【ダイエット】IUダイエットを3日間本気で挑戦してみたら−◯◯kg!!!!!
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- เผยแพร่เมื่อ 11 ก.ย. 2024
- やっほーえみねえです!💋
去年からずっと停滞期だった体重をどうにかしたくて
3日間限定でIUダイエットに挑みました!!
このダイエット効果大、、、、!
今年こそは40キロ台前半になる、絶対なる。
夏はノースリーブ着る、ショーパンは着こなす。
みんな春夏に向けて頑張ろうね〜〜😖😖😖
いつも動画見て下さってありがとうございます🤍
#短期間ダイエット # IUダイエット
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🔍『えみ姉』@emkoooo
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株式会社BitStar えみ姉様 宛
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【produceブランド】
emutto、スナックエミュット
▼ZOZOTOWNとSTRIPE CLUBにて発売中♡
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一番IUちゃんが好きで、ファンに似てるって言われるの幸せすぎん??
は?
肌が綺麗すぎて話が入ってこない
綾ちゃんを見てみ
@@user-bc9zm7xs5f 中町綾ちゃんですか?
@@などど はい!返信遅れてすいません💦そしてぃちさんにタメ語を使ってしまい申しあげませんでした
それな(笑)
158cm50キロは充分痩せてるのに
もっと努力するえみ姉かっこいい
とんでもない😖😖😖😖!
@@emk_oooo ぎゃ!返信返ってきた!🥺🥺
ありがとございます😭😭
@@user-cm2sd5gm2f ぎゃっ!が可愛い
それ痩せてないよ、、。身長-110が標準体重だから、158cmの標準体重は48kgだよ
@@user-tf8mg3ow5m 身長158cmだとしたら標準体重は53キロだった気がします
こんなにやせてるのにダイエットして努力してる女の子最高に可愛い🤞
すっぴんが異次元、綺麗すぎ、、❕🙄🤍
きりまるちゃんと話し方も似てる笑
私あるある
50㌔と49㌔の壁がものすんごく高い
お腹は頑張れば細くなるけど脚は頑張ってもあまり細くならない
すっぴん綺麗すぎだし、ほんとにIUに似てて可愛すぎるし、喋り方めちゃ好き!
最近、ダイエット始めたんだけど、水ってほんとにすごい。暴飲暴食女だったけど水でお腹膨れて胃袋小さくなったから毎回食べる量も減ったし、お通じもまあ良くなったし飲んだ分ちゃんとでるし痩せる。
水の大切さを身に染みて感じました😖😖!!!
@@emk_oooo ほんと、私もです…。えみ姉ちゃんみたいなナイスバディになれるように私も頑張ります!
えみ姉みたいな強い意志が欲しい。
私は何回もダイエット失敗しまくって、何したらいいか分からない状態😭😭
わかる…そしてその自分の気持ちの弱さがすごく悔しくなる…
とりあえず今日からできることをコツコツ頑張ろう🥺!!
@@emk_oooo えみ姉ありがとうございます😭💓
今日から気合入れて頑張ります!!
リアルにIUちゃんと似てるえみねぇ、画像切り替わる時違和感なさすぎた
最近メイクが柔らかい感じがする!!美!!
最近ちょっと気が緩んでたのでダイエット頑張りますっ!!
頑張ろうねえええ😭💞💞💞
肌綺麗すぎる
体調だけは気をつけてね💗お疲れさま❣️
でっけぇい腹ですねの言い方がすき笑笑
えみ姉さんすっぴんバカ可愛い、、、
え、、、なんてこった😖😖✨
えみねえ〜!!!
3日間お疲れ様🥺🤍
えみねえほんっと憧れすぎる😭私も頑張るううう🥲
ありがとーーーう😭💞💞💞
きりまるちゃんと一緒のこと言ってる笑
「ウォーターサーバーが減らない」笑笑
IUちゃんに詳しくなくて、今MV見てきました!そしたらえみ姉そっくり!!お二方とも神的にかわいい😭💓
メイクでIUちゃんに似てるのかなって思って見てたらすっぴんも似てて根っからの美形なんですね!🥰💗
いやIUちゃんに似すぎ、、お美しい🥺
ご飯を食べ忘れるところから勝ち組。。。
忙しくても食事必ず3食、もはや間食までする私よ、、、
黄色い服着てる時あいゆのびびにみえるかわいい🥰🥰
私もえみねえとほぼおんなじ身長体重でダイエット中なんですが、このタイミングで動画あがったのめちゃくちゃモチベ上がりました🥺💚私も頑張ります😖
日本のIUは姉さんやんけ!
