اسرار الدايت والرجيم الصحى وعلاج النحافه_ افهم جسمك كما لم تفهمه من قبل /لايف

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 ก.ย. 2024
  • افهم جسمك وتحكم فى وزنك .. معلومات ستفيدك وتغير حياتك الصحيه
    تم بدء بيع الشيلاجيت حول العالم الان
    داخل الامارات
    0566610007
    حول العالم
    bit.ly/3o7oN7Z
    موقعنا الرسمي الجديد والوحيد
    للإستشارات الخاصة ولكل جديد
    www.fekrtany.net
    🔹 / drkareemali 👈الانستجرام
    🔹 / fekrtany1 👈الفيسبوك
    🔹 / kareemalimd 👈سناب شات
    🔹 / fekrtany 👈 تويتر
    🔹 www.tiktok.com.... 👈 التيك توك
    🌹👈للاشتراك الشهرى في القناه:
    cutt.ly/DfX3uck
    😀✅ مميزات الاشتراك
    🔹خصم دائم على الاستشارات مع د كريم
    🔹اصدارات الكتب مجانا
    🔹الاشتراك على قناة التليجرام الخاصه
    🔹 الحصول على علامه فكر تانى بجانب اسمك
    🔹مشاهدة الحلقات قبل نزولها والرد على الاسئله
    🔹لايف شهرى خاص بالاعضاء
    #فكر_تاني
    #دكريم_علي
    🔹 إخلاء المسؤولية🔹
    ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته.
    لا تتوقف أبدًا عن تغيير أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيب العائلة أو تحت إشرافي الشخصي
    الدكتور كريم علي 🌹

ความคิดเห็น • 3.7K

  • @reresemsem976
    @reresemsem976 4 ปีที่แล้ว +318

    يا ريت حضرتك تدي نصايح لسن الثلاثين صحه و coaching ولسن الأربعين يا ريت يا جماعه تعملوا لايك وتدعموا الفكره بلايك

  • @aichathabet4469
    @aichathabet4469 4 ปีที่แล้ว +17

    دكتور كريم ..ربي يجازيك كل خير ..احبك في الله ..غيرت حياتي .. كيف انشط الغدة الدرقية ..امتنعت عن اقراص تنشيط الغدة لمدة اكثر من 9 اشهر ..اشعر بالتعب و الخمول ..اختك من تونس .. ارجوكم لايك حتى يقدر الدكتور يشوف الحالة و يتكلم عليها ..مع حبي الكبير لكل مجموعة فكر تاني

    • @goldfishlover147
      @goldfishlover147 4 ปีที่แล้ว

      لماذا توقفتي عن الاقراص ؟؟

    • @goldfishlover147
      @goldfishlover147 4 ปีที่แล้ว

      اذا تم تشخيصك بخمول الغدة اختي فعلاجك هو الاقراص والا ستحسين بالاعراض على طول ..رجاء ارجعي لطبيبك وعلاجك

  • @moutmirmtr3552
    @moutmirmtr3552 3 ปีที่แล้ว +23

    أنا من المغرب عرفت أن ربي بحبيني لما ارشدني اليك

    • @najmaourami2926
      @najmaourami2926 ปีที่แล้ว

      والله الا نفس الشئ

    • @razandaoud7673
      @razandaoud7673 7 หลายเดือนก่อน

      بنحب نسمعك و.نشوفكداءمابتوضح لنا المعلومه حتى نفهمهاحفظاك الله و زادك من العلم و نرجو ان تشرح طريقه مبسطه للصيام الجيتو حتى نفهمه. منك لانك توضح لنا المعلوماتبطريقه مبسطه حتى نفهمهامع شرح مبسط للمعلومات الطبيهلنكتبها صح

    • @razandaoud7673
      @razandaoud7673 7 หลายเดือนก่อน

      نتابعكمنن امريكا

  • @douaali89
    @douaali89 4 ปีที่แล้ว +162

    دكتور انت بتشرح كثييير كويس اشطر من اساتذة جامعتي في الطب 😂 والنبي تفتحلنا تخصص طب اونلاين نتعلم الشغل الصح

    • @marwamahmoud9399
      @marwamahmoud9399 4 ปีที่แล้ว +12

      قولي لا إله الله... لايجوز الحلف بالنبي... بارك الله فيك

    • @نازكةبغداد-ر2ث
      @نازكةبغداد-ر2ث 3 ปีที่แล้ว

      سنه سعيده عليكم يارب تفرح فرحني باشتراك على قناتي فدوة لله

    • @محمدسعيد-ص4ن4ح
      @محمدسعيد-ص4ن4ح 2 ปีที่แล้ว

      ا

    • @kheirakhedim6496
      @kheirakhedim6496 2 ปีที่แล้ว

      Hhhhhhhhh

    • @minou4746
      @minou4746 2 ปีที่แล้ว

      😅😅👍👍

  • @lazharatma6015
    @lazharatma6015 4 ปีที่แล้ว +32

    صدقني أنت لست فقط طبيب العيلة انت أصبحت طبع وعادة فينا 👏👏👏🌺🌺🌹

  • @taroubyessaad2260
    @taroubyessaad2260 3 ปีที่แล้ว +60

    لما أشوفك يرتفع عندي هرمون مانعرف اسمو المهم هو هرمون جميييييييل مثل جمال روحك يا بطل
    الله يحفظك
    تحية كبيرة لك من الجزائر

  • @samouhadouch9190
    @samouhadouch9190 5 หลายเดือนก่อน +3

    انا لما تابعتك على دهون الكبد الحمد الله تخلصت من الدهون نهاءي عملت تماما مثل ماقلت الحمد الله و لازلت اتبعك الله يجازيك كل خير

  • @دعاءدعاء-ط3ت7ذ
    @دعاءدعاء-ط3ت7ذ 3 ปีที่แล้ว +16

    عمري ما فقدت وزن حتى فهمت كيف جسمي يفهم طريقتي في الأكل 🌹🌹✌️✌️✌️✌️

  • @hamditurky8770
    @hamditurky8770 3 ปีที่แล้ว +13

    الله يبارك فيك يا دكتور... تحية طيبة من الجزائر..... اعطينا بعض الانظمة للاكل... مثلا كمية اللحم والسمك والمكسرات والدهون الطبيعية في الاسبوع...

