3 Kg Weight Loss Exercise Video | Fitness Steps Video | Zumba Fitness With Unique Beats | Vivek Sir

แชร์
ฝัง

ความคิดเห็น • 187

  • @gedageda8382
    @gedageda8382 19 วันที่ผ่านมา

    Thanku for today work out

  • @krushnamhaske9654
    @krushnamhaske9654 3 หลายเดือนก่อน

    Thanks for today's work out

  • @suchitagangurde1849
    @suchitagangurde1849 4 หลายเดือนก่อน +15

    Good morning sir.... thank u so much 🎉🙏aapka one month se workout kar rahi hu aaj mera 5kg weight loss hua hai ....😊🥰🙏 Once again thank you sir ☺️

    • @SaraKhan-pt8tc
      @SaraKhan-pt8tc 3 หลายเดือนก่อน

      Yhi workout sa 5kg kam kiya

    • @Umeed-fc5vn
      @Umeed-fc5vn 3 หลายเดือนก่อน +2

      For your kind information ye vdo 3 week pehele hi upload hoa h or aap usi din comment kr rhi h jis din ye vdo upload hoa h or aap 1 month se ye excercise kr rhi h . Kya ye excercise pehele hi sapne mein aa gaee thi😂😂😂😂😂

    • @Umeed-fc5vn
      @Umeed-fc5vn 3 หลายเดือนก่อน

      @@SaraKhan-pt8tc sacchi mein??

  • @babysompeta8951
    @babysompeta8951 2 หลายเดือนก่อน

    Thanks for today work out 😍😍😍

  • @priyankajadhav2894
    @priyankajadhav2894 2 หลายเดือนก่อน

    Superb workout today

  • @WatarakalokugeaheamantakusumWl
    @WatarakalokugeaheamantakusumWl หลายเดือนก่อน

    Tank soo mach diyer

  • @saroaymadan6388
    @saroaymadan6388 2 หลายเดือนก่อน

    Best werkout sir ji thank u so much sir🙏🏻

  • @pratha.bneema6165
    @pratha.bneema6165 4 หลายเดือนก่อน +1

    Good morning sir

  • @rosalianyambura7056
    @rosalianyambura7056 3 หลายเดือนก่อน

    Very effective, thankyou

  • @krushnamhaske9654
    @krushnamhaske9654 3 หลายเดือนก่อน

    Thanks for today's work out.

  • @MubeenaA-ev5ck
    @MubeenaA-ev5ck 2 หลายเดือนก่อน

    Best workout super sir❤

  • @Kundan_Footballer
    @Kundan_Footballer 4 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks to sir exercise karke maza aa gaya thankyou for sharing this vedio 🙏🙏

  • @neeturay9200
    @neeturay9200 4 หลายเดือนก่อน +32

    Sir aap diet chart ka btaiye plz m roj 1 hr karti hu exercise par diet ki bajha se mera bjan kam nahi ho raha hai sir plz sir aap diet chart ka bhi kuch bataiye plzzzz😢plzzz😢😢😢

    • @bittumaurya9363
      @bittumaurya9363 4 หลายเดือนก่อน +4

      12 bje ke bad khana khaya kro aur Sam ko 6 bje ke phle hi kha liya kro aur uske bad kuchh mt khana tb apka waight jaldi hi km ho jayega

    • @hinasabrarcooking5440
      @hinasabrarcooking5440 4 หลายเดือนก่อน

      Sir ki itni sari vidio upload hy isme se weight loss ke liye kon si exercise krna hy ya roz alag alag video dekhr work-out kre

