Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα Αν Τρώτε 1 Αυγό Την Ημέρα (Η Τέλεια Τροφή)!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 เม.ย. 2022
- Ανακαλύψτε τι θα συμβεί στο σώμα αν τρώτε 1 αυγό την ημέρα και για ποιο λόγο θεωρείται εδώ και αιώνες η τέλεια τροφή.
Τι θα μπορούσε αλήθεια να συμβεί στο σώμα, αν τρώτε 1 αυγό την ημέρα;
Δυστυχώς, τα τελευταία χρόνια τα αυγά έχουν κακή φήμη και έγιναν αποδέκτης διαφόρων προβλημάτων υγείας, όπως είναι η χοληστερίνη και η αύξηση βάρους.
Στην πραγματικότητα, είναι μια εντελώς παρεξηγημένη τροφή. Όπως πολλά φρούτα, λαχανικά και γενικά τρόφιμα, αλλά και ορισμένα φάρμακα, μπορούν να δημιουργήσουν προβλήματα, όταν γίνεται κακή ή αλόγιστη κατανάλωση τους.
Αρκετά άτομα μάλιστα, που θέλουν να αποφύγουν προβλήματα αρτηριών ή αύξηση βάρους, αποφεύγουν εντελώς αυτή την τόσο σημαντική και σχεδόν τέλεια τροφή.
Στο σημερινό βίντεο λοιπόν, θα ανακαλύψετε τι θα συμβεί στο σώμα, αν τρώτε 1 αυγό την ημέρα, πόσες θερμίδες και βιταμίνες περιέχουν, ποια είναι τα σημαντικά οφέλη τους, πως ξεχωρίζουμε ένα φρέσκο αυγό, αν μπορούν να παρουσιάσουν αλλεργίες ή άλλες παρενέργειες και γιατί μπορεί αποφεύγοντας τα αυγό στη διατροφή σας, μπορεί να χάνετε τα πολλαπλά οφέλη τους και να μην βοηθάτε με αυτή τη φυσική πολυβιταμίνη, την υγεία, το σώμα και την επιδερμίδα σας.
🔹 ΝΕΟ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ! ♥
🔹 Διαβάστε το άρθρο: Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα Αν Τρώτε 1 Αυγό Την Ημέρα (Η Τέλεια Τροφή), εδώ: rogmes.gr/1-augo-thn-hmera-of...
Σύνδεσμος διαφήμισης (affiliate link):
👉 Διατροφικά και 100% φυσικά προϊόντα ως γευστικός σύμμαχος υγείας: mikk.ro/C4Tt👉 Είδη διατροφής, φυτικά καλλυντικά και ροφήματα με μεγάλες και μοναδικές προσφορές: mikk.ro/C4xZ
👉 Κρητικά προϊόντα από επιλεγμένους παραγωγούς: mikk.ro/DFbm
👉 Τρόφιμα και καλλυντικά: mikk.ro/DE7G
👉 Ελληνικό delicatessen με 2300 αυθεντικά προϊόντα τοπικού χαρακτήρα από 180 μικρούς παραγωγούς: mikk.ro/DHVr
🔹 Αποκτήστε ΔΩΡΕΑΝ ηλεκτρονικά βιβλία (eBook) εδώ: rogmes.gr/free-e-books/
** Ηλεκτρονικά Βιβλία (eBook) για Υγεία Και Απώλεια Βάρους & Λίπους:
👉 Ο Πλήρης Οδηγός Για Δίαιτα 2:5 Ημερών Για Απώλεια Βάρους & Λίπους: rogmes.gr/diaita-gia-apoleia-...
👉 Πρόγραμμα 2+5 Ημερών για Απώλεια Βάρους & Λίπους: rogmes.gr/programma-apvleias-...
👉 Ημερολόγιο Δίαιτας, Παρακολούθησης & Σχεδιασμού Άσκησης & Γευμάτων: rogmes.gr/imerologio-diaitas-...
