הרפייה עמוקה ונשימה - חצי שעה לשחרור מתח, התמסרות ורגיעה | מעולה ללפני שינה | (עם רעיה)

ההקלטה לקוחה מתוך זום לייב.
פלוס אני קצת חולה וצרודה בזמן התרגול הזה אז עמכםן הסליחה על האיכות של הצילום והקול.
הזמנה להצטרף לתרגול שכולו בשכיבה בו נשחרר את המתח וכל מה שמעמיס עלינו, נרפה את הכיווצים, נתמסר למה שיש ונתחבר לשלווה שתמיד איתנו ובתוכנו.
מעולה ללפני שינה.
למי שמעדיף את אותה הרפיה בשקט, ללא מוסיקת רקע, מוזמן להיכנס ללינק הבא:
• הרפייה עמוקה ונשימה - ...
תודה שבחרתםן לתרגל איתי.
אשמח לשמוע כל פידבק/ הערה/ הארה
וכמובן נשמח מאוד אם תירשמו לערוץ ותשתפו הלאה 🙏❤
באהבה גדולה
רעיה

[@zoharclinic751]

בלי מוזיקה בבקשה

[@Returning-Home]

היי זוהר. מוזמן להיכנס ללינק הבא בו יש את אותה ההרפיה בשקט, ללא המוסיקה 🙏
th-cam.com/video/ccMlgRlvE4o/w-d-xo.html