    • @yogeshadhav381
      @yogeshadhav381 4 หลายเดือนก่อน

      Ratri 8 ntr sup kiwa juice chalel ka

    • @bindugopakumar5134
      @bindugopakumar5134 3 หลายเดือนก่อน

      @@hinasabrarcooking5440

  • @vaishalichavan5832
    @vaishalichavan5832 หลายเดือนก่อน

    Excellent

  • @surekhapardeshi8771
    @surekhapardeshi8771 หลายเดือนก่อน

    Good morning 🙏

  • @dipasunar4546
    @dipasunar4546 4 หลายเดือนก่อน +2

    Super duper workout sir thank you 🙏🙏👍👍👌👌

  • @gtd6600
    @gtd6600 4 หลายเดือนก่อน +2

    Good morning have a beautiful day 🌞 sir ji mast work tqq ji 🌹🍮

  • @NiluPatel-f1g
    @NiluPatel-f1g 3 หลายเดือนก่อน

    Thank you sir ji🙏🙏

  • @kajalboutique6298
    @kajalboutique6298 2 หลายเดือนก่อน

    thanks sir 🙏

  • @VillageVlogger881
    @VillageVlogger881 3 หลายเดือนก่อน

    Thanks so much sir ji🙏

  • @madhujenavlogs475
    @madhujenavlogs475 3 หลายเดือนก่อน

    Thanku so much sir ❤❤❤

  • @WatarakalokugeaheamantakusumWl
    @WatarakalokugeaheamantakusumWl หลายเดือนก่อน

    Tank sir iam sri lanka fallow you vidio

  • @VINAYKUMAR-ry3cv
    @VINAYKUMAR-ry3cv 4 หลายเดือนก่อน +3

    Main bhi aapko Dekhkar exercise Karti hun aapko follow Karti hun Humne 1st July se start Kiya Hai aapki exercise bahut acchi hai Sar aap diet plant bhi bataya karo Sar Ek aap chart Banakar Dalo diet ka mujhe apna 20 kg weight loss karna hai❤

  • @user-Leylayouga8296
    @user-Leylayouga8296 4 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you so much sir

  • @ramkishansolate4136
    @ramkishansolate4136 4 หลายเดือนก่อน +3

    Muze apke sare videos bhut psnd h aur me krti bhi hu mere Khushi ki vjah aap hi ho sir tnks sir

  • @gloriababy-fu3ib
    @gloriababy-fu3ib 4 หลายเดือนก่อน

    Thanks a lot sir❤

  • @neelusharma6262
    @neelusharma6262 4 หลายเดือนก่อน

    Good morning 🌄 sir

  • @padmagollapalli517
    @padmagollapalli517 4 หลายเดือนก่อน

    Goodmorning sir thank you

  • @singhanu7075
    @singhanu7075 4 หลายเดือนก่อน +2

    Good morning ❤❤❤

  • @TamilSelvam-xg4ys
    @TamilSelvam-xg4ys 4 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤superbro

  • @vinitagarsha973
    @vinitagarsha973 4 หลายเดือนก่อน

    Good morning sir ji🙏🙏

  • @krushnamhaske9654
    @krushnamhaske9654 3 หลายเดือนก่อน

    Thanks 🙏

  • @likelycakedesign5446
    @likelycakedesign5446 4 หลายเดือนก่อน

    Thank you sir😊😊

  • @shimladevi7143
    @shimladevi7143 4 หลายเดือนก่อน

    Good morning sir❤❤❤

  • @Shilpakudave
    @Shilpakudave 4 หลายเดือนก่อน

    Good morning 🌄

  • @fuzminahhameed2537
    @fuzminahhameed2537 4 หลายเดือนก่อน +1

    Hi Good Morning Dear. Thanks for uploding daily once in half hour times. did the work out.very effectfull.keep up.pls post more once for belly.thanks again.May Allah Bless you, From Sri Lanka

  • @Meeraj2165
    @Meeraj2165 4 หลายเดือนก่อน

    Good morning sir, Thank you so much 😊

  • @anisacreationstv4775
    @anisacreationstv4775 4 หลายเดือนก่อน

    Thankyou so much

  • @VanahikhaKerker
    @VanahikhaKerker 4 หลายเดือนก่อน

    Good workout 😊

  • @BhavnaPingle
    @BhavnaPingle 4 หลายเดือนก่อน

    Good morning sir and Thanks 😊

  • @pallavipatil9204
    @pallavipatil9204 4 หลายเดือนก่อน

    Good morning sir..

  • @Cutebabynandu
    @Cutebabynandu 3 หลายเดือนก่อน

    Very good exercise

  • @pritimahida55
    @pritimahida55 4 หลายเดือนก่อน

    Nice work out thank you sir

  • @sadhanatapdiya9258
    @sadhanatapdiya9258 4 หลายเดือนก่อน

    Excellent workout sir 💪

  • @Jovinafontecilla
    @Jovinafontecilla 4 หลายเดือนก่อน

    Thank you teacher. I am from Chile. It is very good for me this kind of classes.