Δείτε τα παρακάτω βίντεο που θα βοηθήσουν περισσότερο στους στόχους σας:
👉 Πως Να Απαλλαγείτε Από Τη ΔΥΣΚΟΙΛΙΟΤΗΤΑ Με Γρήγορο Καθαρισμό Του Εντέρου: • Πως Να Απαλλαγείτε Από...
👉 Πως Να Απομακρύνετε Το Ουρικό Οξύ Από Τα Νεφρά Σε 24 Ώρες: • Πως Να Απομακρύνετε Το...
👉 1 Κουταλιά Το Πρωί Θα Καθαρίσει Τις Αρτηρίες & Θα Προλάβει Το Εγκεφαλικό: • 1 Κουταλιά Το Πρωί Θα ...
👉 10 Καλύτερες Τροφές Για Υπέρταση, Φραγμένες Αρτηρίες & Χοληστερόλη (+ΤΕΣΤ): • 10 Καλύτερες Τροφές Γι...
👉 Διαλειμματική Δίαιτα - 3 Βήματα Για Σοβαρή Απώλεια Βάρους & Λίπους: • ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ -...
🔹 Εγγραφείτε στο κανάλι μου: / rogmes
🔹 Μουσική: th-cam.com/users/audiolibrary...
🔹 Βρείτε με στο Blog μου και στα Social Media:
- Rogmes Blog: rogmes.gr/
- Instagram: / rogmes.gr
- Facebook: / rogmesblog
- Twitter: / rogmes_blog
- Pinterest: / rogmes
🔹 Λίγα λόγια για μένα:Καλωσορίσατε στο κανάλι μου! Είμαι η Δήμητρα Νάσιου, μένω στον πανέμορφο Βόλο και είμαι η δημιουργός και εκδότρια της ιστοσελίδας Rogmes (Ρωγμές). Χαίρομαι να βοηθώ τους ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή τους, παρέχοντας χρήσιμες πληροφορίες. Σας εύχομαι να είστε πάντα καλά και να χαίρεστε όσους αγαπάτε!
Πολλά φιλιά! ♥
Δήμητρα
🔹 ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ:
ΟΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΩΣ ΓΝΩΜΗ ΤΗΣ ΔΗΜΗΤΡΑΣ ΝΑΣΙΟΥ & ΤΙΣ ROGMES. ΚΑΠΟΙΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΙΣΩΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΕΣ ΓΙΑ ΕΣΑΣ.- Τα βίντεο είναι μόνο για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποσκοπούν στην παροχή ιατρικών ή φαρμακευτικών συμβουλών ή οποιασδήποτε θεραπείας. Όλοι οι θεατές αυτού του περιεχομένου πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους ή τους ειδικευμένους επαγγελματίες υγείας σχετικά με θέματα υγείας ή διατροφής. Ειδικά εκείνοι οι ακροατές που παίρνουν συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους πριν ξεκινήσουν οποιαδήποτε συνταγή ομορφιάς, υγείας, πρόγραμμα διατροφής, αποτοξίνωσης, συμπληρώματος διατροφής ή τρόπου ζωής.
- Μπορεί να υπάρχουν σύνδεσμοι στην περιγραφή του βίντεο, που αφορούν χορηγούμενα προϊόντα μέσω διαφήμισης (Affiliate links), που σημαίνει ότι αν ακολουθήσετε το σύνδεσμο και πραγματοποιήσετε μια αγορά, θα λάβω μια μικρή προμήθεια ΧΩΡΙΣ επιπλέον κόστος για εσάς. Δεν είστε υποχρεωμένοι να ακολουθήστε τους συνδέσμους και να αγοράσετε κάποιο προϊόν από τα καταστήματα αυτά, αλλά όπως πάντα, εκτιμώ την υποστήριξη σας σε μένα και το κανάλι μου.
