5 SHOOTING Drills For WINGERS | Score More Goals On The Wing

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 159

  • @Official_anthony491
    @Official_anthony491 9 หลายเดือนก่อน +26

    Michael, you have made me become one of the greatest winger I can be. The drills, the dedication, it’s all because of you. I want you to know I very deeply appreciate your drills, and videos along with everything you have done. I want u to know YOU are the reason I’m going to America (I live in Canada) 5 times this year for a tournament. Keep up this amazing winger specific work. Have a great day mate ❤

  • @bingx4363
    @bingx4363 9 หลายเดือนก่อน +5

    It is the best winger technique practice I’ve ever seen. Very practical and efficient! My son loves it after trying.

    • @7mlc
      @7mlc  9 หลายเดือนก่อน +2

      That’s excellent! Thanks for the positive feedback and glad to hear your son is benefitting from the session 🤝

  • @lordfufuXL
    @lordfufuXL 6 หลายเดือนก่อน +5

    0:37 Finishing Outside The Box - Far Post Whipped Finish
    2:12 Fake Shot - Far Post Whipped Finish
    3:42 Fake Shot - Across Far Post Lace Finish
    4:47 Double Fake Shot - Far Post Whipped Finish
    6:00 Fake Shot - Iniesta - Across Far Post Lace Finish

  • @yourgour
    @yourgour 9 หลายเดือนก่อน +73

    I want to be a good winger. That's why l need to practice daily as a winger. Iike a big player if you are also a big player tell me. ❤

    • @7mlc
      @7mlc  9 หลายเดือนก่อน +18

      Keep working 💪

    • @MuhammadChalandarov_7
      @MuhammadChalandarov_7 9 หลายเดือนก่อน

      ⁠@@7mlc I am from Dagestan and I very like to see your training and exercise videos! Thank you so much my friend, you are best player 🫱🏼‍🫲🏽✊🏼✊🏼👍🏼👍🏼👍🏼

  • @Chillguy11111
    @Chillguy11111 9 หลายเดือนก่อน +6

    Thank you from the bottom of my heart, it just makes me happy watching you

    • @7mlc
      @7mlc  9 หลายเดือนก่อน +1

      You’re more than welcome my friend 🤝

  • @boisesoccer
    @boisesoccer 9 หลายเดือนก่อน +15

    These shooting tips are great for forwards as well 👍. As always on point, great video mate!

    • @7mlc
      @7mlc  9 หลายเดือนก่อน +7

      Happy to help mate, thank you!

  • @knuckleballtwins
    @knuckleballtwins 9 หลายเดือนก่อน

    When you see the boots you know it’s going to be a top sesh! 👌🔥 Master at work in those shooting situations 👏 6:21 is crucial again with the weak foot training! 🎉😤

    • @7mlc
      @7mlc  9 หลายเดือนก่อน +1

      You know it! 🤜🤛
      Appreciate the positive feedback as always guys 🙌

  • @williamhuang7624
    @williamhuang7624 9 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you!!! I loved to play as a winger!!!!! I liked to create attacking scoring opportunities!!! Keep it up!!!

    • @7mlc
      @7mlc  9 หลายเดือนก่อน +2

      Great stuff mate, keep going 💪

  • @danielmillan292
    @danielmillan292 8 หลายเดือนก่อน

    The hips tip really helped me. Made me finally remember how to actually hit a ball again. Cheers 👌

  • @silasjay5
    @silasjay5 9 หลายเดือนก่อน +1

    Amazing drills! I definitely need to practice these. Your shots are so crisp and clean. Great vid and keep up the good work 🔥

    • @7mlc
      @7mlc  9 หลายเดือนก่อน +1

      I appreciate that mate! 🤝

  • @JusticeCoronado-s7m
    @JusticeCoronado-s7m 9 หลายเดือนก่อน +1

    Dude your actually underrated u have helped me so much keep it up 🔥

    • @7mlc
      @7mlc  9 หลายเดือนก่อน +1

      Thanks so much mate, love to hear the videos are helpful! 🤝

  • @fact_chek.
    @fact_chek. 9 หลายเดือนก่อน +1

    Another day, another banger.

