Много ем и толстею. Что будем делать?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ค. 2024
- Записаться на консультацию к экспертам в Центр «Крылья»
Telegram: t.me/rckrylia
ВКонтакте: rckrilya
Дорогие зрители подкаста «Что будем делать?»! Совсем скоро новые выпуски будут выходить на отдельном канале ➡️
/ @foma.psihologia
Подписывайтесь, чтобы не пропустить!
Письмо читателя журнала «Фома»:
«Раньше я была стройная и красивая, а теперь поправилась. Не нравлюсь себе.
Не могу избавиться от привычки открывать холодильник. Всё время тянет что-то съесть, даже если есть не хочется.
Страшно от того, что я стала неинтересна ни мужу, ни коллегам. Любая попытка похудеть приводит к тому, что я ещё больше набираю вес.
Что мне делать?»
Тайм-коды:
00:00 - Интро
01:45 - Письмо читательницы
03:03 - Еда - это анестезия от проблем?
08:09 - Почему люди толстеют?
12:10 - Переедание и заедание - простой путь к радости?
19:31 - Про болезненную зависимость
23:21 - Осуждение - главная проблема людей?
30:16 - Какие дыры мы затыкаем?
34:46 - Переедание - зависимость?
39:52 - А если это просто хороший аппетит?
50:40 - Как избавиться от переедания?
52:47 - Терапия: каких ждать результатов?
57:40 - Зачем нужен навык эмоциональной саморегуляции?
01:03:00 - Алкоголь VS наркомания
01:05:14 - А может, просто не есть?
01:24:18 - P.S.
Чат поддержки с экспертами проекта Психология-онлайн "Крылья" и бесплатными онлайн-группами: t.me/rckrylia
***
В каждом выпуске делаем подробный разбор реальных ситуаций с психологической и духовной точек зрения.
На поступившие в журнал «Фома» письма отчаявшихся людей отвечают эксперты проекта Психология-онлайн "Крылья":
🔹протоиерей Александр Гаврилов, настоятель храма иконы «Неупиваемая чаша» при наркологической больнице Санкт-Петербурга
🔹Антон Зинкевич, психолог реабилитационного центра «Крылья», специалист по работе с зависимостями и созависимостью
Ведущие: Алла Митрофанова и Александр Ананьев.
Режиссер - Мария Лойко
🔴 Пожалуйста, после просмотра поделитесь своим мнением в комментариях под видео!
Ваши вопросы для подкаста "Что будем делать?" вы можете присылать на почту psiholog@foma.ru . Какие-то из них могут стать темами выпусков, на другие - постараемся ответить письменно на сайте журнала «Фома».
ПОДПИШИСЬ и включи УВЕДОМЛЕНИЕ о публикациях, чтобы не пропустить новые видео
«Фома» www.foma.ru в соцсетях:
Яндекс. Дзен: zen.yandex.ru/foma.ru
ВКонтакте: foma_magazine
Telegram: t.me/foma_ru_psychology
Rutube: rutube.ru/channel/23652186/
Психология-онлайн «Крылья»:
Telegram: t.me/rckrylia
ВКонтакте: rckrilya
Также всю необходимую информацию можно узнать, написав администратору: +7 (918) 176-19-10 (телеграм, вотсап) или позвонив по номеру +7(800)500-52-96 (звонок по России бесплатный).
#ЧтоБудемДелать #чбд #ЖурналФома #ЦентрКрылья
![[TH] 2024 PMWC x EWC Main Tournament Day 1 | PUBG MOBILE WORLD CUP x ESPORTS WORLD CUP](http://i.ytimg.com/vi/f5Coja1zCzo/mqdefault.jpg)
Батюшка супер! Сочетание духовности с современностью - редкое явление.
Александр ночью в одних тапках перед открытым холодильником.. 🙈
Теперь и нам с этим жить! 😂😂😂
С Богом всё возможно🙏🙏🙏 Сам похудел с 167 до 75-80 кг. Но теряется не только материальная база и семья тоже без доверия к Господу Богу. Божией помощи братии и сестры.
Спаси Христос 🙏😍🤗
Как круто!!! Мне бы так!!! 😂
×!ф
Й
Обожаю вашу команду. Всегда с юмором о важном,это здорово! ❤😂😊
А я уже по второму кругу слушаю❤
Гора полезной информации. Буду слушать по второму кругу. Обожаю ваш подкаст!
Точно такая мысль пришла, повторно пересмотрю
Присоединюсь ❤
Очень крутой выпуск! Очень актуально про рпп. Раскройте ещё пожалуйста, тему того, какие именно дыры внутри мы затыкаем)
Будем решать…а всё таки «Что делать?»,одну зависимость можно снять ,и уйти в другую🫣🧐🤔…надо копать ,не перекопать😭
Спасибо за ценную беседу! Образ чирей теперь навсегда со мной.
Очень понравился выпуск! И полезные для меня рекомендации, и юмор!)) С удовольствием прослушала!. Спасибо большое!
Больше двигаться и меньше есть- это не решение проблемы. Это устаревший и примитивный взгляд на проблему. Ключом решения задачи похудения является нормализация гормонального статуса, так как этооснова метаболизма. Без хорошего метаболизма похудения не будет
Спасибо 🫶👍☝️
Спаси всех Христос! Очень полезная программа!
Спасибо. Я когда училась, после каждого стресса - я ела сладкое. Могла есть шоколадку в день, пироженку в день. Сейчас на работе. И чувствую хочу сладкое! Я год не ела сладкое, а сейчас снова стала. И фрукты, сухофрукты это не то. Шопоголик... - транжирование денег😢 я живу от зарплаты до зарплаты. А ведь надо. Занииаю... И плакать хочется... Хотя знаю, что каждый месяц 3-4 тыс на лекарства +на лечение... Как избавиться. С молитвой также. Если плохо, не идет.
Сладкое требует поджелудочная железа,замените кондитерку на другие продукты сладкого вкуса.(Мясо говядины без соли и т.д)
Благодарю,очень интересно.
Спасибо❤
Блпгодарю вас за тему
Спасибо, очень ценное видео!
Интересно очень !!!
Спасибо, очень ценная информация.
Интересно. Увлекательно. Не батюшка, а психолог чистой воды. Знаю, что батюшки само собой становятся психологами. Но здесь ощущение, что очень хорошо в семинарии психологию изучал. Не плохо, не хорошо.
Он вроде как и на психолога учился
Да. У о. Александра есть диплом психолога ❤
Благодарю за ваш труд! Очень интересно!
Выжла One love❤
Не изменять себе! Изучить себя и не изменять! Но как прирос кожей к на сильному терпению, а отбирать больно...
❤
Деньги- эндорфины
Как в исламе говорится, нужно придерживаться «золотой середины» как «золотое сечение» пи
Александр полностью прав- проблем нет, заедать нечего, но постоянно хочется съесть что то из холодильника
Наоборот, когда стресс, то ничего не хочется и забываешь поесть
Что страшного в том , что вы едите ночью мясо, не наказывайтесь себя этими мыслями