✅ Помогни ми да продължа да създавам полезни видеа от бутона "$ Благодаря" или "$ Thanks" под видеото. Благодаря! ▶️ Ако за първи път си в канала... Браво! 😀
Може ли повече подобни видеа? Доста мотивиращи са! Хем си ги знаем нещата, хем имаме нужда някой да ни го напомня. Ей така, да ни го каже, за да се живее по-лесно. Благодаря!
Радвам се, че мога да съм полезен! Ще има такива видеа, даже обмислям дали просто да не го отделя в друг канал, където да си говорим на такива теми. Може би и това ще стане.
Браво! Много добре разсъждавате! Радвам се, когато видя хора с мислене, като вашето! Надявам се да сте стимулирали повече хора да намерят пътят, към себе си. Защото, способът да откриваш себе си, ти помага да откриеш и пътят към другите!
За жалост, не чета нищо на български и не мога да кажа. На английски специално по темата Feeling Good е добра интродукция в когнитивно-поведенческата терапия за ежедневието.
Много добре и лесно смилаемо видео, но сложни неща не може да се обясняват по простичък начин. За това Наско е авторитет за мен, всяко видео е важно, защото са част една философия. Стоката вече сме ние, ние сме продукта, който създават. Битката е за чувствата ни, за мислите ни, та дори за здравето ни. Кога се купуват повече лекарства? Кога се купува козметика? Кога се купува много храна? А алкохол? Целебни елексири?
@@nutriznanie Хроничното "Състояние на страх" е добре обяснено още преди век и как това състояние води до контрол. В момента аз го наблюдавам навсякъде. Адмирации за цялата ти работа. Благодаря
Наско може ли да те питам едно нещо ? Значи ситуацията е следната с Депресия и ОКР съм и за лечението трябва да приемам и лекарства, предишния път приемах и напълнях, защото увеличават доста апетита и ядеш повече и напълняваш . . . И се депресирах,че напълнях и ги спрях, но сега трябва пак да ги започна,че не се чувствам добре, обаче имаш ли някакви съвети как да не съм гладен постоянно като ги пия ? При много хора съм чувал,че са постоянно гладни от Антидепресанти и други видове лекарства, та имаш ли някакъв съвет как да потиснем апетита поне малко и да не се напълнява доста и да не се озверява от глад от такива лекарства ? Благодаря предварително!
За съжаление, няма какво да се направи за повишения апетит от лекарствата. Той се повишава по физиологичен път (повече серотонин = по-висок апетит). Това, което може да се направи, е да се ядат основно нискокалорични, но обемни храни. Тоест големи салати. В тях можеш да сложиш по 1-2 яйца и примерно 100 грама месо. Така поне трябва да си заситен, без да си погълнал много калории.
![[ENGSUB] UNPRODUCTIVE DAY ใช้ชีวิต (เปื่อยๆ) ด้วยกัน 1 วัน! | OUROAD CLOSEFRiEND SS2 EP.9](http://i.ytimg.com/vi/pyYKZ3kra9w/mqdefault.jpg)
✅ Помогни ми да продължа да създавам полезни видеа от бутона "$ Благодаря" или "$ Thanks" под видеото. Благодаря!
▶️ Ако за първи път си в канала... Браво! 😀
Може ли повече подобни видеа? Доста мотивиращи са! Хем си ги знаем нещата, хем имаме нужда някой да ни го напомня. Ей така, да ни го каже, за да се живее по-лесно. Благодаря!
Радвам се, че мога да съм полезен! Ще има такива видеа, даже обмислям дали просто да не го отделя в друг канал, където да си говорим на такива теми. Може би и това ще стане.
този тип "храна" ми допада много! Комплименти за видеата!
Благодаря! 🙂
Браво! Много добре разсъждавате! Радвам се, когато видя хора с мислене, като вашето! Надявам се да сте стимулирали повече хора да намерят пътят, към себе си. Защото, способът да откриваш себе си, ти помага да откриеш и пътят към другите!
