Danke für den Duschclip André! Mein Highlight. :D du bist einfach eine Maschine vor dem Herren. Ich hoffe du knackst die Sache nächstes Jahr! Aber vergiss dein Fahrtenbuch nicht ;D
Trotz der Vorgeschichte hast du mit Mut, Ehrgeiz und akribischen Training eine Klasse Leistung gebracht. Ich verneige mich und zieh den Hut, du hast meinen vollsten Respekt! Ich bin jetzt schon gespannt auf 2025.
Guten Morgen und vielen Dank 🤩🙏🏻 Ich werde euch auf die Reise mitnehmen 😊 Ich bedanke mich für eure Unterstützung während meiner Saison 🤗 schöne Grüße an die Familie
André wie so viele vor mir schon geschrieben haben... Hut ab vor deiner Leistung. Sehe auch was du bei strava immer an Zeit in diesen Sport investierst. Das muss man wollen! Ich drück dir beide Daumen👍Man sieht sich... Grüße aus Athenstedt
Bravo! Hut ab vor deiner großartigen Leistung. Ich bin schon sehr gespannt, wie du für den nächsten Versuch, diesen Ötztaler zu schaffen, trainieren wirst. Bin beeindruckt und habe großen Respekt vor jedem, der sich dieser HHerausforderung stellt. Und danke für dieses tolle Video!
Vielen Dank für die lieben Worte. Es freut mich das dir das Video gefallen hat 🤗 Zu der Vorbereitung werde ich definitiv ein paar Einblicke per Video festhalten. Aber vorher kommt noch eine ganz besondere Episode auf dem Kanal. Ich wünsche einen schönen Abend 😊 Schöne Grüße
Tolle Leistung! Das ganze leiden wir sich früher oder später für dich auszahlen. Da bin ich mir ganz sicher! Und dieser Sieg über dich selbst wird verdammt süß schmecken! Weiter so 💪
Danke YT für den Algorithmus! Hut ab vor der Leistung! Kenne die Strecke vom Mopedmarathon, der einige Jahre auf der gleichen Strecke unterwegs war - und selbst mit 50ccm ist es eine Qual gewesen! Hut ab vor jedem der hier auch nur an den Start geht! Gratulation zur Leistung selbst wenn nicht gefinished wurde! Auch beim Mopedmarathon hieß es immer: das erste Jahr ist mal hauptsächlich Erfahrungen sammeln! Viel Glück fürs nächste Mal!
Hallo und vielen Dank 🙏🏻 Ja dieses Event war definitiv eine Erfahrung von der ich profitieren konnte. Diese Erfahrung werde ich dann für die nächste Saison mit ins Training einfließen lassen. Vielen Dank für das Kompliment 🤗🙏🏻
Respekt für deine Leistung vor Allem mit der Vorgeschichte und danke für die Bilder! Bin dieses Jahr auch das erste Mal mitgefahren und hatte mich mit meiner Zielzeit auch etwas verschätzt. Über 100km mit diesen Steigungen+Höhenluft bergauf ist einfach was Verrücktes. Du hast denke ich schon sehr viel richtig gemacht, bleib dran!
Du hast meinen absoluten Respekt! 👍👍 Gut durchgebissen! Ich bin leider schon am Brenner in den Besenbus eingestiegen und überlege ebenfalls, nächstes Jahr einen zweiten Versuch zu starten! Viel Erfolg für deinen neuen Anlauf, du schaffst das!💪 Gruß Michael
@@herrschmidtontour7198 ich habe vermutlich zu wenig Grundlage trainiert. In den 6 Monaten vorm Ötzi nur knapp 6.000 km geradelt und die 2 Jahre davor kaum geradelt. Und ich bin insgesamt am Berg zu langsam. Kühtai noch mit 15 Minuten Puffer durchgekommen, am Brenner fehlten 5 Minuten.
Der Ötztaler ist schon hart, wobei das Wetter dieses Jahr top dafür war. 2024 war auch meine erste Teilnahme und bin ins Ziel gekommen :) war nicht schnell, aber das war auch nicht mein Ziel....Hauptsache ankommen! und mit Jahrgang 1962 kann ich darüber zufrieden sein :)
Hallo, ja das Wetter war ein absoluter Traum. Dann gratuliere ich zum Finish der 4 Alpenpässe und ziehe meinen Hut 🎩 für die Leistung 💪🏻👍🏻😊 Schöne Grüße aus dem Harz
Super Leistung von dir. Wir sind es im Team auch gefahren und wir hatten immer den Besenwagen im Nacken. Es ist keine Schande es nicht zu packen, aber es nicht mehr zu versuchen :-) Kuss auf die Nuss man sieht sich in Sölden.
Ganz grosses Kino!! Hab‘ selber Stelvio, Glockner, Umbrail und ein paar kleinere schon gemacht! Aber an den Öztaler würde ich mich nicht trauen! Bin total geflashed von deinem Mut und deiner Leistung!!! Wie alle anderen auch schon: 🎩 ab!!!
Bei meiner Bikepacking Tour durch die Alpen bin ich auch über den Stelvio gefahren. Danach war ich hin und weg von diesem Alpenpass. Und dann kam mir der Ötzi in den Sinn. Vielen Dank für die lieben Worte 🤗🙏🏻
Ja der Ötztaler ist wirklich nicht ohne. Ich habe in der Vorbereitung auch einige Langstrecken absolviert, aber der Ötztaler ist eine andere Nummer. Aber es war eine schöne Erfahrung auf der ich aufbauen kann. Vielen Dank 🙂
Hey Mike, vielen lieben Dank. Ja die Erfahrung die ich machen durfte ist Gold wert. Jetzt weiß ich worauf es ankommt, jetzt werden die Stellschrauben justiert und der Plan für das nächste Jahr geschmiedet und umgesetzt.
