增強腦力最棒食物是?大腦營養素,柏格醫生 Dr Berg

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 129

  • @drbergchinese
    @drbergchinese  2 ปีที่แล้ว +23

    🌹柏格醫生英文頻道1,210萬、俄語655萬、阿拉伯語647萬訂閱.
    🌹台灣官網, 請搜尋:柏格醫生小麥草汁粉(不是草磨粉)、D3k2液、十字花科
    🌹Dr Berg柏格醫生亞洲購物網: www.drberg.asia
    🌹Dr Berg柏格醫生亞洲購 客服官耐:lin.ee/FSgW71d
    🌹简体中文: th-cam.com/channels/YSItFshvgtcr-Os2-bhDRQ.html

    • @Rocky-ev4zw
      @Rocky-ev4zw 2 ปีที่แล้ว +2

      伯格医生喝什么样的水最健康对身体最有益求解,谢谢

    • @kahoiguo950
      @kahoiguo950 2 ปีที่แล้ว +2

      好难买到野生的鱼!

    • @gino5325
      @gino5325 ปีที่แล้ว

      @@Rocky-ev4zw 安東尼在廣播節目裡 ,居然有一天, 用一整個節目的時間, 來談身體缺水的問題。 因為現今世上身體不缺水的人太少了 ,而且我們都不知道如何喝 活水。 現代各種慢性病 不知疾病 病毒橫行 ,除了四大主要原因-病毒,重金屬,農藥,輻射,再來就是人類不知道如何喝活水, 簡言之,如果身體補充足夠的活水,是可以扭轉慢性病的!
      先談什麼是已經死掉的水 , 煮過的東西有再多的水份, 都不能為身體補充水! 茶 咖啡 煮過的任何食物 ,甚至是他所介紹的花草茶 , healing broth 蔬菜養生湯 都是, 就算對身體有好處 ,可是來得快去得也快 , 没有真正保留在身體裡, 深入滋養療癒排毒我們的細胞。喝再多湯和茶, 都不能為身體補足水份!
      活水是帶電的水
      在所有蔬菜水果裡面的水,通通都是 活水(包含現榨現打的果汁菜汁 現剖椰子水), 這就是為什麼 芹菜汁 非常的重要, 除了大量的水份補充我們平常吃死水所吃不到的電解質礦物鹽 鹼性物質 植化素 ,還有其他科學家未知的 養份。
      2. 在一般的水裡面加檸檬汁 ,是最簡便補充活水的好方法, 檸檬 富含電解質 ,在我們科學家還不知道的 情況下 含 “電”, 一般活的(生食)蔬菜水果都有含 電, 只是檸檬的效果最強! 下面影片看看檸檬發電!
      3. 山林裡的清澈溪水 ,一樣帶電 也是活水。
      4, 一般可以喝的水, 拿去曬太陽, 曬多久他好像也沒説。
      5. 一些水果蔬菜拿來冷泡, 也行。
      我差不多一天喝1000到1400ml。
      生食的關鍵之一 是在喝活水啊! 安東尼建議每天早上喝450cc 16oz左右的檸檬水,只要半顆到四分之一顆就夠。

    • @microcl9280
      @microcl9280 ปีที่แล้ว +1

      英文字吞了中文字没可能看清楚、太快太快了求求只要中文字好了、感恩感恩

  • @user-oz2jp9zj5l
    @user-oz2jp9zj5l ปีที่แล้ว +28

    我蛮相信栢格医生的,看他之前的视频和近期的视频,他本人就很好地演绎了他自己的说法。我也是从他视频受益匪浅的一员。他条理清晰,目标明确,操作简单,让我很容易跟随不迷惘,一步步跟着他走,两个月时间,体重从168磅降到137。吃高质量的食物代替裹腹后,连心态修养也变更好了😉

