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何より精神的に豊かな1日をおくれていると感じます。限られた時間を密度濃く過ごすって大事な事だと思います。
こんな綺麗なお料理食べてると一人前さんのような綺麗な美人さんになれるのかっとすごーく納得しました 美味しそうだしシンプルで私もアスパラ買ってきて作ってみます
こんだけ美人で落ち着いた声しておしゃれで…実在せんやろ
あんなに豪華なのに体型維持ご飯なの凄いなあ。これがまいさんの美しさの秘訣か…！そしてパーカ姿可愛い
ちゃんと昼に残った食材を使い切ってくれているのが本当に参考になります。
しっかり食べられて体系維持‥理想的✨
晩ご飯のときの電球色の灯りmaiさんの雰囲気とも合ってとっても癒されます♪
うひゃ〜美味しそう…体型維持どころか、めちゃくちゃ痩せそうなご飯だし、何より栄養あって美味しそうです🥰
美味しく食べて、スリムな体型維持している一人前食堂さんすごく理想的です。
まいさんもついにオートミールに！！ご飯系のオートミールアレンジも待ってます！
ご飯でも声でも、容姿でも全てに惹かれる
1人前食堂の動画を観るようになってから、自然とからだにいいものを選ぶようになりました🙌最近は、たんぱく質多めにして、野菜を多くとるようになりました。ちょっと前にインリビさんが蒸籠をおすすめしていて、かっぱ橋道具街で買って、野菜を蒸してるだけなのに、食べてみたらめちゃめちゃおいしくてハマッてます😋
オートミールのパンケーキ絶対真似する！全部美味しそうで素敵だ！！
本当に健康的なメニューですね。それに1日二食なら体型維持は完璧ですね。いつもながらの美味しそうな食事に涎ものです。いつも作って必ず食べているのに体型が変わらない秘訣が解明されました。まいさんの可愛さとスタイルの良さの秘訣ですね。
三食じゃなく、お腹がすいたときに食事するの、けっこう流行ってますね。
可愛いし、オシャレで健康的
体型維持頑張りたいなって思っていたので嬉しいです…！紹介されてるお料理、高校生になったらお弁当にも活用していこうかなーなんて、今からワクワクしています。
甘酒がみりんと料理酒代わり！すごいです！その発想は無かったので真似させていただきます😌✨
最近忙しくてまいさんの料理、遠のいて過ごしていたけれど久しぶりにパンケーキつくりました！ありがとう！
死ぬほど料理も買い出しも嫌いなんですけど、この動画見て、とても美味しそうだったので今、動画見ながら作ってます！！すごい美味しそう☺️✨✨これからたくさん動画みて勉強しようと思います！素敵な動画をありがとうございます！！
昼ごはんのサラダ&オートミールパンケーキ休日に作ってもらって食べたい...
まいさんの料理って、毎回ドストライクなんだよな～🥰今度また真似してみます✨
まいさんって栄養学とか学んでいるのですか？お料理も上手で栄養も詳しいなんて尊敬です😊今度、ワンちゃんの手作りご飯とか手作りオヤツもやって欲しいです🥰
体型維持ごはん需要しかありません！！✨作ってみます🥰第二弾も見てみたいです😆
声初めて聞いたのですが聞きやすいし、かっこいい声だなと思いました！ご飯も健康的で美味しそう、、、🥰
花街みそ！！一度食べたら、優しいお味に虜になっちゃいます、、🤤
待ってました。maiさんロスでした。見れて嬉しい
こんなに食べられて体型が維持できるなら真似するしかありませんね😅そして、今日もmaiさんは可愛い
先日テレビを見ていたら、軽い空腹感は健康にいいと放送してました♪ブリの照り焼き、私もよく作りますが、なるほど漬けてグリルで焼くという方法もありですね♪今度みそ汁の具にエリンギ入れてみます♪
ナレーションをじっと聞いていると、読点（、)や句点（。)もちゃんとわかり、思わずナレーション台本を文字お越ししたくなってしまう。そして、「あと、もうひとつの眠気覚ましが愛犬との散歩。」→嬉しそうに駆ける愛犬、を撮った移動ショットにはナレーションをかぶせず、→買い物帰りで台所にイン、の流れの映像センス！