Hallo Andre, gratuliere dir für deine Leistung! Dabeisein ist alles! Der Ötztaler ist zum größten Teil reine Kopfsache! Ich bin den Ötztaler 2023 gefahren, wo er erstmals im Juli stattgefunden hat. Für mich eigentlich viel zu früh, da ich trainingsmäßig absolut nicht fit war. Aus persönlichen Gründen kam ich mit dem Rennrad erst gerade mal auf 3000 km in diesem Jahr! Jeder hatte mir prophezeit, dass ich den Ötztaler nicht schaffen werde! Ehrlich gesagt, ich glaubte selbst nicht daran. Mein Ziel war, wenigstens den Jaufen noch schaffen, die Abfahrt nach St. Leonhard genießen und den Rest…….? Das Timmelsjoch war dann sozusagen ein „Traum“! Ich fuhr tatsächlich so komoot, dass es einfach angenehm für mich war und ehrlich gesagt, wäre es am Jaufen beinahe knapp geworden mit dem Zeitlimit! Ich hatte nur noch 20 min. dann wäre ich raus gewesen! Ab da an bekam ich den Motivationsschub, „so und jetz schaffst das Timmelsjoch, egal wie“!💪 Es war am TJ teils wirklich die Hölle, mit Krämpfen in den Waden, Müdigkeit, und, und……. Ich finishte den Ötztaler trotzdem, zwar nicht mit Topzeit, aber für mich persönlich absolut ok! Was ich mit der Geschichte sagen will….. Wenn einer den Ötzi mit Zeiten unter 9h fahren will, dann gehört ordentlich Trainig dazu. Aber der Ötzi ist auch mit 3000 km Jahresleistung und ordentlich Disziplinierte Fahrweise durchaus machbar! Nur nicht verrückt machen lassen!👍🏻 Andre, ich wünsche dir weiterhin alles Gute und viel Erfolg für deine Vorhaben! Viele Grüße Thomas
Guten Morgen und vielen Dank für die Nachricht. Auch ich spreche meinen Respekt aus für das erreichen der Ziellinie trotz der Schwierigkeiten in der Vorbereitung. 💪🏻
Hallo Andre, super Video und großen Respekt vor deiner Leistung. Du hast mich oben am Kühtai schön gefilmt und meine schlechte Sitzposition gezeigt. Dafür schon mal vielen Dank. Denke wenn du für deinen nächsten Start beim Ötztaler ein paar Dinge veränderst wirst du auch das Ziel erreichen. Höhenmeter sind im Training das Wichtigste und das man im Vorfeld mal vor Ort diese Strecke abfährt. Dann weiß man was auf einem zukommt. Bin selber in dieser Ü-100 Gruppe und werde nie ein Bergfahrer werden. Aber ich komme hoch und habe bei fünf Starts vier mal das Ziel 🏁erreicht. Das Zeitlimit am Jaufen ist immer der Knackpunkt und dies musst du schaffen. Danach sind die Limits zu bewältigen und mit jeder Pedalumdrehung kommst du dem Tunnel oben am Timmelsjoch näher. 😛 Biss🦁 und Willen🦬 hast du, das sehe ich dir an. Wünsche dir eine gute Vorbereitung und nächstes Jahr greifen wir wieder an....🚲
Hallo und vielen Dank 🙏🏻 und gern geschehen für die Videoanalyse der Sitzposition 😊 Für das nächste Jahr werde ich definitiv an einigen Stellschrauben drehen und auch mehr Höhenmeter mit in das Training einbauen. Auch ein kleines Trainingslager im Ötztal wird in Betracht gezogen um die Dauerbelastung an den Anstiegen zu Training. Dann würde ich sagen, wir sehen uns nächstes Jahr an der Startlinie wieder 🤗💪🏻 Schöne Grüße aus dem Harz
Hallo! Das Video ist deshalb schön und wertvoll, weil es mal nicht die typische "Erfolgsgeschichte" beim Ötzi zeigt, sondern das, wie es jedem auch ergehen kann. Danke! Aber erlaube mir eine persönliche Frage als Arzt: wie sieht es mit Rauchen aus, aktuell u. in Vergangenheit??? Gruß aus Erfurt.
@@herrschmidtontour7198 Habe deshalb gefragt, weil es eine typische Ursache sein kann, warum man vorzeitig schlapp macht. Letztlich bleibt mir unklar, dass Du es mit > 8000 km u. Brockenfahrten, die ich für sehr geeignet halte, am Jaufen beenden musstest. Wie war es mit der KH-Zufuhr? Was hat Laurin gesagt? Habe übrigens vor 30 J. in WR gewohnt und mit regelmäßigen Brockenfahrten Alb Extrem mit 4800 HM u. 300 km gut geschafft.
@@alexbaur2502 ich war leider zu langsam. Ich wurde am Jaufen rausgenommen. Leider war das Zeitlimit zu Ende. Die versorgen durch Kohlenhydrate während des Events war perfekt und hat ausgereicht. Im Moment bringe ich noch nicht die Power auf die Pedale um etwas schneller die Berge hochzufahren. Und das Körpergewicht ist noch etwas zu hoch.
Cool, Respekt vor deiner Leistung und immer weiter 💪 wir sind gemeinsam den Brenner hochgefahren bei Minute 18:00 in der Gruppe, der Wind war da wirklich echt nicht ohne😏
Vielen Dank für die lieben Worte 🤗 und vielen Dank fürs Tempo machen. Hätten wir an dem Tag Rückenwind gehabt, dann wären wir definitiv schneller über den Brenner gekommen. Aber an dem Tag war der Wind am Brenner nicht unser Freund.
Für das nächste Jahr würde ich Dir empfehlen, neben regelmäßigen km auf dem Rad, auch bei anderen Radmarathons in deiner "näheren" Umgebung teilzunehmen, da kannst du Pacing/Versorgung besser trainieren. Sinnvoll wäre es vielleicht auch das Timmelsjoch vorher schon mal gefahren zu sein, denn wenn du nach 140km denkst der Jaufenpass ist anstrengend, dann kommt der eigentliche Hammer ja erst noch.
Guten Morgen, mein Plan war es eigentlich ein Trainingscamp im Ötztal zu machen, leider hat es aus beruflicher Sicht nicht geklappt. Der Tipp mit den Marathons im Vorfeld finde ich gut :-) Vielen Dank dafür. Wenn es mir die Zeit erlaubt, werde ich im nächsten Jahr definitiv vorher mal das Timmelsjoch vorher anzugehen, somit hat man schonmal ein Gefühl für diesen langen Anstieg. In meiner Trainingsregion habe ich leider nicht die Möglich solch langen Anstiege zu fahren. Im Moment fehlt mir noch die gewisse Power auf der Pedale und ich muss mein Körpergewicht noch etwas nach unten optimieren um das richtige Watt/kg Verhältnis zu bekommen.
Wahnsinn, also manchmal haut der YT-Algorithmus echt einen raus! 😄 Seh dich & deinen Kanal erstmals, aber weil ich den Radmarathon (den ich bisher nicht kannte) zufällig schon im livestream laufen hatte, dachte ich: "Cool, siehst dir mal diesen Blickwinkel an!" Toller Einblick, Danke! Und in meinem Zustand gerade, war die sehr ruhige & unaufgeregte Betonung genau richtig! Zeitweilig klang es aber fast so, als würde da so eine gewisse Unzufriedenheit mitschwingen. Falls ja, kann ich nicht verstehen warum?! Meine Hochachtung! Bin auf deine übrige Geschichte gespannt & danke für die Motivation, die du uns Zuschauern spendiert! 💪🏼🤗💙
Das freut mich zu lesen das du mich durch Zufall angezeigt bekommen hast und das Video dich ein wenig ablenken konnte 😊 Vielleicht eine leichte Unzufriedenheit, aber die ist vorbei 😊 Das hat sich jetzt in stolz Zeit verwandelt. Vielen Dank für die lieben Worte.
Einen schönen guten Morgen. Vielen Dank für die Nachricht. Ja das TIMMELSJOCH kommt nächstes Jahr mit dazu. Nach einiger Zeit Abstand zum Event, weiß ich jetzt wo meine Schwächen liegen. Diese werden im kommenden Jahr verbessert.
Ich schreib ebenfalls was: Starke Leistung! Weitermachen und noch stärker werden. Vielleicht versuche ich mich am Ötztaler auch irgendwann mal. Ich denke, man muss mindestens einmal an die notwendige Leistung zu einem großen Teil auch im Training ranfahren. Grüße!
Schönen guten Morgen. Ja für dieses und das nächste Jahr steht das stärker werden auf dem Plan. In der Vorbereitung hier im Harz, habe ich Strecken mit 200km und 3000 - 4000 Hm absolvieren können, leider haben wir hier nicht annähernd solch langen Anstiege wie sie beim Ötztaler auf mich zukamen. Vielen Dank 🙂
@@herrschmidtontour7198 Und die Höhe, die kann man auch nicht simulieren. Mich hat es am dritten Tag bei einem Alpencross auch am Timmelsjoch erwischt. Da war irgendwann der Ofen aus.
@@istegalkarl ja die Höhe ist nicht zu unterschätzen, da habe ich als Flachlandtiroler schon gemerkt. Nächstes Jahr werde ich noch etwas früher anreisen um mich ein wenig daran zu gewöhnen. Schöne Grüße aus dem Harz
Servus mein Lieber. Das ist ja lustig ich bin an dir vorbeigefahren auf dem Weg zum Kühtai, ich erinner mich an dein Tattoo und der Camelback den du an hattest. Respekt für die 3 Anstiege. Beim Jaufen oben angekommen hat mich mein Magen in Stich gelassen aber ich hab noch weiter durchgekämpft und bin zum Glück durchgekommen. Du hast die Eindrücke schön festgehalten. Die Cut off Zeit am Jaufenpass ist für uns schwere Fahrer schon fordernd, daher kann man am Anfang nicht zu langsam machen muss sich aber trotzdem paar Körner einsparen.
