언니 안녕하세요 ㅎㅎ 발리에서 만났던 신혼부부에영 진짜 예전부터 넘 팬이였구 가기전에도 발리에 계시는 거 인스타로 봐서 남편한테도 만나면 데스티니라고 했다가 뵙는데 너무 행복했어용❤😊 저희는 한국이라 회사에 출근했는데 오늘 일하다가 공황장애가 와서 너무 힘들고 괴로웠는데 이 영상으로 오늘도 운명처럼 저한테 좋은 추억을 되새기게 해주셔서 감사합니다! 항상 웃음소리를 들으면 저도 꺄르르 하면서 봤는데 실제로 만나뵙게되어 영광이었어요 울언니 넘모 쿼카처럼 무해하고 사랑스러워 제가 경험한것처럼 앞으로도 많은 분듷한테 긍정적인 에너지를 전달해주세요 전 오늘도 고난에서 극뽁하고 갑니다~😊🎉 행복하셔용 (그리고 저 진짜 인스타/유튜브 다 구독하고 라면꼰대 이런것도 다보는데 그때 어필 못해서 넘모 아쉽…😢)
요가 진짜 좋아요 저 운동 싫어 사람, 성격이 불 같은 사람이였는데 요가 덕에 고통을 참고 이겨내는 법을 수련을 통해 많이 배웠고 하타나 빈야사 같은 힘들고 난이도 좀 있는 요가 꾸준히하고 단백질 섭취만 잘해줘도 근육량 꽤 늘어요 저도 알고 싶지는 않았습니다😂 맨몸운동이 제일 힘든 거 아시죠? 요가가 진심 맨몸운동에 끝판이에여😉,,,,
우와 일주어터님 상상 다이어트 하실 때 부터 아내님과 팬이었어요 ㅋㅋㅋ 발리보며 저도 대리만족 했습니다 😌 요가 꾸준히 하면 더 좋은 운동일거에요!🙏
요가소년을 일주어터님 영상에서 뵙다니욧!! 두분 콜라보 한번 해주세요!
콜라보 짝 콜라보 짝
뭔가 영상이 꽤나 잔잔한데 다이나믹하고 너무ㅠ 웃기다가 마치 내가 요가한 듯 힐링됨 발리 영상 마약이다.....
지난번 영상에서 1/10 슬림해지더니 이번주는 2/10 슬림해진 것 같네요! 진정한 의미의 건강회복(잘먹고, 잘움직이고, 잘쉬는)을 해나가는 것 같아 너무 너무 보기 좋아요!
발리에서 나시고랭만 먹는거 넘 안타까웠는데,,,,, 많이 즐기고 와요!!!!
일주어터님 진짜 유연하십니다!!! 발리 여행에서 매일 요기라니 멋져요^^
정통 요가 제대로 하면 살 진짜 잘 빠져요... 빈야사, 하타, 아쉬탕가까지... 호흡법이랑 명상도 같이 곁들이면 감정 조절, 식욕 조절에도 매우 도움이 됩니다! (저는 2년 동안 요가 + 식단 조절로 20kg 뺐습니다... 요가 제대로 하면 진짜 힘들어요...😂)
ㅋㅋㅋ썸네일부터 너무 웃기쟈나 ㅋㅋㅋ
저 통통한 발꼬락이랑
열심히 하는 저 썸네일❤
울 일주어터 내 활력소야❤
요가 하는 장소가 정말 요가하기 좋은 곳인거 같네요~^^
일주어터님 은근 운동캐 인거 같아요 ㅎㅎ 요가는 안 맞는사람은 진짜 힘들다는데 일주어터님은 요가도 잘 맞으시는거 같아요 ㅎㅎ
요가하니 진짜 붓기가 싹 빠지네요 주연쓰랑 잘 맞는듯 오늘 영상도 재밌게 잘 봤어요 발리에서 스트레스가 하나도 없었다니 힐링 잘 하고 계신거 같아서 좋네요 남은 일정도 재밌게 잘 보내시길 바래요
요가 진짜 너무 좋죠~~~ 마음 수련까지 시켜주는 운동이라 진짜 꾸준히 하는것을 추천!!
