日々シンプルになる和食と暮らし【ニューワショクのつくりかた】
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- ニューワショクワールドにようこそ♩
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【おかいさん (茶粥)】
⚫︎ 余ったごはん
⚪︎ 水 ごはんが浸るくらい
⚪︎ ほうじ茶パック
いっぱいぶん
【なんちゃって糠漬け】
⚪︎ 味噌
容器の1/3
⚪︎ ヨーグルト
味噌と同量
⚫︎ キューリとか
⚫︎ パプリカとか
【土鍋ごはん】
⚫︎ 1合の白米
⚫︎同じ量の水
①強火で5分(沸騰するまで)
②弱火で10-12分
③火を消して10分蒸らす
お気に入りの茶碗に入れる
【出汁】
⚫︎ 水 2カップ
⚫︎食べれる小魚
⚫︎細切り昆布
どちらもひとつかみ
おひたしの万能つゆ
⚫︎ 出汁 1カップ
⚫︎おしょうゆ 大１
⚫︎みりん 大１
【ナッツ味噌スープ
】
⚫︎ 出汁 1カップ
⚫︎小魚・昆布
⚫︎時短カボチャ
⚫︎味噌 いつもの半分
⚫︎ピーナッツバター
【鯖の塩焼き
】
⚫︎生サバ半身
⚪︎塩 小さじ１/2
スナッキー味噌
⚪︎西京白味噌 大3
なければ味噌大2にみりん大1と砂糖小1
⚪︎すりおろし生姜 小1
【香るトマト】
⚫︎トマトのお浸し
⚪︎柚子皮すりおろし
【素白和え
】
⚫︎ほうれん草お浸し
⚪︎豆乳ヨーグルト
⚪︎はちみつ
⚪︎すりごま
【鯖味噌茶漬け】
⚫︎ごはん
⚪︎鯖味噌
⚪︎緑茶(煎茶)
サブチャンネル で双子と歩いた分だけ食べてます
おひとりさん歩
/ @1subchannel936
料理に関するご相談やお仕事依頼✉️：mai@ichininmaeshokudo.jp
(個人用SNS)
Twitter： / ichininmae_1
Instagram： / mai__matsumoto
＃ニューワショク
＃和食
#味噌汁
#土鍋ごはん
#1人前食堂
＃一人前食堂
久しぶりの投稿だ！待ってました
わたしも凄く久しぶりで嬉しい❤
本当、久しぶり😂
我が家も、10年ほど前から
毎回、ガスでご飯を炊いてます
美味しいですよね😊同じように
お粥も作ってます😊
また1人前食堂が見れるなんて夢みたい〜🫶💓
あぁ…昔ながらの台所に知恵いっぱいの収納、身近な食材と縦書きのセンテンス。
そこにテクノな音楽とハイテクな家電、知らない機械の声。だけど落ちちゃうブレーカー。
ニューワショクで最高でした。ありがとうございます。
偏食の小さい息子たちも、まいさんのご飯を真似っこしたら、『おいちぃねぇ』とたくさん食べてくれます。
特に厚揚げそぼろがお気に入りです。
レシピも動画の雰囲気も、まいさんの声や所作も全部だいすきです。
動画の投稿を心待ちにしていますが、まいさんが無理せず穏やかに過ごせていたらそれが一番嬉しいです。
今日のお昼ご飯も、まいさんの本を眺めながら決めようと思います☺️
めちゃくちゃびっくりした…！
今日まさに、まいさん更新ないから心配で検索してみたりしていた所でした…このチャンネル大好きなので嬉しいです🥹
私も前の動画にコメント残してたりしました😭
一人前食堂に出会えた事で私の自炊生活に変化と彩りが生まれ、よりご飯の時間が工夫に満ちた楽しい時間になったことを今でも忘れられません。投稿本当にありがとうございます！
思わず「え！？」と声が出た！！！まいさーーん！！待ってたよ！！！
本当に嬉しいです🥹久しぶりの投稿✨
気温差にまいさん体調崩したりしませんようにお気をつけてくださいね🍀
一人前食堂、更新嬉しいです。
私は62歳だけれど、あなたの動画の雰囲気や声や言葉がとても好きです。
待ってました……！！！
雰囲気もお料理もお声も、全てが大好きなので本当に嬉しいです！
久しぶりの投稿ですね。もうやめてしまわれたのかと残念に思っていたのでなんかとてもうれしいです。
１人前食堂さんの動画見てると、なんか料理したくなってきますよね。
別に真似してみたいと思うわけではなく、見てるだけでおなかがすいてたまらなくなってる自分に気づくものですから 笑。
セーター可愛すぎる。好きなもの大切にしてる感じが最高です！
ちょーど今日母と、元気にしてるのかなー？って話してました😂✨
元気にご飯食べてるのなら何よりです🌟