    • @7mlc
      @7mlc  9 หลายเดือนก่อน +1

      Thank you mate 🤜🤛

  • @kauthar8144
    @kauthar8144 9 หลายเดือนก่อน +7

    My bro good luck ❤❤❤

    • @7mlc
      @7mlc  9 หลายเดือนก่อน

      Appreciate the kind words bro 🤝

  • @aesthetic_waves5494
    @aesthetic_waves5494 9 หลายเดือนก่อน +1

    Very amazing mate , looking forward to do this drills for my improvement . Thanks mate 👍🙂⚽

    • @7mlc
      @7mlc  9 หลายเดือนก่อน +1

      Thank you mate! Hope you have a great session and enjoy the drills 🤜🤛

  • @jyotiradityapradhan8962
    @jyotiradityapradhan8962 8 หลายเดือนก่อน

    7mlc i am a huge fan watching you since 2018... huge fan of yours and your mother will be very proud to have a son like you... keep working❤

  • @bernardo-l1h7l
    @bernardo-l1h7l หลายเดือนก่อน

    love ur drills

  • @logburner
    @logburner 7 หลายเดือนก่อน +3

    this guy is responsible for like 60% of my development 😂

  • @tadiwanashegotosa9690
    @tadiwanashegotosa9690 9 หลายเดือนก่อน

    Lovely productive drills mate I will do these as I am also a winger❤️⚽

  • @LearnFootball-69420
    @LearnFootball-69420 9 หลายเดือนก่อน

    This is the best video for training of wingers! Man I love your training and your plays! I'm 10 and already in the performance batch U11 because of you! About to go to U13.
    Love From India!
    Warm regards,
    Ridhans

    • @7mlc
      @7mlc  9 หลายเดือนก่อน

      Love to hear of your progress mate. That’s all down to your hard work, keep going 💪

  • @God-k6n6y
    @God-k6n6y 5 หลายเดือนก่อน

    Thanks for the wingers drills for finishing I’m quite good a finishing but the defenders are good they’re focusing on my footwork but this really helps😁

  • @MessiRonaldoGoat1
    @MessiRonaldoGoat1 9 หลายเดือนก่อน

    Great video Mike , keep doing tge winger drills it helps a lot❤😊

  • @da_streetskills
    @da_streetskills 9 หลายเดือนก่อน +3

    Cool winger skills training though man! The video I want to see next is on mental training is an depth of how to never go backwards on your progress and that I'm still making progress improving my football ability so I'm not falling behind going forward.💯⚽️❤️

    • @kevinsayce2248
      @kevinsayce2248 9 หลายเดือนก่อน +1

      PROGRESS BEFORE PERFECTION -
      This should be the goal of everyone connected with the sport.
      If you can progress, even a little bit every time you train then you will surpass what you originally thought WAS perf3ction.

    • @7mlc
      @7mlc  9 หลายเดือนก่อน +1

      Thanks for the suggestion David. I’ll see what I can do mate 🤜🤛

  • @sibtainessar
    @sibtainessar 9 หลายเดือนก่อน

    Great as Always 🙌

    • @7mlc
      @7mlc  9 หลายเดือนก่อน +1

      Thanks so much mate 🤜🤛

  • @ishallnasro2801
    @ishallnasro2801 2 หลายเดือนก่อน +1

    I'm your biggest follower❤❤

  • @msi0313
    @msi0313 8 หลายเดือนก่อน

    wow great drills!!

  • @faisalahmed8658
    @faisalahmed8658 4 หลายเดือนก่อน

    @7mlc I am 11 years old thanks you for your winger training I got selected in UAE first division football

  • @i_am_ironman7785
    @i_am_ironman7785 9 หลายเดือนก่อน +1

    Love the vids! keep up the good work! btw Could you make some training vids(dribbling,control,shooting) for people who cant go to pitches?

    • @7mlc
      @7mlc  9 หลายเดือนก่อน

      Thank you mate, glad you enjoy them! Where do you train instead of the pitch?

    • @i_am_ironman7785
      @i_am_ironman7785 9 หลายเดือนก่อน

      Sorry mate didnt see your reply! I usually train at home.@@7mlc

  • @ipp0ss121
    @ipp0ss121 9 หลายเดือนก่อน

    THE BEST ❤

    • @7mlc
      @7mlc  9 หลายเดือนก่อน

      Thank you bro 🤜🤛

  • @abdullahhesham6123
    @abdullahhesham6123 9 หลายเดือนก่อน

    افضل محتوى كرة قدم اشوفه❤

  • @CHILL-LYRE
    @CHILL-LYRE 9 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you bro

  • @QUIZZERBOB
    @QUIZZERBOB 9 หลายเดือนก่อน

    Thank you for these exercises. You really have talent. I have a question: how old are you, which team do you play for, and what level?