@@DaveRider719 Servus, das ist ja wirklich krass genial das du dich an mich erinnerst. Ja das Zeitlimit ist schon ziemlich stramm und wie du schon schreibst, als schwerer Athlet hat man da sein tun. Ich werde für den nächsten Ötztaler definitiv mein Gewicht optimieren und die Kraft steigern um dem Besenwagen nicht wieder zu nahe zu kommen. Schöne Grüße aus dem Harz
Andre - vorweg Kompliment für Deinen Leistungswillen ! 100 kg Körpergewicht sind natürlich für einen Ötzi eine gewaltige Vorgabe. Heißt - Du mußt 100 Watt mehr leisten als ein 70 kg Mann. So viel Kraftüberschuß haben natürlich nur die wenigsten. Ich bin zwar nur 2 x den offiziellen Ötztaler gefahren - ab 1984 35 x als Moderator beim Ötzi im Einsatz - daher immer auf privater Basis unter dem Jahr an einem schönen Tag mit meinen Freunden die Runde von meiner Haustüre weg (Mutters) gefahren. Ohne vorherige Leistungstests, Ernährungsvorgabe etc. und mit ca. 7.000 Trainingskilometer - wiege allerdings nur 76 kg - also ein großer Unterschied.. Nun - nachdem ich letzten Sommer auch in Deiner Gegend (Wernigerode) auf Urlaub war, habe ich fast jeden Tag den Brocken besucht. Ist natürlich zu den Ötzi-Pässen ein angenehmes Hügelchen. Also kein Killer. Jetzt kann ich Dir nur einen Tipp geben - nimm Dir im Juni/Juli ein paar Tage frei und wir fahren das gemütlich in 12 - 13 Stunden ab - ohne Zeitdruck, den Besenwagen im Rücken - mit einer Einkehr in unserem Gasthof in St. Leonhard mit einem kräftigen Nudelgericht - um dann gestärkt die Weiterfahrt anzugehen. Und ich verspreche Dir, dass Du da rumkommst - auch mit 6 - 7000 km. Also entspanne Dich - Du hast ein lohnendes Ziel vor Augen. Melde Dich einfach wenn Du Lust hast - findest mich auch auf Facebook - Gruß Othmar Peer
Hallo Othmar. Dann habe ich ja dieses Jahr schon mal deine Stimme gehört. Ja das Körpergewicht ist eine entscheidende Rolle für den Ötztaler, ich habe für das Event von Oktober 23 bis Start Ötzi 13 Kg abgenommen. Parallel dazu aber die Leistung gesteigert. Für das kommende Jahr müssen dann wohl noch die ein oder anderen Kilos purzeln um an den Anstiegen etwas schneller zu sein. Ich bedanke mich im Vorfeld für das Angebot die Strecke des Ötztalers gemeinsam zu fahren. Das werde ich definitiv für das nächste Jahr im Hinterkopf behalten und schauen wie ich das mit der Arbeit organisieren kann. Natürlich bedanke ich mich auch für das Kompliment. Ja der Brocken ist im Gegensatz zu den Anstiegen von dem Ötztaler wirklich nur ein Hügel, aber ich bin froh das Trainingsrevier vor der Tür zu haben um hier etwas am Berg zu trainieren. Ich würde dir dann gerne bei Facebook ein Anfrage stellen. Ich wünsche dir einen schönen Abend
Hallo, das Fahrrad wird oben am Jaufen in einen großen Transporter mit Anhänger geladen. Alles sicher und gut gepolstert verpackt. Hier schonmal Daumen 👍🏻 hoch für den Veranstalter. Für die Fahrer geht es mit einem Shuttle zurück nach Sterzingen, von dort aus geht es dann mit dem Reisebus zurück über die Brennerautobahn nach Sölden. Auch hier 👍🏻 für den Veranstalter. Die ganze Veranstaltung ist super organisiert und durchdacht. Scheidet man hinter dem Jaufen aus, dann geht es in den Besenwagen und dieser fährt dann über das Timmelsjoch zurück nach Sölden. Schöne Grüße aus dem Harz
Super Video, Respekt von deiner Leistung. Aber dieser Event ist extrem und es erfordert ein auch extremes Training mit vielen Höhenmeter. Ich würde es mir nicht zutrauen , weil der Zeitaufwand für ein entsprechendes Training mit zu hoch ist.
Hallo und vielen Dank. Ja der Aufwand des Trainings ist schon sehr hoch. Aber die Erfahrung die ich über das Jahr und bei dem Event machen konnte, war die Reise dorthin wert. Schöne Grüße aus dem Harz
Hm? Ich weiß nicht was ich davon halten soll? Verzeih mir wenn ich sage, das ich das nicht ganz verstehe. 10.000km zu fahren ist die eine Sache aber10.000km richtig trainieren die andere. Was das Essen anbelangt wirds wirklich spannend. 90- 100 g Kohlenhydrate in der Stunde? Glaubt ihr wirklich ohne zu trainieren packt das der Magen? Einige von euch haben das Rennradfahren nicht verstanden. Einen Ötzi zu fahren ist nicht wirklich schwer wenn du weißt was du machst. Sich hinstellen, anmelden und meinen kein Problem geht schon ist irgendwie genau unsere Zeiteinstellung. Du hasst gesehen das, das nicht funktioniert. Schlimmer noch du hast es nicht verstanden. Den wirklichen Scheinehund namens Timmelsjoch hast du noch nicht einmal gefahren. Beim nächstenmsl wirst du an mich denken. Das ist erst der Zahnzieher alles andere ist eher billeballe. Wenn du den schaffen willst wirst du dich mit mehr auseinandersetzen müssen als einfach drauf los zu fahren. Nur dann wirds gut! Bitte nicht falsch verstehen,- ich gehöre nicht zu denen die dir in den Hintern kriechen und dir sagen wie toll du bist. Ich sage dir nur,- Rennradfahren ist ein Prozess das Zeit braucht, viel Zeit nur dann wirds gut!😉 Trotzdem Kopf hoch und schöne Grüße
Schönen guten Morgen. Da muss ich ihnen Recht geben. Den Ötztaler fährt man nicht einfach mal eben so. Dafür gehört wie sie schon sagten eine Menge Training und Erfahrung dazu. Was das Training anbelangt, habe ich ab März 2024 ein strukturiertes Trainingsprogramm Absolviert. Zu Anfang des Trainings wurde eine Leistungsdiagnostik durchgeführt, um ein metabolisches Profil festzustellen, um das Training dementsprechend anzupassen. Nach jedem Training Block wurde ein regelmäßiger 20-minütiger FTP Tests durchgeführt, um die Leistung anzupassen. Auch die Verpflegung von 90-100 g Kohlenhydrate pro Stunde wurde regelmäßig im Training durchgeführt. Ich persönlich bin mit der Leistung, die ich an dem Tag erbringen konnte sehr zufrieden, zumal ich mich erst seit einem Jahr intensiv mit dem Rennradsport beschäftige und mich in die verschiedenen Arten von Training und Ernährung einzufinden. Ich habe meine Schwächen an diesem Tag erkannt und werde den Fokus dieses Jahr auf Gewichtsreduktion und Kräftigung der Oberschenkel legen, um mich weiterhin zu verbessern. Ich bedanke mich für die offene Art und wünsche Ihnen einen schönen Tag und eine tolle Restwoche . Viele Grüße aus dem Harz.