  • @emanabaza2029
    @emanabaza2029 4 ปีที่แล้ว +178

    أتمنى أن يصل تعليقي للدكتور كريم علي مع كل الاحترام ..
    شكرا على الحلقة الجميلة جدا .. سؤالي هو ..
    لماذا دروسك وكلامك بشكل عام يتجه للشباب تحت سن الأربعين ؟؟ يعني الناس فوق سن الأربعين يجلسوا وينتظروا موتهم ؟؟ مع العلم بأن هناك أناس كثر قدموا الكثير من النجاحات والتقدم وهم فوق سن الأربعين !! أنا لا أتحدث عن الصحة وإنما عن الحياة بشكل عام ..
    أرجو الاهتمام في هذا الموضوع وشكرا جزيلا ..

    • @azza785
      @azza785 4 ปีที่แล้ว +14

      حضرتك مش فاهم هو عاوز الشباب يبدا حياته بتعليمات صح لان الجسم بعد الثلاثين يبتدي يخزن دهون وتبدا مشاكل الصحه يعني اللي بعد الاربعين له نفس الكلام طبعا بس مش حيقول للشباب كلو اي حاجه لحد الاربعين بعدين نظموا حياتكم اتمنى يكون الشرح واضح

    • @emanabaza2029
      @emanabaza2029 4 ปีที่แล้ว +4

      @@azza785
      انا لا أتحدث عن الصحة وإنما عن الحياة بشكل عام

    • @ftooalmutiri785
      @ftooalmutiri785 4 ปีที่แล้ว +6

      الشباب هم الطاقه والذروه مندفعين ومتحمسين فهم اكثر فئه تحتاج النصيحه والارشاد وتلقي المعلومه الصحيحه ،، لانو بها العمر عندهم اوقات فراغ كبير وعندهم طاقه ويحتاجون من ينصحهم ويوجهم وفعلا كلامه صحيح اشوف اخواني بها العمر يحتاجون هالنصايح ؛لكن ماعتقد اني بعد سن 25سوف احتاج احد يوجهني لاني نضجت واصبحت اكثر وعي وانااا ارى ان كلامه لايسبب اي حساسيه او استنقاص من فئه معينه بالعكس.. فمن رايي الشخصي صعب اني انصح شخص اربيعي او ثلاثيني لانو اكيد غاص بالحياه وخاض بعض التجاررب ،،، فالنصيحه احيان ماتكون في محلهاا..وشكراا❤️

    • @emanabaza2029
      @emanabaza2029 4 ปีที่แล้ว +5

      @@ftooalmutiri785
      عجلة الحياة لا تقف عند سن معين
      والجميع وبغض النظر عن العمر يحتاج إلى طاقة وتشجيع للاستمرارية
      وهناك الكثير من المشاريع قاموا بها أناس فوق سن الأربعين فقط لمجرد وجود دافع يشجعهم على ذلك
      جميع الناس وبمختلف الفئات العمرية تحتاح إلى الأمل والتشجيع وهذا ما أقصده
      وخصوصا إذا كان من قبل شخص ناجح وقريب إلى قلوب الناس كالدكتور كريم علي الذي أرسل له كل الاحترام والتقدير

    • @ريميوسف-ت5ل
      @ريميوسف-ت5ل 4 ปีที่แล้ว +4

      أختي إيمان الدكتور عنده قناة ثانية. اسمها الدكتور كريم علي
      قناة محفزة و كيف تكون ناجح بالحياة
      بيتكلم عن كل الأعمار 😃🌸🌸

  • @ابتسامحسنرحيمالنصراوي-ث2ل
    @ابتسامحسنرحيمالنصراوي-ث2ل 4 ปีที่แล้ว +46

    الله يبارك فيك دكتور اكثر وقتي اسمعلك بدون ملل معلوماتك دقيقة ومفيدة وطريقة حديثك مقنعة

    • @سعدسميرالخشاب
      @سعدسميرالخشاب 3 ปีที่แล้ว

      عندك حق اقسم بالله

    • @mohmmedomari6079
      @mohmmedomari6079 3 ปีที่แล้ว

      الله يبارك بعمرك ويعطيك الف الف عافيه والأجر العظيم من الله تعالى وانا كثير استفدت منك كثير جزاك الله خير الجزاء يا الله أم ساري يسعدك ويبارك بعمرك يارب العالمين

  • @hopehope4131
    @hopehope4131 4 ปีที่แล้ว +26

    أنا أمال من المغرب والله إنت فخر للأمة العربية أحبك في الله

    • @bibichfolla886
      @bibichfolla886 4 ปีที่แล้ว +1

      عندك الصح تنسستفدوا منو ونفس الوقت تيقتل بالضحك ههههه

    • @katimaroc4079
      @katimaroc4079 4 ปีที่แล้ว +1

      Bibich Folla ك

    • @akloucheanis6774
      @akloucheanis6774 3 ปีที่แล้ว

      اغنيه

  • @عزةاحمد-ش7خ
    @عزةاحمد-ش7خ 4 ปีที่แล้ว +5

    من عائلة فكر تانى وافتخر
    مهما أُوصِّف لحضرتك بفضل الله سبحانه وتعالى ثم حضرتك انا اتغيرت حياتى للافضل لن اوفيك حقك
    تسلم لنا ولعائلتك واسرتك
    واسعدك الله دنيا وآخره يابن بلدى يا غالى ❤️

  • @يوسفمحمدالنجريدى
    @يوسفمحمدالنجريدى 4 ปีที่แล้ว +17

    يا دكتور ربنا يحفظك ويزيدك من العلم والله تحسنت صحتى
    وتركت الدواء الكمياءى
    ولكن الحاقدين من الأطباء كتير.
    الله معك

  • @amelcherite4559
    @amelcherite4559 3 ปีที่แล้ว +2

    و الله ياأخى روحك المرحة تعطينا طاقة إجابة مرهبه
    تصور وحنا أنشوف البث عضلات وجهى على طول مرتسمة ببتسامة و الضحك و الله أرجعت لنا روح السعادة بشغفك وعطائك حفضك الرب
    اختك الكبرى امال

