видео попалось в реках, очень понравилось ❤ я нашла для себя способ не допускать глубокого нересурса - выделила себе 1 день выходного, это день в который мой внутренний ребёнок отрывается по полной) даже если у меня висят задачи, я всё равно именно в этот день не выполняю их, а просто ничего не делаю, зато потом энергии хватает на несколько дней)) если на этот день выпадает важное событие (сдача экзамена, запись к врачу), то я просто сдвигаю этот день на ближайшую дату, но всё равно в неделе такой день есть всегда ❤
Привет, я только попала на твой канал и уже узнала свой же диагноз - циклотемия. Понимаю, твоё состояние и хочу сказать, что я хожу к психиатору и получаю лечение от данного недуга. Могу честно сказать, что это работает и жить становится значительно легче. Так что, пожалуйста, если ты не ходила к врачу и ощущаешь все ещё данную проблему, попробуй обратиться к нему )
Привет! Спасибо, что написала) Хожу к психологу, у меня видимо все не очень серьезно, поэтому от работы с проф. психологом уже чувствую себя сильно лучше!
Отдельное спасибо за транзактный анализ!
🔥🔥🔥
видео попалось в реках, очень понравилось ❤
я нашла для себя способ не допускать глубокого нересурса - выделила себе 1 день выходного, это день в который мой внутренний ребёнок отрывается по полной) даже если у меня висят задачи, я всё равно именно в этот день не выполняю их, а просто ничего не делаю, зато потом энергии хватает на несколько дней))
если на этот день выпадает важное событие (сдача экзамена, запись к врачу), то я просто сдвигаю этот день на ближайшую дату, но всё равно в неделе такой день есть всегда ❤
Спасибо большое за ваш лайфхак, как отдыхать!
Очень круто)))
Привет, я только попала на твой канал и уже узнала свой же диагноз - циклотемия. Понимаю, твоё состояние и хочу сказать, что я хожу к психиатору и получаю лечение от данного недуга. Могу честно сказать, что это работает и жить становится значительно легче. Так что, пожалуйста, если ты не ходила к врачу и ощущаешь все ещё данную проблему, попробуй обратиться к нему )
Привет! Спасибо, что написала) Хожу к психологу, у меня видимо все не очень серьезно, поэтому от работы с проф. психологом уже чувствую себя сильно лучше!