training tips for hips mobility and ankle mobility@kapkarate1901

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 1 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
becoming flexible is easy, actually8:50becoming flexible is easy, actually
becoming flexible is easy, actuallyJesse Enkamp
มุมมอง 359K
Karate 27 Basic Movements | Okinawan Karate | Every day Karate at Home | Ageshio Japan4:01Karate 27 Basic Movements | Okinawan Karate | Every day Karate at Home | Ageshio Japan
Karate 27 Basic Movements | Okinawan Karate | Every day Karate at Home | Ageshio JapanOkinawa Karate Masters
มุมมอง 2.1M
5 Hip Flexibility Exercises For Karate Training5:455 Hip Flexibility Exercises For Karate Training
5 Hip Flexibility Exercises For Karate TrainingJesse Enkamp
มุมมอง 148K
Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 1 พฤศจิกายน 25673:25:00Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 1 พฤศจิกายน 2567
Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 1 พฤศจิกายน 2567เรื่องเล่าข่าวร้อน
มุมมอง 1M
ชื่อเหล่านี้ไม่ควรเติมซี่นะครับ ไม่อย่างนั้นความหมายอันตรายมาก 😂 #ดรไอซ์00:51ชื่อเหล่านี้ไม่ควรเติมซี่นะครับ ไม่อย่างนั้นความหมายอันตรายมาก 😂 #ดรไอซ์
ชื่อเหล่านี้ไม่ควรเติมซี่นะครับ ไม่อย่างนั้นความหมายอันตรายมาก 😂 #ดรไอซ์DR ICE
มุมมอง 172K
ถ่ายทอดสด l ฟุตซอลชิงแชมป์อาเซียน 2024 l ไทย พบ บรูไน2:24:25ถ่ายทอดสด l ฟุตซอลชิงแชมป์อาเซียน 2024 l ไทย พบ บรูไน
ถ่ายทอดสด l ฟุตซอลชิงแชมป์อาเซียน 2024 l ไทย พบ บรูไนช้างศึก - ฟุตบอลทีมชาติไทย
มุมมอง 358K
RUUD'S FIRST GAME! | Manchester United v Leicester City extended highlights11:04RUUD'S FIRST GAME! | Manchester United v Leicester City extended highlights
RUUD'S FIRST GAME! | Manchester United v Leicester City extended highlightsEFL
มุมมอง 2.7M
【Karate Tabata Workout】10 types of leg workout for faster&stronger kicks!4:43【Karate Tabata Workout】10 types of leg workout for faster&stronger kicks!
【Karate Tabata Workout】10 types of leg workout for faster&stronger kicks!Karate Dojo waKu
มุมมอง 544K
How To Practice KATA For Self-Defense (Without A Partner)11:39How To Practice KATA For Self-Defense (Without A Partner)
How To Practice KATA For Self-Defense (Without A Partner)Jesse Enkamp
มุมมอง 156K
SANCHIN KATA SECRETS (1/3): History, Feet & Knees - Jesse Enkamp7:44SANCHIN KATA SECRETS (1/3): History, Feet & Knees — Jesse Enkamp
SANCHIN KATA SECRETS (1/3): History, Feet & Knees - Jesse EnkampJesse Enkamp
มุมมอง 139K
The Science of Karate Stances (Biomechanics)5:33The Science of Karate Stances (Biomechanics)
The Science of Karate Stances (Biomechanics)Jesse Enkamp
มุมมอง 125K
How to Kick Higher: Stretches & Drills (Day 1 Routine)11:35How to Kick Higher: Stretches & Drills (Day 1 Routine)