  • @اكلصحيووصفاتاميوسف
    @اكلصحيووصفاتاميوسف 4 ปีที่แล้ว +51

    اعملنا حلقات رجيم يومى كامل ونبدأ معاك ويكون في جائزة لأكثر واحد ملتزم

  • @doaaalkrwan398
    @doaaalkrwan398 4 ปีที่แล้ว +340

    (محتوى الفيديو (3)) سؤال: كيف أعرف أن الذي ينزل بالرجيم عضلاتي أم دهوني؟ - لو نزلت على المدى البعيد يعني الدهون التي نزلت، لو انت بروتينك سليم غالباً الدهون التي تنزل. لو جسمك فيه بروتين عالي لا يحرق العضلات ولو رجيمك صح وببطء لن تحرق العضلات ولو بتلعب رياضة لن تحرق عضلات كل هذا لماذا؟ لان الجسم يعطي اشارة للمخ أن هذا الشخص بحاجة للعضلات فلا يستطيع الجسم احراقهم فقط يحرق الدهون. والمثال الآخر: إذا الشخص عامل رجيم ولا يستطيع الحركة بسبب تقليله للكربوهيدرات ومقلل السعرات ولا يلعب رياضة إذا بكل سهولة العضلات هي التي تحترق . وأحد عيوب النزول السريع ترهل الجسم . أولاً سرعة نزول الدهون يوازي سرعة نزول السموم في الدم وكذلك سرعة نزول الدهون توازي استعادة المرونة للجلد أي لو انت نزلت بسرعة جلدك يترهل لانه ليس لديه وقت ليشد نفسه. والحل عند الخسسان ادهن جسمك بفازلين طبي مع زيت جوز الهند حتى يستطيع الجسم يملأ الفراغات وعند النزول فجاءة لا يترهل .إذا عند النزول كل يوم ادهن جسمك بفازلين طبي مع جوز الهند أو زيت زيتون وإلعب رياضة وخذ كولاجين وكل صحي وجسمك لن يحصل معه ترهل وإذا حصل ترهل اذهب عند الدكتور لمعرفة السبب.
    علاج الإمساك: بذور الشيا، ماء مع لمون الصباح، بذور الكتان لو انت مش كيتو القرصيه مفيدة جداً كل يوم ثلاث مرات وأهم شيء امنع الخضروات لمدة اسبوع فقط وسوف تشعر بتحسن كبير.
    سؤال عن الشوفان : لو انت انسان طبيعي كل شوفان وإذا انت عندك مشكلة مثلاً امراض مناعية أوعندك حساسية أو امراض جلدية حيث أن في الشوفان توجد مادة الافنين الذي يشبه الجروتين فلو عندك جروتين ابعد عن الافنين ولو شاكك ارتشاح امعاء لا تأخذ شوفان والناس الكيتو لا يأكلوا شوفان .
    سؤال عن تعرق اليد: اغلب الوقت يكون جينات أي افراز الخلايا العرقية في اليد يكون زائد.
    سؤال عن الفاكهة: إذا انت انسان سليم كل اربع ايام في الاسبوع قبل الأكل حتى لا يتخمر، وإذا انت عندك سكر أو كيتو أو عندك مقاومة انسولين امنع الفاكهة، ولو عندك مشاكل في الفركتوز التي تندرج تحت (النقرس، والكبد الدهني (دهون ثلاثية)) يكون عندك تخمر زيادة : الحل امنع الفركتوز فتره الذي موجود في الفواكه وعندما ترجع انسان سليم كل فاكهة براحتك بس بمقدار معين (كلوا وشربوا ولا تسرفوا) وهنا يكون معنى الآية صحيح لا اسراف بالمأكولات الصحية وليست بالمأكولات المصنعة مثل السكر وأقول كلوا ولا تسرفوا .
    سؤال عن رجيم المرأة الحامل: لا يوجد رجيم في الحمل عندما يطلب الطفل شيء (وهو ما يسمى بالوحم عند الحامل)فالطفل هو الذي يوجه امه لكي تأكل هذا الشيء. أي عندما يطلب صوديوم كلي ملح بزيادة. طلب ماغنسيوم كلي برقوق بزيادة، اشربي خل مخفف أو ماء بالمون طبعاً مع أخذ المكملات المهمة جداً فيتامين سي، ميثيلاتيد فولك اسد، فيتامين د فقط وكلي كل حاجة طبيعية بعيداً عن السكر. أما بالنسبة لحرقة المعدة عند الحامل : يوجد هرمون يسمى برجيستول وإذا علا هذا الهرمون في الحمل تتسع فتحة المعدة والهضم كله يخرب ، فالمرأة تشعر عند الأكل بالحموضة وتريد ترجع الطعام والسبب الفتحة خاربة من الاستروجين فاستخدمي خل التفاح ( ملعقة صغيرة من خل التفاح على كوب ماء) بعد الأكل (43:49)
    سؤال عن نظام الكيتو (45:26) : يا تلتزم بكل قواعد الكيتو يا تخرج
    سؤال عن النحافة (46:40): لا يوجد شيء اسمه أكل دايت يخسس وأكل دايت يثخن .لو انت تريد تثخن وعندك نحافة يعني انت لا يوجد عندك خلايا دهنية ، المخازن مش موجودة يعني حاتحوش فين الدهون .إذاً عندما تأكل كثير جسمك لا يستفيد من هذا الطعام ولن تحوش دهون إذا الحل املأ جسمك بالعضلات (العب رياضة، وكل بروتين ونشويات سليمة من بطاطا وشوفان ورز ولحمة ،وافوكاتوا، ومكسرات وجوز الهند ) والذي يريد أن يثخن يأكل اربع مرات أو كل 3 ساعات وجبة خفيفة ( رز+ دجاج+ سلطة) وبعد 4 ساعات (شوفان +بيضتين+ سلطة) وبعد 4 ساعات (عصير اخضر أو توت ومكسرات (50 جرام طول اليوم)ماعدا الفول السوداني) ايضا كل (عدس وحمص وامتنع عن الأكل قبل النوم ب 4 ساعات . وعندما تأكل بروتين وتزود النشاط في الجيم وتشيل أوزان خفيفة جسمك من المفروض يزود عضلاته .الانسولين بيكبر العضلات فأنت من المفروض تأكل نشويات وفاكهة . فتكون النتيجة ان جسمك تجيله اشارة من المخ فيعطيك شوية عضلات.
    سؤال عن رياضة المرأة الحامل :المشي والسباحة فقط.
    سؤال عن أدوية التخسيس: أدوية التخسيس نوعين يا تمنع امتصاص حاجه يا تزود حرق جسمك فتحرق الدهون. لو انت منعت علاجات (فهذا يعني انك منعت الدهون المفيدة والغير مفيدة ومنعت النشويات المفيدة والغير مفيدة فالمفروض جسمك فيه ثلاث عجلات بروتين ونشويات ودهون لو عجلة منهم نامت حاتخس بس حاتلبس بمصايب سودة لان جسمك نقصه شيء اساسي في الحياة. العلاج الثاني الذي يحرق (أدوية حرق الدهون) هي تحرق داخل الجسم بزيادة يعني تحرق معاها القلب والعضلات والمخ وتأثر على وظائف الكبد والكلية وتجيب سكتة قلبية وممكن تجيلك جلطة بالقلب وممكن ضغط الدم يتحرق معاها. النتيجة صحيح انك حاتخس بس حاتجيلك جميع الامراض . وهل B12 واميجا 3 يثخن الجواب لا يوجد فيتامين بالحياة يثخن وإلا كان كل الناس أخذت فيتامينات وثخنت.الذي يحدث بالضبط أن انت يكون عندك نقص بال اوميجا 3 وعندما تأخذه الهضم ينتظم والذي كان لا يمتص اصبح يمتص فتحس انك ثخنت أي انك عدلت الهضم واصبحت تستفيد من الأكل فيزيد وزنك. والذي يزيد بالوزن هو برشام الكرتيزول وحبوب منع الحمل لانه يحبس ماء فتزيد بالوزن فالناس الذين عندهم امراض مناعية أو حساسية فيزيدوا في الوزن لان الماء عندهم محبوس بسبب الكرتيزول. فوائد فيتامين B12 يصلح الامعاء والهضم والحمض والدم. فوائد اوميجا3 يصلح الامعاء والمفاصل ويفتح المخ ويحسن العضلات والاعصاب فعند اكله الجسم يستفيد منه لذلك انت تثخن . فالخلاصة لا يوجد فيتامين بيثخن وأدوية التخسيس سم قاتل .
    سؤال هل الأكل بعد ولا قبل التمرين: إذا كان هدفك علشان تخس لابد أن تذهب للجيم على صيام متقطع علشان تخسر دهون فيكون الأكل بعد الجيم حتى تعوض وإلا حاتخسر العضلات فلابد من أكل البروتين . وإذا كان هدفك لا تخس ولا تثخن ولو دخلت الجيم ومعدتك تهضم أكل. الدم يكون في المعدة لازم يخلص ويجلس 4 ساعات يهضم (لو انت معدتك شغالة كالمتور إذاً متور عضلاتك لن تشتغل ) فلو تريد تذهب الجيم خذ حاجه خفيفة ولا تكون ثقيلة على المعدة كل مثلاً فواكه أو نشويات بطاطا أو موز أو بروتين بودره علشان يتحرق بسرعة (والقاعدة الأساسية الأكل بعد الجيم ) وعلشان تبني عضلات تحتاج إلى جلاكوجين رز وبطاطا وبطاطس وشوفان ومكرونة .
    وما توفيقي إلا بالله علية توكلت وإليه أنيب

