술이 약주가 되는 방법
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- เผยแพร่เมื่อ 21 เม.ย. 2024
- #유성호 #법의학자 #부검 #죽음 #서울대 #법의학교실 #술 #알코올
술, 마셔야 한다면? 하루에 딱 두 잔!
어떻게 마셔야 술이 '약주'가 될까?
📍소개
유성호ㅣ법의학자
서울대학교 의과대학 법의학교실 교수
국립과학수사연구원 촉탁 법의관
전) 미국 국립 알코올남용 및 알코올중독연구소(NIAAA) 연구원
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[주의] 술 한 잔을 마시고 얼굴이 빨개지거나 두드러기 등의 증상이 나타나는 사람은 한 잔도 마시지 않기를 권장합니다.
아시안 홍조 증후군이라고 하던가여? 제가 그런 유형인데 그것도 다뤄주셧으면 더 좋았을 것 같습니다.. 어쩐지 뭔 술을 마셔도 기분 별로고 주량이 안 늘더라니..
저요ㅠㅠ b형간염 보균자인데 술도 잘안받는 체질이라 그나마 다행이라고 생각해요 6개월에 맥주한잔정도 먹네요 실수가 없다는건 참 좋습니다 대신 뒷처리담당😅
저요저.
@@eipark0820저도 박카스 먹으면 심장이 벌렁벌렁ㅠㅠ
눼 술먹으면 기분도 속도 얼굴도 안좋아져서 못먹어용.
내 인생 뒤돌아보고
가장 후회되는것
평생 알콜에 의존해서 살은것.
많은 술친구들을
쵀장암, 간암, 간경화, 술로 인한 사고사. ㅠ
과음으로인한 결핵, 술로인한 이혼을 보면서도
술에 의존해서
살아온 세월 ㅠ
그 당신 술 없는 세상은 살 가치가 없는 삭막한 세상이라고 착각했었지 ㅠ
지금보니
뇌의 갈망상태..
2년전에 단주하고
뇌의 판단력이 살아나고
우울증도 사라지고
부정맥도 호전되고
모든 것이
조금식 회복중..
70대 초반이 되어서야
온전한 정신과
몸을 알게되네요
ㅠㅠ
30년전에
췌장암으로
죽는 친구의
유언이
술 고만먹어라
였는데 ㅠㅠ
은퇴하고 몸이 망가지고 나서야
이제 단주를
하게되네요.
수급자 아파트 근처에 살면서
보니 술로인한
사회적 비용이
엄청나네요 ㅠ
님이 살아온 인생 수준이 보이네요
뭘 자랑이라고 그렇게 장횡하게 주접떠는지... ㅉㅉ
유성호 교수님 덕분에 태어나서 처음으로 알콜에 대한 제대로된 교육을 받아서 너무 감사드립니다 덕분에 동생의 죽음도 이해하게 되었고 저희 아이들에게도 꼭 강의 들려주겠습니다 국가에서 교수님 알콜관련 강의를 학교 필수 교육용으로 꼭 해줬으면 좋겠습니다 우리나라는 술에 너무 관대한거같습니다ㅠ
동감합니다
저도 동감합니다.
술에 너무 관대하다고 생각해요.
공감합니다
특히 대학생 신입, 고등학생 등에게 꼭 필요한 교육이겠네요
국가 차원에서 장려가 이루어지면 술로 인한 사회적 비용도 많이 줄어들겠죠
술에 관대한 수준을 넘어 술에 미친 나라죠.
언론과 주류 업계의 유착 관계로 젊은 여성들을 알콜중독의 길로 이끌고 있습니다.
술먹고 하는 실수는 나 뿐만 아니라 다른 사람 인생도
돌이킬수 없게 만들기도 하니 적당히 즐기시길 바라요.
우리집에 술꾼들이 너무 많은데, 오늘 영상을 시작으로 공유해야 겠어요~~절주를 못하는 우리집 술꾼들이 꼭 봐야 할 영상 입니다~오늘도 감사히 지식을 담아 갑니다~
소주를 하루에 1~2잔만 먹는건 정말 매우 어려운 일입니다. 아예 안먹는것 보다 더.. 그래도 건강을 위해서 적게 먹어야 합니다~
어려운 숙제를 내셨습니다
술은 적게 먹어도 간에서 100% 해독이 안되는거 모르세요? 나머지 해독 안된 것들이 피에 둥둥 떠다니며 몸 전체에 독으로 퍼진답니다. 그러다 암이 되는거죠.