  • @anuradhashetty504
    @anuradhashetty504 4 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much❤❤

  • @ashaashakiragi5370
    @ashaashakiragi5370 4 หลายเดือนก่อน

    Wow very nice weight lose workout 👌👌👍

  • @neerajmandhan548
    @neerajmandhan548 4 หลายเดือนก่อน

    Gud morning sir ji

  • @AairaMysha
    @AairaMysha 4 หลายเดือนก่อน

    Morning hi exercise karna.ya jub bhi time mile tab kar sakte hai kya.rpl plz

  • @bachugeetha-sn5xo
    @bachugeetha-sn5xo 4 หลายเดือนก่อน

    Thank you Sir
    Good morning 🌞

  • @hosnearaparvin2839
    @hosnearaparvin2839 4 หลายเดือนก่อน

    Very nice. ❤❤❤

  • @MonikaSaini-d3y
    @MonikaSaini-d3y 4 หลายเดือนก่อน +2

    👌👌👌👌👌 nice workout thankyou sir ji 👍👍👍👍👍👍 God bless you sir ji

  • @jagrutigandhi208
    @jagrutigandhi208 4 หลายเดือนก่อน

    HARI OM...gm sir🙏🙏..very eff...exe..sir thank u🙏

  • @vanapallikoteswararao2846
    @vanapallikoteswararao2846 3 หลายเดือนก่อน

    Super sir

  • @sasmitanaik715
    @sasmitanaik715 4 หลายเดือนก่อน

    Good morning sir ❤❤ very nice ❤❤

  • @NeelaveniKorrai
    @NeelaveniKorrai 4 หลายเดือนก่อน

    Good morning sir very nice workout ❤❤❤❤❤❤

  • @Shilpakudave
    @Shilpakudave 4 หลายเดือนก่อน

    Amazing sir ji

  • @Littlenursery001
    @Littlenursery001 4 หลายเดือนก่อน

    Good morning sir work out done ✅👍✅👍✅👍✅👍

  • @karunapradhan1200
    @karunapradhan1200 4 หลายเดือนก่อน

    Good morning vivek 😊❤

  • @vskitchen9010
    @vskitchen9010 4 หลายเดือนก่อน

    Good morning sir Thank you

  • @priyankadhiman5270
    @priyankadhiman5270 4 หลายเดือนก่อน

    Thanku sur🎉

  • @dipasunar4546
    @dipasunar4546 4 หลายเดือนก่อน

    Good morning sir have a nice day sir 👍👍

  • @tonyloona3223
    @tonyloona3223 4 หลายเดือนก่อน

    Good morning sir 👍

  • @kusumrathore2322
    @kusumrathore2322 4 หลายเดือนก่อน

    Aapki saari video bhaut achi h Mane is month se suru kiya apna wait loose journy

  • @alaka1479
    @alaka1479 4 หลายเดือนก่อน

    Good morning sir 🌅. thank you so much ❤❤❤

  • @rashmikanaujiya1807
    @rashmikanaujiya1807 4 หลายเดือนก่อน

    Thanku sir

  • @namrtasawant2990
    @namrtasawant2990 4 หลายเดือนก่อน

    Good morning sir very nice ❤❤🙏🙏🙏🙏

  • @urmiladevi635
    @urmiladevi635 4 หลายเดือนก่อน

    Good morning sir 😅

  • @payalsolanki2293
    @payalsolanki2293 4 หลายเดือนก่อน

    Good job

  • @jyotipatel2885
    @jyotipatel2885 4 หลายเดือนก่อน

    Super super

  • @UrmilaGudipati
    @UrmilaGudipati 4 หลายเดือนก่อน

    Gd mng sir🙏tq 👌👌👌👍😍❤️

  • @muskandahiya4594
    @muskandahiya4594 4 หลายเดือนก่อน

    Very very nice 👌👌👌👌👌👌👍👍🙏🏻🙏🏻

  • @jayashrishete7344
    @jayashrishete7344 3 หลายเดือนก่อน

    Best workout

  • @krushnamhaske9654
    @krushnamhaske9654 4 หลายเดือนก่อน

    Thanks sir. God bless you.