まいさんの動画からは、湯気のあたたかさとか、美味しい匂いまで感じられる気がします。1日の終わりにとても癒されました。これからもまいさんのペースで続けてくださると嬉しいです☺️
わぁ、嬉しい❤
お元気で何よりです😊
変わらず、素敵な動画ですね✨
更新が止まってる時に出会ってしまったので他の方より待ってない方なんだろうけど更新がとっても嬉しい🥲
年末で忙しくてゆっくりご飯作れないから買ってきたご飯でこの動画をまったりみる...☺️
寒くなってくるとあったかい部屋で観たくなるチャンネル！
いつも癒されています。
ありがとう。
かもめ食堂を観ているように心が浄化された☺️
まいちゃん、元気そうで良かった！涙が出るくらい嬉しい！ずっと、前に投稿した動画を繰り返しみていました😂
本当に安心しました🎉
待ってました！
普段はコメントとか書かないけど思わずコメントしました。
本当に本当に本当に嬉しいです！
ゆっくりでいいので、またゆるーく更新してくれるとさらに嬉しいです！！
お帰りなさい！
ずっとずっと待ってました😢😢
正直、TH-cam辞めちゃったのかと思ってたので本当に嬉しいです🥺
ワンコもお元気そうですね🐶
うれしいです。お久しぶりのTH-camで感動してます。
今日は良い日だと感じてます。
料理もすごいとしか言えませんね。
いわば完璧です。懐かしいような感じで待ってたのでうれしいです。これからも良い人生になりますように。
それと最近、即熱ってすぐに暖まる小型ヒーターあるんですが、
あれ本当に即熱なのかはわかりません。ネットで良く広告くるけど
安い金額なんですが、５０００円くらいなので暖房より節約らしいけど本当に速暖なのかわかりませんね。電気代は暖房より安いらしいです。
見るだけで健康になる
ずっと投稿まってました😢😢
動画を通じて伝わってくる料理もまいさんの雰囲気もセンスも全部すきです！！
お帰りなさい😌
お元気そうでホッとしました🍀
やーーーー！！！ずっとずっと待ってました！！！更新嬉しい！帰ってきてくれてありがとう！！
久しぶりの更新‥本当にありがとうございます
黙々と食事のシーン‥癒されます♪
先月から登録した者ですが 好きな人から 数ヶ月ぶりにLINE来たくらい更新嬉しいです。もうあなたの虜です😂
なんとも言えない語り口調がすき🥺
バタバタとした朝、イヤホンで聞いて癒される❤
え！！！！！すごくすごく待ってました！！！！ありがとうございます涙涙涙涙
味噌汁と白和えと金粉ゆずが目から鱗でした❣️進化した一人前食堂さん、すてき❣️
なんて素敵なお声と語り気持ちが落ち着くまいさんの動画久しぶりに見る事が出来て嬉しいです。
ブレーカー落ちたの、声出して笑いました🤣🤣
ありがとうございます。とても癒される。
まいちゃんの炊飯器メニューを夕飯に作って炊きあがりを待ってる最中です🍚おかえりなさい！
久しぶりの投稿､､､嬉しいです😭まいさんの落ち着いた声が大好きです🥹🫶
嬉しいです！料理するの億劫になってたけど、まいさんの久々の動画みてやる気でました❤
嬉しいです❤一番好きな動画😁です🎵本見ているような、映画のような🎵癒されます🎵ありがとう😆💕✨きゃーっ❤️嬉しい‼️
味噌汁で和と洋の融合は斬新
ちょっと飲んでみたいかも笑
編集がリューアルされてて見入っちゃいました！
一年半前にまいさんのチャンネル初めて気づきました、冷静な雰囲気で美味しい和食の作り方を見せていただいたチャンネルにすぐ好きになりました。美味しい料理だけじゃなくて、日本語もいろいろ学びました。母国は日本材料簡単に買えないので、作るのは難しいです。ちょっと前は日本に引っ越してきて、長い間食べたかったまいさんのレシピを作くれるのを楽しみにしています。ありがとうございます。☺長い間に動画を作って嬉しいです。
お久しぶりすぎる！ありがとう嬉
待ってました😊🎉まいさんとブギーくん久しぶりに拝めて良かった💛
あぁ…、「1人前食堂さん語り難民」にとって新作ほど嬉しいものはありません……。
感謝感謝……
1人前食堂さんの見てるとほっこり心地良い気分で落ち着きます🍀お元気そうです嬉しいです🍀☺️癒されました🍀🍀🍀
投稿してくれてありがとうございます。
可愛い良いですね。
わぁ～♪復活してる～♪10ヶ月ぶりの更新ありがとうございます！
しかもしれっと何事もなかったかのように上げてるのがまいさんらしいｗ