Deine Antwort macht dich dafür umso sympathischer! Rennsport mache ich schon eine Zeit. Seit der Coronazeit krochen sehr viele sogenannte Trainer aus ihren Löchern und verkaufen ihr Wissen zu einen Schweinepreis um draufzukommen das 80% für die Tonne sind. Die meisten von denen können noch nichtmal gerade aus fahren. Mein Tip an dich: fahr Rad und genieße. Rennfahren ist eine andere Geschichte. Mit den fangt mann an wenn alles gefestigt ist und du schon einige Lebenskilomter beisamen hasst. Da es beim Rennfahren nicht um das geht es zu schaffen sondern eine gute Zeit hinzulegen. Wie gesagt,- einen Ötzi zu fahren ist nicht schwer aber beim Ötzi auf Zeit zu fahren,- das ist Rennfahren. Und du wirst das Rennen fahren mit einen Rennrad mitgenommen anderen Augen ansehen. Den du wirst sehen das, das der härteste Sport überhaupt ist. Was ihr macht ist nur die Runde zu fahren, das könnt ihr auch außerhalb vom Ötzi machen. Kein Stress, weniger gefährlich und auch der Lernefekt ist höher. Aber jeder wie er möchte!😉
@@SuperBoxer1975 was bist denn du für Einer? ich hatte Mühe deine Antworten zu lesen- denn bevor man jemanden kritisiert sollte man zumindest der deutschen Sprache mächtig sein. Eine Frechheit diesen Mann so von oben herab zu behandeln und ihm die Welt des Rennsports erklären zu wollen. Einfach nur letztklassig!!
Gibt's denn einen Grund, warum Du die allgemein bekannten Ratschläge hinsichtlich vernünftigen Biker Frühstück ignorierst? Damit würde ich ja nicht mal den Prenzlberg hochkommen 😅
Zum Frühstück gab es zusätzlich noch 2 Scheiben Toast mit Honig und Apfelsaft. Ich hatte die Tage zuvor durch Carbo Loading die Speicher voll gemacht. Das Frühstück habe ich leicht verdaulich und schnell verfügbar gewählt. Diese Strategie habe ich in der Vorbereitung getestet und für gut empfunden. Kurz vor dem Start gab es dann noch einen Riegel und ein paar Kohlenhydrate in flüssiger Form. Während des Ötztalers gab es dann alle 20min Kohlenhydrate in Form von Riegeln bei den Abfahrten und Gel mit Wasser bei den Anstiegen.
Er hat sich absolut richtig ernährt. Sich vorm Rennen den Magen vollzuschlagen ist totaler Unsinn. ich hab ein Brötchen und ein Ei gegessen, das reicht mir persöhnlich. Deine Energie ziehst du ja nicht von deinem Mageninhalt.
Über 10.000km in diesem Jahr bereits gefahren!? Ich weiß nicht inwieweit dich deine Unfallverletzungen noch handicapen; aber mit sovielen Kilometern solltest du das Ding eigentlich rocken können.
Durch die Verletzung habe ich irreparabele Schäden an der Bein und Gesäßmuskulatur erlitten. Die Oberschenkel sind im Beinbeuger geschwächt und die Wadenmuskulatur ist garnicht mehr vorhanden. Die Kraft kommt nur aus dem Quadrizep. In diesem Jahr hat der Druck auf die Pedale leider noch nicht gereicht, aber das werde ich dieses und nächstes Jahr noch verbessern.
@@herrschmidtontour7198 Ah, ok. Da hast du dir mit dem Ötzi natürlich ein extrem hartes Pflaster ausgesucht. Dann arbeite mal an allen Stellschrauben. Vor dem Ötzi habe ich bisher immer gekniffen; aber vielleicht traue ich mich jetzt auch mal. Viel Erfolg.
@@beinrasierer9851 ja der Ötztaler war wirklich nicht ohne. Aber jetzt weiß ich schonmal was auf mich zukommt und ich kann mich dementsprechend darauf vorbereiten. Aber fordernd wird es definitiv auch das nächste Jahr.
@@herrschmidtontour7198 Versuchs doch mal mit dem 3Länder Giro, war auch mein erster. Ich will ja keine Heldengeschichten erzählen, aber was dich am TJ erwartet hätte wäre nochmal eine ganz andere Nummer gewesen als am Jaufen, da lernt man sich richtig kennen.
Danke für den Duschclip André! Mein Highlight. :D du bist einfach eine Maschine vor dem Herren. Ich hoffe du knackst die Sache nächstes Jahr! Aber vergiss dein Fahrtenbuch nicht ;D
Was für ein krasses Video. Absolut beeindruckend deine Leistung. Mega, Mega Respekt dafür. Danke für diesen Einblick und die fantastischen Bilder.
@@heinermuller4132 vielen Dank für die lieben Worte 🤗🙏🏻🙏🏻
Trotz der Vorgeschichte hast du mit Mut, Ehrgeiz und akribischen Training eine Klasse Leistung gebracht.
Ich verneige mich und zieh den Hut, du hast meinen vollsten Respekt!
Ich bin jetzt schon gespannt auf 2025.
Guten Morgen und vielen Dank 🤩🙏🏻 Ich werde euch auf die Reise mitnehmen 😊
Ich bedanke mich für eure Unterstützung während meiner Saison 🤗 schöne Grüße an die Familie
Du hast alles gegeben was den Tag drin war. Das zählt. Sei stolz!
Hallo und vielen Dank 🙏🏻
Auch wenn es nicht ganz gereicht hat, bin ich stolz auf die Leistung die ich an dem Tag abrufen konnte.
Lieber Andre. Du hast meinen Größten Respekt. Ich ziehe meinen 🎩 vor dir und deiner erbrachten Leistung. 👍
@@FFWL88 vielen lieben Dank für die Worte 🤗
André wie so viele vor mir schon geschrieben haben... Hut ab vor deiner Leistung. Sehe auch was du bei strava immer an Zeit in diesen Sport investierst. Das muss man wollen! Ich drück dir beide Daumen👍Man sieht sich...
Grüße aus Athenstedt
Vielen Dank 😊 auch für das folgen auf Strava. Wir sehen uns ✌🏻 schöne Grüße zurück 😊
Bravo! Hut ab vor deiner großartigen Leistung. Ich bin schon sehr gespannt, wie du für den nächsten Versuch, diesen Ötztaler zu schaffen, trainieren wirst. Bin beeindruckt und habe großen Respekt vor jedem, der sich dieser HHerausforderung stellt. Und danke für dieses tolle Video!
Vielen Dank für die lieben Worte. Es freut mich das dir das Video gefallen hat 🤗
Zu der Vorbereitung werde ich definitiv ein paar Einblicke per Video festhalten.
Aber vorher kommt noch eine ganz besondere Episode auf dem Kanal.
Ich wünsche einen schönen Abend 😊 Schöne Grüße
Tolle Leistung! Das ganze leiden wir sich früher oder später für dich auszahlen. Da bin ich mir ganz sicher! Und dieser Sieg über dich selbst wird verdammt süß schmecken! Weiter so 💪
Alles gegeben und wirklich toll Deine Leistung!!! Hut ab und alles Gute für die nächsten Touren!!!!
Hallo und vielen lieben Dank 🤗🙏🏻
Ich wünsche eine schöne Woche und schöne Grüße aus dem Harz
Danke YT für den Algorithmus!
Hut ab vor der Leistung! Kenne die Strecke vom Mopedmarathon, der einige Jahre auf der gleichen Strecke unterwegs war - und selbst mit 50ccm ist es eine Qual gewesen!
Hut ab vor jedem der hier auch nur an den Start geht! Gratulation zur Leistung selbst wenn nicht gefinished wurde! Auch beim Mopedmarathon hieß es immer: das erste Jahr ist mal hauptsächlich Erfahrungen sammeln!
Viel Glück fürs nächste Mal!