요가 다이어트 넘 좋아요 맛난거 드시면서 여행하시니 보기 좋네요
언니 안녕하세요 ㅎㅎ 발리에서 만났던 신혼부부에영 진짜 예전부터 넘 팬이였구 가기전에도 발리에 계시는 거 인스타로 봐서 남편한테도 만나면 데스티니라고 했다가 뵙는데 너무 행복했어용❤😊 저희는 한국이라 회사에 출근했는데 오늘 일하다가 공황장애가 와서 너무 힘들고 괴로웠는데 이 영상으로 오늘도 운명처럼 저한테 좋은 추억을 되새기게 해주셔서 감사합니다! 항상 웃음소리를 들으면 저도 꺄르르 하면서 봤는데 실제로 만나뵙게되어 영광이었어요 울언니 넘모 쿼카처럼 무해하고 사랑스러워 제가 경험한것처럼 앞으로도 많은 분듷한테 긍정적인 에너지를 전달해주세요 전 오늘도 고난에서 극뽁하고 갑니다~😊🎉 행복하셔용 (그리고 저 진짜 인스타/유튜브 다 구독하고 라면꼰대 이런것도 다보는데 그때 어필 못해서 넘모 아쉽…😢)
오오 이 콘텐츠 좋아요❤❤ 요가 좋아해서 그런가 나도 힐링돼
요가 영상 너무 좋아요..! 이번 다이어트는 발리를 충분히 즐기시면서 다이어트도 된 것 같아 기쁘네요 ㅎㅎ
11:47 아니 잠시만 언니 왤케 예뻐...? ❤️
이번 영상 진짜 건강해보여요...
요가에 ㅇ도 모르는 사람인데
당장 발리로 달려가서 요가클래스 신청하고 싶네요 🫢
주연쓰 발리있을때 영상 뒤늦게 보는데 엄청 힐링이네요
씻고 나오니까 딱 맞춰서 내 저녁메이트가 ..😍
요즘 힘든 일이 많은데 주연님 덕에 많이 웃어요 넘 웃기고 귀여워요
언니 짐키친 다이어트 부탁드려요!!!!!❤❤❤❤❤❤ 항상 잘 보고 있습니당😊
새해 복 많이 받으세용
인양 요가의 인양은 음양의 영어 표기인 Yin-Yang 같아요. 양 요가는 발산하고 활동적이고 인(음) 요가는 정적이고 차분한 그런 구분을 만든 듯요 ㅎㅎ 하타 빈야사 같은 인도 정통요가 종류와 달리 서양인이 임의로 만든게 아닐까 합니다.
인요가는 서양 선생님이 만드신 거 맞구 인양요가는 음양의 조화를 위해 같이 시퀀스를
짜서 한 클래스안에 수련 할 수 있게 만든 것으로 알고 있어요
언니 저두 하타요가로 슬로우다이어트 중인데 진짜 재밌죵!!! 하타요가 진짜 제 인생운동ㅋㅋㅋㅋ 맨날 날고 뛰는 운동만 좋아했는데 제가 하타요가에 빠질줄이야... 언니 예쁜 곳에서 요가하는 영상 보니 부럽구 예쁘구 저까지 힐링되구 구러네여❤❤❤
넘 행복해보여서 보는 내내 좋았어요!
요가 다녀온 곳 꼭 리스트 부탁드려요^^
오오! 유연성대박 요가 너무 잘하시는데요? 꾸준히 하시면 좋을것 같아요! ㅎㅎ
15:52 언니 뭐야 너무 귀여워 사랑스러워!!!!!!!!
너무 즐거워보여요~~발리에서 원푸드다이어트하지말고 여러가지 맛있게먹고 건강해져서와요 ㅎㅎ나시고랭이 안나오는건 기분탓인가?ㅎㅎ
요가! 정말 좋죠. 하타요가로 시작하셨다가 조금 숙련되시면 시퀀스로 동작이 이어지는 빈야사요가, 좀더 신체능력을 쓰는 요가까지 도전해보고 싶다 하시면 아쉬탕가요가까지 추천합니다! 어렵지만 그만큼 보람도 있거든요.
발리에서 요가라니 뭔가 힐링되네요~
주연님 ㅠㅠㅠ 발리에서 요가라니 제 소원을 이루신거네요ㅠㅠ 너무 좋으셨겠어요
언니 못하는 운동이 없네요 불광천에서 4km 한 번도 안쉬고 뛰는ㄱ ㅓ 보고 팬돼서 정주행했어요
이 영상 넘 힐링이에요!! 중간중간 나오는 풍경까지 😻
새소리 잎새 나부끼는 바람소리 벌레소리.. 거기에 각종 요가라니
명상, 빈야사 요가 좋아하는데 정말 평온하고 행복해보여요
너무 좋겠다 잘 쉬고 잘 있다 오세요! 영상 잘보고갑니다
요가배운지 4개월좀 넘어서 발리가서 요가 해보는게 버킷리스트인데 대리만족하네용>< 감사합니댜♡♡♡♡♡
뭐야 이 사람... 굉장히 유연하잖아...! 귀여운데... 멋져...!