  • @ArunaDahal-u8h
    @ArunaDahal-u8h 4 หลายเดือนก่อน

    Hi good morning 😊❤

  • @GunjaKumariGunjaKumaripaswan
    @GunjaKumariGunjaKumaripaswan 3 หลายเดือนก่อน

    Sir thyroid ke liye diet bhi bta dijiye plzz

  • @mamonibailung8807
    @mamonibailung8807 3 หลายเดือนก่อน

    Nice 👍

  • @kiranbhagat9014
    @kiranbhagat9014 4 หลายเดือนก่อน

    Radhe Radhe sir🙏aapki workout very good, 👍
    Aapka centre kha pr ?

  • @VIJAYCHAVHAN-f3u
    @VIJAYCHAVHAN-f3u 4 หลายเดือนก่อน

    Very good

  • @SheelaTodkar-m7x
    @SheelaTodkar-m7x 4 หลายเดือนก่อน

    Sir whether we can reduce bally fat and weight both

  • @shevalemangal7851
    @shevalemangal7851 4 หลายเดือนก่อน

    Good morning sar mein Ahmedabad se hun

  • @KarubothuSrinu
    @KarubothuSrinu 4 หลายเดือนก่อน

    Good morning

  • @priyanshikohli8728
    @priyanshikohli8728 4 หลายเดือนก่อน

    Sir aapki sari video bhot jada kam aati hai mere Wight loose krne me thenku sir aapki video ke liye

  • @UshaDewangan-f5t
    @UshaDewangan-f5t 4 หลายเดือนก่อน

    Sir last me thoda streching bhi bta dijiye kyoki streching se exercise krne ke bad muscle pain nhi hota

  • @manojorton-xy9ox
    @manojorton-xy9ox 4 หลายเดือนก่อน

    Iam waiting bro

  • @SaransalSaransal
    @SaransalSaransal 3 หลายเดือนก่อน

    Empty stomach la than seiyanuma

  • @bouthainabouthaina9520
    @bouthainabouthaina9520 4 หลายเดือนก่อน

    شكرا كثيرا تمارين مفيدة جدا ❤انا من متابعيك الاوفياء من تونس❤ تحياتي القلبية❤

  • @jayadas9263
    @jayadas9263 3 หลายเดือนก่อน

    Sir please diet chart diziye.....plz plz plz ..
    I m from ASSAM GHY

  • @bindrani5263
    @bindrani5263 4 หลายเดือนก่อน

    Gud morning

  • @monirhossanpappu8783
    @monirhossanpappu8783 3 หลายเดือนก่อน

    The BTS tshirt girl is amazing

  • @neeturay9200
    @neeturay9200 4 หลายเดือนก่อน

    Sir aap roj 5 baje live aiye na plzzz plz

  • @sreedevimuppala6926
    @sreedevimuppala6926 4 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @poongothai1648
    @poongothai1648 4 หลายเดือนก่อน

    G.m.sir.❤

  • @SyedRehan-r2z
    @SyedRehan-r2z 4 หลายเดือนก่อน

    Diet chat bhi boliye sir please

  • @ramkishansolate4136
    @ramkishansolate4136 4 หลายเดือนก่อน

    Hai sir me HR din 1hr mat exercise krti hu lekin Jo dayli upload hota h o nhi mere mn se koi bhi krti hu to aisa chalega kya plz tell me

  • @bhavana4117
    @bhavana4117 4 หลายเดือนก่อน

    Sir app full video ...nahi .... ataa?????

  • @SimmiKapoor-bc7oy
    @SimmiKapoor-bc7oy 4 หลายเดือนก่อน

    Diet plan digiye 🙏mai 1 hours exercise ker rahi ho Inches kafi loose hue hai but weight Kam nahi ho jata

  • @nigaraltowheed379
    @nigaraltowheed379 4 หลายเดือนก่อน

    Workout to karti hu sir but hath pair or back pain ho jata h to us pain ka bhi koi upae batae sir plz
    Jis wajah se excercise delay na ho plz

  • @SimmiKapoor-bc7oy
    @SimmiKapoor-bc7oy 4 หลายเดือนก่อน

    GM sir ji

  • @kavitamahadik9999
    @kavitamahadik9999 4 หลายเดือนก่อน +1

    Please share a normal diet for 40+ ledis