ਗੋਡਾ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਮੁੜਦਾ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਸਿੱਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਰੋ ਆਸਾਨ ਕਸਰਤਾਂ ? Knee. Bending Problem ❌❌

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 13 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 16

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
ਚੌਂਕੜੀ ਮਾਰਕੇ ਬੈਠੋ 10 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ! ਚੌਂਕੜੀ ਨਹੀਂ ਵੱਜਦੀ ? Cross ❌ Sitting 🪑 Pronlem Exercises at Home 🏡12:11ਚੌਂਕੜੀ ਮਾਰਕੇ ਬੈਠੋ 10 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ! ਚੌਂਕੜੀ ਨਹੀਂ ਵੱਜਦੀ ? Cross ❌ Sitting 🪑 Pronlem Exercises at Home 🏡
ਚੌਂਕੜੀ ਮਾਰਕੇ ਬੈਠੋ 10 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ! ਚੌਂਕੜੀ ਨਹੀਂ ਵੱਜਦੀ ? Cross ❌ Sitting 🪑 Pronlem Exercises at Home 🏡Dr.Gursher Vlogs
มุมมอง 10K
86 ਸਾਲ ਦੀ ਬੇਬੇ ਅੱਗੇ ਕੁੜੀਆਂ ਫੇਲ,ਕਦੇ 120 ਕਿੱਲੋ ਭਾਰ 15 ਰੋ’ਗ ਸੀ ਹੁਣ ਘੋੜੇ ਵਰਗੀ | Yoga Guru Interview18:4586 ਸਾਲ ਦੀ ਬੇਬੇ ਅੱਗੇ ਕੁੜੀਆਂ ਫੇਲ,ਕਦੇ 120 ਕਿੱਲੋ ਭਾਰ 15 ਰੋ’ਗ ਸੀ ਹੁਣ ਘੋੜੇ ਵਰਗੀ | Yoga Guru Interview
86 ਸਾਲ ਦੀ ਬੇਬੇ ਅੱਗੇ ਕੁੜੀਆਂ ਫੇਲ,ਕਦੇ 120 ਕਿੱਲੋ ਭਾਰ 15 ਰੋ’ਗ ਸੀ ਹੁਣ ਘੋੜੇ ਵਰਗੀ | Yoga Guru InterviewBolly Holly Baba
มุมมอง 591K
घिसे हुए घुटने का गैप बढ़ाएं पैर मजबूत करें|Knee Pain Exercises|Knee Joint Pain Relief Exercises11:27घिसे हुए घुटने का गैप बढ़ाएं पैर मजबूत करें|Knee Pain Exercises|Knee Joint Pain Relief Exercises
घिसे हुए घुटने का गैप बढ़ाएं पैर मजबूत करें|Knee Pain Exercises|Knee Joint Pain Relief ExercisesPhysiovedic Physiotherapy Clinic
มุมมอง 1M
Bloxfruits player after Dragon update🐲| Doge Gaming00:21Bloxfruits player after Dragon update🐲| Doge Gaming
Bloxfruits player after Dragon update🐲| Doge GamingDoge Gaming
มุมมอง 1.3M
LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.242:40:50LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 438K
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff00:42🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuffThat Little Puff
มุมมอง 21M
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV03:20MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MVSMTOWN
มุมมอง 1.6M
ਆਹ ਬਾਈ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਖੋਪੜ ਖੋਲ ਦੇਣਗੀਆਂ ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨੀ ਪੈਣੀ Dr. Varinder Bhullar2:34:08ਆਹ ਬਾਈ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਖੋਪੜ ਖੋਲ ਦੇਣਗੀਆਂ ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨੀ ਪੈਣੀ Dr. Varinder Bhullar
ਆਹ ਬਾਈ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਖੋਪੜ ਖੋਲ ਦੇਣਗੀਆਂ ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨੀ ਪੈਣੀ Dr. Varinder BhullarRMB Television
มุมมอง 89K
ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਦਿਲ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਸੁਣੋ ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਦੇ ਮੰਨੇ ਪ੍ਰਮੰਨੇ ਮਾਹਿਰ Dr. U P Singh | @echosingh33:05ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਦਿਲ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਸੁਣੋ ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਦੇ ਮੰਨੇ ਪ੍ਰਮੰਨੇ ਮਾਹਿਰ Dr. U P Singh | @echosingh
ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਦਿਲ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਸੁਣੋ ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਦੇ ਮੰਨੇ ਪ੍ਰਮੰਨੇ ਮਾਹਿਰ Dr. U P Singh | @echosinghRD Productions
มุมมอง 234K
ਸਵੇਰੇ ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕੀਤੇ 5 ਅੱਖਰਾਂ ਦਾ 1 ਘੰਟਾ ਜਾਪ ਕਰੋ |Gyani Sant Singh Maskeen Ji |Andar Di Gall25:03ਸਵੇਰੇ ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕੀਤੇ 5 ਅੱਖਰਾਂ ਦਾ 1 ਘੰਟਾ ਜਾਪ ਕਰੋ |Gyani Sant Singh Maskeen Ji |Andar Di Gall
ਸਵੇਰੇ ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕੀਤੇ 5 ਅੱਖਰਾਂ ਦਾ 1 ਘੰਟਾ ਜਾਪ ਕਰੋ |Gyani Sant Singh Maskeen Ji |Andar Di GallAndar Di Gall 220M
มุมมอง 299K
ਲੱਕ ਦੇ ਪਾਸਿਆਂ ਚ ਦਰਦ ? Exercises For Sacroiliac Joints at Home 🏡11:24ਲੱਕ ਦੇ ਪਾਸਿਆਂ ਚ ਦਰਦ ? Exercises For Sacroiliac Joints at Home 🏡
ਲੱਕ ਦੇ ਪਾਸਿਆਂ ਚ ਦਰਦ ? Exercises For Sacroiliac Joints at Home 🏡Dr.Gursher Vlogs
มุมมอง 8K
ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਪੇਸ਼ਾਬ ਲੀਕ ਹੋਣਾ ?? ਇਕ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਸਮਸਿਆ ਹੈ ?? ਹੋ ਜਾਓਂਗੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਕਰੋ ਸ਼ੁਰੂ ਆਹ ਕਸਰਤਾਂ Urine ??12:09ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਪੇਸ਼ਾਬ ਲੀਕ ਹੋਣਾ ?? ਇਕ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਸਮਸਿਆ ਹੈ ?? ਹੋ ਜਾਓਂਗੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਕਰੋ ਸ਼ੁਰੂ ਆਹ ਕਸਰਤਾਂ Urine ??
ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਪੇਸ਼ਾਬ ਲੀਕ ਹੋਣਾ ?? ਇਕ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਸਮਸਿਆ ਹੈ ?? ਹੋ ਜਾਓਂਗੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਕਰੋ ਸ਼ੁਰੂ ਆਹ ਕਸਰਤਾਂ Urine ??Dr.Gursher Vlogs
มุมมอง 92K
ਵੈਦ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਨਾਮਰਦੀ ਵਾਸਤੇ ਲਸਨ ਵਾਲਾ ਖੋਆ ਕਹਿੰਦਾ 15 ਕੂ ਦਿਨ ਖਾਕੇ ਫਿਰ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਜੇ…Harpreet Singh Makhu9:36ਵੈਦ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਨਾਮਰਦੀ ਵਾਸਤੇ ਲਸਨ ਵਾਲਾ ਖੋਆ ਕਹਿੰਦਾ 15 ਕੂ ਦਿਨ ਖਾਕੇ ਫਿਰ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਜੇ…Harpreet Singh Makhu
ਵੈਦ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਨਾਮਰਦੀ ਵਾਸਤੇ ਲਸਨ ਵਾਲਾ ਖੋਆ ਕਹਿੰਦਾ 15 ਕੂ ਦਿਨ ਖਾਕੇ ਫਿਰ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਜੇ…Harpreet Singh MakhuHarpreet Singh Makhu
มุมมอง 271K
ਘਸੇ ਹੋਏ ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਗੈਪ ਵਧਾਓ ਆਸਾਨ ਕਸਰਤਾਂ ਨਾਲ ! Knee Gap Exercises at Home 🏡 Knee Pain Exercises ❌11:16ਘਸੇ ਹੋਏ ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਗੈਪ ਵਧਾਓ ਆਸਾਨ ਕਸਰਤਾਂ ਨਾਲ ! Knee Gap Exercises at Home 🏡 Knee Pain Exercises ❌
ਘਸੇ ਹੋਏ ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਗੈਪ ਵਧਾਓ ਆਸਾਨ ਕਸਰਤਾਂ ਨਾਲ ! Knee Gap Exercises at Home 🏡 Knee Pain Exercises ❌Dr.Gursher Vlogs
