсь с 2017 года(и это бесплатно)
Спасибо, тебе!)))😍💖😘❤💞
Такой же чехол очень похоже чёрный выделение камеры и сам желтый 💛 чехол с яблочком
отличное видео. хочу сказать, что приложением Мой дневник пользуюсь я и моя знакомая, очень хорошее и точное приложение
Боже видео вышло 11 месяцев назад а я смотрю в 2020 с ты ещё про лето унылое и т.д. сейчас вообще карантин корона тайм
Ммм а в мене зараз 2021✌️
@@-_-9885 понимаю
Супер ❤️
Интересное видео ❤️
А где план тренировок на июнь?
А мне очень нравится приложение Flo бесплатное и очень красивое по интерфейсу)
Это для менструации
"Можно есть ! Вперед!!!" 😁😁
Запиши какой нибудь мотивирующие видео
Спасибо.
Я пользуюсь Lifesum, попробуйте и не пожалеете))
база продуктов меньше, чем в myfitnesspal. и штрихкоды меньше распознаёт
@@NatalyL Зато удобный и понятный интерфейс, каждому своё как говорится))
хотелось бы увидеть приложения и андроид
Zero можно использовать бесплатно?
У нас жаришка))))
А сколько памяти в твоём телефоне?
Здравствуйте, Таня! Полностью прошла Ваш марафон Худей быстрее. ( Ещё хочу уточнить такой факт: я прошла его всего лишь за две недели, так как занималась тренировками чаще чем 3 раза в неделю). Однако, к сожалению похудела всего лишь на 500 грамм. Это нормально? Что может быть тому причиной? Мучного не ем, пью много воды, попутно устраиваю пробежки, а также занимаюсь утренней гимнастикой и йогой. И вот не знаю, нормален ли при таких нагрузках и при таком питании мой результат. Очень надеюсь на Ваш ответ).
500 гр - результат)) Может мышц прибавилось немного, поэтому кажется, что жира мало ушло. Еще зависит от того, какой у вас исходный вес. Если 100 кг, то может и маловато. Худеют, как вы знаете, на дефиците калорий. Может вы не замечатет какие-то "скрытые калории" в еде? А еще еда в зависимости от степени приготовления усваивается по-разному. Посмотрите видео Павла Бадырова о жиросжигании. Еще у Бориса Цацулина было видео про калории, где он как раз рассказывает, как распознать "скрытые" калории.
@@AB-er8yx здравствуйте, да у меня уже проблемы нет. Похудела на 3,5 кг. Исходный вес был 60 кг при росте 168. Сейчас 56,5. И худею ещё, пока что результатом довольна
@@mingfue5131 ого, отличный результат))
@@AB-er8yx благодарю:)
Почему нельзя было записать экран с помощью одноимённой функции айфона? Так мелко и неудобно, анлайк
А у нас в том году снег 1 июня пошёл, а в этом +30 на улице
Очень забавно, что на андроид приложение "КУПИ БАТОН", на английском языке подписано как "Buy me a pie!" ^^
Ты очень классная
Ela yaxsi fikirlesmisen
Как называются такие же часы
Попробуй приложение YAZIO. Я им пользуюсь
Я пользуюсь 10levels, вы его рекламировали в одном из видео
Алина Астровская
У нас очень жарко!
Ты очень красивая
У нас сегодня 32°
Ты случаем не в Крыму живёшь?
@@Lisan22._. нет
У нас тоже
Мне нужно только шагомер и дневной учёт калорий
«Мой здоровый рацион» сайт на айране и приложение на андройде.
В нем и дневник питания с возможностью считать свои блюда, учитывая термообработку. Дневник тренировок, женский календарь и Календарь здоровья для диабетиков.
Также можно просматривать статистику за любой период по любым пунктам, и полезность рациона - пустые продукты выделяются красным цветом. И нутриенты.
Класс
Отступила от тренировок Тани,выбрала другое видео,оставлю ссылку.Так вот я злилась и плакала,слава богу я начала заниматься именно вместе с каналом Tgym,иначе бросила бы.Таня- это лучше чем Джиллиан Майклс,Дениз Остин и прочие,любые видео.У Вас всегда будет настрой продолжать с ней.Оставлю ссылку того видео,оно все равно с неактивного канала)) th-cam.com/video/-9jok89UtQk/w-d-xo.html
всем привет
я из 2024
А вРостове солнеце жарит😁
*оч круто бро*
_ребзя я только начинаю продвигать канал, не накручиваю но если интересно там тоже спорт, жду_
Класна!!!!!
2:52 что такое халастерин?
Max Mi загуглите
по моему май фитнес пал неудобный, очень неудобно вводить порции
Когда уже тренировки ;(
6789 12345 следующее видео будет с календарем на июнь и потом тренировочка 💪🏻
@@TheTGym ждем календарь 😉
ФэтСикрет врет!)) Когда по БЖУ пересчитываешь - сразу видно
Stasya Stasya мне тоже fat secret не нравится )
XBodyBuilt - лучшее андроидное приложение для подсчета калорий! Там просто волшебный бесплатный функционал + максимально быстро все вбивается
а ты еще считаешь калории? вроде от РПП восстанавливалась....
@@catjoy4555не вижу логики в вашем комментарии)
@@KSUStarttoloveyourlife а какая именно логика должна быть ?))))то ,что 1 правило избавления от РПП- перестать считать калории? это не логично?)
@@catjoy4555 А почему вас это так волнует?)
@@KSUStarttoloveyourlife 1.вы не ответили на предыдущий вопрос )2. за вас переживаю)))))))
Я использую приложение YAZIO
👍👍👍
Танюша) Как заказать такие весы в Украину ?
Ameliya Goldshtein я брала на АЛЛО по-моему...
TGYM - лучший фитнес канал спасибо ❤️
*Спасибо, Танюша, полезное и интересное видео - СПАСИБО! Если интересны темы САМОРАЗВИТИЯ, ЭФФЕКТИВНОСТИ И ПРОДУКТИВНОСТИ, ПЛАНИРОВАНИЯ, О ПРИВЫЧКАХ, заглядывайте ко мнем на канал, там много интересных роликов)))*
Можно марафон
калорийность завтрика? серьезно?
я хожу 1700 шагов
😚
Её маё не смотрите на пальчик Тани
У нас ооооооооочень жарко Армения
Очень тебя лавки
У меня очень холодно*((((
ХиКи лучше)))