まじでIUに似てる綺麗尊い
えみ姉お疲れ様~!!!
ほんとにIU様に似てる😂🤍🤍
えみ姉のダイエット企画楽しみにしてましたー🥺🥺私もダイエット頑張ります🔥
一緒に頑張ろうね😭😭💞
ただでさえIUに似てるのにIU式ダイエットしたらもうIUやん 🐶可愛いです推しです🥺💜💜
うれじいいい😭💞💞💞
きりまるちゃんと話し方めっちゃにとる!って思ったらお姉ちゃんだった笑笑
元々妹ちゃんをメインに見ていて初めてお姉ちゃん見たけどやっぱり所作が似ていて可愛いです
身長体重全く同じでダイエットしようかな〜と思ってたところだったので頑張ってみようと思います!!!
えみ姉可愛いのはもちろんやけど、
やっぱお肌がお綺麗すぎて本日もお美しゅうございますです、、✨🥲
えみ姉の顔がきりまるちゃんに似てきてない?
今も前も可愛い〜!
やっぱりIUに似てる気が!!
私もIU好きです⸜❤︎⸝
高校入るまでに足やお腹周りを痩せたいのでえみ姉さんを見習って頑張ります!
きりちゃんと似過ぎてビビった
身長151で、えみ姉と体重2キロしか変わりません。自分甘えてちゃあかん😇
肌が綺麗すぎる😭😭
なんかこの姉妹大好き~人柄が好っき😆❤️
あとすごい方言が地元っぽくていい(笑)
えみ姉ほんとだいすき〜🧡
0:58 あらかわいい
152cm57kgです。
ストレスによる暴飲暴食でしっかりと肉が付きましたが
21日に推し特典の漫画が発売されるので
最高に可愛くなって買ってきます!
えみねえIU好きやったの〜〜〜!めちゃ似てると思ってたから、好きって聞いて嬉しい!🥰🥰
早くみれた🥺🥺
えみ姉無理はしないでね〜😭今でも全然可愛いのに😭
今春休みだし1人でニート極めてるからお腹鳴っても恥ずかしくないし私もIUダイエットしたいけど100%リバウンドするから怖くて出来ないんだよね。。。
リバウンドしたショックで過食したこと過去にあるから尚更😭😭😭
無理し過ぎない程度にゆるーく頑張りましょ😇💞💞
@@emk_oooo そうだね🥲私落ち込みやすいタイプだからかもしれない😭ゆっくりがんばりましょうう🫂‼️
受験終わったら頑張ってダイエットします……
受験頑張ってね!!!🥺✨✨✨
同じ身長で同じくらいの体重やけん
今年の夏までに45キロ以下にしたい
って思ってたからえみ姉みたいに頑張る🥺
え...しょっぱいもの絶対食べたくなる...ゆで卵とかササミ追加してもいいかな🙄🙄
最後肌が白すぎて具合悪くなっちゃったのかと思った
安定にかわいいよえみ姉さん
ありがとう🥺💞💞💞
@@emk_oooo 返信っっっ!!ありがとうございます😌😭🤍🤍🤍
3日で減るのは体内のほぼ水分。
カリウムたくさんある食品とってることと、水をたくさん飲むことからわかるように、浮腫みとりです。
たぶんほとんど体脂肪は落ちてません。
コレ見てへぇ〜やってみるかって思って冷蔵庫見たら必要な食材が全てある...もうやるしかない...神が痩せろって言ってるんだな
きりちゃんに似てると思ったらお姉さんだったんですね(今更ですみません)かわいいです
知りませんでした👀
すいませんが中町綾ちゃん若干入ってるのおもしろい笑笑
最終日のえみ姉白すぎwwwwww
ちょっとおかめ納豆入ってる草
えみ姉さんめっちゃ綺麗
IU神!
えみ姉様IUちゃんに似てる😲😮😮😮😮😮
えみ姉ほんとにIUに似てる🥺💖かわいい!
今日のえみ姉のメイク可愛い!!!!!
ありがとう🥺💞💞
春休みもうちょっとで始まるから、春休みの間はこれやってみようと思う、、、
きぬちゃんときりまるちゃんを足して2で割った感じする笑
憧れのえみ姉みたいにダイエット頑張ります!!🤍
おもちの足音かわいすぎ🥺♡
サ行の滑舌嫌いじゃない!なんなら話し方好きです!!