#αυγό #αυγά #διατροφή - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
ΕΝα αυγο, μια πορτοκαλαδα φρεσκια, ενα γιαουρτακι, ενα μηλο, μια μπανανα ,λιγο μελι με ταχινι! Οτι καλυτερο για πρωινο ( συνδυασμοι)! ❤
......ακριβώς όπως τα λες......το αυγό είναι ολόκληρη τροφή από μόνο του.
Εγώ τρώω 2, 3, αυγά κάθε πρωί. , και τίποτα άλλο, το μεσημέρι πολλές φορές δεν πειναω.
Τέλειο βίντεο, σε ευχαριστώ πολύ.
Μόλις έφαγα ένα βραστό αυγουλάκι από τις κοτουλες μου στο χωριό. Υπέροχο!!!! Υπέροχο βίντεο!!
Τέλεια! Τα χωριάτικα αυγά είναι ότι καλύτερο. Ευχαριστώ πάρα πολύ και καλή εβδομάδα! 🙂🌹
Ένα αυγό την ημέρα από κότες ελεύθερης βοσκής κ πάντα βραστό!!!!
(To βίντεο είναι τέλειο δεν έχω λόγια) ΕΝΑ ΑΥΓΟΥΛΑΚΙ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΤΟΝ ΓΙΑΤΡΟ ΤΟΝ ΚΑΝΕΙ ΠΕΡΑ :>
Δημητρούλα Γιασου και χαρά σου ειμε ο Κώστας από Αμερική . Χερωμε που μου ειρθες πάλη ετση και ξαφνικά μπροστά μου . Εσθανωμε ωμορφα όταν σε ακούω να εξηγής στον καθένα από εμάς το πως πρεπη να τρώμε στην καθημερινότητα μας και τι εισε σπουδές μπράβο σου κούκλα μου ! Να ξερής ότι σε ακούω και σε θαυμάζω ! Σε είχα χάση στην κυριωλεξια και ξερής δεν έχω καλή συγκενεια με το σύστημα τώρα εση που εισε το Τζίνη μπροστά στην οθόνη και στην διατροφή εάν μπορης συνέχισε και εγώ από εδώ όπως μπορώ θα προσπαθώ να σε βρίσκω ! Ένταξη κούκλα Βολιώτισσα !!! Καλή σου Μέρα και συνέχισε το έργο σου όπως καλύτερα μπορης ! Σε ευχαριστώ πολύ !!!
ευχαριστούμε για τις τόσο καλές πληροφορίες
Ευχαριστώ για τις τόσο πολύτιμες συμβουλές.
Και πόσο μ αρέσει το αυγό!!!!!!!!
Καλό Πάσχα
Ευχαριστώ πάρα πολύ. Τα αυγά είναι τέλεια, ειδικά όταν είναι χωριάτικα. Καλή εβδομάδα και χαρούμενο Πάσχα! 🙂🌹
Ππωπωπω τέτοια ανάλυση, έμεινα άφωνη, ευχαριστούμε Δήμητρα μου!!!!
Πολύ καλή ενημέρωση, μπράβο σας
Δήμητρα εξαιρετικό βίντεο! Παρεξηγημένο προϊόν για την εμφάνιση της χοληστερίνης! Να είσαι πάντα καλά!
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ. Να είσαι και εσύ πάντα καλά και καλή εβδομάδα! 🙂🌹
Εξαιρετικό βιντεο! Μια παρεξηγημένη τροφή! Συγχαρητήρια!!!
Πάντα σπουδαίες πληροφορίες! Ευχαριστούμε!
Ευχαριστώ πολύ κυρια Δήμητρα να είστε πάντα καλά και να μας ενημερώνετε .
Great show and very interesting brilliant thank you very much
και το τσοφλι του αυγου ισως καλυτερο απο το αυγο ,ας ρωτησουμε το φιδι ...για το ασβεστιο και τελος πονου απο οστεπωροση σας λεω εγω .