  • @officialosman26
    @officialosman26 9 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks mate

    • @7mlc
      @7mlc  9 หลายเดือนก่อน

      Always welcome mate 🤝

  • @AhmedSoltan-r6e
    @AhmedSoltan-r6e 9 หลายเดือนก่อน

    I love it ❤ good luck

    • @7mlc
      @7mlc  9 หลายเดือนก่อน +1

      Thanks so much mate ✌️❤️

  • @Hussain_ayad
    @Hussain_ayad 4 หลายเดือนก่อน

    Couch i need you to make Schedule for the wingers and the fullbacks

  • @ferahnuma
    @ferahnuma 9 หลายเดือนก่อน

    Great video mate, thanks. One idea: What about a training drill with a goalie where you approach the penalty area from different angles to try to beat the goalie in 1v1?
    This would be great for strikers and also wingers.

    • @7mlc
      @7mlc  9 หลายเดือนก่อน

      Absolutely mate, give it a go 🤜🤛

  • @jacktrap009
    @jacktrap009 9 หลายเดือนก่อน

    Thanks mate 😊❤

    • @7mlc
      @7mlc  9 หลายเดือนก่อน +1

      Always welcome mate 🤝

  • @khagokpamsachindevsingh5461
    @khagokpamsachindevsingh5461 9 หลายเดือนก่อน

    Would be very please 🙏🏻 if you could make a video about fitness or recovery session .As always another banger ❤ 🔥

    • @7mlc
      @7mlc  9 หลายเดือนก่อน +1

      Thank you my friend! You can find both fitness and recovery videos on the channel 🤝

  • @zensmasheryt9382
    @zensmasheryt9382 9 หลายเดือนก่อน

    Will like to see a video on increasing shot power ❤

  • @jacoboi
    @jacoboi 9 หลายเดือนก่อน

    Nice vid!

    • @7mlc
      @7mlc  9 หลายเดือนก่อน

      Thank you mate! 🤜🤛

  • @AliF-u6x
    @AliF-u6x 9 หลายเดือนก่อน

    Hi Michael, please can you do a video on some ball mastery drills that would be essential for midfielders.
    Thank you 🙏

    • @7mlc
      @7mlc  9 หลายเดือนก่อน

      Hi mate, I have a full playlist of ball mastery sessions/exercises. Enjoy 💪

  • @farckonline29
    @farckonline29 9 หลายเดือนก่อน

    the best footballler i now

  • @007Jmoney
    @007Jmoney 9 หลายเดือนก่อน +1

    How long do you do your individual sessions for?

  • @Thebest-iz3jp
    @Thebest-iz3jp 9 หลายเดือนก่อน

    Very good video❤
    It help me❤

    • @7mlc
      @7mlc  9 หลายเดือนก่อน

      Happy to help mate 🤝

  • @topmobille1423
    @topmobille1423 9 หลายเดือนก่อน +1

    God bless you

    • @7mlc
      @7mlc  9 หลายเดือนก่อน

      Appreciate that bro 🙌

  • @sourpqtchk1ds813
    @sourpqtchk1ds813 9 หลายเดือนก่อน

    Hey Mike, can you do some midfielder drills? It would be greatly appreciated!!

    • @7mlc
      @7mlc  9 หลายเดือนก่อน

      Absolutely mate 🤝

  • @zaidozzfn2716
    @zaidozzfn2716 9 หลายเดือนก่อน +1

    Effortlessly hit top bins in the demonstration 😂

  • @kevinsayce2248
    @kevinsayce2248 9 หลายเดือนก่อน

    Michael,
    All great technical and creative insights into the nuances of shooting, especially from a wingers perspective.
    I wonder if it were possible to have a view from the players eyes so that what WE see is what the player is actually seeing.
    As if the video WAS the eyes looking at the ball and surroundings, including defenders/ teammates etc.?
    A good variation could be that the coned ‘box’ is for the player to ‘receive’ a pass and has to control the ball one touch INTO the box, second touch OUT of the box, third touch strike.
    This would help the player to move from ANY angle as if they were moving away from a defender to create space to receive (outside the box) then into the space created then striking.
    Just a thought 👍

    • @7mlc
      @7mlc  9 หลายเดือนก่อน +2

      Nice suggestion, Kevin! I suppose it’s possible to wear a POV camera during friendly matches etc. I’ve seen some other channel who do it very well, and it’s definitely interesting to watch!