  • @huenhilu1978
    @huenhilu1978 2 ปีที่แล้ว +32

    似乎*镁 Magnésium*对记忆也很好 ...它在香蕉和黑巧克力中的含量略高 ...还是*奇亚籽 Chia*它的形状类似于黑芝麻……不过*奇亚籽 Chia*太棒了,因为它含有大量的欧米茄3...
    而且我总是喜欢吃得清淡……但是多样化的饮食质量非常好,以保持身体健康 ...
    愿每个人在日常生活中,也为自己的健康增添美丽的色彩…
    😄💪👌🐄🌾🍎🍏🐞🍀🌷🌻🌄🌈

  • @chanjacky7807
    @chanjacky7807 2 ปีที่แล้ว +97

    消耗維生素B1的東西/食物
    1。酒精 2。糖類 3。精緻碳水 4。茶類 5。咖啡因(過量飲用)6。壓力 7。抗生素 8。二甲雙胍(降糖藥)利尿劑 9。巧克力

    • @johnjones-er3sc
      @johnjones-er3sc 2 ปีที่แล้ว +1

      Tea?

    • @r.c.s.j9774
      @r.c.s.j9774 ปีที่แล้ว

      有视频宣扬咖啡,茶,巧克力/黑 对健康的益处, 看来什么也是适量就健康😂

  • @louisalee5337
    @louisalee5337 ปีที่แล้ว +23

    大家要注意大腦的營養啊!
    周圍恐慌憂鬱失憶失智的朋友很多啊!

  • @messikav9887
    @messikav9887 2 ปีที่แล้ว +22

    3:28 原來頭暈(特別在生理期)是因為缺B1啊 9:23 B1食物

  • @venusg598
    @venusg598 2 ปีที่แล้ว +33

    You know Dr. berg, I just want to let you know that you've really done something great & meaningful to humans, thank you for your sharing.

  • @ytkeigo1183
    @ytkeigo1183 2 ปีที่แล้ว +19

    太有幫助了,感謝醫師

  • @user-xl9pr9ri2j
    @user-xl9pr9ri2j 2 ปีที่แล้ว +35

    感謝柏格醫生及翻譯團隊
    有你們真好😍

  • @babyluna5152
    @babyluna5152 2 ปีที่แล้ว +67

    总结:多吃三文鱼,也可牛肉鸡肉猪肉。少吃糖、碳水化物、酒。

  • @joycel.7157
    @joycel.7157 2 ปีที่แล้ว +12

    B1,D3, Omega3,Zinc,

  • @user-yy6pz9fp9o
    @user-yy6pz9fp9o 2 ปีที่แล้ว +8

    謝謝柏格醫師的分享!

  • @yu-baochen9018
    @yu-baochen9018 10 หลายเดือนก่อน +1

    非常感謝 伯格醫生的分享~~~

  • @joieleonggmail
    @joieleonggmail ปีที่แล้ว +4

    Thank you very much Dr. You saved the rest of my life!

  • @samisami9560
    @samisami9560 3 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you so much! Each info. you shared is very useful!

  • @user-em3jj2ow7w
    @user-em3jj2ow7w 2 ปีที่แล้ว +10

    謝謝分享!❤️💐

  • @jiezhang5277
    @jiezhang5277 11 หลายเดือนก่อน

    很感谢你的专业知识,免费给我们!很希望有一次当面诊疗的机会!!

  • @yl196
    @yl196 2 ปีที่แล้ว +6

    獲益良多,謝謝🙏!

  • @jackshower
    @jackshower 2 ปีที่แล้ว +5

    合桃

  • @h.t.13
    @h.t.13 ปีที่แล้ว +1

    說的真棒!