Hallo und vielen Dank 🙏🏻
Ja dieses Event war definitiv eine Erfahrung von der ich profitieren konnte. Diese Erfahrung werde ich dann für die nächste Saison mit ins Training einfließen lassen. Vielen Dank für das Kompliment 🤗🙏🏻
Respekt für deine Leistung vor Allem mit der Vorgeschichte und danke für die Bilder! Bin dieses Jahr auch das erste Mal mitgefahren und hatte mich mit meiner Zielzeit auch etwas verschätzt. Über 100km mit diesen Steigungen+Höhenluft bergauf ist einfach was Verrücktes. Du hast denke ich schon sehr viel richtig gemacht, bleib dran!
Hallo, ja ich werde dran bleiben. Ich weiß jetzt was auf mich zukommt und ich werde daran arbeiten noch einige Optimierungen vorzunehmen. Schöne Grüße
Tolles Video, bleib dran, gib weiter Gas!!
Vielen Dank 🙏🏻 das werde ich definitiv machen 💪🏻
Auch wenn dich dieses Rennen besiegt hat bist du ein Gewinner ! Ich ziehe meinen Hut vor deinem Willen und Biss ! Alles gute und weiter 💪🏽
Vielen lieben Dank 🤗🙏🏻
starkes Video und super Leistung
Vielen lieben Dank 🙏🏻🤗
Klasse gekämpft! Respekt!
Vielen Dank!
Starke Leistung, Hut ab … 💪🏻
Vielen Dank 🙂
Alles Gute weiterhin - wünsche dir das Finisher Trikot vom Ötzi , hast du mit so einer Trainingsleistung alle mal verdient 💯🚴💪
Vielen lieben Dank 🤗🙏🏻
Du hast meinen absoluten Respekt! 👍👍 Gut durchgebissen! Ich bin leider schon am Brenner in den Besenbus eingestiegen und überlege ebenfalls, nächstes Jahr einen zweiten Versuch zu starten! Viel Erfolg für deinen neuen Anlauf, du schaffst das!💪 Gruß Michael
@@Imisblog vielen Dank 🙏🏻 Woran lag es bei dir?
@@herrschmidtontour7198 ich habe vermutlich zu wenig Grundlage trainiert. In den 6 Monaten vorm Ötzi nur knapp 6.000 km geradelt und die 2 Jahre davor kaum geradelt. Und ich bin insgesamt am Berg zu langsam. Kühtai noch mit 15 Minuten Puffer durchgekommen, am Brenner fehlten 5 Minuten.
Der Ötztaler ist schon hart, wobei das Wetter dieses Jahr top dafür war. 2024 war auch meine erste Teilnahme und bin ins Ziel gekommen :) war nicht schnell, aber das war auch nicht mein Ziel....Hauptsache ankommen! und mit Jahrgang 1962 kann ich darüber zufrieden sein :)
Hallo, ja das Wetter war ein absoluter Traum. Dann gratuliere ich zum Finish der 4 Alpenpässe und ziehe meinen Hut 🎩 für die Leistung 💪🏻👍🏻😊
Schöne Grüße aus dem Harz
Super Leistung von dir. Wir sind es im Team auch gefahren und wir hatten immer den Besenwagen im Nacken. Es ist keine Schande es nicht zu packen, aber es nicht mehr zu versuchen :-) Kuss auf die Nuss man sieht sich in Sölden.
Hallo und vielen Dank für die Nachricht 🤗
Bis nächstes Jahr an der Startlinie. Schöne Grüße aus dem Harz
Ganz grosses Kino!! Hab‘ selber Stelvio, Glockner, Umbrail und ein paar kleinere schon gemacht! Aber an den Öztaler würde ich mich nicht trauen! Bin total geflashed von deinem Mut und deiner Leistung!!! Wie alle anderen auch schon: 🎩 ab!!!
Bei meiner Bikepacking Tour durch die Alpen bin ich auch über den Stelvio gefahren. Danach war ich hin und weg von diesem Alpenpass.
Und dann kam mir der Ötzi in den Sinn.
Vielen Dank für die lieben Worte 🤗🙏🏻
Starkes Video und beim nächsten mal gibt es dann das Finish 👍 war auch an Start und die Veranstaltung macht echt Spaß
Vielen Dank 🙏🏻
Ja die Veranstaltung ist wirklich genial 🤩
Einfach nur wow und Hut ab!!!👌
@@michaelakellner5373 vielen Dank 🙏🏻
Großer Respekt Andrè💪🏻
@@goernsi vielen Dank 🙏🏻
Super Leistung 👌 Ötzi ist schon ein Brett. Dranbleiben und der Rest kommt von alleine 👍 keep going 🦿🦿🦿
Oh ja das ist schon eine ziemliche Herausforderung. Für das nächste Jahr steht das Event nochmal komplett im Fokus 🤗
Respekt. Ich habe jetzt schon einige Langstrecken hinter mir, aber vor dem habe ich Respekt
Ja der Ötztaler ist wirklich nicht ohne. Ich habe in der Vorbereitung auch einige Langstrecken absolviert, aber der Ötztaler ist eine andere Nummer. Aber es war eine schöne Erfahrung auf der ich aufbauen kann. Vielen Dank 🙂
Danke für das schöne Video hab mit gelitten, bin Ötzi schon öfter gefischt . Im nächsten Jahr möchten wir dich länger Leiden sehen. Danke 👍
Vielen Dank fürs mit leiden 😃
Ja nächstes Jahr werdet ihr mich länger leiden sehen. Dieses Jahr hat es leider noch nicht gereicht.
Hey Andre,....Der Weg ist das Ziel 😊....da hast du gute Erfahrung gemacht .....!! Nächstes mal wirds besser. Danke fürs Video. Gruß Mike.
Hey Mike, vielen lieben Dank. Ja die Erfahrung die ich machen durfte ist Gold wert. Jetzt weiß ich worauf es ankommt, jetzt werden die Stellschrauben justiert und der Plan für das nächste Jahr geschmiedet und umgesetzt.
Stark mein Freund , auch von mir größten Respekt 💪.
@@marcoenglert6779 Danke mein Freund 🤗🙏🏻🙏🏻
Hallo Andre,
gratuliere dir für deine Leistung!
Dabeisein ist alles!
Der Ötztaler ist zum größten Teil reine Kopfsache!
Ich bin den Ötztaler 2023 gefahren, wo er erstmals im Juli stattgefunden hat. Für mich eigentlich viel zu früh, da ich trainingsmäßig absolut nicht fit war. Aus persönlichen Gründen kam ich mit dem Rennrad erst gerade mal auf 3000 km in diesem Jahr!
Jeder hatte mir prophezeit, dass ich den Ötztaler nicht schaffen werde! Ehrlich gesagt, ich glaubte selbst nicht daran. Mein Ziel war, wenigstens den Jaufen noch schaffen, die Abfahrt nach St. Leonhard genießen und den Rest…….? Das Timmelsjoch war dann sozusagen ein „Traum“!
Ich fuhr tatsächlich so komoot, dass es einfach angenehm für mich war und ehrlich gesagt, wäre es am Jaufen beinahe knapp geworden mit dem Zeitlimit!
Ich hatte nur noch 20 min. dann wäre ich raus gewesen!
Ab da an bekam ich den Motivationsschub, „so und jetz schaffst das Timmelsjoch, egal wie“!💪
Es war am TJ teils wirklich die Hölle, mit Krämpfen in den Waden, Müdigkeit, und, und…….
Ich finishte den Ötztaler trotzdem, zwar nicht mit Topzeit, aber für mich persönlich absolut ok!
Was ich mit der Geschichte sagen will…..
Wenn einer den Ötzi mit Zeiten unter 9h fahren will, dann gehört ordentlich Trainig dazu.