어렵다면 그건 선생님이 중독이 아닐까 생각이 듭니다...
중독자 특 : 줄여야한다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 줄이는건 한딜에 한번 먹는 정상인이 한병에서 반병 나시는 게 줄이는거죠. 매일 드시는 분들은 두잔에서 한잔 줄이는 거 아무 의미 없심다.
제가 가끔 맥주 한캔.와잌 한잔씩 마시는데요???
매일 두잔 먹어야 한다는 희소식인줄 알았더니 단주 결심 하도록 처음 설득된 명강의.
😅
교수님 자주 봬서 넘넘 조아요~~
교수님! 영상 잘 보구 있습니다. 시청후 가족및 지인들한테 정보 전달하구 잇어요 ㅋ
좋은 영상 많이 많이 올려 주시구요
항상 건강하세요~~
고등학교 졸업기념으로 친구들이랑 태어나서 처음으로 술집에 갔어요. 그때 소주를 세잔 마셨는데 그후 기억이 끊기고 깨어나 보니 길거리에서 자고 있더라구요😭
그때 너무 충격받아서 술은 한잔이상 마시지 않고, 반드시 집에서만 마셨어요. 지금은 술 마시지 않은지 거의20년이 지났네요
가족중에 알콜중동으로 간경화로 둘아가신 분이 두번이나 계심.
아무튼 술은 인생을 나락으로 이끄는 저승사자임.
가족력이 있으니 아주 잘하셨습니다. 지혜로운 분이시네요.
아주
단단한 분이시군요
칭찬 드립니다
😊
유성호 교수님! 항상 부드러우면서도 멋진 카리스마가 있으시고 무엇보다도
전문가적 지식들을 말씀해주실때마다 깊은 존경의 마음이 생깁니다^^
교수님의 모습을 뵐땐 너무나 편안한
마음이 들면서 든든한 느낌도 들어요
교수님! 항상 유익한 방송 감사드립니다
이 유튜브는 진짜 배울점도 많고 빛같은 존재에요!! 전국민이 다들 알게되셨으면 좋겠네요 술 취한 느낌이 싫어서 안좋아하는데 다행인거같아요
교수님 술 얘기 들으니 술 생각나 오랜만에 막걸리 한잔 했습니다^^@
교수님 단독 유튜브하시니 자주 뵙고 좋습니다용~~^^♡
이런 영상 너무 좋네요ㅠㅠㅠ 술 관련해서 더 많은 정보 기다리겠습니다!!! 좋은 영상 감사합니다 교수님!
유성호 교수님 존경합니다❤
늘 감사합니다
술 마시고 실수 하는 일은 없게 적당히 합시다.
개인적으로 유전적 요인 보단 환경적 요인이 더 크다고 보구요
술은 취하게 마시는게 아니라는걸 명심 합시다.
오늘도 좋은 영상 감사합니다.
반가워요^^교수님
귀에 쏙쏙 들어옵니다…건강하세요^^
다음주 영상 기대됩니다 양질의 방송을 이렇게 볼수있어 감사합니다
인트로 15초 전에 뿜었네욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 역시 교수님 유머와 편집 대박입니닼ㅋㅋㅋㅋㅋ 어렵지만 재밌는 말씀 감사합니다.
정말 좋은 내용이에요
너무 재밌어요 ~ 흔한 주제지만 법의학자가 말씀하시는건 정말 색다르고 배울게 많습니다 ❤
오늘도 교수님덕분에 재밌게 공부했어요 감사해요❤
잦은 업로드 무한감사드립니다
건강하세요♡
교수님 찐팬 입니다.
교수님 말씀을 남편한테 공유합니다..😊
자주 뵙게되서 좋습니다.
지금은 건강상의 이유로 금주 4달 넘어가는데 확실히 혈압이 좋아지고 몸이 가벼워 지네요. 이전 마시는걸로 기억해 봤을 때 알콜 사용장애 기준에 경증~중증까지도 나오는것 같아요. 본인이 조절하지 못하고 문제가 발생한다면 마시지 않는게 정답인듯!