    • @kevinsayce2248
      @kevinsayce2248 9 หลายเดือนก่อน

      Michael,
      I view striking at goal as the end result of any attack.
      Every attack should have a strike as an end result.
      I call these strikes the FULL STOP….the END of a sentence.
      When I’ve run sessions on striking, I’ve asked the players how they speak to each other.
      At first they look puzzled, then they begin to realise why.
      I tell them that they begin a sentence with ANY letter or word, then keep adding words etc until they reach the end, that they don’t just stop until the end otherwise it would have been a waste of time speaking in the first place.
      After that they get it and their effectiveness in finishing off an attack increases.

  • @uzairtanoli9324
    @uzairtanoli9324 9 หลายเดือนก่อน

    I am your huge fan and I watch mostly every video of you and I learn many tricks and technique from you love from Pakistan 🇵🇰Uzair Ahmed . ⚽ is my dream

    • @7mlc
      @7mlc  9 หลายเดือนก่อน +1

      Thanks so much for your support my friend!

    • @uzairtanoli9324
      @uzairtanoli9324 9 หลายเดือนก่อน

      Thanks sir

  • @salihaytekin474
    @salihaytekin474 9 หลายเดือนก่อน

    I am from Turkey.I enjoy watching you.By the way how do you play so well??

    • @7mlc
      @7mlc  9 หลายเดือนก่อน

      Thanks my friend. Simply through consistent trainings 🤜🤛

  • @mcnoof7
    @mcnoof7 9 หลายเดือนก่อน

    Bro cool video! how many exercises from this video are better to start with? from all at once or what?

    • @7mlc
      @7mlc  9 หลายเดือนก่อน +2

      You can do all of them mate, just start with 5-10 repetitions of each 👍

  • @Attic5058
    @Attic5058 9 หลายเดือนก่อน

    nice drills do you think these are also beneficial for strikers?

    • @7mlc
      @7mlc  9 หลายเดือนก่อน

      Absolutely. You could centralise the cones to put yourself in a more common position you’ll find yourself in as a striker 🤝

    • @Attic5058
      @Attic5058 9 หลายเดือนก่อน

      ok thank you👊@@7mlc

  • @Jazminhun5764
    @Jazminhun5764 9 หลายเดือนก่อน

    my coach good luck😀

    • @7mlc
      @7mlc  9 หลายเดือนก่อน

      Thank you my friend. You too! 🤝

  • @BilolNajimov
    @BilolNajimov 9 หลายเดือนก่อน

    Good job bro😂

    • @7mlc
      @7mlc  9 หลายเดือนก่อน

      Thank you 👍

  • @Vijayvky-e1y
    @Vijayvky-e1y 9 หลายเดือนก่อน +1

    can you please make a program for fitness

    • @7mlc
      @7mlc  9 หลายเดือนก่อน +1

      Coming soon mate 🤝

  • @CR7_offi
    @CR7_offi 9 หลายเดือนก่อน

    Hello, I am following you from Iraq. Can you tell me what are the most important exercises for the right-back midfielder?

  • @tyrese_footy
    @tyrese_footy 9 หลายเดือนก่อน

    7mlc pls give me a weekly training schedule pls

  • @ahmedosman2493
    @ahmedosman2493 9 หลายเดือนก่อน

    Michael, when will you make your own celebration🎉🎉?
    We want it to be your own celebration signature, and use it while we score goals so you know that this player is your student.

