Es un trabajo progresivo, hay que pasar por diversas etapas antes para eso, tanto de movilidad,fortalecimiento, estabilidad y equilibrio, de esta manera tendrá mayor seguridad en su marcha.
Yo llevo 4 meses de operado y ya me siento en el inodoro, cruzo las piernas y si bien por una comodidad sigo usando almohada entre las piernas, ya no es necesario, todavía me falta pero de a poco voy llevando la pierna operada a apoyarla en la otra (cruzandolas)
@@ceciliajauregui3824 eso es exactamente lo contrario que me aconseja el cirujano que me opero, que de a poco vaya haciendo vida normal por que para eso es la cirugía, para mejorar mi calidad de vida...saludos
Hola, buena tarde. Andando en busca de información sobre ejercicios postoperatorios de remplazo total se cadera, encontré este video. Ahora se el por qué de las recomendaciones. Mi cirujano solo dijo lo que no debería hacer. A los 22 dias de la cirugía me dijo que hiciera mi vida normal, eso no es posible. Todo proceso de recuperación tiene un tiempo y es diferente en cada persona. Al dia siguiente de la cirugía inicié con flexion y extensión de pies y al tercer día, ya hacia flexion de rodilla. Todavia hace falta la cirugía de la otra cadera. En casa poco utilizo la andadera o bastón. Solo cuando me levanto de una silla, si estoy mucho tiempo sentada. Hago ejercicios de flexión, extencion y abducción de piernas, elevación de cadera y caminar. Voy agregar estos que recomiendas. Saludos y gracias por la información. Bendiciones.
ESOS EJERCICIOS ESTÁN MAL ...CON SUERTE LEVANTO LA PIERNA UN POCO Y ESTA MUJER QUIERE QU HAGAMOS TODO ESO ESTA LOCA NO ES ASI ,, Y MAS ENCIMA SE OLLE LA MUAICA MAS QU LO QUE HABLA ...TODO MAL.
Me gustó mucho tu esplicacion tenía dudas
2024/05/06 Buenos días Camila, mil gracias por estos ejercicios. Te envío un cariñoso abrazo desde Bogotá Colombia.
Te falta indicar en que fase o a los cuantos dias de la operación se realizan los ejercicios q indicas
Pero a los cuantos días se pueden hacer los ejercicios yo tengo 1 y medio y aún me duele gracias
Ni loc.. 3 meses de la cirugía..me lo han prohibido.. debería decir cuando ...gracias
Desde qué tiempo se hacen esos ejercicios?
Tiene usted ejercicios de fascia lata
Gracias x estos videos de recuperación hacen q se fortalezca mi cadera recién operada , bendiciones para todos 😊😊
Les escribo desde Bogotá Colombia
Muchas gracias,muy util sus ejercicios ❤
Les pido que por favor si le bajaran un poco a la música se escuchan la voz por allá de fondo gracias son muy buenos consejos
Muchas gracias por estos ejercicios los voy hacer
Muchas gracias por la información.
Buenas, ¡como podría estirar el psoas con protesis en ambas piernas? gracias!
Excelente los ejercicios justo lo que necesito
NO ES LLEGAR Y ASER CUALQUER EJERCICIO...XQU SE PUEDE DISLOCAR LA PROTESIS A MI ME ENSEÑARON OTROS MUCHOS MAS SUAVES ,,.😅
Gracias, sensillos y claros
Que bueno obtener. Respuesta. Tengo varias acerca de mi sirujia
Música muy duro.
He estado haciendo estiramiento de cadera, pero ahora tengo inflamación de trocánter y bulsitis, por eso le he pedido los de facsia lata. Gracias.
Hola Camila y cómo poder dejar el bastón 👨🦯
Es un trabajo progresivo, hay que pasar por diversas etapas antes para eso, tanto de movilidad,fortalecimiento, estabilidad y equilibrio, de esta manera tendrá mayor seguridad en su marcha.
Excelente onformación Camila, disculpe un adulto mayor puede hacer todos estos ejercicios?
Saludos🙋♀️ desde ciudad Guatemala
Al cuanto tiempo se hace los ejercicios?
Gracias yo cojeo no hise mucho reabititacion tengo cura? Grscias
Tiene que empezar cuanto antes con un plan de intervención, incorporando sobre todo el ejercicio físico 🙌
Que ejercicios hacer para evitar cojear? Gracias Camila.
Por cuánto tiempo debo evitar cruzar la pierna y sentarse en lugares bajos o lo debo hacer por el resto de mí vida. Gracias
Yo llevo 4 meses de operado y ya me siento en el inodoro, cruzo las piernas y si bien por una comodidad sigo usando almohada entre las piernas, ya no es necesario, todavía me falta pero de a poco voy llevando la pierna operada a apoyarla en la otra (cruzandolas)
@@eduelochentoso Mejor no lo hagas. Cuídate. Lo puedes hacer, pero no debes
@@ceciliajauregui3824 eso es exactamente lo contrario que me aconseja el cirujano que me opero, que de a poco vaya haciendo vida normal por que para eso es la cirugía, para mejorar mi calidad de vida...saludos
Fui operado hace 8 meses pero aun los músculos duelen mucho. Gracias por esta explicación
2024/05/06 Buenos dias Camila mil gracias por estos ejercicios. Un cariñoso abrazo desde Bogotá Colombia.
Los ejercicios se deben hacer con las 2 piernas , gracias
Sii, es lo ideal.
No se Escucha casi.
la música no me permite oír la voz humana.
Hola, buena tarde. Andando en busca de información sobre ejercicios postoperatorios de remplazo total se cadera, encontré este video.
Ahora se el por qué de las recomendaciones. Mi cirujano solo dijo lo que no debería hacer. A los 22 dias de la cirugía me dijo que hiciera mi vida normal, eso no es posible. Todo proceso de recuperación tiene un tiempo y es diferente en cada persona.
Al dia siguiente de la cirugía inicié con flexion y extensión de pies y al tercer día, ya hacia flexion de rodilla. Todavia hace falta la cirugía de la otra cadera. En casa poco utilizo la andadera o bastón. Solo cuando me levanto de una silla, si estoy mucho tiempo sentada. Hago ejercicios de flexión, extencion y abducción de piernas, elevación de cadera y caminar. Voy agregar estos que recomiendas.
Saludos y gracias por la información. Bendiciones.
Eso me lo prohibieron, no puedo levantar la pierna 😢
Esta muy mal el sonido y la ilumiinacion. Muuuy mal
ESOS EJERCICIOS ESTÁN MAL ...CON SUERTE LEVANTO LA PIERNA UN POCO Y ESTA MUJER QUIERE QU HAGAMOS TODO ESO ESTA LOCA NO ES ASI ,, Y MAS ENCIMA SE OLLE LA MUAICA MAS QU LO QUE HABLA ...TODO MAL.
Pésimo Audio