  • @jerryh2897
    @jerryh2897 2 ปีที่แล้ว +19

    DHA是 二十二碳六烯酸;DNA才是去氧核糖核酸

    • @wilsonchen3557
      @wilsonchen3557 2 ปีที่แล้ว +3

      這大家都知道...那只是翻譯翻錯了

    • @jerryh2897
      @jerryh2897 2 ปีที่แล้ว +3

      @@wilsonchen3557 笑死 你確定嗎?既然都知道為何不更正

    • @jerryh2897
      @jerryh2897 2 ปีที่แล้ว +6

      @@wilsonchen3557 我自己是有醫藥從業人員,非常低級的錯誤為何不更正…

    • @wilsonchen3557
      @wilsonchen3557 2 ปีที่แล้ว +2

      @@jerryh2897 因為這是翻譯頻道…

    • @wilsonchen3557
      @wilsonchen3557 2 ปีที่แล้ว +3

      @@jerryh2897 確實這兩個差很多 但就是翻譯的疏失

  • @xuefengfu7253
    @xuefengfu7253 ปีที่แล้ว +2

    柏格医生你好,我想请教一下,经常头疼是怎么回事,确少什么维生素,谢谢

  • @formydream7582
    @formydream7582 ปีที่แล้ว +1

    I need this right now🙏

  • @johndai3236
    @johndai3236 11 หลายเดือนก่อน

    Thank you very much!

  • @sarahwong7780
    @sarahwong7780 7 หลายเดือนก่อน

    Thank you very much for sharing!

  • @powerking7711
    @powerking7711 ปีที่แล้ว

    感谢!!!

  • @user-lj7vs8un8p
    @user-lj7vs8un8p 2 ปีที่แล้ว +8

    知识面很震撼!但是不知道这样的解说是不是真的!特别是适合我们自己吗🧐🧐🧐

    • @user-kt8jv3lk9k
      @user-kt8jv3lk9k 2 ปีที่แล้ว +5

      最好自己親身試一周就最有說服力

  • @user-fc5qh8rs8q
    @user-fc5qh8rs8q 2 ปีที่แล้ว +5

    中餐天天都是拿菜籽油啥的炒菜呀。。😭

  • @user-or6oq8mj4m
    @user-or6oq8mj4m 24 วันที่ผ่านมา

    医生 请问对孩子癫痫病有什么特别治疗 谢谢

  • @renshaluo6027
    @renshaluo6027 2 ปีที่แล้ว +3

    Thank you so much

  • @user-fk5tn5ku4c
    @user-fk5tn5ku4c 2 ปีที่แล้ว +7

    請問柏格醫師,大人每日鋅的補充需要多少毫克?

  • @rhetorica39
    @rhetorica39 2 ปีที่แล้ว +3

    Walnuts

  • @williambije8609
    @williambije8609 2 ปีที่แล้ว +3

    谢谢分享,赞👍

  • @fredzhou8373
    @fredzhou8373 ปีที่แล้ว +1

    Should I stop drinking coffee?

  • @gwenjuju3853
    @gwenjuju3853 2 ปีที่แล้ว +3

    Walnut!!

  • @johnjones-er3sc
    @johnjones-er3sc 2 ปีที่แล้ว +1

    Fasting leads to constipation. Is there a way to overcome it?

  • @lingrif5578
    @lingrif5578 2 ปีที่แล้ว +5

    ginkgo

  • @yaoxintan6109
    @yaoxintan6109 ปีที่แล้ว +1

    把摄取三文鱼肉改吃三文鱼头更实惠😜😜😜另外再喝好的矿泉水

  • @alterandphil1748
    @alterandphil1748 ปีที่แล้ว +1

    营养酵母

  • @YinYinyin-cv8pt
    @YinYinyin-cv8pt 2 ปีที่แล้ว +2

    🙏🙏🙏

  • @chunchilee2556
    @chunchilee2556 2 ปีที่แล้ว +2

    consistent sugar is the best food for brain

  • @favoriteshow3600
    @favoriteshow3600 2 หลายเดือนก่อน

    B1如此重要,一天的推荐摄入量是多少呢?

  • @shoeyhu6948
    @shoeyhu6948 ปีที่แล้ว +1

    Walnuts.

  • @user-ft4hg4sg5t
    @user-ft4hg4sg5t 2 ปีที่แล้ว +4

    👍

  • @user-mf9bn1yt9d
    @user-mf9bn1yt9d 2 ปีที่แล้ว +2

    Kefir, pork and kimchi are my favourite food

    • @houzzdream
      @houzzdream 2 ปีที่แล้ว

      Kimchi是腌制的吧?不是说腌制品致癌么?

