Спасибо за видео,всегда смотрю их с удовольствием! Ты большой молодец! А ещё именно ты научил меня правильно завязывать кроссовки,чтобы те не развязывались😊
привет Азат, опять мы с тобой рядом бежали на набережной, только я марафон тянул по тихому за 2:45,20, на набережной я догнал тебя)) думаю ещё не раз побегаем рядом
@@slavasss2189 ну а как? Если быстро это 2:25 и быстрее, то темпом 3,55 для меня по тихому)) начал половинку 1:20,20 пульс 145, накрыло немного на 38-40 потом отпустило и добежал по 4,00 Макс пульс 159 за весь марафон, средний 134, думаю что это по тихому бежал))
@@slavasss2189могу добавить 20 мая пробежал зелёный марафон 10 км за 33,56, а через неделю после 4 июня в Казани забег РФ выиграл 21,1 км за 1:14,44, просто тренировки у всех разные от этого и результаты, в июле стал чемпионом России на 10 км по ветеранам 33,44
Как бы там ни было, удачи или провалы, знай, что на пробежках всегда вспоминаю, как красиво ты бежишь, и невольно спина выпрямляется, лопатки ближе друг к другу становятся. Ты вдохновляешь и это главное! Когда пойму, что мне нужен тренер, обязательно напишу в первую очередь тебе. 🤩
Потому что я их бежвл, как тренировку. После этого старта немного подавлен бвл и не хотел ничешо снимать, потому что это отнимает много сил и хотел сосредоточиться на тренировках. И да, я утопил камеру, не на что было снимать)
Спасибо за видео,всегда смотрю их с удовольствием! Ты большой молодец! А ещё именно ты научил меня правильно завязывать кроссовки,чтобы те не развязывались😊
Ох, с отдельным удовольствием читаю такие комментарии. Спасибо вам) Рад, что пользуетесь советами по шнуркам🙃
А всё могло сложиться иначе, проснись я тогда в 5.45...
Я бы, наверное, выиграл тогда забег
@@RaisedbyRun хорошо, что этого не произошло, ведь ты больше тренировался и стал сильнее
сомнительно, но ок
Привет
Молодец
Я тебе в прошлый раз писал, что ты наелся бегом.
Но не теряйся, многих мотивируешь. И меня. Красавчик.
Спасибо!
это цнс , перетрен ...
скорее всего так оно и было
У каждого человека должен быть Артур!
❤️🙃
Азат, я восхищаюсь тобой! Кстати у меня сегодня 11 300 км с начала 2022 года набег)
Спасибо, рад за вас) Вы, как машина, пробег с самого завода считаете)
В этот день марафон пробежал! Красивый город, и медаль тоже понравилась!
Да, красивые медали! Осенью на половинке поноавилась медаль.
Орнул с оркестра на повороте после Миллениума 😂 красавчик! Ждём выпуски про удачные забеги 🎉
Ахаха, спасибо, что упомянул) я столько смеялся при монтаже.
Азат, легенда💪
Пока еще это звание Срыва))
привет Азат, опять мы с тобой рядом бежали на набережной, только я марафон тянул по тихому за 2:45,20, на набережной я догнал тебя)) думаю ещё не раз побегаем рядом
@@slavasss2189 ну а как? Если быстро это 2:25 и быстрее, то темпом 3,55 для меня по тихому)) начал половинку 1:20,20 пульс 145, накрыло немного на 38-40 потом отпустило и добежал по 4,00 Макс пульс 159 за весь марафон, средний 134, думаю что это по тихому бежал))
@@slavasss2189могу добавить 20 мая пробежал зелёный марафон 10 км за 33,56, а через неделю после 4 июня в Казани забег РФ выиграл 21,1 км за 1:14,44, просто тренировки у всех разные от этого и результаты, в июле стал чемпионом России на 10 км по ветеранам 33,44
для него это потихому))
Как бы там ни было, удачи или провалы, знай, что на пробежках всегда вспоминаю, как красиво ты бежишь, и невольно спина выпрямляется, лопатки ближе друг к другу становятся.
Ты вдохновляешь и это главное! Когда пойму, что мне нужен тренер, обязательно напишу в первую очередь тебе. 🤩
Охохох, такие комплименты мне еще не делали) так и влюбиться можно, ты аккуратнее❤️ Спасибо. Да, конечно, пиши, буду рад)
да, конечно, для кого-то этот результат что-то недостидимое)
понимаешь, что не все можно вытянуть на силе воли
Я раньше думал, что можно) но нет, нельзя)
Ну ты и кадр)
А почему с победных забегов мало материала?
Потому что я их бежвл, как тренировку. После этого старта немного подавлен бвл и не хотел ничешо снимать, потому что это отнимает много сил и хотел сосредоточиться на тренировках. И да, я утопил камеру, не на что было снимать)
Средний темп сколько?
Итого за сколько бежал марафон ?
Посмотрите видео и все узнаете)
Правильно, главное не останавливаться и не сдаваться! Поздравляю с тумбами!
Благодарю!))
Спасибо за выпуск, Азат.
Motum est vita 🤝
Спасибо за просмотр) все верно, надо двигаться)
Молодец Азат,побед и ещё раз побед тебе 💪
Спасибо огромное)
Какой пульс?
148🙄 Но ты же помнишь, что на кроссах у меня 190, а на стартах 120
Я помню деда 😎
Я его тоже помню, не могу забыть)) Человек легенда.
Очень мотивационно получилось!!! Пусть это будет только началом твоих побед 👏 💪
Благодарю. Надеюсь, так и будет)
Долго ждала этот выпуск, с удовольствием посмотрю
Хехе, спасибо. Только ожидания свои понизьте, заголовок может быть кликбейтом) или нет!))