    • @wafaaali8351
      @wafaaali8351 4 ปีที่แล้ว +12

      تسلم هالانامل يا دعاء بجد مجهود رائع👏😍😘

    • @ra1972ar
      @ra1972ar 4 ปีที่แล้ว +6

      تسلم ايدك دعاء

    • @salimadjebbouri5078
      @salimadjebbouri5078 4 ปีที่แล้ว +4

      شكرا جزيلا .

    • @Mesdessins103
      @Mesdessins103 4 ปีที่แล้ว +4

      دعاء تسلم ايدك ويبارك فيكي ويجعله في ميزان حسناتك

    • @doaaalkrwan398
      @doaaalkrwan398 4 ปีที่แล้ว +8

      التي تحب أن تقرأ محتوى اللايف حلقة رقم ١٦٦ حلقة مهمة جدا .معلش سوف تجد الحلقة مبعثره لصعوبة الإرسال .لتجديها بسهولة دوسي في خانة التعليقات (الاحدث اولا). محتوى ٤,٣,٢,١ ....وكذلك لايف سحر المعادن

  • @MN-bk9zk
    @MN-bk9zk 3 ปีที่แล้ว +5

    يعني انت يا دكتور أسطورة لن تتكرر عبقري أسلوبك فظيع

  • @رائدةالاعمالفاتنداود
    @رائدةالاعمالفاتنداود 4 ปีที่แล้ว +21

    بارك الله فيك دكتور بكل معلومه توصلها لينا
    احنا العراقيين نحبك هوااي في الله ☺️

  • @nourelkods5351
    @nourelkods5351 4 ปีที่แล้ว +18

    فكرة راااااائعة جدااااا تحية كبيرة من الجزائر يا ريت اقدر امثل الجزائر🇩🇿🇩🇿

    • @Matallah-y9t
      @Matallah-y9t 3 ปีที่แล้ว

      من الجزائر هل قدرتي تعملي ريجيم ولالا والنتيجة؟؟؟

  • @hayamfawzy3154
    @hayamfawzy3154 3 ปีที่แล้ว +5

    ربنا يجازيك خير لكل الى بتعمله وعلى تعب حضرتك معانا لوصول المعلومه الصح لينا وده كله اكيد بتعب ومجهود متشكرين جدا جدا

  • @ahmedelghawaty6912
    @ahmedelghawaty6912 4 ปีที่แล้ว +28

    جزاك الله خير بس ممكن نعرف الجرعات المناسبةللفيتامينات والمكملات ال قولت عليها والمواعيد علشان لا تسبب اضرار
    وكذلك المشروبات
    لا كل حاجة دخلت فى بعض مش عارفة تناسب ولا لا ومواعيدها وجرعاتها ايه

  • @nairagamelgameleldeenezeld9642
    @nairagamelgameleldeenezeld9642 4 ปีที่แล้ว +6

    ياريت يادكتور تحفظ على النعمة اللى ربنا ادهالك وجعلها أن شاء الله فى ميزان حسناتك بلاش حد يأثر عليك وتقلبها تجارى واستثمارى