    • @user-mf9bn1yt9d
      @user-mf9bn1yt9d 2 ปีที่แล้ว

      @@houzzdream It depends on what you put into it

  • @user-mq8tk1zp1d
    @user-mq8tk1zp1d ปีที่แล้ว +1

    Of course, The Eggs, Doc!

  • @alterandphil1748
    @alterandphil1748 ปีที่แล้ว +1

    营养酵母是什么

  • @买个日本西红柿
    @买个日本西红柿 2 ปีที่แล้ว +3

    伯格医生。我想问一下。一直打嗝。没有其他症状。在医院也没有查出什么原因。能给解答一下疑惑吗?

    • @user-sl3zv8cq9k
      @user-sl3zv8cq9k 2 ปีที่แล้ว +3

      吃的太多太勤, 可以考虑断食4天。

    • @买个日本西红柿
      @买个日本西红柿 2 ปีที่แล้ว +2

      @@user-sl3zv8cq9k 谢谢,尝试一下

    • @jinying6409
      @jinying6409 2 ปีที่แล้ว +2

      查一下幽门螺旋杆菌。不过清除它很困难。

    • @买个日本西红柿
      @买个日本西红柿 2 ปีที่แล้ว +1

      @@jinying6409 好的。我去查查。谢谢你的建议

    • @qunqingluo5047
      @qunqingluo5047 2 ปีที่แล้ว

      打嗝---用一茶匙白糖放2⃣️大匙温水中饮下,马上就不打了。

  • @shanwei5614
    @shanwei5614 2 ปีที่แล้ว +2

    核桃?

  • @yulinsun2447
    @yulinsun2447 ปีที่แล้ว

    兄弟们,博士说的“糖吃太多,大脑挨饿”的论文链接在哪呀

  • @weinanzhang7567
    @weinanzhang7567 2 ปีที่แล้ว +3

    Egg,Fish。

  • @suqinliew8331
    @suqinliew8331 4 หลายเดือนก่อน

  • @bbl732
    @bbl732 ปีที่แล้ว

    医生,想购买你的书,请问在哪能购买?

  • @shanwei5614
    @shanwei5614 2 ปีที่แล้ว +6

    戒茶,戒巧克力。这不难,多谢!

    • @Invokeeeeeeeee
      @Invokeeeeeeeee 2 ปีที่แล้ว

      戒色

    • @user-kt8jv3lk9k
      @user-kt8jv3lk9k 2 ปีที่แล้ว +3

      適量的綠茶和無糖巧克力對身體有益,博格醫生別的影片有提

  • @gavinhung6516
    @gavinhung6516 ปีที่แล้ว

    salmon? with good omega 3 ?

  • @donna9382
    @donna9382 ปีที่แล้ว

    walnuts!

  • @umimama20042000
    @umimama20042000 8 หลายเดือนก่อน +1

    請問有沒有日文翻譯版

    • @drbergchinese
      @drbergchinese  8 หลายเดือนก่อน

      yes. 請搜尋dr berg 日文頻道
      中文團隊回覆

  • @domo3866
    @domo3866 2 ปีที่แล้ว +4

    鮭魚!

  • @user-xq9gm5zp5r
    @user-xq9gm5zp5r 2 ปีที่แล้ว +5

    egg

  • @Conni12321
    @Conni12321 ปีที่แล้ว

    想知道柏格醫生你對墮胎影響大腦,感知等等,有什麼看法?

  • @user-cv3ju7nd3y
    @user-cv3ju7nd3y ปีที่แล้ว +1

    給在看這留言的你🥰♥️😊♥️💯是帥哥美女💯🥰♥️😊♥️💯漂亮大天使你好💯😊尊敬佩服 ♥️鞠躬♥️祝福你萬事如意 ♥️😊♥️心想事成😊♥️事事順利 😊♥️多福多壽 😊♥️幸福圓滿😊♥️榮華富貴♥️😊♥️學識淵博 ♥️😊♥️健康平安😊♥️天天快樂♥️🥰♥️🧧💯平安快樂💯🧧 ♥️🥰♥️😊♥️福壽祿善德圓滿😊♥️財源廣進 😊♥️♥️♥️💯子孫定成聖賢 💯♥️♥️

