Solusi Sakit Pinggang Ketika Bangun dari Posisi Duduk

[@cacaamalia4601]

Bagus banget nntonin ini untuk solusi mslh sakit perpinggangan sya ini 😅

[@ahmadsyahidu]

Pas banget apa yg sy alamai. Terimakasih koh tutornya, akan sy coba dan ingat

[@idhamhalid6169]

Betul Sekali Dok, saya praktekin ternyata mmg nyeri di Pinggang langsung tidak terasa ketika berdiri.
Trimakasih Dok. 🙏🙏

[@bongminnio5226]

Tk dr . Sakit di pinggang saya beneran berkurang. Sangat ampuh .

[@Nauu_yau]

Terimaksih dok sangat membantu 🙏

[@WalkAnywheree]

Kalau dibarengi dengan ngilu di perut bawah dok. Pas duduk gak kerasa tapi pas bangun perut bawah kayak ketarik dan pinggang nyeri

[@arisutama728]

Makasih bang Ilmunya

[@youchannel4983]

Terima kasih

[@lengoklentik8615]

Iya benar saya praktekin jd gak skit

[@yudikisanak5220]

Trims

[@bundasabariah385]

Kalau duduknya dilantai bagaimana dong...

[@ItanagaHanaoo]

Up

[@zaskiaazzahra9755]

Bang,solusinya gimana ya sakit pinggang sebelah kanan,pas cedera olahraga,sekarang sakitnya menjalar ke perut bang

[@Renaldi998]

Makanya pas mau olahraga itu pemanasan 5-10 menit

[@HermanLembor]

Sy sekarang mengalami nya sekarang

[@nurhasana1064]

Itu yg saya rasakan saat lama duduk

[@EfendyDarmawan]

Lagi pas bangun duduk jadi encok terus lama lama normal kembali. Tapi setelah duduk lama pas bangun lagi encok lagi karena saya duduk bungkuk pinggangnya

[@JazilatulAuli]

sama, gimana ya cara ngatasinya

[@pebriyanti7459]

gmna kalau duduk dilantai bg

[@lukmanulhakim7595]

Nah ini yg sering ku lakuin wkkwk,pantesan sakit

[@karyatii0871]

Makasih ilmu nyah bang