  • @medo37737
    @medo37737 3 ปีที่แล้ว +1

    صحيح مية بالمية وانا دايما بقول لو عودتوا أولادكم عالحلويات والطعم الحلو عمرهم مايحبوا الخضار والاكل الصحي
    كله عالتعويد وبالاضافة لبراعم التذوق اللي برضه بتمشي عالتعويد

  • @ombaraeakramalger9062
    @ombaraeakramalger9062 4 ปีที่แล้ว +11

    حلمي ابني يكون مثل الدكتور كريم ان شاء الله🤗🤗🤗

  • @NaNa-jy3fo
    @NaNa-jy3fo 4 ปีที่แล้ว +68

    ربنا يبارك فيك
    ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    اعرف ازاى
    الملح المغشوش
    الزيت الزيتون المغشوش
    ملح الطعام المغشوش
    الزبده المغشوشه

    • @zozohadi9268
      @zozohadi9268 4 ปีที่แล้ว +13

      ذكر الدكتور الملح الابيض الناعم هذا ملح ليس فيه نفع اما ملح الهملايا وملح البحر حيكون خشن في منه مطحون بشكل باودر ولكن مكتوب على العلبه انه ليس فيه اظافات وكذلك زيت الزيتون يكتب بكر طبيعي خالي من اي اظافات يعني زيوت اخرى ويكون ايضاً رحته قويه وطعمه لاذع والزبده نفس الحاله يكتب على العلبه لايوجد اي اظافه زيوت اخرى زبده خام او تأخذ من مصدر طبيعي مثل من مزرعه ارجو ان يكون الشرح وافي 😊

  • @lunardozamzam6001
    @lunardozamzam6001 3 ปีที่แล้ว +1

    بتابع فيديوهات دكتور كريم بشكل مستمر و بعد فتره اعود و اتابع الفيديو مره اخرى لتبقى المعلومات بصوره جيده لدي، دكتور كريم افتخر بك دائماً و اتحدث الى أطباء مستشفى بنسلفانيا عنك بشكل مستمر ربنا يباركك شكرا للمعلومات القيمه التي غيرت حياتي و وضعي الصحي نحو الأفضل

  • @الدينوالحياة-غ8ح
    @الدينوالحياة-غ8ح 4 ปีที่แล้ว +46

    ممكن. بعد. اذنك. نظام للنساء قليلة. الحركة. للتخسيس في. سن 56 سنة. الله. يبارك. لك

    • @karimaabbas8911
      @karimaabbas8911 4 ปีที่แล้ว +2

      أيوه ممكن تخسى

    • @malakhaziyn4670
      @malakhaziyn4670 4 ปีที่แล้ว +1

      اتبعى نظام الكيتو جميل اوى مع زياده الحركه ولو بلمشى بس

  • @جمانهن-ل2ذ
    @جمانهن-ل2ذ 4 ปีที่แล้ว +16

    حلقه مفصله رجاااااااااء عن الغده الدرقيه لايوجد الا حلقه وينقصها الكثييير

  • @ommohamed2191
    @ommohamed2191 3 ปีที่แล้ว +4

    ربنا يحفظك ويبارك فيك يادكتور ويجازيك كل خير على كل المعلومات اللي قلتها وربنا يجعلها في ميزان حسناتك وحسنات والديك وذريتك ونفع الله بك الأمة

  • @denniaicha9126
    @denniaicha9126 4 ปีที่แล้ว +14

    لذوي الاحتياجات الخاصة
    اهتمااااااااااااااااام اكثر

  • @assdee9069
    @assdee9069 4 ปีที่แล้ว +33

    الحمد الله شلنا الأشياء الضارة مثل
    السكر ودقيق وزيوت مهدرجة اللعب رياضة صحتنا احسن بكتير وخسيت ورميت شنطة الدواء
    وصغرت عشرين سنة حيوية ونشاط ماشاء الله وبارك الله فيك انتى حسنت حياتنا بارك الله فيك احلي دكتور

  • @laryturk1449
    @laryturk1449 3 ปีที่แล้ว +4

    حضرتك مهضوم اوي والمعلومات اللي بتقدمها ولا اروع... مشكور جدا

  • @nooralbazzaz3544
    @nooralbazzaz3544 4 ปีที่แล้ว +861

    دكتور الله يخليك اتكلم عن الفشل الكلوي ارجوكم لايك حتى يشوف الدكتور

    • @اسامهقطيف
      @اسامهقطيف 4 ปีที่แล้ว +23

      والله ياليت يتحدث الدكتور عن هذا المرض الذي يحكم على المريض بانعزال الناس والعمل وكل نشاطات الحياة الطبيعيه بسبب الغسيل الكلوي

    • @nooralbazzaz3544
      @nooralbazzaz3544 4 ปีที่แล้ว +12

      اسامه قطيف اي والله كلش محتاجين يتكلم عن الفشل الكلوي

    • @salmanalazawi9283
      @salmanalazawi9283 4 ปีที่แล้ว +10

      السلام عليكم **عاشت ايدكم والله كل حلقات دكتور كريم علي اكتب عن العجز الكلوي **وان اشاءالله مليون تليون لايك حتى ايشوفهم الدكتور ويعملناحلقة عن العجز والفشل الكلوي **شكرا جزيلا**انا باسم الباشا من العراق

    • @tarikielbatoul5876
      @tarikielbatoul5876 4 ปีที่แล้ว +5

      ألله يخليك تكلم على ريجيم الفشل الكلوي

    • @ساهروحيد-ك9خ
      @ساهروحيد-ك9خ 4 ปีที่แล้ว +3

      صمغ عربي مع لبان ذكر وتحطها في مويه سمعت ناس تحسنت كثير عليها

  • @nourhanyoussry5557
    @nourhanyoussry5557 4 ปีที่แล้ว +47

    تحياتي من مصر يا افضل من انجبت مصر ربنا يحفظك ويسعد كل اوقاتك🌹🌸🌷💟🌼

    • @امةالله-ذ1ط
      @امةالله-ذ1ط 4 ปีที่แล้ว

      مصر أنجبت كثيييييير يا أخي😊

  • @ikramibrahim3097
    @ikramibrahim3097 4 ปีที่แล้ว +4

    ربنا يزيدك من الاخلاق والعلم يادكتور ...