How to Kick Higher: Stretches & Drills (Day 1 Routine)Black Belt Samery
มุมมอง 3.2M
HOW TO CONTROL A FIGHT | Karate Footwork - Jesse Enkamp7:09HOW TO CONTROL A FIGHT | Karate Footwork — Jesse Enkamp
HOW TO CONTROL A FIGHT | Karate Footwork - Jesse EnkampJesse Enkamp
มุมมอง 432K
10 ULTIMATE KUMITE TECHNIQUES 🥋⛩5:4810 ULTIMATE KUMITE TECHNIQUES 🥋⛩
10 ULTIMATE KUMITE TECHNIQUES 🥋⛩ULTIMATE KARATE
มุมมอง 608K
Martial Arts for Beginners - Lesson 1 / Basic Karate Cobra Kai Techniques7:29Martial Arts for Beginners – Lesson 1 / Basic Karate Cobra Kai Techniques
Martial Arts for Beginners - Lesson 1 / Basic Karate Cobra Kai TechniquesWorld Wide Karate Guide
มุมมอง 3.3M
10 Minute Total Body Shotokan Workout10:5510 Minute Total Body Shotokan Workout
10 Minute Total Body Shotokan WorkoutGlobal Martial Arts University
มุมมอง 225K
ฉ้อโกงเป็นปกตินิสัย? ปมฉาวทนายตั้ม | MONO เจาะข่าวเด็ด | 30 ต.ค. 6739:17ฉ้อโกงเป็นปกตินิสัย? ปมฉาวทนายตั้ม | MONO เจาะข่าวเด็ด | 30 ต.ค. 67
ฉ้อโกงเป็นปกตินิสัย? ปมฉาวทนายตั้ม | MONO เจาะข่าวเด็ด | 30 ต.ค. 67MONO NEWS
มุมมอง 391K
⭐ฮิตในTikTok!! ( หมูเด้ง MooDeng ) Ver. แดนซ์โจ๊ะๆ ReMix BY [ ดีเจกิต รีมิกซ์ ]02:29⭐ฮิตในTikTok!! ( หมูเด้ง MooDeng ) Ver. แดนซ์โจ๊ะๆ ReMix BY [ ดีเจกิต รีมิกซ์ ]
⭐ฮิตในTikTok!! ( หมูเด้ง MooDeng ) Ver. แดนซ์โจ๊ะๆ ReMix BY [ ดีเจกิต รีมิกซ์ ]DJ Krit Remix Official
มุมมอง 507K
ไขคดี ฆาตกรรมปริศนา ใน มายคราฟ!00:56ไขคดี ฆาตกรรมปริศนา ใน มายคราฟ!
ไขคดี ฆาตกรรมปริศนา ใน มายคราฟ!Jayluhd
มุมมอง 345K
Real Man relocate to Remote Controlled Car 👨🏻➡️🚙🕹️ #builderc00:24Real Man relocate to Remote Controlled Car 👨🏻➡️🚙🕹️ #builderc
Real Man relocate to Remote Controlled Car 👨🏻➡️🚙🕹️ #buildercConstruction Site
มุมมอง 322K
นามสกุล สมัย ร. 6 แต่ละชื่อเป็นมาอย่างไร #SilpaMag #ศิลปวัฒนธรรม #OneMinuteHistory01:01นามสกุล สมัย ร. 6 แต่ละชื่อเป็นมาอย่างไร #SilpaMag #ศิลปวัฒนธรรม #OneMinuteHistory
นามสกุล สมัย ร. 6 แต่ละชื่อเป็นมาอย่างไร #SilpaMag #ศิลปวัฒนธรรม #OneMinuteHistorySilpawattanatham - ศิลปวัฒนธรรม
มุมมอง 374K
นางงามไม่พอใจผลการประกวด เลยเขวี้ยงมงกุฎซะเลย !? #ดรไอซ์00:48นางงามไม่พอใจผลการประกวด เลยเขวี้ยงมงกุฎซะเลย !? #ดรไอซ์
นางงามไม่พอใจผลการประกวด เลยเขวี้ยงมงกุฎซะเลย !? #ดรไอซ์DR ICE
มุมมอง 608K
SARAN x BlackHeart - 2AM (คุณเคยรักใครมาก ๆ มั้ย) Feat. RIFLE03:34SARAN x BlackHeart - 2AM (คุณเคยรักใครมาก ๆ มั้ย) Feat. RIFLE
SARAN x BlackHeart - 2AM (คุณเคยรักใครมาก ๆ มั้ย) Feat. RIFLESARAN
มุมมอง 563K
บันไดเลื่อนปริศนา เปลี่ยนหน้าคน 👹 #แป้งบอย #pangboych #ตลก #ซิกม่า #อัลฟ่า #sigma #alpha #shorts00:16บันไดเลื่อนปริศนา เปลี่ยนหน้าคน 👹 #แป้งบอย #pangboych #ตลก #ซิกม่า #อัลฟ่า #sigma #alpha #shorts
บันไดเลื่อนปริศนา เปลี่ยนหน้าคน 👹 #แป้งบอย #pangboych #ตลก #ซิกม่า #อัลฟ่า #sigma #alpha #shortsPangBoyCH
มุมมอง 650K