私も158cmだけど、えみ姉輪郭がシュッとしてるからか
全然私の50kgのときより細く見えた!
0:25のとこちょっと中町綾入ってるだろ??笑笑
ダイエットするえみ姉ちゃんめちゃくちゃかわいい!
すっぴんきりまるちゃんと似すぎ
かわいすぎ
だいすきすじ
黄色いお洋服着てる時、お顔白すぎてビックリしちゃったWWWWWWWW カワニーけど!
モンスターポールみてぇなでけぇー腹ですねって言い方結構すき
3日も続けられるのすごすぎる!私はまずお菓子禁止ダイエットかな🫡笑笑
IUちゃん私も好き❤️細くてスタイルいいよね☺️最後のイエローのニットにカチューシャがIUちゃんぽくて可愛い❤️春やなぁって思いました❗確かに塩分欲するダイエット😢さつまいも飽きるよね😅
透明感エグいんよ❤️
3日目のお洋服どこのか知りたい…可愛い…えみ姉様と総じて可愛い…
肌ゆで卵すぎてお話にならない
まじIUすぎるえみねえ❤️
インスタの9月17日のライブ?が、めちゃめちゃiuちゃんに似てると思ってたの!!!!
アーカイブで残してくれてるから今でもたまに見てます😀😀
ええええんうれじい🤣💞💞💞
いろんな人の3日間ダイエット調べて見てて
、この動画めちゃくちゃきり丸似てると思ったらお姉様だ!!!喋り方と声似てる!顔も!
でけえ(1:07)っていう言い方で気づいた笑笑
ほんっとに、IUちゃんと似てる‼︎💓
中町綾出てきた笑
明日から四連休だからやってみようかな🙂
ストイックすぎてえみ姉惚れます🥺💖
体かなりスッキリしますよ〜!!😍💞💞
IUちゃんの写真出てきた時とそのあとのえみ姉に戻った時の、2人の似てるレベルにびっくりしました本当に似てます可愛いです
初めて見たけど一瞬できりまるちゃんのお姉ちゃんって分かるくらい顔も喋り方も似てるw
えみ姉さん知ってたけどこの動画しっかり見てずっとIUに似てるって思ってたら好きなんですね!すごく似てるし綺麗です!IUとBTSのホソクのヌナ似だと私は思います!笑笑可愛いー!!!!!!!!
お姉さんなの知らなかった、、、きりちゃんに激似、、、、でもきりちゃんが激似なんだよね、笑
IUダイエット有名だけど、
合う合わないってすごく大事だね 。。
挑戦してみたいけどリバウンドしやすそう🥲
ダイエットってつらいですよね🥲
お疲れ様でした🥺💓
今日もえみ姉かわいいです🐻💓💓
太るのは簡単なのに痩せるのは何でこんなに難しいのかねえ😭😭😭(笑)
IUちゃん好きと知らず、えみ姉さん似てるなぁと思ってました🤍!!
IUちゃんの画像出てきたあとえみ姉に戻った時似すぎててびっくりした
りんご皮むかずにそのまま、輪切りにすると食べやすいし何より楽です!!
←🍎←こういう向きに切る
切り方伝わるかな😅
おおお、なにそれ良さそう!!!やってみますうう!!!
まじでサムネきりちゃんに似て見えちゃった笑
IU太ってたって時の見るとどこが太ってるねん!!!って思いますです🙄
えみねえもジウンちゃんもばり可愛い❤️
本当にそれ、、、!!(笑)
ていうか顔までIUに似ていますね!憧れます✨
えみ姉さん最近ハマってて、ちょうどダイエットしようと思ってたからこの動画開いたんやけど
身長158cm体重46㌔の私よりえみ姉さんの方が痩せて見えるのは何故??私、顔周りとかお腹とか全然脂肪あるけど?…………ん?まじなんで?
サムネのウエストやばすぎる笑 うちの腹の半分やん
サムネめっちゃジウンちゃんに似てて飛んできためっちゃ可愛い♥
えええ嬉しい😭💞💞💞
えみねえだいすき!
私も大好きだよーーー!☺️❤️❤️❤️
@@emk_oooo お返事きた!うれしい!えみねぇ、どんな運動しましたか?🥺
えみ姉オススメのカラコン紹介して欲しいです、!!
メイク動画でオススメするねぇ😇💡