Aber der Ötzi ist auch mit 3000 km Jahresleistung und ordentlich Disziplinierte Fahrweise durchaus machbar! Nur nicht verrückt machen lassen!👍🏻
Andre, ich wünsche dir weiterhin alles Gute und viel Erfolg für deine Vorhaben!
Viele Grüße
Thomas
Guten Morgen und vielen Dank für die Nachricht. Auch ich spreche meinen Respekt aus für das erreichen der Ziellinie trotz der Schwierigkeiten in der Vorbereitung. 💪🏻
Hallo Andre, super Video und großen Respekt vor deiner Leistung. Du hast mich oben am Kühtai schön gefilmt und meine schlechte Sitzposition gezeigt. Dafür schon mal vielen Dank. Denke wenn du für deinen nächsten Start beim Ötztaler ein paar Dinge veränderst wirst du auch das Ziel erreichen. Höhenmeter sind im Training das Wichtigste und das man im Vorfeld mal vor Ort diese Strecke abfährt. Dann weiß man was auf einem zukommt. Bin selber in dieser Ü-100 Gruppe und werde nie ein Bergfahrer werden. Aber ich komme hoch und habe bei fünf Starts vier mal das Ziel 🏁erreicht. Das Zeitlimit am Jaufen ist immer der Knackpunkt und dies musst du schaffen. Danach sind die Limits zu bewältigen und mit jeder Pedalumdrehung kommst du dem Tunnel oben am Timmelsjoch näher. 😛 Biss🦁 und Willen🦬 hast du, das sehe ich dir an. Wünsche dir eine gute Vorbereitung und nächstes Jahr greifen wir wieder an....🚲
Hallo und vielen Dank 🙏🏻 und gern geschehen für die Videoanalyse der Sitzposition 😊
Für das nächste Jahr werde ich definitiv an einigen Stellschrauben drehen und auch mehr Höhenmeter mit in das Training einbauen. Auch ein kleines Trainingslager im Ötztal wird in Betracht gezogen um die Dauerbelastung an den Anstiegen zu Training.
Dann würde ich sagen, wir sehen uns nächstes Jahr an der Startlinie wieder 🤗💪🏻
Schöne Grüße aus dem Harz
Mega stark durchgebissen! Auch wenn es am Ende nicht ganz gereicht hat, großen Respekt! dranbleiben und weiter die Herausforderung suchen💪⚡
Vielen Dank 🙏🏻
Ich bleibe definitiv dran und werde mich der Herausforderung im nächsten Jahr wieder stellen 😊
RESPEKT !!!!
Vielen lieben Dank :-)
Hallo! Das Video ist deshalb schön und wertvoll, weil es mal nicht die typische "Erfolgsgeschichte" beim Ötzi zeigt, sondern das, wie es jedem auch ergehen kann. Danke!
Aber erlaube mir eine persönliche Frage als Arzt: wie sieht es mit Rauchen aus, aktuell u. in Vergangenheit???
Gruß aus Erfurt.
Vielen Dank für das Feedback. Rauchen war vor ein paar Jahren mal ein Thema bei mir, welches ich zum Glück ablegen konnte. Schöne Grüße aus dem Harz 🙂
@@herrschmidtontour7198 Habe deshalb gefragt, weil es eine typische Ursache sein kann, warum man vorzeitig schlapp macht. Letztlich bleibt mir unklar, dass Du es mit > 8000 km u. Brockenfahrten, die ich für sehr geeignet halte, am Jaufen beenden musstest. Wie war es mit der KH-Zufuhr? Was hat Laurin gesagt?
Habe übrigens vor 30 J. in WR gewohnt und mit regelmäßigen Brockenfahrten Alb Extrem mit 4800 HM u. 300 km gut geschafft.
@@alexbaur2502 ich war leider zu langsam. Ich wurde am Jaufen rausgenommen. Leider war das Zeitlimit zu Ende. Die versorgen durch Kohlenhydrate während des Events war perfekt und hat ausgereicht. Im Moment bringe ich noch nicht die Power auf die Pedale um etwas schneller die Berge hochzufahren. Und das Körpergewicht ist noch etwas zu hoch.
Cool, Respekt vor deiner Leistung und immer weiter 💪 wir sind gemeinsam den Brenner hochgefahren bei Minute 18:00 in der Gruppe, der Wind war da wirklich echt nicht ohne😏
Vielen Dank für die lieben Worte 🤗 und vielen Dank fürs Tempo machen. Hätten wir an dem Tag Rückenwind gehabt, dann wären wir definitiv schneller über den Brenner gekommen. Aber an dem Tag war der Wind am Brenner nicht unser Freund.
Für das nächste Jahr würde ich Dir empfehlen, neben regelmäßigen km auf dem Rad, auch bei anderen Radmarathons in deiner "näheren" Umgebung teilzunehmen, da kannst du Pacing/Versorgung besser trainieren. Sinnvoll wäre es vielleicht auch das Timmelsjoch vorher schon mal gefahren zu sein, denn wenn du nach 140km denkst der Jaufenpass ist anstrengend, dann kommt der eigentliche Hammer ja erst noch.
Guten Morgen, mein Plan war es eigentlich ein Trainingscamp im Ötztal zu machen, leider hat es aus beruflicher Sicht nicht geklappt. Der Tipp mit den Marathons im Vorfeld finde ich gut :-)
Vielen Dank dafür.
Wenn es mir die Zeit erlaubt, werde ich im nächsten Jahr definitiv vorher mal das Timmelsjoch vorher anzugehen, somit hat man schonmal ein Gefühl für diesen langen Anstieg. In meiner Trainingsregion habe ich leider nicht die Möglich solch langen Anstiege zu fahren. Im Moment fehlt mir noch die gewisse Power auf der Pedale und ich muss mein Körpergewicht noch etwas nach unten optimieren um das richtige Watt/kg Verhältnis zu bekommen.
Wahnsinn, also manchmal haut der YT-Algorithmus echt einen raus! 😄
Seh dich & deinen Kanal erstmals, aber weil ich den Radmarathon (den ich bisher nicht kannte) zufällig schon im livestream laufen hatte, dachte ich: "Cool, siehst dir mal diesen Blickwinkel an!"
Toller Einblick, Danke! Und in meinem Zustand gerade, war die sehr ruhige & unaufgeregte Betonung genau richtig! Zeitweilig klang es aber fast so, als würde da so eine gewisse Unzufriedenheit mitschwingen.
Falls ja, kann ich nicht verstehen warum?! Meine Hochachtung!
Bin auf deine übrige Geschichte gespannt & danke für die Motivation, die du uns Zuschauern spendiert! 💪🏼🤗💙
Das freut mich zu lesen das du mich durch Zufall angezeigt bekommen hast und das Video dich ein wenig ablenken konnte 😊
Vielleicht eine leichte Unzufriedenheit, aber die ist vorbei 😊
Das hat sich jetzt in stolz Zeit verwandelt.
Vielen Dank für die lieben Worte.
Auch wenn ein Pass "fehlt" - Irren Respekt für deine Leistung! 👏
Und wie du sagst… Das Timmelsjoch hebst du dir für nächstes Jahr auf!
Einen schönen guten Morgen. Vielen Dank für die Nachricht. Ja das TIMMELSJOCH kommt nächstes Jahr mit dazu. Nach einiger Zeit Abstand zum Event, weiß ich jetzt wo meine Schwächen liegen. Diese werden im kommenden Jahr verbessert.
Ich schreib ebenfalls was: Starke Leistung! Weitermachen und noch stärker werden. Vielleicht versuche ich mich am Ötztaler auch irgendwann mal. Ich denke, man muss mindestens einmal an die notwendige Leistung zu einem großen Teil auch im Training ranfahren. Grüße!