축하해요.
쉽고 재미있게 설명해주시네요
감사합니다
유머프 교수님 목소리부터 넘 스윗하심요~💕💕
유교수님의 여유를 느낄수 있어 ~~좋내요
무작정 마시지 말라는것보다 자세히 짚어가면서 설명해 주시니 너무 도움이 됩니다' 감사합니다.
오늘도 잘 들었습니다. :)
너무 재밌게 잘봤습니다 교수님~^^다음영상도 기대가되네요
언제나 😊항상 쟐 보고잇슴돸ㅋㅋㅋ
유교수님 ㅎ
감사합니다 처음으로 미음을열고 학습하게되는 영상이네요
국제기준 알려주셔서 감사합니다. 부디 이 영상이 핫이슈가 되어서 주량자랑이 얼마나 건강관리에 무지한 일인지, 술먹방이 사회적으로 본인은 물론 타인에게 얼마나 악영향을 주는지 다들 인지하는 분위기조성이 되었으면합니다. +음주에 대한 국가 차원의 규정,규제가 생기길바랍니다!
교수님 최고👍🏻👍🏻 남편한테 공유했숩니다!!!
참 고맙습니다 하시는일 도. 좋은일하시는데. 이런강의까지 해주셔서 큰도움됍니다 지금은 70중반이지만 젊어서부터 해독하는힘이 유독약합니다
마실때는 분위기에 인기좋게 마시는데 … 다음날오후늦게까지 너무너무 힘듭니다 ~ 2~3잔쯤탄산수에썩어서 분위기않깨게 입술만적시는방법을 택하려합니다
허나 만약시 음주전후에 해독을도와주는방법을. 어떤것이든. 알려주셔요 어렵드라도 실행하려합니다 분위기상 않먹기 어렵습니다 고맙습니다 응원합니다
너무너무 도움이 많이 됩니다
잘시청하고 있습니다
감사합니다
감사합니다 교수님 큰 도움이 되었습니다.
박사님 찐팬되었어여 존경합니당
👍 😍
박사님.모르는걸알게되었네요.감사합니다..
알데히드 제거제가 개발중이라니 애주가들에게 희소식이군요 언제 사용하게 될는지...은근 재밌고 유익한 채널입니다
곧있음 10만 구독자 달성입니다. 역시 우리 유성호교수님^^
제가 궁금했던 모든 내용을 알려주시네요
교수님. 오랜만에 뵈니 반갑습니다. 말씀 여전히 잘 하시네요. 술 한잔 하면서 보고 있습니다. 건강하세요~
혼술하다가 중독증상 보여서 끊은지 4년 됐는데 이런 영상이라니요 ㅋㅋㅋㅋ
16:24 앉자마자 소맥 말아버리는 제 얘기에 움찔했습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
교수님 감사합니다 😮😮
아이구.... 술 줄여야겠습니다.. 그날그날 일이 힘들어서 한잔한다고 말은 하는데 실은 술이마시고싶은 핑계인거 같아요 인제 주중에는 금주하고 주말에만 조금 마시는걸로...
와 7만 축하드려요🎉 쭉쭉쭉 10만 가서 실버버튼 받고 좋아죽는 컨셉의 인증샷 부탁드립니다~
감사합니다 ~
교수님^^ 오늘은 연기도 하시네요😊
강의 넘 재미있고 귀에 쏙쏙 들어와요.
좋은 내용 감사합니다~😊😊😊
교수님 강의듣고
술에대한 심각성을 느끼시길 바랍니다
좋은 강의 감사합니다
좋아요
유교수님~짐 영상 잘보고 갑니다.😊
두 잔만 마시면 오히려 좋다......반가운 얘기인듯 하지만 2잔 마실거면 그냥 안마시고 말지...안마시는것보다 더 어려울듯.
술꾼으로서 유익한 영상 감사합니다!
혈중알코올농도 0.15를 넘기지 않도록 조심해야겠습니다
교수님은 남자인 내가 봐도 정말 매력적입니다.
일주일에 한번 주말마다 술을 퍼마시는 거 같아서 금주시작햇는데 벌써 1년이 다 됐네요. 건강챙겻지만 인간관계는 많이 끊긴듯 ㅎ 그래도 몸이 많이 좋아져서 만족합니다.
