Fonksiyonel Torakal Mobilizasyon Egzersizleri

Günümüz teknolojik hayatının getirmiş olduğu postür(duruş) bozukluklarıyla birlikte omurgada hareket kısıtlılığı sporcu ya da normal kişilerde sıklıkla görülmektedir. Buna bağlı olarak, postür bozukluğu ile birlikte torakal omurgada görülen hareket kısıtlılıkları, hem sporda performansı hem de günlük hayatta kişinin aktivitelerini olumsuz yönde etkileyerek çeşitli kas iskelet sistemi problemlerine neden olabilir.
Doit'te uzman fizyoterapistler tarafından değerlendirmeler yapılır ve kişinin kendi kendine yapabileceği mobilite egzersizleri öğretilerek, bağımsız farkındalık oluşturulur.

[@deekum6557]

Kaç tekrar yapmak gerek