声が素敵すぎてラジオ代わりに聴いてます見るときはお腹がぐーぐーなって仕方ない笑まいさんのいろんな作り置き、冷凍保存炊飯器レシピの本が出て欲しいです、、、🥺
ラジオ代わり！分かります！落ち着いてゆったりとしたマイさんお声で、お部屋がお洒落スペースに早変わり(笑)！なんちゃって(笑)！
以前のデトックス週間レシピ非公開になってるので新しい体型維持レシピ待ってました！！明日早速作ります楽しみ💖🥺あと結んでるのもいつもの服の雰囲気とは違う黒パーカーめためた可愛いです🥵
素晴らしい作ってみます癒される ありがとう
美しくて役に立つ動画、拝見してます。これからもがんばってください🙂
こうじ味噌大好き😊パンケーキは本当に関西風お好み焼きに見えたね❣️
お米無しの海苔巻きも良いですね！試してみます！
わ〜全部食べたい〜！早速作ります！
めっちゃ素敵すぎて全部真似したいです！もっと体型維持レシピしりたいです〜🥺
まいさんいつもありがとうございます。体型維持と言っても普通にめっちゃ美味しそうですね。オートミール前から気になってたので、作ってみたいと思います。おっしゃる通り、お好み焼きにも使えるみたいですよ。ぶりの照り焼きにも甘酒使うんですね。甘さに深み出そうで美味しそう🤤発酵食材は体にもいいので、まいさんは凄く良く考えてらっしゃると思います。ブギーくんお散歩楽しそう🐶今日もまいさんの美味しそうに食べる姿と声に癒されました。
ぶぎたんちゃんとお手しててえらい🙌🙌❤️
体型維持ご飯助かります。第二弾もおねがいします☀️
今回のサムネ可愛くて最強すぎます🙏🏻
照り焼きの甘味に甘酒を使うとは、勉強になりました😄
マイさんテレビ見ました！可愛い♡超簡単神です！体型維持メニューも美味しかったです
まいさんの動画、今日か、今日かと待っていました🤓今回も美味しい幸せ動画ありがとうございます😁まいさん💪元気そうで安心🎶あまり無理をせずに✨毎日を送ってくださいね😉甘酒を最近は使っていなかったですが、これからの季節🌈身体に良いものをとりいれます👍
最近立て込んでて、TH-cam自体を見れてなかったです。。久しぶりにまいさんの動画みると、落ち着きます☺️
とにかく大好きです！！憧れます😗🤍🤍
わーい🙌早くまいさんの動画観れて幸せです♡こないだ本購入して、今度何作ろうか楽しみです。そしてお腹が空いたら食べる方法が同じで嬉しいです😃オートミール毎日食べてるけどパンケーキも作ってみますね！いつもありがとうございます♪黒パーカー似合っててカワイイですね！髪もツヤツヤ✨✨次回も楽しみにしてます！
今日僕もアスパラとキノコをオーブンして食べました-ブギーくんもとっても嬉しそうに走ってましたね！今日も素敵なお料理とまいさんに癒されました🌼素敵でした。
まさに最強の食事
可愛すぎて癒されます🤦♀️そして割引の食材は正義です！
ちゃんと考えられたアレンジ凄い！美味しそう😀
まいさんが美味しそうに食べている姿がいつも素敵です！
ヒルナンデスを見て来ました！こんな素敵な動画を知れて嬉しいです。過去のものもこれからひとつずつ大切に拝見します。
本当にねこんなに綺麗な奥さんがいたらもう安泰ですよ🦆もうおいらも散歩に連れて行って欲しい🦆ぐわっ
ワンコ可愛い！色々作れて羨ましい～❗
オートミールでパンケーキ！！良いですねぇ^_^お家も素敵ですし、私も頑張らねば！！と背中押されました♡
めっちゃ旨そうなブリです！ユッケも旨そうです！
子供の頃は豆乳苦手だったんですが、今は豆乳食品やドリンクが大好きになりました豆乳ラテ素敵ですね。メイプルシロップがとどめですね！そうかー甘酒がお得意でしたね。さすがです。一日通してみるとホントバランスが取れた食生活です。
毎日こんな食生活できたらいいなと思いました。
出張続きで自炊もままならず、外食やコンビニ弁当が続いているので、お腹周りが気になってきました。落ち着いたら作ってみます。グリル野菜とぶりの照り焼きがとても気になります。
はぁ♡癒されます。まいさんの様に暮らしたい!
