DELICIOSA LASAÑA BAJA EN CARBOHIDRATOS | KETO | LOWCARB | DIETA CETOGÉNICA

Espero que les guste muchísimo esta receta! L@s quiero mucho! ❤️
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Productos que mencioné en este video:
● Tapetes de silicona para hornear: amzn.to/2TCFQNj *
● Molde para lasaña: amzn.to/2EdtK7M *
● Tomates triturados marca flora: amzn.to/2EdLyjf * (Estos fueron los únicos que encontré por internet pero se conisguen mucho más baratos en la tienda)
● Herrmamienta para cocinar carne molida: amzn.to/2V09GLR *
● Batidora de mano eléctrica: amzn.to/2X9CNhR *
● Pesa para comida: amzn.to/2D8BqYT (La que uso esta agotada pero esta es una buena alternativa) *
● Aquí puedes ver todos mis productos favoritos para keto en amazon: amzn.to/2NUu1z6 *
La receta de la imitación de la pasta la consegui en este blog y la modifique a mi manera: peaceloveandlo...
Les recomiendo "The Magic Pill" en Netflix.
#keto #ketodiet #dietacetogenica #dietaceto
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Receta:
Imitación de pasta
Ingredientes:
4 huevos grandes
8oz queso crema ablandado
1/2 taza queso parmesano rallado
2 1/2 tazas o 260g queso mozzarella rallado
1 cdita sazonador italiano o italian seasoning
1/2 cdita ajo en polvo
1/2 cdita cebolla en polvo
1/2 cdita sal
Relleno
Ingredientes:
1lb pechuga de pavo molida
2 salchichas dulces italianas de pavo o sweet italian turkey sausage
1/4 tazo perejil italiano o italian parsley picadito
3/4 taza albahaca fresca picadita
2 dientes de ajo picaditos
100g o 1/2 cebolla amarilla picadita
1 huevo grande
28oz tomates triturados en puree (Crushed Tomatoes in puree)
3 cdas pasta de tomate
2cdas aceite de oliva
1 cdita sal
1/2 cdita pimienta
3oz queso de cabra desmoronado
2 tazas queso mozarella rallado
15oz queso ricota
1 taza queso parmesano rallado
Macros por porción (1/12):
Calorías: 468.3 | Grasa: 31.4 | Proteína: 38.1g | Carbs Netos: 7.7g
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Este vídeo no es patrocinado por ninguna de las marcas que mencioné. Algunos de los enlaces son afiliados (los que contienen un *) lo que significa que puede que gane una pequeña comisión si adquieres un producto a través de los mismos; no hay ningún costo adicional para ti y solo enlazo a productos que yo misma uso y recomiendo 100% :)
No soy profesional en nutrición ni en ninguna rama de la medicina. Toda la información que comparto en mis videos es basada en mis experiencias e investigación; si decides seguir mis recomendaciones, es bajo tu propia responsabilidad. Cualquier persona que piense en cambiar su dieta o estilo de vida, debe consultarlo primero con su médico de cabecera.