Благодаря за хубавите думи!
Много полезен канал имаш! Бъди жив и здрав!
Благодаря! И ти бъди жив и здрав! 🙂
Благодаря ти, че те има! ❤️
Страхотно видео! Благодарим!
Моля 🙂
Отговорът на всички въпроси е вътре в нас. Споделям и съм съгласна с казаното от теб . БЛАГоДАРя! ❤🙏❤
И аз благодаря! 🙂
Както винаги страхотно и полезно видео. Благодарско
Радвам се :)
Супер
Благодаря Наско, а можеш ли да направиш клип как хормоните влияят на отслабването?
Можеш да видиш този, надявам се да ти е полезен: th-cam.com/video/I1N_XR7m-Ns/w-d-xo.html
Благодаря за полезното видео. Може ли да препоръчате книга по темата, много ми харесват психологичните теми 😀
За жалост, не чета нищо на български и не мога да кажа. На английски специално по темата Feeling Good е добра интродукция в когнитивно-поведенческата терапия за ежедневието.
Благодаря ❤
Моля 🙂
❤️🔝
Благодаря!
И аз така с биволско сърце 😁
Важното е спокойствие да има :)
Много добре и лесно смилаемо видео, но сложни неща не може да се обясняват по простичък начин. За това Наско е авторитет за мен, всяко видео е важно, защото са част една философия. Стоката вече сме ние, ние сме продукта, който създават. Битката е за чувствата ни, за мислите ни, та дори за здравето ни. Кога се купуват повече лекарства? Кога се купува козметика? Кога се купува много храна? А алкохол? Целебни елексири?
Тревожността е голям бизнес, за жалост.
@@nutriznanie Хроничното "Състояние на страх" е добре обяснено още преди век и как това състояние води до контрол. В момента аз го наблюдавам навсякъде. Адмирации за цялата ти работа. Благодаря
Старата книга зад теб Мт 6:27
Точно така 🙂
Наско може ли да те питам едно нещо ? Значи ситуацията е следната с Депресия и ОКР съм и за лечението трябва да приемам и лекарства, предишния път приемах и напълнях, защото увеличават доста апетита и ядеш повече и напълняваш . . . И се депресирах,че напълнях и ги спрях, но сега трябва пак да ги започна,че не се чувствам добре, обаче имаш ли някакви съвети как да не съм гладен постоянно като ги пия ? При много хора съм чувал,че са постоянно гладни от Антидепресанти и други видове лекарства, та имаш ли някакъв съвет как да потиснем апетита поне малко и да не се напълнява доста и да не се озверява от глад от такива лекарства ? Благодаря предварително!
За съжаление, няма какво да се направи за повишения апетит от лекарствата. Той се повишава по физиологичен път (повече серотонин = по-висок апетит). Това, което може да се направи, е да се ядат основно нискокалорични, но обемни храни. Тоест големи салати. В тях можеш да сложиш по 1-2 яйца и примерно 100 грама месо. Така поне трябва да си заситен, без да си погълнал много калории.
Мен ме стресираха току що в магазина 😁😂😂 с цените 🤦♀️
Затова не ходя в магазина и отслабвам :D :D :D
@@nutriznanie Чушки и домати по 5 евро ..😂колко да отслабвам ??
Много :D
@@nutriznanie 😬🙈🙈
Член на И.Б.Б.К :D :D
Китодар ме копира! :D
@@nutriznanie Михлюз!
@@BeardGainz Аз бих казал люзмих
Не си непукист приятелю! Просто си разбрал, че стрестът, напрежението и притеснението унищожават здравето на човека.
Така е :)
Сега ако не беше се скарал с жена си вече ще си скаран :D
Аз съм ѝ обяснил, че не се карам с нея. Ако тя е решила, че сме скарани, това си е неин проблем, да си го разрешава. :D
@@nutriznanie Ей, то човек вече няма с кого да се скара!
Не е шега, някои хора от скука виж какво правят на север.
😬
❤️