  • @user-eh9hy4cm9u
    @user-eh9hy4cm9u ปีที่แล้ว +1

    去氧核糖核酸是DNA吧?⋯還以為我當了記者了

  • @liema2426
    @liema2426 2 ปีที่แล้ว +1

    看到推荐的都是要野生和有机的,是不是养殖的差这么大?记得鸡蛋就有分析过土鸡蛋和洋鸡蛋实际的营养成分没有太大差别,只是口感上会有差别,是不是从营养上来说不一定非要野生的

    • @user-fc5qh8rs8q
      @user-fc5qh8rs8q 2 ปีที่แล้ว +2

      感觉跟鸡吃的食物有关。。人工饲养的吃的是复合饲料…不好。散养鸡也要看吃的啥。最好是品种多样化。鸡蛋营养更好点。。添加剂少点。。(我是这么理解的)

    • @lealeac7890
      @lealeac7890 ปีที่แล้ว

      營養一樣,能量不同

  • @leoc1272
    @leoc1272 2 ปีที่แล้ว +4

    咖啡因的这个我是没想到的

    • @user-kt8jv3lk9k
      @user-kt8jv3lk9k 2 ปีที่แล้ว +6

      博格醫生也每天喝一小杯,咖啡適量喝是沒問題的

  • @lovebook8888
    @lovebook8888 2 ปีที่แล้ว +2

    保立達~安基酸加b群,可以補大腦嗎?

    • @gracielyou
      @gracielyou 2 ปีที่แล้ว +3

      可保立達是藥酒啊,它有8%以上的酒精成分,更不用說,很多飲用者會用它來調配啤酒、米酒、高梁酒、可樂、沙士一起喝......

    • @lealeac7890
      @lealeac7890 ปีที่แล้ว

      不要命可以喝保力達

  • @delia1359
    @delia1359 ปีที่แล้ว

    👍🌸💕

  • @ipkeylam4921
    @ipkeylam4921 ปีที่แล้ว

    ❤😊❤

  • @user-vb3xt3no3n
    @user-vb3xt3no3n 2 ปีที่แล้ว +2

    pork

  • @meilingong6869
    @meilingong6869 ปีที่แล้ว

    柏格医生说:維生素D3 是大脑重要的营养素,不让大脑挨餓;我怎么在今早时,网上看到一則報導,長期吃维生素D3 ,危害健康,即使是低剂量,会造成失智等等问题,到底孰是孰非,令人摸不着头脑。

    • @eternityambit
      @eternityambit ปีที่แล้ว +2

      只看片面就來斷是非嗎?若要比較把兩方所有的資料都看過再說吧?你這樣會摸不著頭腦是正常的,因為你這不像有腦的認知和行為

    • @user-ug4dh2zl2f
      @user-ug4dh2zl2f 6 หลายเดือนก่อน +1

      柏格醫生讓我明白了很多身體營養知識,而且是良心的知識

  • @kahoiguo950
    @kahoiguo950 2 ปีที่แล้ว +5

    我家宝宝很喜欢吃米饭,肉,小时候可以吃三文鱼粥,长大了就不要吃!太喜欢吃肉,蓝莓🫐!学习很差!什么奖都没有拿过!上课不专心!

    • @kilinw
      @kilinw ปีที่แล้ว +2

      你這個歸納極度不合理😅

    • @lenkayu
      @lenkayu ปีที่แล้ว

      ?什么?

  • @user-kg4gd7wr6q
    @user-kg4gd7wr6q 11 หลายเดือนก่อน

    請醫生別一直強調吃肉,分享一些蔬食者一樣可以吃的營養豐富的。

  • @qlindachen200
    @qlindachen200 4 หลายเดือนก่อน

    FISH. WALNUT

  • @johndai3236
    @johndai3236 ปีที่แล้ว

    Thank you very much!

  • @lck8674
    @lck8674 ปีที่แล้ว

    🙏🙏🙏