  • @fatmasaad3431
    @fatmasaad3431 4 ปีที่แล้ว +7

    اتعلمنا وفهمنا منك حاجات كتيرة شجعتنا على الاستمرار واختيار الأكل والشرب الصحي بس ساعات بتوه وببقى عاوزة نظام وفيتامينات محددة امشي عليها

  • @omargannadiab8785
    @omargannadiab8785 4 ปีที่แล้ว +20

    حلقة الجينات يا دكتور كانت عالميه وتاريخية ووثائقيه ماذا اقول 😁 👏👏

  • @linasoliman6760
    @linasoliman6760 4 ปีที่แล้ว +4

    احلا واهضم واذكى دكتور الله يحميك ويخليلنا اياك نتصبح ونتمسى بوجهك الرحماني وكلامك المحفذ الذهب 🙏❤️

  • @najetsouf8356
    @najetsouf8356 4 ปีที่แล้ว +6

    والله يعجز اللسان عن شكرك و لك مني احلى دعاء من القلب الله ينور طريقك و يسترك دنيا و اخرة يا ابني

  • @sarafouad7152
    @sarafouad7152 4 ปีที่แล้ว +7

    د. كريم انت اجمل هدية من ربنا لينا بحبك جدا جدا انا و أولادى ❤❤❤❤

  • @ahmedalnajm9267
    @ahmedalnajm9267 3 ปีที่แล้ว

    بعد التحية والسلام
    انا من العراق ومستعد اشتغل معاك وانا حاليا فري ما مرتبط بشغل خاص وانا مثقف طبياً وعلمياً وحافظ كل فديواتك ومستعد ل اي اختبار من عند حضرتك 😍

  • @atiafalkinani218
    @atiafalkinani218 4 ปีที่แล้ว +9

    شنو هذا الجمال الله يحميك ويحفظك لشبابك من متابعينك في واشنطن 🙂

  • @mohammadbinyahya
    @mohammadbinyahya 4 ปีที่แล้ว +6

    أحبك الله يا رئيس مجلس العائله. إنت معلم واحنا منك نتعلم💪💚

  • @hebabashir6619
    @hebabashir6619 3 ปีที่แล้ว +6

    اللهم اشفني واشفي كل مريض يارب العالمين

  • @ayamajid4910
    @ayamajid4910 4 ปีที่แล้ว +13

    الله يباركلك ويزيدك من فضله والله لو فضلت تتكلم ال 24 ساعه م ازهق ابدا دكتوري الفاضل ❤👏

    • @mazika664
      @mazika664 3 ปีที่แล้ว

      بجااااااااااااااااااااااااااااااااااااد

  • @nono7700
    @nono7700 4 ปีที่แล้ว +41

    كل ما ازهق من الرجيم والكيتو اسمع كلامك
    ارجع التزم

  • @marrounkayrouz2463
    @marrounkayrouz2463 3 ปีที่แล้ว +10

    اهضم دكتور بالعالم نتثقف ونتنور وبذات الوقت نمتع بطريقتك الممتعة الله يعطيك العافية

  • @samkezz3963
    @samkezz3963 4 ปีที่แล้ว +14

    السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبراكته تحية طيبة من الجزائر لك يا دكتور وإلى العائلة المميزة فكر تاني

  • @اممصطفىالشمري-ط6ش
    @اممصطفىالشمري-ط6ش 4 ปีที่แล้ว +8

    مساء الخير أرجوا منك علاج لتضخم الغدة الدرقية بشكل مفصل تحياتي لك أختك من العراق

  • @tonijofresaserra1284
    @tonijofresaserra1284 ปีที่แล้ว

    اختك من الجزائر بارك الله فيك دكتورنا الفاضل حفظك الله من كل شر 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🇪🇸🇩🇿

  • @Lili-eq1fq
    @Lili-eq1fq 4 ปีที่แล้ว +4

    الف مبروك التسجيل العالمي .... فخورين بك يا دكتور و بعيلتنا

  • @fildesoie5999
    @fildesoie5999 4 ปีที่แล้ว +11

    فكرة اكثر من رائعه يا دكتور كريم :
    كبيرة فكرة ثاني في كندا⁦🇨🇦⁩💯 و مرحبا بك واو 🤩 عبقري ما شاء الله عليك. والله يوفقك يارب.

  • @mohmmedabdalgbar3404
    @mohmmedabdalgbar3404 2 ปีที่แล้ว

    اذا في حدا باليمن مندوب دلنا يا دكتور الله يسعدك ويزرقك علم ونور

  • @iolomohamed4190
    @iolomohamed4190 4 ปีที่แล้ว +5

    ما شاء الله تبارك الله ربنا يبارك على التفوق ودايما ياااااااارب علامه مميزه لعائله فكر تااااااني أشعر انه نجاح لينا جميعا 🌹🌹🌹🌹🌹

  • @tahamano8879
    @tahamano8879 4 ปีที่แล้ว +6

    يارب تعمل حلقة مخصوصة عن الحمل و تغذية الحامل و تغذية الجنين قبل ما اولد 😐انا طلبت الطلب ده من الشهر الاول للحمل و الحمد لله انا في السابع دلوقت 🤔 هتعمل الحلقة امتى يا دكتور كريم ان شاء الله 🌱 و جزاك الله خيرا على مجهودك

  • @للهنمضي-ض9م
    @للهنمضي-ض9م 3 ปีที่แล้ว +4

    تحيه كبيره لك من فلسطين الحبيبه 😍 جزاك الله خيرا 💚💚💚

  • @روميساءوليد-ق8ص
    @روميساءوليد-ق8ص 4 ปีที่แล้ว +5

    لو سمحت يا دكتور ممكن تعملنا حلقه عن البشرة وجلسات التنظيف والجلسات المختلفه للبشرة عند دكاترة التجميل. حقيقه ام لا

  • @jojo-y7w
    @jojo-y7w 4 ปีที่แล้ว +14

    مو بس معلوماتك ذهبية الله يجعلها بميزان حسناتك وانما نستمتع بالكلام ونضحك وانت تتكلم دكتورنا العسل😂😂😂😂😂😍