オートミールのお好み焼きも美味しいですよね〜✨シリアル感覚でバナナと無調整豆乳で食べてます♪
まいさんの本日は！が安心する😊
最近はないですが、「〜ので、本編に乞うご期待」もいいですよね〜
今週末、試してみます！
maiさんの料理大好き‼️maiさんの声も好き❕とゆうかもうmaiさん好き
こういうまいさんの1日に密着！みたいな動画待ってました💓やっぱ大好きだなあ〜まいさんの作る動画😩♡
すげえ丁寧な暮らしだな
ヒルナンデスみました！とても癒されました
久しぶりですよ🎵まいさんいつも体型維持してますね食事バランス良さそうだから食医学とかちゃんとしてそう❗️
オートミールのパンを作って食べた事あるんですが、少量でもお腹いっぱいになってめちゃくちゃ腹もちがいいんですよね！普段はめちゃくちゃ食べるのに、これだけしか食べれないの？？って思うぐらい。パンケーキも美味しそう！甘酒って凄い万能ですね☺️
ちょうど甘酒とオートミールが余ってるので、パンケーキ作ってみます🥰美味しそう✨
丁寧、丁寧、丁寧〜
こんな最高な動画作りたい。
やった、待ってました！オートミールのレシピありがたいです作ります、ほんとありがとうദ്ദി^._.^)
一緒に料理する夢がみたい一人暮らしで自炊の参考にしてます
何気なく見てたら、まいさんと同じマキネッタ使ってて、舞い上がりました！！今日も楽しく見させていただきました、早速作ってみます！
今宵も美味しそうでした。ブリの照り焼きに甘酒を使うなんて。知らなかったわ。
孤独のグルメ、料理番ですな。良いですね🥬🐟🍖
サムネ良いですね〜にしてもお洒落
食器もめっちゃかわいいですね！汁椀が特にステキです気になる！
初めてコメントします⋆⸜ ⚘ ⸝⋆ヒルナンデス見ました😳🤎すごーく可愛かったし美味しそうでした🤤これからも頑張ってください♩.｡応援してます⸝⸝⸝⸝♡
キッチンがレトロなのがいい。ジブリ映画観てる気分。
美味しそうですね。お腹空きます。せっかく保温にしてお味噌入れたのに、温め直したらお味噌のいいところが消えちゃう。お味噌汁は最後に作るのがいいそうですよ。
ナレーションのワードセンス好きです🤣👍
今日、材料のおからパウダー買って帰ったので、休みの日に挑戦してみます👍ありがとうございます😊また宜しくお願いします🙏勉強になります👍
おいしそう。綺麗。食べたいですね。
試しに作ってみました😊とってもおいしくて、体によさそうで、本当に勉強になります😆この動画に出会えて良かったです～☺️これからも応援してます😆
NiziUのマユカさんかと思いました😲✨お綺麗でお料理も上手で素晴らしいですね✨🥺
冒頭から早速バルミューダ製品ここでも活躍してますね～私も何年か前、社長にお会いした後で使わさせて頂き、すっかり気に入ってしまいました(笑)しかしながらマイさんの料理はすべてが愛おしいですね。あなたは本当に素敵ですよ
本当に好きです。
プギーちゃんの成長を見守るのも楽しみなのですが…早くも子犬から少し大人の気配…！甘酒や豆乳摂取したいのですが、いつも決まった料理になっちゃうので、色々知れて嬉しいです！
「今度から好きな料理はぶりの照り焼きって言おう」とても共感します。ちなみに私は3か月ごとに更新されます。今は「皿うどん」です。
エスプレッソのやつ即ポチりました！
これなら野菜も食べやすい！真似します！
全部美味しそうですね☺️ワンちゃんも可愛い❤️チャンネル登録しました！🙌
料理🍳の世界は広いですね笑。動く脚本家。😊流れは、感情表現😃😄😆😣😲。
ヒルナンデス見てたら、😲😲Maiさん！初めて名前知りました（笑）テレビで見てもかわいい〜😍💕💕
真面目顔の料理人さんも可愛いのに🐶ワンコもかわいい 困ったもんだこのchannel💝 観ない訳がないじゃん
ヒルナンデス観ました❣️スゴイですね💕 TH-camさんってこれからの良き仕事ですよね❣️これからも楽しみにしてます😊なんかメッチャ勉強になるし おばさん料理好きなので笑 これからも頑張って下さいね😊
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晩ご飯のときの電球色の灯り
maiさんの雰囲気とも合って
とっても癒されます♪
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美味しく食べて、スリムな体型維持している一人前食堂さんすごく理想的です。
まいさんもついにオートミールに！！ご飯系のオートミールアレンジも待ってます！
ご飯でも声でも、容姿でも全てに惹かれる
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オートミールのパンケーキ絶対真似する！全部美味しそうで素敵だ！！