술이 잘 받는날 안 받는날의 차이를 고급스럽게 알려주시는 교수님ㅋㅋ 재밌는데 유익하기까지 하네요👏
술에 관한 이런 교육이 정말 중요한 것 같습니다. 모두가 보았으면 하는 영상입니다^^
감시합니다~!!
좋은 정보주셔서 감사합니다. 9독했어요. 좋아요도 🎉🎉❤🎉🎉
박운선 영어대장
저의 오늘 웃음 포인트는 “떨리는 마음으로” 였습니다 교수님의 그 눈빛에 음주를 자주 하지 않아도 찔끔! 영상 감사해요 교수님 팬이에요 🥰
30대가되니 법의학 관련프로를 보고있는 제 자신도 신기하네요. 바쁘신데 자주해주셔서 감사해요.
교수님 늘 감사드리며 방송봅니다
유성호 법의학자님 존경하고 감사합니다 전 술 아예 못마시는데요 ㅠ
잘봤습니다 아빠에게 꼭 보여주려구요😊
교수님 안녕하세요 ~^^
저는 어제도 폭음을 했었는데 교수님 말씀을 들어보니 큰일날거같네요
술을 자주는 안마시지만 한달에 두번정도 스트레스푼다고 폭음을 했었는데 이제 그러지말아야 할거같아요
오늘도 교수님 말씀 머리속에 깊이 간직하며 하루 시작합니다
감사드려요~^^
술 못마시는게 다행이랄지.. 백해무익한게 술 담배라 생각합니다 고맙습니다 존경하는 유성호박사님 늘 건행하십시요🙏🙇♀️👍
교수님 전문적인 지식 너무 잘 들었습니다 👍
저는 술을 아예 안해서
술 너무 좋아라 하는 신랑 끌어다 앉혀 놓고 듣게 했네요 ^^
교수님 음주 후 코 골이 너무 잘 재연 해 주셔서 빵 터졌습니다 🤣🤣
신랑 보는 줄 알았습니다
울 집 남의편 되는 사람도 술고래 입니다.아주 지긋지긋 합니다. 다행히 아들은 술을 못먹습니다.
교수님은 과연 모르는게 있을까요?경이롭습니다 매번
은퇴후 귀촌했는데 마당 화로에 불피우고 저녁먹으면서 막걸리를 아내와 나눠 마시는게 낙이 됐습니다.
원래 술을 좋아하는 편이 아니라서 부부가 막걸리 한병을 넘기지 못하는데 말씀대로라면 적당한 양이겠네요.
약간 나른한 기분으로 방에 들어오면 잠도 잘 옵니다. 다음날 일어나도 개운하고요. 이런게 문자그대로 약주 아닐까...
위 러브 유성호
유성 호교수님항상화이팅입니다❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉
피부좋아지는 이유가 있었네요 그리고 피식웃는 소리 웃겨요 피디님이신가 ㅎ😅
교수님!!
가끔 웃겨요~~(진지)
인간 사는게 뭔가 싶어요.
한 80지나면 스스로 못 씻고,옷 못 갈아 입고,음식 만들어 먹지 못하면 그때부터는 세상에 민폐라는 생각이 요즘에 강하게 듭니다.
대충 한 잔씩 하면서 적당히 빨리 사라져짐도 괞찮다는 생각이 듭니다.
물론 쉽지는 않습니다.
그때쯤에 세상 훌쩍 떠날수 있을 용기사 생기길 바랍니다.
비슷한 생각도 들어요
미래엔 품위유지를 위해 꼭 안락사가 합법화되어야한다 생각합니다 동의 하에요
안락사도입해야
공감합니다. 신체의 노화로 인해 가족들 떠나 요양병원에 거의 갇히다 싶이 생활하는게 과연 행복할까요… 가족들이 24시간 노인을 케어할수는 없으니 요양병원 입원을 무작정 반대할수도 없는 노릇이구요… 인생이란게 뭘까 싶네요..
적당한 음주 좋아하다가 몸은 골로간다
우와...과학상식과 의학상식을 동시에 배우게 되네요. 박사합니다 박사님!