  • @hayk_sevoyan
    @hayk_sevoyan 9 หลายเดือนก่อน

    Your left is much stronger, than my right😂
    Nice drills, by the way❤❤

    • @7mlc
      @7mlc  9 หลายเดือนก่อน +1

      Glad you enjoyed the drills mate 🤜🤛

  • @MalsawmZual-n7s
    @MalsawmZual-n7s 9 หลายเดือนก่อน +1

    New Subscriber ❤❤
    I hope i will Improve through this Video👍🫰

  • @موملباسم-ص4ب1ط
    @موملباسم-ص4ب1ط 9 หลายเดือนก่อน

    ❤️❤️❤️

    • @7mlc
      @7mlc  9 หลายเดือนก่อน

      ✌️❤️

  • @fortniteguy2352
    @fortniteguy2352 9 หลายเดือนก่อน

    Mate what boots do you recommend for a winger with a low bugdet

    • @7mlc
      @7mlc  9 หลายเดือนก่อน +1

      The Mizuno Morelia Neo Pro’s are a great budget option. Comfortable and lightweight 👌

    • @fortniteguy2352
      @fortniteguy2352 9 หลายเดือนก่อน

      Thx mate

  • @Tylerontop12
    @Tylerontop12 9 หลายเดือนก่อน

    The main thing I need to do is work on my right foot as a lw so I can cut inside and outside

  • @Ali96318
    @Ali96318 9 หลายเดือนก่อน

    Next pls how to dribble like Ronaldinho plss❤

    • @7mlc
      @7mlc  9 หลายเดือนก่อน

      Only Ronaldinho knows how to dribble like Ronaldinho mate 👍

  • @Emilyvr-q8n
    @Emilyvr-q8n 9 หลายเดือนก่อน

    Would this drill be good for a center mid?

    • @7mlc
      @7mlc  9 หลายเดือนก่อน

      You could put the box in the middle of the goal at the edge of the 18 instead of at an angle 👍

  • @Chevagol19
    @Chevagol19 9 หลายเดือนก่อน

    When will you make some match analysis?

    • @7mlc
      @7mlc  9 หลายเดือนก่อน

      Not sure mate. It’s not really the focus of this channel 👍

    • @Chevagol19
      @Chevagol19 9 หลายเดือนก่อน

      @@7mlc it’s kinda interesting to see your match highlights

  • @BlaccMonke
    @BlaccMonke 9 หลายเดือนก่อน

    How do you hit it with your left foot so well because when I do it, it has no power or accuracy and its flimsy

    • @7mlc
      @7mlc  9 หลายเดือนก่อน

      The more you use it, the better it gets mate 🤜🤛

  • @sunguflottman9658
    @sunguflottman9658 9 หลายเดือนก่อน

    Upper nineties every time man

    • @7mlc
      @7mlc  9 หลายเดือนก่อน

      🤜🤛

  • @marcokum-ci1zd
    @marcokum-ci1zd 9 หลายเดือนก่อน

    👌

    • @7mlc
      @7mlc  9 หลายเดือนก่อน

      🤜🤛

  • @Kem_beauty
    @Kem_beauty 5 หลายเดือนก่อน

    Thanks i also want to be a left winger

  • @szam_official4952
    @szam_official4952 9 หลายเดือนก่อน

    Can i post your videos on my tiktok page ?

  • @alkeera-vb5yt
    @alkeera-vb5yt 9 หลายเดือนก่อน +1

    لماذا لا تنشأ سلسلة من الصفر اي من من اول يوم ادخل الملعب الي الاحتراف

  • @ismail-im3or
    @ismail-im3or 9 หลายเดือนก่อน

    GONZALOOO

    • @7mlc
      @7mlc  9 หลายเดือนก่อน

      🤜🤝

  • @rawanbodhil4629
    @rawanbodhil4629 9 หลายเดือนก่อน

    🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @رضٱوي-ظ6م
    @رضٱوي-ظ6م 9 หลายเดือนก่อน

    Michael, please reply to me. I am poor and my family is poor. I want you to organize a weekly schedule for me and what type of exercise to do every day. Please.

  • @ryanchen-iv6no
    @ryanchen-iv6no 7 หลายเดือนก่อน

    where‘s this pitch?

  • @0baoshinuga870
    @0baoshinuga870 9 หลายเดือนก่อน

    Wow 😂😅

    • @7mlc
      @7mlc  9 หลายเดือนก่อน

      Thank you!

  • @chanmayjesusalberto922
    @chanmayjesusalberto922 9 หลายเดือนก่อน

    🔝🔝🔝🔝

    • @7mlc
      @7mlc  9 หลายเดือนก่อน

      Thank you!