Μπράβο σας ευχαριστώ για την εννημερωση
Εξαιρετική! Σας ευχαριστώ!
Πολυ ωραιο βιντεο! Μπραβο!
Συγχαρητήρια για το βίντεο!!!
Συγχαρητήρια για τις γνώσεις σας.❤
Ευχαριστώ πολύ Δήμητρα μου λατρεύω τα αυγά και τα στερουμουν να πολύ καιρό λόγω που φοβόμουν για χοληστερίνη αλλά τώρα μου έλυσες την απορία και θα τα χαρώ ευχαριστώ πολύ να σαι καλά να σε βλέπουμε τακτικά με τις ωραίες αναρτήσεις σου
Ευχαριστώ για την ενημέρωση
Πολύ Ενημερωτικό Διατροφικά το Βίντεο σας έτσι είναι ❤.
Καλημέρα σας τοκαλητερο βίντεο ωραίες και σωστές συμβουλές ευχαριστούμε γλυκιά μου φωνούλα ❤
Ευχαριστώ πολύ !!! Αγαπώ πολύ τα αυγά και τα προτιμώ συχνά!!!
Πολύ καλες και τοσο ΧΡΉΣΙΜΕΣ!! πληροφορίες για την υγεία μας, οπότε τουλάχιστον τα 120 χρόνια με υγεία τα έχουμε 😀🏃♂️😀
Εξαιρετικό βίντεο ευχαριστώ για την ενημέρωση νά είστε καλά κυρία Δήμητρα
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ. Να είστε επίσης πάντα καλά και να έχετε μια χαρούμενη εβδομάδα! 🙂🌹
Σας ευχαριστουμε πολυ για την συμβουλη σας. Τρωω αυγα περιπου 3 την εβδομαδα. Θα τα αυξησω γιατι μου αρεσουν πολυ και πραγματικα μου δημιουργουν καλυτερη διαθεση.
Ευχαριστώ πολύ 👍🏼
Κάθε πρωί τρώω ένα βραστό αβγό.ευχαριστουμε πολύ Δημητρα
εξαιρετικό βίντεο χίλια ευχαριστώ! να είστε πάντα καλά 💕
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ. Να είστε επίσης πάντα καλά και να έχετε ένα πολύ όμορφο βράδυ και μια υπέροχη νέα εβδομάδα! 🙂
Συγχαρητηρια Δημητρα !!!! Αλλο ενα εκπλητικο βιντεο σου να εισαι καλα κοπελα μου
Να είσαι και εσύ πάντα καλά. Καλό Σαββατοκύριακο! 🙂
Πολύ χρήσιμο, , ευχαριστούμε πολύ για την ενημέρωση 🙏
Να είστε πάντα καλά και καλή εβδομάδα! 🙂🌹
Πολυ καλη ενημερωση σχετικα με τα αυγα ,μπραβο σας εξαιρετικο βιντεο
Σ ευχαριστουμε. χαιρομαι να σε ακουω. η ενημερωση σου ειναι χρησιμη.Να εισαι καλα.
Να είσαι και εσύ πάντα καλά και να έχεις μια όμορφη μέρα!