교수님 썸네일사진 넘 귀여우세요 ㅎㅎ
술 드시고 손 떨리고 심장 두근두근 하시는 분들 조심하시길요
현역시절 후배가 철야근무 후
아침 해장술 한 병
심장마비로 돌연사
주량 4.5병과 건강했던 후배였죠
불과 42세였죠
그 영향인지 일주일에 한 두 번 음주조절
거의 맥주나 막걸리요
아주 끊기는 힘들더군요
인생 낙이 없어지는 듯요
11관왕 ㅋㅋㅋ
술을 끊고 싶어서 이런 저런 방법을 많이 시도해 봤었는데
체계적인 강의를 듣고 마음을 더 굳게 다지게 됩니다
도전중에 실패를 할 수 있겠으나, 그 때마다 돌아와서 또 보고 가겠습니다
감사합니다
알콜로 인해 신체증상에 나타나는 과정을 이렇게
상세하고 재밌게 강의하시는 분은 유성호교수님 뿐일 거에요😍
좋은 강의 감사합니다
재밌어요
오늘도 구독! 조.... 뭐 그런거 누르고 보고 있습니다!
음주의 기준을 알려 주셔서 감사합니다.
오늘도 유익한 강의 잘 들었습니다!!❤❤
술조심 해야긋네요
일주일에 한 두번 막걸리 한병
맥주 2병정도 요
❤🎉❤귀엽다. 말솜씨가...
교수님, 항상 잘 보고있습니다!ㅎㅎㅎ자꾸 뵈니까 입질의추억님 닮으셨네요
정말 바쁘신분인거 온국민이 다아는데 이렇게 자주 유익한 강의 업로드 해주셔서 정말 감사를 넘어 황송합니다
저는 술담배 안 하는데 저의 몇 안되는 자부심 중 하나여요 ㅎㅎㅎ
부인은 못드십니끼? 저번편에서 유전이라 하셔서
네 저 엄마 닮아서 술 맥주 한 잔이 최대치에요
진짜 부럽습니다...
술담배만 안해도 하는분들보다 최소 10년은 더 건강하고 오래산다고 생각합니다 뭐 유전적으로 타고난 극소수 분들 제외하곤 말이죠 제 고향 시골마을에 옛날 웃어르신들 대부분 50전후로 돌아가셨는데 대부분 술이 원인이었습니다 그 지병들이 다 술땜에 발병한.. 중노동인 농사일 때문에 생기는 근육통을 대부분 진통제+술로 다스렸죠 그당시엔
이분 은근 재밌으시다
교수님, 서울대 학생뿐 아니라 대중들 모두 교수님의 훌륭한 강의를 접할 수 있게 해 주셔서 감사합니다. 지치지 마시고 꾸준히 천천히 오래 해주시길 부탁드려요!! 😍
알코올에대한 경각심을 일깨워주는 강의를 보는듯합니다~절주해야겠습니다 ㅠㅠ
피디님 덕분에 다음주 내용 살짝 공개^^ 생각보다 더 술이 무서운 거네요. 남자는 4잔, 여자는 3잔 이상 절대 드시지 마세요~ 오늘도 감사합니다😊
ㄷ
너무 리얼합니다 😂 술기운에 드리대는 남자한테 안넘어가길 잘했네요😅
마시자 한잔의 추억 노래도 있습니다 오늘 한잔할까 이거군요 그런데 한잔이 두잔 세잔 됩니다 잘알겠습니다 선생님 좋은소식 잘듣고 갑니다.
길은 가지 않을 수는 있어도 흔적 없이 가기는 힘들다.
세상에 가장 어려운게 적당히다!
2년동안 술을 거의 매일 2,3병씩먹었어요. 살이 20키로 가까이 찌고 저녁만 되면 습관적으로 술을 찾았습니다. 아침에 거울을 보다 얼굴과 몸이 이상해졌더군요 알콜중독인가? 하는 생각을 하고 평일에는 술을 먹지 않았습니다. 토요일 저녁만 맥주 한병만 먹었어요. 힘들었지만 되더군요. 몸이 변화되는게 많이 느껴집니다.
술먹는 습관을 바꿔야합니다.
그 술이 공복혈당 불러오고 당뇨 유발하며 디스크 허리 목을 약화시킵니다 나중에 고생하니 지금이라도 술 끊으세요
❤❤