มุมมอง 34K
15 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਲੱਤਾਂ !! ਅਤੇ ਵਧਾਓ ਖੂਨ 🩸 ਦਾ ਸੰਚਾਰ !! ਕਰੋ ਆਸਾਨ ਕਸਰਤਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ! Stronger Legs 🦵13:2315 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਲੱਤਾਂ !! ਅਤੇ ਵਧਾਓ ਖੂਨ 🩸 ਦਾ ਸੰਚਾਰ !! ਕਰੋ ਆਸਾਨ ਕਸਰਤਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ! Stronger Legs 🦵
15 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਲੱਤਾਂ !! ਅਤੇ ਵਧਾਓ ਖੂਨ 🩸 ਦਾ ਸੰਚਾਰ !! ਕਰੋ ਆਸਾਨ ਕਸਰਤਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ! Stronger Legs 🦵Dr.Gursher Vlogs
มุมมอง 16K
ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਕਰੋ ਘੱਟ,ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰੋ ਸਿਰਫ 3 ਕਸਰਤਾਂ !🛑Belly Fat Lose Exercises at Home ‼️11:19ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਕਰੋ ਘੱਟ,ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰੋ ਸਿਰਫ 3 ਕਸਰਤਾਂ !🛑Belly Fat Lose Exercises at Home ‼️
ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਕਰੋ ਘੱਟ,ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰੋ ਸਿਰਫ 3 ਕਸਰਤਾਂ !🛑Belly Fat Lose Exercises at Home ‼️Dr.Gursher Vlogs
มุมมอง 143K
ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/20242:03:50ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/2024
ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/2024True4U
มุมมอง 71K
ไม่มีใครรักหนูเลย #shorts #แม่สุน้องซูกัส00:55ไม่มีใครรักหนูเลย #shorts #แม่สุน้องซูกัส
ไม่มีใครรักหนูเลย #shorts #แม่สุน้องซูกัสHeHaa TV
มุมมอง 2.6M
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 25:17:45🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 2
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 2PUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 169K
New Colour Match Puzzle Challenge with Cola and McDonald’s Avengers Logo - Incredibox Sprunki00:22New Colour Match Puzzle Challenge with Cola and McDonald’s Avengers Logo - Incredibox Sprunki
New Colour Match Puzzle Challenge with Cola and McDonald’s Avengers Logo - Incredibox SprunkiFlowerTeam
มุมมอง 3.8M
Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expect00:48Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expect
Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expectSlime Cat
มุมมอง 774K
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีม5:25:16ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีม
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีมChicken V
มุมมอง 215K
Bloxfruits player after Dragon update🐲| Doge Gaming00:21Bloxfruits player after Dragon update🐲| Doge Gaming
Bloxfruits player after Dragon update🐲| Doge GamingDoge Gaming
มุมมอง 1.3M
พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/6716:21พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/67
พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/67Dailynews Online
มุมมอง 423K