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- เผยแพร่เมื่อ 23 ม.ค. 2025
- 理学療法士とプロパーソナルトレーナーが、ダイエットやボディメイキング、運動療法等の様々な観点から、筋肉について情報をお届けするチャンネルです。
これからダイエットを始めたい方、理想のボディを目指して筋トレを始めた方などに向け、わかりやすく解説しています。食事面やケガの対処法等も紹介しますので、一緒に健康な体を作っていきましょう！
そうのすけ（理学療法士:呼吸認定理学療法士・3学会合同呼吸療法認定士/ヒゲ担当）：病院勤務。患者さんのリハビリ/運動指導を行っている。
ヤス（パーソナルトレーナー/ムキ担当）：大手トレーニングジムでダイエットや筋トレの指導をしている。ボディメイク系の大会で入賞経験有り。
メールアドレス：higemukimuki@gmail.com
Twitter： / @higemuki
Instagram： / higemuki