👍👍👍❤️❤️❤️❤️ telioooooooo vidio efkaristume
Καλό απόγευμα Δήμητρα μου! Έχω κοτουλες, κ απολαμβάνω τα φρέσκα αβγά, που αγαπημένο μου φαγητό! Νάσαι καλά για τις όμορφες συμβουλές, κ τα ενημερωτικά βίντεο!!!👏👏👏❤️❤️❤️❤️💐
Είναι τέλεια που έχεις δικές σου κοτούλες Χρυσάνθη. Τα δικά μου αυγά τα αγοράζω από γνωστούς ή φίλους που έχουν πουλερικά σε κοντινά χωριά του Πηλίου. Αυτό που παρατηρώ πάντα όταν αρχίζει η εποχή τους και αρχίζω να τα τρώω, είναι το πόσο γρήγορα μεγαλώνουν τα μαλλιά και τα νύχια μου. Σε ευχαριστώ πάρα πολύ για το σχόλιο και τις ευχές σου. Να είσαι επίσης πάντα καλά και να έχεις μια χαρούμενη εβδομάδα! 🙂🌹
@@Rogmes ι
Σας ευχαριστώ πολύ
Σ'ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΠΟΛΥ ΔΗΜΗΤΡΑ ΜΟΥ!!!!💗💗💗💗💗💗ΟΜΟΡΦΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΣΟΥ ΕΥΧΟΜΑΙ😍😍😍😍 ΠΟΛΛΑ ΦΙΛΙΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ😘😘😘😘😘💖💖💖💖💖💖
Σε ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ Ρένα μου! Καλό απόγευμα και χαρούμενη εβδομάδα! Πολλά φιλιά και από μένα! 🙂🌹❤️😘
@@Rogmes Σ'ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ😘😘😘😘💗💗💗💗💗💗
Faleminderit për vidion ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Μου αρέσουν πάρα πολύ θα μπορούσα να φάω κάθε μέρα με όλους τους τρόπους μαγειρέματος
Danke dir,polli oreo vidjo🙏
Σούπερ βίντεο ❤❤❤❤❤❤
Δήμητρα ότι ότι λες είναι σωστό εγώ έχω φάει τόσα πολλά αυγά στη ζωή άνθρωπος δεν μπορεί να το πιστέψει ούτε χοληστερίνη τα κόκκαλα μου δυνατά όλοι τα έβαζαν μαζί μου ότι θα πάθω κάτι όταν χρειάστηκε να κάνω εξετάσεις δεν είχα χοληστερίνη φαρμακοποιός μου είπε μπράβο όταν άρχισα να τρώω το τυρί και σταμάτησα τα αυγά η χοληστερίνη μου ανέβηκε 312 το τυρί την ανεβάζει τη χοληστερίνη το άσπρο χρόνια ολόκληρα έτρωγα αυγά Δήμητρα μου είσαι τέλεια και σωστή
Είσαι θεά!!❤
Ευχαριστο
Supper ! Eggs are good for as! Its conccistand is fantametal y real life!!!....
χρησημοτατες πληροφοριες!
Καλημέρα Δήμητρα μου❤❤❤❤❤❤
Καλησπέρα και καλή εβδομάδα! 🙂🌹
Καλησπέρα ευχαριστώ πολύ να σαι καλά!!Με 280 χοληστερίνη ο γιατρός μού είπε να τρώω 3 αυγά την εβδομάδα κε η χα έλλειψη σιδήρου και β D ..Έχω φρέσκα αυγά κε τα τρώω με φόβο λόγω κληρονομιάς κολπική μαρμαρικη εσύ τι λες μπορώ να τρώω κάθε μέρα κε μού αρέσουν πολύ τα αυγά !!Καλή εβδομάδα με υγεία να έχετε φυλάκια πολλά 👏👏👏👏👏👏😘😘😘😘😘😘❤❤❤❤❤❤
Οπως παντα σωστη διατροφη σ αγαπαμε🥰
Τελειο
ΔΉΜΗΤΡΑ ΧΡΌΝΙΑ ΣΟΥ ΠΟΛΛΆ ΚΑΛΆ ΕΥΛΟΓΗΜΈΝΑ ΓΕΜΆΤΑ ΥΓΕΊΑ ΝΆ ΈΧΕΙΣ🌹!!! ΠΌΤΕ ΤΡΏΩ ΠΌΤΕ ΦΟΒΆΜΑΙ... ΆΛΛΑ ΌΠΩΣ ΜΑΣ ΛΕΣ ΤΆ ΚΑΛΎΤΕΡΑ ΈΧΕΙ ΚΑΙ ΘΑ ΤΟ ΈΧΩ ΠΡΏΤΟ ΤΟ ΠΡΩΊ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΎΜΕ❤
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ Ελένη. Εύχομαι και σε σένα ότι επιθυμείς και πάντα με υγεία! 🙂
Μπραβο Δημητρα Πολυ ενδιαφερων το βιντεοΣε ευχαριστουμε Εγω τρωω 4αυγα την εβδομαδα Φιλια Καλη εβδομαδα να εχεις. ❤️🌹💐👍🌸💜💖😊
Σε ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ Φιλίππα. Καλή συνέχεια στη μέρα σου και χαρούμενη εβδομάδα! 🙂🌹❤️
συγχαρητηρια για τις ωραιες συμβουλες σας εγω τροω πολυτακτικα δυο αυγα το πρωι τηγανητα με λιγο ελαιολαδο και αλατοπιπερο τα οποια ειναι απο δικες μου κοτες και μεχρι το μεσημερι δεν πειναω καθολου και τα τηγανιζω λιγο
ΓΙΑ ΑΛΛΗ ΜΙΑΦΟΡΑ ΕΝΑ ΤΕΛΕΙΟ ΚΑΙ ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟ BINTEO !
Τέλειο το βίντεο σας!Τα λατρεύω τα αυγά και θα τρωω 1 κάθε μέρα...
Ευχαριστώπολύ
Να είστε πάντα καλά και να έχετε ένα χαρούμενο μήνα! 🙂
Καλημέρα Δήμητρα μου!
Εγώ έχω την τύχη να έχω δικές μου κότες ελευθέρας βοσκής και τρώω 3 αυγά την ημέρα......
Σε διαβεβαιώνω πως δεν έχουν καμία σχέση με τα αυγά του σουπερμάρκετ...
Την καλημέρα μου από Κύπρο!!!
Τυχερή!!!
@@user-pm9pg6cv2i πραγματικά όμως!!!!!!
Πολύ τυχερή!!!!!
Γνωρίζατε για τα εκπληκτικά οφέλη του αυγού; Πόσα τρώτε στην εβδομάδα σας;
Οχι
Ναι
Κανένα
2 κάθε μέρα 😊😋μεγάλα, βραστό
Εσείς είστε γιατρός και τα λέτε αυτά??
💯💯
ΔΗΜΗΤΡΑ ...ΚΑΝΕ ΚΑΙ ΕΝΑ ΒΙΝΤΕΟ ...ΜΕ ΤΗ ΔΙΑΦΟΡΑ ΤΩΝ ΑΥΓΩΝ ΕΛΕΥΘΕΡΑΣ ΒΟΣΚΗΣ....ΚΑΙ ΜΕ ΤΟΥ ΕΜΠΟΡΙΟΥ !
Χαρακτηριστική σκηνή στην σειρά : είσαι το ταίρι μου!!
Είναι στην θάλασσα η κοπέλα την ρωτάει ο νεαρός πάω να πάρω καφέδες.
Θέλεις και τίποτα άλλο??
Όχι δεν πείναω λέει!!
Μόλις φεύγει ο νεαρός για τους καφέδες ανοίγει αυτή την τσάντα της και βγάζει ένα αυγό από μέσα!!
Το δίνει μια στην ξαπλώστρα να το σπάσει το ξεφλουδίζει και το βάζει το αυγό όλο μέσα στο στόμα της!!
Έχω ρίξει το γέλιο λέμε!!
Κρύβει και τα τσόφλια στην άμμο!!
Έρχεται και ο νεαρός με τους καφέδες!!
Και αυτή ήταν μπούκωμενη με το αυγό!!
Αχαχαχα ναι ο Σωτήρης και η Βίκυ 🤣🤣
@@mariaant7935
Ναι δεν μπορούσα να θυμηθώ τα ονόματα τους ευχαριστώ!!!
Ναι είχα ρίξει πολύ γέλιο με αυτήν την σειρά!!!
Έλεγε συνέχεια η Βίκυ δεν πεινάει στον Σωτήρη ενω αυτή συνέχεια γουργουριζε η κοιλιά της!!