  • @رامايوسف-ت6م
    @رامايوسف-ت6م 4 ปีที่แล้ว +3

    انت احلا واروع دكتور في العالم الله يحميك ويحفظك يارب ويكثر من امثالك

  • @monmonkhalifa2764
    @monmonkhalifa2764 4 ปีที่แล้ว +7

    بسم الله وماشاء الله ربى يحميك ويبارك فيك يارب دكتورنا العزيز
    انت دكتور محترم

  • @hlahegab7540
    @hlahegab7540 4 ปีที่แล้ว +9

    ممكن تتكلم عن تعرق الكفين والقدمين. ..والله يكون بعيونك استحملنا عايزين نستفيد منك أنت كنزززززز

  • @ramezadam8961
    @ramezadam8961 3 ปีที่แล้ว +4

    انا بشكرا جدا انا بمتابع حضرتك وماشي علي النصائح بتاعت حضرتك واستفدت منها كتيرررررر جدا وخسيت كمان😂😂😂♥♥♥♥

  • @evetts3975
    @evetts3975 4 ปีที่แล้ว +4

    اخبار جميلة وألف مبروك دكتور كريم
    من بداية الحلقة تستحق وبجدارة هذا التميز لأنك مبدع بإخلاصك وأمانتك ...ربنا يبارك حياتك💖💖

  • @m.n5843
    @m.n5843 4 ปีที่แล้ว +13

    السلام عليكم يادكنور
    كلامك مفيد جدا
    لك جزيل الشكر
    بارك بك وجزاك الله خيرا
    من بعد أذنك يادكتور علاج القلون التقرحي وداء كرون

    • @omoadamdakag108
      @omoadamdakag108 4 ปีที่แล้ว +1

      اتمنى يعمل حلقة

    • @rezaksemchaoui3822
      @rezaksemchaoui3822 4 ปีที่แล้ว

      دار حلقة على مرض الكرون عليكم البحث فقط....

    • @m.n5843
      @m.n5843 4 ปีที่แล้ว

      كان بدي افهم من الدكتور على اكثر عن هاد المرض داء كرون
      ممكن تفيدني انت اذا عندك معلومات
      وشكر

  • @pureeheart6455
    @pureeheart6455 3 หลายเดือนก่อน

    و الله احنا كمان بنحبك في الله الله يسعدك و يكرمك يا رب و يجعل علمك شافع ليك يوم القيامه يا رب 🤲🏻🌸🌸

  • @hend.m9678
    @hend.m9678 4 ปีที่แล้ว +6

    اللايف حلو اوي ماشاء الله 😍 عاوزين حلقه مفصله عن الجيم والرياااضه 💜

  • @chrn4332
    @chrn4332 4 ปีที่แล้ว +4

    هناك قناة تسمي "الدكتور " كان يقول أن كل ماتقوله هراء. عملتلو دس لايك. و سينيال. ربنا يوفقك وتحية طيبة من الجزائر كلنا نحبك ونتمنى لك مزيد من التألق والنجاح 🌺🌺🌺

  • @ندىالقلوبوحكايتها
    @ندىالقلوبوحكايتها 3 ปีที่แล้ว +1

    بوركت وذادك الله محبه واعانك على طاعته ومنفضله وعلمه 🌹

  • @شهيواتحياةالعديويمتنوعة
    @شهيواتحياةالعديويمتنوعة 4 ปีที่แล้ว +11

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أغلى بصمة لأغلى دكتور ربنا يبارك في حضرتك يا رب العالمين

  • @flocasadei4193
    @flocasadei4193 4 ปีที่แล้ว +4

    الحمدلله لوجود دكتور مثلك جزاك الله خيرا

  • @AbdulAbdul-fe3co
    @AbdulAbdul-fe3co 3 ปีที่แล้ว +4

    اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين في الأولين والآخرين وفي الملاء العلي الي يوم الدين

  • @aidaaydieh3692
    @aidaaydieh3692 4 ปีที่แล้ว +4

    حلقة رائعة ومعلومات قيمة عني انا استفدت منها معلومات ، الله يعطيك العافية دكتور كريم :)

  • @shyh8410
    @shyh8410 4 ปีที่แล้ว +6

    شكرا دكتور معلوماتك موفيد جدا
    الله يحفظيك يارب العالمين
    👏👍❤💛💚

  • @AminaAmina-cg9ei
    @AminaAmina-cg9ei 3 ปีที่แล้ว +1

    بموت فيك يادكتور من الجزائر شرفت مصر وشرفت الوطن العربي الله يجازيك

  • @mohammedfahem7410
    @mohammedfahem7410 4 ปีที่แล้ว +5

    ربي يحفظك ويسلمك يا ارقى طبيب بحياتي
    محمد من العراق

  • @kahina5981
    @kahina5981 4 ปีที่แล้ว +21

    احلى دكتور كريم شفتو فحياتي انت كنز من المعلومات الله يحفظك ويحميك تحياتي الحارة اليك من الجزائر أحييكم🌼🌷🌷🌼🌹🌹🌹

    • @sabramosa3552
      @sabramosa3552 4 ปีที่แล้ว

      قولوا مشاء الله لاقوة الا بالله العلي العظيم

  • @عبيرالشفاء
    @عبيرالشفاء 3 ปีที่แล้ว

    انا من عائلة فكر تانى وسعيده جدا"لهذا واتمنى لحضرتك مزيد من الزدهار والعلم نفع الله بك . اعمل بالطب التكميلى واستفيد جدا"من محاضرتك واتمنى التقى بك لاتعلم منك اكثر بارك الله فيك

  • @Hussain-jj9wh
    @Hussain-jj9wh 4 ปีที่แล้ว +4

    دكتور كريم علي قاهر دكاترة الرجيم جميعهم انت البطل من دون منازع لان كلامك منطقي وعلمي 100 / 100 وانت البطل رقم 1 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @lolitadali1209
    @lolitadali1209 4 ปีที่แล้ว +49

    عندي سؤال دكتور
    أسباب عدم امتصاص الفريكتوز وماهو الحل ؟
    بنتي عندها 12 سنة وتعاني منو وجع على طول حتى صارت بتخاف تاكل اي شيء عملت لها فحوصات كثيرة عن سبب الوجع طلع ماعندها ولا شيء في القولون أو المعدة إلا بعد فحص الفريكتوز طلع عندها انو لا تمتصو حاليا ممنوعة من الفواكه شو هو الحل الله يجزيك
    بنات عملو لايك عشان يشوفو جزاكم الله الف خير

