Exercices de vitesse-force avec ballon et finition

Ce mercredi je te présente une vidéo sur deux exercices de vitesse-force avec ballon et finition !
Sur la vidéo 1 : ateliers sur un travail de vitesse-force avec un départ cognitif et de vitesse de déplacements et de transmission de passes avec finition petit but.
Sur la vidéo 2 : travail de vitesse-force sur échelle de rythme (pliométrie basse) en intégrant un travail de relation au poste et finition sur grand but.
Qui dit Mercredi, dit nouvelle vidéo !!!!!! 🙂🙂🙂🙂👀
Chaque Mercredi et Dimanche tu trouveras de nouvelles vidées qui te donneront pleins d'idées d'exercices dans tes futurs entrainement football
Ici c'est la chaine :
Des entrainements football :
- Echauffement football avec ballon
- Exercices ludiques avec ballons
- Entrainement sur l'explosivité dans le football
- Entrainement cognitif chez le gardien de but en football
JOUE LA COMME UN PRO !!!!!
Regardes cette nouvelle vidéo sur le thème "L'explosivité dans le football" et dis moi ce que tu en penses 🤝👍❤️
Ici c'est la chaîne des entraineurs, préparateurs physiques d'un club de football amateur ou professionnel qui souhaitent avoir des idées d'exercices de tout genre. (échauffement avec ballon, vivacité, explosivité, entrainement football...) ... mais à chaque fois avec le ballon ou une notion de compétition, de plaisir!
N'oublies pas que le joueur de football quelque soit son niveau s'entraine pour progresser, mais aussi pour prendre du plaisir 👀🧠
Fort d'une expérience de plus de 14 ans dans le football professionnel, j'ai aujourd'hui envie de te partager mon savoir-faire en espérant que cela puisse te donner des idées de contenus dans tes futurs entrainements 😉🙂🙌🏼
N'hesites pas à rejoindre ma chaîne FB performance coach si tu veux t'inspirer de contenus, de vidéos sur des exercices effectués principalement avec une équipe de Ligue 1.
N'hésites pas aussi à venir me suivre sur mon instagram pour me connaitre d'avantage et voir d'autres extraits de mon travail dans un club de Ligue 1 en tant que responsable de la préparation physique
Voici mon instagram, c'est cadeau comme on dit 🔖🙂 : florian.bailleux
Une vidéo chaque mercredi et dimanche ! Actives la cloche pour ne pas les rater ⏰