Έτρωγε πριν έρθει αυτός και άλλαζε τραπέζι!! Πολύ γέλιο.
1αυγο την ημέρα κάνει τον γιατρό πέρα!!!
Τι κάνεις Δήμητρα?? Καλά είσαι??
Όλοι είστε καλά?? Καλά είμαστε και εμείς.
Καλό ξημέρωμα με υγεία και μια όμορφη εβδομάδα😃♥️💟💙🌹💋💕❤️💛💓💜💚💗
Πολλά πολλά φιλιά και την αγάπη μου σας στέλνω!!!
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ Billy. Καλημέρα και χαρούμενη εβδομάδα να έχεις, με υγεία πάνω από όλα! 🙂🌹
@@Rogmes
Σε ευχαριστώ πολύ Δήμητρα!!
Να είσαι καλά!!
Πολλά φιλιά!!!💋💋💋💋💋💋💋💋💋💕❤️💛💓💜💚💗😃♥️💟💙🌹
@@Rogmes
Χρόνια πολλά Δήμητρα για χθες του Λαζάρου και σήμερα των Βαϊων.
@Billy Bull Χρόνια Πολλά και Καλά! Χαρούμενο ξημέρωμα και όμορφη νέα εβδομάδα!
@@Rogmes
Ευχαριστώ πολύ Δήμητρα να είσαι καλά!!!♥️💟🐥🐤🐣😃🐞
Εγώ τρώω 2 αβγά την ημέρα εδώ και 6 μήνες, πρώτον ανέβηκε ο αιματοκρίτης μου από 34 πήγε 39 και εξετάσεις που έκανα για βιταμίνη B12 μετά από κοβιτ που πέρασα η φυσιολογικές τιμές που μπορεί να έχει ένας άνθρωπος πρέπει να είναι από 150 μέχρι 1500 κι εγώ έχω 1458 . Και πιστεύω ότι οφείλεται στο αυγό.
Τι Ωραια!! 🏃♂️😄
Συγνωμη 2 αυγα την ημερα και η χοληστερινη??
@@sofikor9090 μία χαρά δεν έχω θέμα χοληστερίνης μάλιστα πριν την περασμένη εβδομάδα έκανα γενικές εξετάσεις. Αλλά ακόμα και αν έχεις χοληστερίνη το να τρως και τον κρόκο του αυγού 3 φορές την εβδομάδα δεν σε πειράζει γιατί ο κρόκος έχει τις περισσότερες βιταμίνες και όχι το ασπράδι και έχει καλή χοληστερόλη και όχι κακή ο κρόκος. Ρωτήστε και τον γιατρό σας και θα σας το πει.
@@sofikor9090 ξαναδες το βιντεο.
@@Mantis_Teiresias ευχαριστώ
Καλησπερα και απο εμένα και καλή εβδομάδα να έχουμε
Μπορω να πω πως γνώριζα τα περισσότερα και είμαι υποστηρικτής τον αβγών βέβαια πιστεύω πως είναι πολλά τα αβγά για κάθε μέρα εγω τρώω περίπου 4 αυγά την εβδομάδα κατηγορίας 1 η 2 και πάντα βραστά
Καλό βράδυ και ευχαριστώ για το νέο βίντεο που μας προσφέρετε
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ. Καλημέρα και καλή εβδομάδα, με υγεία! 🙂🌹
👍👍👍
εγώ τρώω τρία αυγά την ημέρα λην της Κυριακής εδώ και λίγους μήνες είμαι στα 60 και καταλάβω την διαφορά που γίνεται στον οργανισμό μου είμαι ποιο χορτατοςκαι ποιο ήρεμος από παλιά κοιμαμε καλύτερα και δεν νοιώθει γερασμένος
Εγώ τρώω δύο αυγά την ημέρα μου μου αρέσουν πολύ τα προτιμώ μελάτα και τα ευχαριστιεμε
❤️☺️
ΕΓΏ ΤΡΩΩ 3 ΑΣΠΡΑΔΙΑ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΜΙΑ ΦΟΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ 3 ΟΛΟΚΛΗΡΑ ΜΙΑ ΧΑΡΑ ΕΙΜΑΙ ΚΑΛΟ ΠΑΣΧΑ Κ ΔΗΜΗΤΡΑ ΜΕ ΥΓΕΊΑ
Καλή Ανάσταση και Καλό Πάσχα, με υγεία!