Schönen guten Morgen. Ja für dieses und das nächste Jahr steht das stärker werden auf dem Plan. In der Vorbereitung hier im Harz, habe ich Strecken mit 200km und 3000 - 4000 Hm absolvieren können, leider haben wir hier nicht annähernd solch langen Anstiege wie sie beim Ötztaler auf mich zukamen. Vielen Dank 🙂
@@herrschmidtontour7198 Und die Höhe, die kann man auch nicht simulieren. Mich hat es am dritten Tag bei einem Alpencross auch am Timmelsjoch erwischt. Da war irgendwann der Ofen aus.
@@istegalkarl ja die Höhe ist nicht zu unterschätzen, da habe ich als Flachlandtiroler schon gemerkt. Nächstes Jahr werde ich noch etwas früher anreisen um mich ein wenig daran zu gewöhnen.
Schöne Grüße aus dem Harz
Servus mein Lieber. Das ist ja lustig ich bin an dir vorbeigefahren auf dem Weg zum Kühtai, ich erinner mich an dein Tattoo und der Camelback den du an hattest. Respekt für die 3 Anstiege. Beim Jaufen oben angekommen hat mich mein Magen in Stich gelassen aber ich hab noch weiter durchgekämpft und bin zum Glück durchgekommen. Du hast die Eindrücke schön festgehalten. Die Cut off Zeit am Jaufenpass ist für uns schwere Fahrer schon fordernd, daher kann man am Anfang nicht zu langsam machen muss sich aber trotzdem paar Körner einsparen.
@@DaveRider719 Servus, das ist ja wirklich krass genial das du dich an mich erinnerst. Ja das Zeitlimit ist schon ziemlich stramm und wie du schon schreibst, als schwerer Athlet hat man da sein tun. Ich werde für den nächsten Ötztaler definitiv mein Gewicht optimieren und die Kraft steigern um dem Besenwagen nicht wieder zu nahe zu kommen. Schöne Grüße aus dem Harz
@@herrschmidtontour7198 genau daran werde ich diesen Winter auch arbeiten.
@@DaveRider719 dann wünsche ich uns beiden maximale Erfolge und wir sehen uns dann nächste Jahr an der Startlinie 💪🏻
schade das du nicht die ganze Runde machen konntest, aber schöner eindruck. Der Ötzi steht bei mir auch noch auf der Liste mal sehen ;-)
Vielen Dank 🙂
Respekt! Wo lag das zeitlimit? Bzw wieviel km/h muss die Furchschnittsgeschwindigkeit sein? LG
Andre - vorweg Kompliment für Deinen Leistungswillen ! 100 kg Körpergewicht sind natürlich für einen Ötzi eine gewaltige Vorgabe. Heißt - Du mußt 100 Watt mehr leisten als ein 70 kg Mann. So viel Kraftüberschuß haben natürlich nur die wenigsten. Ich bin zwar nur 2 x den offiziellen Ötztaler gefahren - ab 1984 35 x als Moderator beim Ötzi im Einsatz - daher immer auf privater Basis unter dem Jahr an einem schönen Tag mit meinen Freunden die Runde von meiner Haustüre weg (Mutters) gefahren. Ohne vorherige Leistungstests, Ernährungsvorgabe etc. und mit ca. 7.000 Trainingskilometer - wiege allerdings nur 76 kg - also ein großer Unterschied.. Nun - nachdem ich letzten Sommer auch in Deiner Gegend (Wernigerode) auf Urlaub war, habe ich fast jeden Tag den Brocken besucht. Ist natürlich zu den Ötzi-Pässen ein angenehmes Hügelchen. Also kein Killer.
Jetzt kann ich Dir nur einen Tipp geben - nimm Dir im Juni/Juli ein paar Tage frei und wir fahren das gemütlich in 12 - 13 Stunden ab - ohne Zeitdruck, den Besenwagen im Rücken - mit einer Einkehr in unserem Gasthof in St. Leonhard mit einem kräftigen Nudelgericht - um dann gestärkt die Weiterfahrt anzugehen. Und ich verspreche Dir, dass Du da rumkommst - auch mit 6 - 7000 km.
Also entspanne Dich - Du hast ein lohnendes Ziel vor Augen. Melde Dich einfach wenn Du Lust hast - findest mich auch auf Facebook - Gruß Othmar Peer
Hallo Othmar. Dann habe ich ja dieses Jahr schon mal deine Stimme gehört.
Ja das Körpergewicht ist eine entscheidende Rolle für den Ötztaler, ich habe für das Event von Oktober 23 bis Start Ötzi 13 Kg abgenommen. Parallel dazu aber die Leistung gesteigert. Für das kommende Jahr müssen dann wohl noch die ein oder anderen Kilos purzeln um an den Anstiegen etwas schneller zu sein.
Ich bedanke mich im Vorfeld für das Angebot die Strecke des Ötztalers gemeinsam zu fahren. Das werde ich definitiv für das nächste Jahr im Hinterkopf behalten und schauen wie ich das mit der Arbeit organisieren kann. Natürlich bedanke ich mich auch für das Kompliment.
Ja der Brocken ist im Gegensatz zu den Anstiegen von dem Ötztaler wirklich nur ein Hügel, aber ich bin froh das Trainingsrevier vor der Tür zu haben um hier etwas am Berg zu trainieren.
Ich würde dir dann gerne bei Facebook ein Anfrage stellen. Ich wünsche dir einen schönen Abend
blöde Frage: Wie bist du vom Jaufen zurück nach Sölden gekommen?
Hallo, das Fahrrad wird oben am Jaufen in einen großen Transporter mit Anhänger geladen. Alles sicher und gut gepolstert verpackt. Hier schonmal Daumen 👍🏻 hoch für den Veranstalter.
Für die Fahrer geht es mit einem Shuttle zurück nach Sterzingen, von dort aus geht es dann mit dem Reisebus zurück über die Brennerautobahn nach Sölden. Auch hier 👍🏻 für den Veranstalter.
Die ganze Veranstaltung ist super organisiert und durchdacht. Scheidet man hinter dem Jaufen aus, dann geht es in den Besenwagen und dieser fährt dann über das Timmelsjoch zurück nach Sölden.
Schöne Grüße aus dem Harz
Respekt, den Ötztaler mit nur 2 Toastbroten fahren könnte ich nicht ;-)
Es gab heimlich noch 2 Scheiben Toast mit Honig. 😃
Das große Essen gab es dann während der Fahrt. Aber fast alles in flüssiger Form
Ich nen Daumen nach unten gegeben. Grüße
Guten morgen. Nicht schlimm. Schöne Grüße
Super Video, Respekt von deiner Leistung. Aber dieser Event ist extrem und es erfordert ein auch extremes Training mit vielen Höhenmeter. Ich würde es mir nicht zutrauen , weil der Zeitaufwand für ein entsprechendes Training mit zu hoch ist.
Hallo und vielen Dank. Ja der Aufwand des Trainings ist schon sehr hoch. Aber die Erfahrung die ich über das Jahr und bei dem Event machen konnte, war die Reise dorthin wert.
Schöne Grüße aus dem Harz
größter Reskekt
@@jenskrugmann8116 vielen Dank 🙏🏻
Geiler bericht!
Bitte mach deinen helm etwas strammer, bei ner breze ist das so nix👍
Vielen Dank. Werde ich beim nächsten mal beachten. 🙏🏻
Bei mir waren da aber keine Autos Richtung Sterzing 😮
Dann warst du vermutlich schon früher am Brenner durch, mich hat es auch gewundert wo die ganzen Fahrzeuge herkamen.
@@herrschmidtontour7198 Ja bin auch bis zum Timmel unten nur 2 Minuten Angehalten. Zeit 10:06
starke leistung!
probier doch mal andere radmarathons als vorbereitung mit ein bisschen weniger HM.
