Farkında olmadan farkındalığımı geliştirmişim. Mindful walking gibi mesela. Genelde bir film bile izlerken oradan gelen tüm yan sesleri duyarım. Bazen TH-cam Dan bile bir şey izlerken orada arkadan bir ses geliyorsa bu bazen beni rahatsız bile ediyor. Şimdi şu farkındalık egzersizlerini öğrenmeliyim. Hayatım çok stresli çünkü. Demek o düzenli yaptığım keyifli yürüyüşlerim ( klasik müzik eşliğinde genelde) benim bayağı işime yaramış, kafayı yememek için. ❤
Ya hocam çocuk otizmli heliko bakteri ilacı veremiyorum patatesi yiyorhap yabancı cisim ilk yardım eğitmeni esliginde verilecek öğretilecek boğazına durmasin diye hastane Dr lari aciz 184 aciz sağlık bakanına kaç yazdım birine donmedi
Tesekk ❤……Endişe / Mark Twain - Hayatımı boş yere ,hiç başıma gelme ihtimali olmayan kötümser düşünceler yüzünden harcadım 😢….
Farkında olmadan farkındalığımı geliştirmişim. Mindful walking gibi mesela. Genelde bir film bile izlerken oradan gelen tüm yan sesleri duyarım. Bazen TH-cam Dan bile bir şey izlerken orada arkadan bir ses geliyorsa bu bazen beni rahatsız bile ediyor. Şimdi şu farkındalık egzersizlerini öğrenmeliyim. Hayatım çok stresli çünkü. Demek o düzenli yaptığım keyifli yürüyüşlerim ( klasik müzik eşliğinde genelde) benim bayağı işime yaramış, kafayı yememek için. ❤
Hocam keşke o durmayı 3 dk programın içinde birlikte yapsak 🙏❤
Tesekkurler
En kötüsü kendi koyduğum bu hastalık teşhisinden ölebilirim!😂
Ya hocam çocuk otizmli heliko bakteri ilacı veremiyorum patatesi yiyorhap yabancı cisim ilk yardım eğitmeni esliginde verilecek öğretilecek boğazına durmasin diye hastane Dr lari aciz 184 aciz sağlık bakanına kaç yazdım birine donmedi
🙏
maraton koşun😅
EVT BAZO PSIKOLOJIK SORUNLAR FARKINDALIKLA ÇÖZÜMLENİYOR , FARKINDA YAŞAMAK LAZIM BNUN İÇİN