Ο κρόκος περιέχει τις βιταμίνες και όχι τα ασπράδια, που κάνουν μόνο για μαρέγκα!!!
Καταπληκτικο!
Ομως εγω εχω κληρονομικα ταση για υψηλη χολιστερινη..τρωω ενα αυγο την μερα???
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌹
❤❤❤❤❤❤❤❤
👍👍👍👍👍👍
Ευχαριστώ πολύ υπέροχο βίντεο, μια απορία έχω μόνο, πόσα αυγά την ημέρα είναι ασφαλής να καταναλώνω ?
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Καλό Πάσχα, λόγω χοληστερίνης δεν τρώω τακτικά αυγά……
Καλησπέρα εγώ τρώω κάθε πρωί τρία αυγά το ασπράδι τούς με ένα κρόκο, τα αυγά τα αγοράζω από την λαϊκή.
Λάθος! Ο κρόκος έχει τις βιταμίνες και όχι το ασπράδι!
Χαίρομαι που το αναφέρετε στο βιντεο για την χρησιμότητα της χοληστερόλης!! 4-6 αυγά καθημερινά ολόκληρα! Τηγανιτα η βραστά! Την χοληστερίνη μην την φοβάστε παιδιά! Το σώμα παράγει από μόνο του 2000mg χοληστερίνης την ημέρα. Όταν; Τρώμε εξωγενώς απλώς παράγει λίγοτεορ το σώμα μας
5 αυγά τό λίγοτερο κάθε μέρα οι όταν τά σταματήσω καμία βδομάδα καταλάβω τό σώμα μου ότι κάτι τού λιπει
@@georgiosgeorgiou6356 Τι λες παιδάκι μου!!!
Τι γνώμη έχετε για τα αυγά ορτυκιών;
Τελεια
Εχω κοτουλες και τρωω περιπου 8 την εβδομαδα, εινε καλα 8?
Δεν ισχύει για χοληστερίνη η κατανάλωση του;
Τρώμε καθε μέρα 2αυγα φρέσκα ημερήσια βραστά
καθημερινα τρωω 5 αυγα
kenge moje
Τρώω 4 αυγά την ημέρα από τις δικές μου κότες, οι οποίες τρώνε μόνο σιτάρι και χόρτα, κάνω καλά;
Θηρίο είσαστε!!!
Άγια!!!
4; Κάντα 44
Δύο με τρεις φορές την εβδομάδα επαρκουν να παίρνεις τα οφέλη χωρίς να αποκτάς χοληστερίνη;
ke ego tihdio kano den kanp xolisterinh
Δεν μας είπατε ποια χοληστερόλη έχει το αυγό!
Εγώ χρόνια τρώω 10 αυγά την ημέρα, και ωμά και βρασμένα.
Ασχολούμαι με το Bodybuilding.
Βραστά αυγά. Αδυναμία
Παν μέτρο άριστον μέτρια κατανάλωση σεολα
Τηγανητά πειράζει να τα τρώμε;
Μόνο αν κάνεις δίαιτα και αποφεύγεις τα λάδια!!!
Κάλεσε ειδικότητες σημαντηκεσ
Για μιοπηα κάνει για μισή?
Λέγεται Χολιστερίνη και οχι χολιστερόλη!
Τώρα Ναι.. Συμφωνώ απόλυτα...
Πολύ καλή ενημέρωση, μπράβο σας