Das werde ich im kommenden Jahr definitiv machen. Somit habe ich noch ein sicheres Gefühl.
Hm? Ich weiß nicht was ich davon halten soll? Verzeih mir wenn ich sage, das ich das nicht ganz verstehe. 10.000km zu fahren ist die eine Sache aber10.000km richtig trainieren die andere. Was das Essen anbelangt wirds wirklich spannend. 90- 100 g Kohlenhydrate in der Stunde? Glaubt ihr wirklich ohne zu trainieren packt das der Magen? Einige von euch haben das Rennradfahren nicht verstanden. Einen Ötzi zu fahren ist nicht wirklich schwer wenn du weißt was du machst. Sich hinstellen, anmelden und meinen kein Problem geht schon ist irgendwie genau unsere Zeiteinstellung. Du hasst gesehen das, das nicht funktioniert. Schlimmer noch du hast es nicht verstanden. Den wirklichen Scheinehund namens Timmelsjoch hast du noch nicht einmal gefahren. Beim nächstenmsl wirst du an mich denken. Das ist erst der Zahnzieher alles andere ist eher billeballe.
Wenn du den schaffen willst wirst du dich mit mehr auseinandersetzen müssen als einfach drauf los zu fahren.
Nur dann wirds gut!
Bitte nicht falsch verstehen,- ich gehöre nicht zu denen die dir in den Hintern kriechen und dir sagen wie toll du bist. Ich sage dir nur,- Rennradfahren ist ein Prozess das Zeit braucht, viel Zeit nur dann wirds gut!😉
Trotzdem Kopf hoch und schöne Grüße
Schönen guten Morgen.
Da muss ich ihnen Recht geben. Den Ötztaler fährt man nicht einfach mal eben so.
Dafür gehört wie sie schon sagten eine Menge Training und Erfahrung dazu.
Was das Training anbelangt, habe ich ab März 2024 ein strukturiertes Trainingsprogramm Absolviert. Zu Anfang des Trainings wurde eine Leistungsdiagnostik durchgeführt, um ein metabolisches Profil festzustellen, um das Training dementsprechend anzupassen.
Nach jedem Training Block wurde ein regelmäßiger 20-minütiger FTP Tests durchgeführt, um die Leistung anzupassen.
Auch die Verpflegung von 90-100 g Kohlenhydrate pro Stunde wurde regelmäßig im Training durchgeführt.
Ich persönlich bin mit der Leistung, die ich an dem Tag erbringen konnte sehr zufrieden, zumal ich mich erst seit einem Jahr intensiv mit dem Rennradsport beschäftige und mich in die verschiedenen Arten von Training und Ernährung einzufinden.
Ich habe meine Schwächen an diesem Tag erkannt und werde den Fokus dieses Jahr auf Gewichtsreduktion und Kräftigung der Oberschenkel legen, um mich weiterhin zu verbessern.
Ich bedanke mich für die offene Art und wünsche Ihnen einen schönen Tag und eine tolle Restwoche .
Viele Grüße aus dem Harz.
Deine Antwort macht dich dafür umso sympathischer!
Rennsport mache ich schon eine Zeit. Seit der Coronazeit krochen sehr viele sogenannte Trainer aus ihren Löchern und verkaufen ihr Wissen zu einen Schweinepreis um draufzukommen das 80% für die Tonne sind.
Die meisten von denen können noch nichtmal gerade aus fahren. Mein Tip an dich: fahr Rad und genieße. Rennfahren ist eine andere Geschichte. Mit den fangt mann an wenn alles gefestigt ist und du schon einige Lebenskilomter beisamen hasst. Da es beim Rennfahren nicht um das geht es zu schaffen sondern eine gute Zeit hinzulegen. Wie gesagt,- einen Ötzi zu fahren ist nicht schwer aber beim Ötzi auf Zeit zu fahren,- das ist Rennfahren. Und du wirst das Rennen fahren mit einen Rennrad mitgenommen anderen Augen ansehen. Den du wirst sehen das, das der härteste Sport überhaupt ist. Was ihr macht ist nur die Runde zu fahren, das könnt ihr auch außerhalb vom Ötzi machen. Kein Stress, weniger gefährlich und auch der Lernefekt ist höher.
Aber jeder wie er möchte!😉
@@SuperBoxer1975 was bist denn du für Einer? ich hatte Mühe deine Antworten zu lesen- denn bevor man jemanden kritisiert sollte man zumindest der deutschen Sprache mächtig sein.
Eine Frechheit diesen Mann so von oben herab zu behandeln und ihm die Welt des Rennsports erklären zu wollen.
Einfach nur letztklassig!!
Gibt's denn einen Grund, warum Du die allgemein bekannten Ratschläge hinsichtlich vernünftigen Biker Frühstück ignorierst? Damit würde ich ja nicht mal den Prenzlberg hochkommen 😅
Zum Frühstück gab es zusätzlich noch 2 Scheiben Toast mit Honig und Apfelsaft.
Ich hatte die Tage zuvor durch Carbo Loading die Speicher voll gemacht.
Das Frühstück habe ich leicht verdaulich und schnell verfügbar gewählt. Diese Strategie habe ich in der Vorbereitung getestet und für gut empfunden.
Kurz vor dem Start gab es dann noch einen Riegel und ein paar Kohlenhydrate in flüssiger Form.
Während des Ötztalers gab es dann alle 20min Kohlenhydrate in Form von Riegeln bei den Abfahrten und Gel mit Wasser bei den Anstiegen.
Er hat sich absolut richtig ernährt. Sich vorm Rennen den Magen vollzuschlagen ist totaler Unsinn. ich hab ein Brötchen und ein Ei gegessen, das reicht mir persöhnlich. Deine Energie ziehst du ja nicht von deinem Mageninhalt.
@@herrschmidtontour7198 Absolut richtig, lass dir hier keinen Unfug einreden.
@@flo00 wobei 100g schon sehr viel sind, kommt sehr auf den Sportler an.
@@flo00 ja das sowieso 🙈😂
Südtirol, man sagt Südtirol, die sind da eigen
@@hilbert2547 Südtirol in Italien 🇮🇹
Über 10.000km in diesem Jahr bereits gefahren!? Ich weiß nicht inwieweit dich deine Unfallverletzungen noch handicapen; aber mit sovielen Kilometern solltest du das Ding eigentlich rocken können.
Durch die Verletzung habe ich irreparabele Schäden an der Bein und Gesäßmuskulatur erlitten. Die Oberschenkel sind im Beinbeuger geschwächt und die Wadenmuskulatur ist garnicht mehr vorhanden. Die Kraft kommt nur aus dem Quadrizep. In diesem Jahr hat der Druck auf die Pedale leider noch nicht gereicht, aber das werde ich dieses und nächstes Jahr noch verbessern.
@@herrschmidtontour7198 Ah, ok. Da hast du dir mit dem Ötzi natürlich ein extrem hartes Pflaster ausgesucht. Dann arbeite mal an allen Stellschrauben. Vor dem Ötzi habe ich bisher immer gekniffen; aber vielleicht traue ich mich jetzt auch mal. Viel Erfolg.
@@beinrasierer9851 ja der Ötztaler war wirklich nicht ohne.
Aber jetzt weiß ich schonmal was auf mich zukommt und ich kann mich dementsprechend darauf vorbereiten. Aber fordernd wird es definitiv auch das nächste Jahr.
@@herrschmidtontour7198 Versuchs doch mal mit dem 3Länder Giro, war auch mein erster. Ich will ja keine Heldengeschichten erzählen, aber was dich am TJ erwartet hätte wäre nochmal eine ganz andere Nummer gewesen als am Jaufen, da lernt man sich richtig kennen.
@@christianb.453 genau so ist es !