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甘酒がみりんと料理酒代わり！
すごいです！その発想は無かったので真似させていただきます😌✨
最近
忙しくて
まいさんの料理、遠のいて
過ごしていたけれど
久しぶりにパンケーキつくりました！
ありがとう！
死ぬほど料理も買い出しも嫌いなんですけど、この動画見て、とても美味しそうだったので今、動画見ながら作ってます！！
すごい美味しそう☺️✨✨
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素敵な動画をありがとうございます！！
昼ごはんのサラダ&オートミールパンケーキ
休日に作ってもらって食べたい...
まいさんの料理って、毎回ドストライクなんだよな～🥰
今度また真似してみます✨
まいさんって栄養学とか学んでいるのですか？お料理も上手で栄養も詳しいなんて尊敬です😊
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花街みそ！！
一度食べたら、優しいお味に虜になっちゃいます、、🤤
待ってました。maiさんロスでした。
見れて嬉しい
こんなに食べられて体型が維持できるなら真似するしかありませんね😅
そして、今日もmaiさんは可愛い
先日テレビを見ていたら、
軽い空腹感は健康にいい
と放送してました♪
ブリの照り焼き、
私もよく作りますが、
なるほど漬けてグリルで焼くという方法もありですね♪
今度みそ汁の具にエリンギ入れてみます♪
ナレーションをじっと聞いていると、読点（、)や句点（。)も
ちゃんとわかり、思わずナレーション台本を文字お越ししたくなってしまう。
そして、「あと、もうひとつの眠気覚ましが愛犬との散歩。」
→嬉しそうに駆ける愛犬、を
撮った移動ショットには
ナレーションをかぶせず、
→買い物帰りで台所にイン、
の流れの映像センス！
声が素敵すぎてラジオ代わりに聴いてます
見るときはお腹がぐーぐーなって仕方ない笑
まいさんのいろんな作り置き、冷凍保存炊飯器レシピの本が出て欲しいです、、、🥺
ラジオ代わり！分かります！
落ち着いてゆったりとしたマイさんお声で、お部屋がお洒落スペースに早変わり(笑)！なんちゃって(笑)！
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素晴らしい
作ってみます
癒される ありがとう
美しくて役に立つ動画、拝見してます。これからもがんばってください🙂
こうじ味噌大好き😊
パンケーキは本当に関西風お好み焼きに
見えたね❣️
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わ〜全部食べたい〜！早速作ります！
めっちゃ素敵すぎて全部真似したいです！もっと体型維持レシピしりたいです〜🥺
まいさんいつもありがとうございます。
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ぶりの照り焼きにも甘酒使うんですね。
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まいさん💪元気そうで安心🎶
あまり無理をせずに✨毎日を送ってくださいね😉
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落ち着いたら作ってみます。
グリル野菜とぶりの照り焼きがとても気になります。
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ヒルナンデスみました！
とても癒されました
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まいさんいつも体型維持してますね
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パンケーキも美味しそう！
甘酒って凄い万能ですね☺️
ちょうど甘酒とオートミールが余ってるので、パンケーキ作ってみます🥰
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これからも応援してます😆
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とても共感します。ちなみに私は3か月ごとに更新されます。今は「皿うどん」です。
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ヒルナンデス見てたら、😲😲
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