진짜 대단하세요..저도 130kg에서 현재 87kg까지 빼는데 거의 1년반? 가까이 되가는데 저도 최근에 집에서 넘어진건데 갈비뼈 골절로 원치않게 운동을 쉬게 된적이 있었어요..개인적인 일+계속되는 다이어트에 몸도 마음도 조금 지쳐있는 상태였는데 그래도 루틴 잘 지키고 있던 와중에 급작스런 부상으로 2달 가까이를 쉬고 체력과 의지를 다시 끌어올리는데도 한달이 넘게 걸렸어요 그 시기를 아직도 극복하는 중이구요 다치기전에 85kg 찍었었는데 갈비뼈 골절때 99kg까지 쪘다가 다시 내려가려고 하니 정체기인지 뭔지 정말 내려가기가 쉽지 않더라구요 특히 90에서 89,88에서 계속 오르락 내리락(식단과 운동을 병행해도 그자리에 계속 머무르는 느낌이었어요) 그래서 요새 좀 헤이해졌었는데 민경님 영상보고 괜시리 남일 같지 않아서 울컥하고 자극 많이 받고갑니다 저도 다시 힘내서 달려보겠습니다! 저도 PT를 받고있는데 선생님이 누군가 제 변화되는 모습을 보고 조용히 응원도 해주고 있고 자극도 받는다고 하시더라구요 내가 뭐라고..그런 생각들을 하시나 부담스러운데..라는 생각도 들었었는데 이 영상을 보니 그때의 말씀들이 갑자기 떠오르네요..힘든 과정이지만 같이 화이팅해요 멀리서나마 응원하겠습니다! 화이팅!
와우! 50kg 감량 축하드립니다~ 미모가 더 빛을 발하네요~ 앞으로 두자릿수까지 지침없이 달리기실 응원할게요~ 🤗👍
좋게 말씀해 주셔서 감사합니다
@ 더 건강하고 예뻐진 모습으로 뵙길 기대하겠습니다! 파이팅~👍🙏
진짜 대단하세요..저도 130kg에서 현재 87kg까지 빼는데 거의 1년반? 가까이 되가는데 저도 최근에 집에서 넘어진건데 갈비뼈 골절로 원치않게 운동을 쉬게 된적이 있었어요..개인적인 일+계속되는 다이어트에 몸도 마음도 조금 지쳐있는 상태였는데 그래도 루틴 잘 지키고 있던 와중에 급작스런 부상으로 2달 가까이를 쉬고 체력과 의지를 다시 끌어올리는데도 한달이 넘게 걸렸어요 그 시기를 아직도 극복하는 중이구요 다치기전에 85kg 찍었었는데 갈비뼈 골절때 99kg까지 쪘다가 다시 내려가려고 하니 정체기인지 뭔지 정말 내려가기가 쉽지 않더라구요 특히 90에서 89,88에서 계속 오르락 내리락(식단과 운동을 병행해도 그자리에 계속 머무르는 느낌이었어요) 그래서 요새 좀 헤이해졌었는데 민경님 영상보고 괜시리 남일 같지 않아서 울컥하고 자극 많이 받고갑니다 저도 다시 힘내서 달려보겠습니다! 저도 PT를 받고있는데 선생님이 누군가 제 변화되는 모습을 보고 조용히 응원도 해주고 있고 자극도 받는다고 하시더라구요 내가 뭐라고..그런 생각들을 하시나 부담스러운데..라는 생각도 들었었는데 이 영상을 보니 그때의 말씀들이 갑자기 떠오르네요..힘든 과정이지만 같이 화이팅해요 멀리서나마 응원하겠습니다! 화이팅!
@@Hoithoya 응원합니다 감사합니다
무한응원합니다
응원 감사합니다
저.. 이분 리마인드 웨딩 때 축하 해 드리러 가도 되나요?💕헤헷~ 제가 다 넘넘 기대되어요. 지금까지의 인내도 존경하고요, 앞으로도 기대합니다💕
우와 대단하시다~응원합니다🎉🎉🎉
좋은 말씀 감사합니다
우와~~ 예뻐지심. 멋져요.
@@youarespecial50 응원해 주셔서 감사합니다
스트레스 받지 말고 꽃길만 걸어요 🌸
@진리-z3z 격려 감사합니다
50kg 감량대단하시다 ~~ 두자리수까지 빼실수있으시고 , 더예뻐지실수있어요 . 화이팅입니다 ~~
@@장제경 좋게 봐 주셔서 고맙습니다
멋지다🎉😊
인간승리입니다
젊고 예쁘시고
좋은 결과 기대합니다
화이팅 !!!
@@이지연-t3u4u 좋게 봐 주셔서 감사합니다
얼굴 혈색이 좋아지시고 피부가 투명해진 느낌이에요
앞으로도 홧팅입니다 :)
@@yjhan1760 좋게 봐 주셔서 감사합니다
제가 빠져나갔네요...대단하십니다...화이팅
응원해 주셔서 감사합니다
크 멋지당❤
@@nusina213 격려 감사합니다
멋지십니다. 항상 응원합니다!!!
대단하십니다.응원합니다
먼거리에서도
대단하세요
응원합니다~^^
@@버터맘-f4d 응원 감사합니다
비만저승사자 김용수트레이너님 존경합니다
그리고 제민경님도 응원합니다
좋은 말씀 고맙습니다
멋지네요~
@@bingo_bingle 따뜻한 말씀 고맙습니다
대단하세요!! 파이팅!!
@@ENFP-kd2jn 좋게 말씀해 주셔서 감사합니다
대단하시다....!!!!❤
🎉🎉🎉👍👍👍
고생하셨어요 응원합니다 ❤❤
구독자수가.,의외로 적네요😢구독박고 갈게요😊카리스마트레이너님
응원 할께요 열심히 화이팅
@@김춘님-f2m 따뜻한 말씀 감사드립니다
안녕하세요~
두분 모두 훌륭하세요♡
얼굴 너무 예뿌세요~~
😊존경합니다^^😊
@@노영천-r9f 감사합니다
멋있어요 초심 잃지마시고 꼭 목표 이루세요😊
멋지네요
50키로라니 진짜 대단해요
근황 넘 궁금했는데 너무 좋은소식으로 뵈니 더 좋네요~
두자릿수까지 홧팅입니다!!
나이들면 들수록 살빼길 잘했다고 느끼실거예요. 얼굴도 이쁘시니 건강만 하심 될듯해요. 요요는 다 독소예요. 찌지 마세요.절~대 독덩어리를 다시 키우지 마세요.화이팅요^^
목표체중25kg남음 엄청대단한거임 엄청이쁘시던데
진짜 많이 빠졌어요!
성인여성한분이 빠져나간거네요 ㅎ
와~~민경씨~~멋져요~~
건강을 위해서 잘 관리한다라는 마음을 계속 지키면~~성공하실거예요
타고난 얼굴, 피부가 곱고
타고난 목선, 목길이, 어깨 넓이가 조화로우니까 보기가 참 좋아요. 예뻐요~ㅎㅎ(이건 살 뺀다고 다 되는건 아니죠~)
힘 내요! 고고~~!!!
대단하다 진짜!