あいかわらず良い感じに生活感あるキッチン
冬の寒さも暖かさも感じれて素敵です
座りながらケトルとるのなんかいいね
久しぶりの投稿嬉しすぎる！😭
この雰囲気が心地よい。この個性の出し方がいい、あいかわらず。
久々の投稿が和食で嬉しい❤お声も聞けてなお嬉しいです😊
また夕飯シリーズお願いします✨
思わず嬉しさでスマホを投げてしまった…お久しぶりの投稿、本当にありがとうございます🙏🙏🙏
素敵なお声に癒されます😭
投稿嬉しいです！
ナレーションの落ち着いた声と手際良く作られていく料理を見ているとあっという間に時間が経ってしまいました
おかえりなさーーーーーい！
待ってましたー！！！
大好き❤ほっとします❤
投稿ずっと待ってましたー！！！
ありがとうございます😭
嬉しい😆🥰🥰待ってました😭癒されます❤
投稿ありがとうございます！！！
嬉しい😭
やっと帰ってきてくれたぁ！また新しいレシピが作れる😊
久しぶりの投稿ありがとう❤️待ってましたよ😊
復活おめでとうございます🎉
お休みの間も動画を拝見していました。すごく嬉しいです☺️
一人前食堂は初期から観ておりましたが、動画のクオリティがものすごく高いんですよね。このチャンネルの魅力はまいさんそのものだと思うので、完璧を目指すあまり投稿が億劫になるのはもったいないので、及第点を取れていればどんどん動画出してみてくれても嬉しいですよ？☺️
待ってました！有難うございます😊
楽しみにしていました❤
えっっっっっ！！！！！新作めちゃくちゃ嬉しい、ずっと待ってました😭😭😭
ありがとうございます…！明日の朝ごはんはお粥！！
まじで泣ける投稿嬉しい😭😭😭😭😭😭😭😭😭
会いたかったジョー❣️
今日も美味しそう😋
この雰囲気も好きすぎる❤️
おかえりなさい！めっちゃたのしみにしてました！！
あーーー！！最近、また見返してたところでした。暫く投稿してないことも最近知って、、、なんと運命的なタイミング！待ってました❤❤
やっぱり癒されます😌
料理がしたくなる〜
いゃ、、やばい。
パートナーがこんだけ食いしん坊だったらラッキーでしか無い
まいさん、おかえり！待ってました！今回も素敵な投稿ありがとうございます。
おかえりなさい！新作が見れて本当に嬉しいです！！
投稿うれしいです！ありがとうございます。
おかえりなさい👏🏻✨
おかえりなさい🎉
シンプル日本食🍚美味しそうです✨
待ってましたああああ！！
久々の投稿嬉しいいいいいい！
待ってましたー久しぶりの投稿ありがとうございます😊
久しぶりの投稿でテンション爆上がりなんだけど！！
ほんとに久しぶりの
投稿とっても嬉しいです。心のビタミンです。
待ってました‼️
ありがとうございます🎉
新作投稿うれしすぎる
ほんと素敵だよなあ、、かわいい、おかえりなさい！
お久しぶりの動画はインテリアも大分変わっていて、これまた素敵🥰新動画とても嬉しいです〜！
めっちゃ久しぶり！嬉しい！！！
投稿ありがとうございます！！みなさんと一緒で待ってました❤無理せずゆっくりペースでもいいのでまた投稿お願いします🥰
待望の投稿でした！相変わらずワードセンスが素敵です！これからも応援しています！
お久しぶりです♡久々の投稿嬉しい😭久々に聴いたけど、ナレーション落ち着く〜(*´꒳`*)
これまでの動画を見返しながら、いつも新しい投稿待ってました！
嬉しいです♡
まいさんの声を待ってました🎉
ほんと落ち着く😌
待ってました😊素敵な空間とお料理ですね！
待ってました!!
私も糖尿病予防のために「炭水化物は最後」を心掛けてますが、
やっぱり最後に白米だけ余るのは釈然としませんね…
元気そうでよかったぁぁぁぁ😂
待ってました〜‼️久しぶりに見れて嬉しいです🤍
お久しぶりです。楽しみに待ってました。落ち着いたナレーションと丁寧な生活にめちゃくちゃ憧れてます。
おかえりなさーい！
動画アップ嬉しすぎます❤
待ってましたよ！😊
待ってました！！しばらく過去の動画を振り返っていたので本当に嬉しいです😂
まってましたああああ！！！！！！動画を再びあげてくださりありがとうございます！！！(感涙)
待ってました。
久しぶりでとても嬉しいです。❤
ずっと待ってました❤再開嬉しいです😊
まってました、、、、お元気そうで嬉しい🥹🫶
お久しぶりです、投稿ありがとうございます
あたたかな食事に空間、癒されました...
お帰りなさい🎉
待ってました！