일주어터님이 먹고싶은거 먹어서 제가 더 행복해요😊❤ 영상 넘 재밌어요. 화이팅!!
1:14 솔직히. 설렘………
먹고 요가하고~~~사랑하라!!!^^
맘껏 즐기세요~~~
❤🎉❤🎉❤🎉😂
보는 내내 힐링했어요 제가 늘 꿈꾸는 삶인데 덕분에 대리만족 했습니다 ❤ 저는 명상은 꾸준히 하고 좋아하는데 요가도 도전해봐야 겠어요 잘 맞을거 같아요
다양한 요가 교실 보니 좋아요 ㅎㅎ
와 저도 발리가서 요가하고싶어졌어요 힐링영상이네요
발리에서 하는 요가 너무 재밌을 것 같아요! 영어 자신감이 부족해서 제대로 알아듣고 할 수 있을지 무섭네요.. 대단하세요!!
어 뭐야 14분전 😆 얼마전에 구독해서 4년전 2년전 영상들만 떴는데 14분 전이라니... 가장 최근 일주어터라니!!!
일주어터님 덕분에 이렇게 버킷리스트만 늘어가고...ㅋㅋㅋ 풍경도 요가원도 너무 예쁘네요 마지막 도시 너무 좋아보여요 저도 언젠가 발리가서 요가하고싶네요♡
요가 정말 좋아요. 저도 요가 입문 8개월 정도인데 심신이 모두 건강해지는 수련입니다. 불면증, 불안, 과호흡이 없어졌어요.
윙크하는 주연씌 너무 귀여워❤
자주와서 너무 좋은데 쉬러갔다가 더 바쁜 거 아닌지 걱정돼요,.,, 근데 좋아,, 근데 걱정돼,,
13:40 앞치마 끈 쪼오끔 남은거 왕깜찍
오늘 길이도 혜자 내용은 역대급좋았어요ㅡ❤
보다가 계속 잠들어서 지금 3번째 보는데 아직 끝부분 모름ㅎㅎ 분위기가 편안해서 잠이 잘 오나봄 헤헤 굿나잇~
세계일주어터 최고
다양한 요가원 대리체험 같고 너무 좋네요
일주어터님!! 쌈 다이어트 해주세요
배추쌈, 양배추쌈, 상추쌈, 월남쌈, 깻잎쌈 많아요!!
아 ㅠㅠ발리 영상 너무 좋아요 안끝났으면 좋겠다 ㅠㅠ
완전 발리 여행 뽐뿌오는 영상ㅜㅜ 아침마다 요가하면 너무 좋을거같아요
모야 요가 요가모야. 이거 귀에 계속 맴돌아 주여니 귀야운가 모야 주여니가 모야❤
13:05 첫번째거는 갈랑갈 이라는 향신채인데 똠얌꿍에도 들어가는 그런 채소고, 두번째는 생강이라 둘이 서로 비슷해서 설명을 해준것 같아요 :)
와 외국에서 여행하면서 요가라니.. 완전 힐링돼요🤍
꺅 올라왔오 드디어 진짜 이제 운동하면서 일주어터 동영상 안돌려봐도 괜찮아
영어듣기에 지치는거 개공감ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 엄청 피곤하더라구요
여행가서 운동해본 적 없는데 주연쓰보고 해보고싶다는 생각이 드네요~~ 일주어터 최고❤
멘트가 진짜 다 재밌어요ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 요가랑 잘 맞는거 같아요 얼굴에 붓기빠지는게 보이는데 계속하시긩 발레도 해주십시오
참 다양하게 도전하는 모습 넘 좋아용🫶
발리에서 아얌 펜옛 꼭!! 드셔주세용!!
나의 힐링비타민 고마워요
아 너무재밋네ㅋㅋㅋㅋ여행+다이어트 넘 재밌어요 세계일주어터 가보자고!!!