    • @lolitadali1209
      @lolitadali1209 4 ปีที่แล้ว

      @ryouko misato جزاك لله الف خير اختي

    • @shimaa8990
      @shimaa8990 4 ปีที่แล้ว

      ولا اي جبن متشربش حليب ابدا بس ممكن تاكل لبن رايب وزبادي وجبنه قريش

  • @wafaalshbli6099
    @wafaalshbli6099 3 ปีที่แล้ว

    لك تئبر البي شو مهضوم والله انت مصدر كل عاداتي الصحية وصحتي رغم عمري الكبير 53 سنة الا اني اشعر وكاني بلثلاثينات الحمد لله ✨

  • @اقتباسات-ط6ش
    @اقتباسات-ط6ش 4 ปีที่แล้ว +13

    اهلأ وسهلأ فيك بالعراق بعيونه نخليك نشرف ابجيتك عزيز وغالي

  • @الليدي-م6ط
    @الليدي-م6ط 4 ปีที่แล้ว +14

    السلام عليكم اخي دكتوركريم الله يكرمك ويجزيك عني خيرالجزاءفلساني عاجزعن شكرك انامتابعتك منذ العام الماضي واطبق كل كلامك بحذافيرهاوقدتحولت الى انسانه ثانيه تحسن في الصحه والنفسيه وتغيرجذري في شخصيتي فمليون شكرلحضرتك اختك من العراق

    • @abdelrshmanfawzy1385
      @abdelrshmanfawzy1385 4 ปีที่แล้ว

      عندي غده درقية باخد حبايه 100من التيروكسين بخس اوي وبيجيلي، دياريا، اعمل ايه؟ ينفع اخد فيتامين سي كتير سمعت انه غلط

  • @wajihakadri4051
    @wajihakadri4051 2 ปีที่แล้ว

    شكراً لحضرتك على المعلومات المفيدة ...عايزة أعرف ماهي فوائد الطماطم واضرارها وهل الإكثارمنها نيئة أو مطبوخة يضر الجسم....خاصة للرجيم.

  • @mimisy5198
    @mimisy5198 4 ปีที่แล้ว +4

    احلى واشطر واهضم دكتور بالدنيا كلا❤

  • @aichakhayat5921
    @aichakhayat5921 4 ปีที่แล้ว +5

    وعليكم السلام ورحمة الله تحياتي لك من المغرب حلقة مميزة
    مزيدا من التالق والتفوق
    جزاك الله كل الخير

  • @rehabmakram8691
    @rehabmakram8691 3 ปีที่แล้ว +1

    انا معايا تلفون ماما ..وبنحب مشاهده كل حلقاتك ..ربنا يحفظك..انا في الصف الرابع الابتدائي،،,

  • @shathayousef9751
    @shathayousef9751 4 ปีที่แล้ว +18

    Hello Doctor
    This is one of the best episodes that I listened to about how to diet the right way. We always hear bits and pieces not a complete information.
    Thank you soooo sooo much for all the information and all the efforts your putting in this program.
    May God bless Dr Kareem .

  • @alaedandehbor8387
    @alaedandehbor8387 4 ปีที่แล้ว +5

    دكتور رجاءا حلقة خاصة عن مرض التصلب اللويحي

  • @najlaazaki2948
    @najlaazaki2948 3 ปีที่แล้ว +3

    ماشاءالله عليك يا دكتور، انت روعة 👏👏👏

  • @qaysmohammed6991
    @qaysmohammed6991 4 ปีที่แล้ว +18

    فكرة المندوب رائعة وعايزين مندوب للمنتجات ألتي تظهر في الحلقات كالشيلاجيت مثلا

  • @harounmauythai6749
    @harounmauythai6749 4 ปีที่แล้ว +8

    والله يا دكتور عندك حق انا نزلت نصف كيلو في الاسبوع مع تمارين الضغط يوميا

  • @mbandry2217
    @mbandry2217 3 ปีที่แล้ว +1

    بنتخن علي شان
    ١ علي شان يحمي نفسه
    توتر يحوش دهون
    ٢ دهون مهدرجه وسكر بيحوشها دهون
    ٣ انسولين عالي نشويات والمواد الحافظه
    ٤ الغده الدرقيه المياه بالكلور الفولوريد معجون الأسنان الجلوتين اللي في العيش

  • @اموليد-ط7د
    @اموليد-ط7د 4 ปีที่แล้ว +4

    ياربي عاللطافه والخفه
    ربي يحفظك 🤗🤗

  • @nanou_23
    @nanou_23 4 ปีที่แล้ว +11

    السلام ورحمة الله و باراكات،،تحياتي من الجزائر...

  • @mohamednasser5743
    @mohamednasser5743 3 ปีที่แล้ว +2

    انتي دكتور رائع وكلامك مفيد جداً جزاك الله كل خير

  • @Kasar-928
    @Kasar-928 4 ปีที่แล้ว +25

    يا نهار ابيض... ستشرفنا أن شاء الله بحضورك في الجزائر...🌹🌹🌹

    • @fatimasabrina7280
      @fatimasabrina7280 4 ปีที่แล้ว

      سلام انا من الجزائر بالضبط من وهران حضرتكم من ايولاي

    • @fatimasabrina7280
      @fatimasabrina7280 4 ปีที่แล้ว

      ولاية

    • @bisunaabbouda296
      @bisunaabbouda296 4 ปีที่แล้ว

      مرحبا بيك يا اعز واغلا دكتور في الدنيا اختتك من الجزائر نورمال بحضورك في الجزائر ،🌹👍😘🚢

  • @ammarabdelhadi9896
    @ammarabdelhadi9896 4 ปีที่แล้ว +4

    بارك الله فيك دكتور علي نفعنا الله بعلمك🤲🤲👍🏼

  • @myinahmoro9182
    @myinahmoro9182 4 ปีที่แล้ว

    كل ماتقوله. طبقته. وحالتي الصحية اتحسنت كثير شكرا يا ابني على كل هذا العلم. المفيد للانسانية♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

    • @myinahmoro9182
      @myinahmoro9182 4 ปีที่แล้ว

      تحية. لكبار العقول. من المغرب 🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @yukinminami7402
    @yukinminami7402 4 ปีที่แล้ว +10

    یابعد روحی یابعد قلبی الله یحفظك