요가 진짜 좋아용😂 저도 일주어터님처럼 요가에 점점 스며들어 몇년했어요 근데 지금은 다른운동하며 쉬고있는데 급 땡기네우🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻 프로그램별로 비교해주시면서 들으니 더 좋아용 하타가 잘맞는다니 짱이라는!!! 이건 tmi 지만 저는 빈야사파입니다.ㅋㅋㅋ
숲 뷰를 보며 요가라니!!!!!!!!!
❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉
볼거리 다양해져서 더 재밌어요ㅋㅋ
언니.. 저 복싱 해보고 싶은데 언니가 먼저 체험판으로 해봐주시면 안돼요?? 운동능력치는 다르겠지만... (언니가 훨씸 더 좋아보임) 키 몸무게가 비슷해서 궁금해요.....
주연님 숙소들이 다 너무 예뻐요 어디서 예약하는건가요 숙소정보좀 공유해주세요❤
발리 요가원 궁금했는데 멋지네용!! 근데 왜 요즘 영상 마지막에 삼행시 안해죠..? 그것만 기다린단 말야...
언니 보면서 다이어트하는데 진짜 언니만 보면 행복해서 참을수있엉❤언니 최고얌
요가힐링이에요~~
뭔가 힐링돼요
요가 최고에요!
와 저도 요린인데 너무 좋아보이고 부럽네요❤
귀여움이 지나치시네요
저는 하타랑 인요가 수련하는데 진짜 추천해요! 주연님도 좋아다고 하니 너무 기쁘네요
16:03 아 진짜 귀여워죽겠닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
요가 진짜 좋아요 저 운동 싫어 사람, 성격이 불 같은 사람이였는데 요가 덕에 고통을 참고 이겨내는 법을 수련을 통해 많이 배웠고 하타나 빈야사 같은 힘들고 난이도 좀 있는 요가 꾸준히하고 단백질 섭취만 잘해줘도 근육량 꽤 늘어요 저도 알고 싶지는 않았습니다😂 맨몸운동이 제일 힘든 거 아시죠? 요가가 진심 맨몸운동에 끝판이에여😉,,,,
발리까지가서 일주어터라니,,항상 긍정적인 마인드에 넘 멋있어여!!
언니 치아씨드 다이어트 해보는거 추천합니다!!
진짜..사랑해요
왔다... 내 삶의 낙...
여행컨텐츠 너무 좋아요 보는 재미가 있네요 ㅋㅋ
저도 이참에 요가를 시작해야겠어요
요가를 사랑하는 사람으로서 이번편 너무너무 함께 하고 싶었습니다 ❤ 발리가서 한달 살면서 요가다니고 싶네요 ㅠ
요가 뽐뿌 대박... ㅜㅜ 집 근처에 없는게 한입니다
ㅋㅋㅋ다양한 도전 너무 좋아요!ㅋㅋ
썸넬 치명적예요 😍
요가 진짜 땀나고 운동 되죠!! 눈 마주쳐서 설렜어요 ㅋㅋ
8:02 이때 나오는 모자 혹시 어디껀지 알수있을까요?? 완전 유용해보여요
요가 진짜 살 죽죽 빠져요ㅜ 요가 쉴때 요가 하던 때 만큼 먹었더니 훅 찌는거 보고 깜짝 놀랐었네요..
와 진짜 아직 집 도착 안했는데 썸네일 너무 웃겨서 안들어올 수가 없어요..
아 진짜 썸넬부터 너무 웃기댜나여 일주어터❤
0:13 나마스테에 터져서 웃는데 오프닝 웃음이랑 화음 들어감 어이없어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일주어터님!! 요가하시는 모습 너무 멋있고 제가 다 힐링이네요.. 그런김에 인사이드플로우 도전 한번 해보시는거 어떠신가요
양과의 기싸움에서 진거 너무 웃기다구요 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ
주연님 쟁기자세때 숨막히지 않았어여? 😭 전 진짜 숨막히던데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 잘하심👍🏼
힐링된다아~~~♡♡♡
와 미쳐따...언니 3일차 숙소 어딘가유ㅠㅠ 저도 언니따라 담달에 발리갈건데!!
언니ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ너무재미있어요 그저 갓ㅠㅠㅠㅠㅠ
1:40 다른사람의 둔부를 이렇게 가까이서 본 적이 있었나 ㅋㅋㅋㅋㅋ 아 일주어터꺼니깐 😉❤ㅋㅋㅋ
영상보니 저두 발리 한달살기 하구싶어져써요..! 이모저모 잘 즐기는 것 같아서 보기좋아요 근데 일주어터님 조금 타신 것 같아요ㅋㅋㅋ