  • @Helan-s6d
    @Helan-s6d 9 หลายเดือนก่อน

    Too bad this is the fasting month so I can't train with you, coach

    • @7mlc
      @7mlc  9 หลายเดือนก่อน +1

      You’ll be back on the pitch soon mate ✌️

  • @dakshVII
    @dakshVII 9 หลายเดือนก่อน

    bro mike ....! how can I prepare myself mentally ?
    i have very very very low confidence. one mistake makes me sad . how can I fix this ? please help bro 😭

    • @7mlc
      @7mlc  9 หลายเดือนก่อน +1

      Confidence comes from preparation and experience. The more you sharpen your skills, the more confident you will be in them, the more matches you play, the more your confidence grows.

  • @SKINNYPETEE
    @SKINNYPETEE 9 หลายเดือนก่อน

    Bro I'm from Pakistan and I want to play for England clubs plz tell me how to make it pro

  • @abumo8466
    @abumo8466 9 หลายเดือนก่อน

    I will be with you one day

  • @SmilingRoadrunner-jy4jo
    @SmilingRoadrunner-jy4jo 9 หลายเดือนก่อน

    I want to be a good dribbbler. so l need to practice daily.like mbappe. l Am a winger. ❤

  • @soyebshaik6374
    @soyebshaik6374 7 หลายเดือนก่อน

    ,⚽⚽⚽⚽🇧🇷🇧🇷

  • @Bilolbekanvarov86
    @Bilolbekanvarov86 9 หลายเดือนก่อน

    Mizuno😢

  • @tallos1952
    @tallos1952 9 หลายเดือนก่อน

    Geep going brooo
    So bro pleeeease can you help me play in your club or just one chance to show you my selfe 😇🥲

  • @koolerhunnie
    @koolerhunnie 9 หลายเดือนก่อน

    how about my easy skills for winger?🥲you promise

    • @7mlc
      @7mlc  9 หลายเดือนก่อน

      Lots of winger skill tutorials on the channel for you my friend 👍

  • @رضٱوي-ظ6م
    @رضٱوي-ظ6م 9 หลายเดือนก่อน

    Michael, please reply to me. I am poor and my family is poor. I want you to organize a weekly schedule for me and what type of exercise to do every day. Please.

    • @Pushbeyound
      @Pushbeyound 8 หลายเดือนก่อน

      What does you asking for weekly training as to do with you mentioning your family is poor?

  • @رضٱوي-ظ6م
    @رضٱوي-ظ6م 9 หลายเดือนก่อน

    Michael, please reply to me. I am poor and my family is poor. I want you to organize a weekly schedule for me and what type of exercise to do every day. Please.

  • @رضٱوي-ظ6م
    @رضٱوي-ظ6م 9 หลายเดือนก่อน

    Michael, please reply to me. I am poor and my family is poor. I want you to organize a weekly schedule for me and what type of exercise to do every day. Please.

    • @cutecalfs8086
      @cutecalfs8086 หลายเดือนก่อน

      You are not poor your thoughts are poor

  • @رضٱوي-ظ6م
    @رضٱوي-ظ6م 9 หลายเดือนก่อน

    Michael, please reply to me. I am poor and my family is poor. I want you to organize a weekly schedule for me and what type of exercise to do every day. Please.

  • @رضٱوي-ظ6م
    @رضٱوي-ظ6م 9 หลายเดือนก่อน

    Michael, please reply to me. I am poor and my family is poor. I want you to organize a weekly schedule for me and what type of exercise to do every day. Please.

  • @رضٱوي-ظ6م
    @رضٱوي-ظ6م 9 หลายเดือนก่อน +7

    Michael, please reply to me. I am poor and my family is poor. I want you to organize a weekly schedule for me and what type of exercise to do every day. Please.

    • @RonaldostheGoat-x5w
      @RonaldostheGoat-x5w 3 หลายเดือนก่อน

      Womp womp

    • @habibasharmin7928
      @habibasharmin7928 หลายเดือนก่อน +1

      @@RonaldostheGoat-x5wbro is not funny

    • @dakshVII
      @dakshVII หลายเดือนก่อน

      It Depends on you bro

  • @رضٱوي-ظ6م
    @رضٱوي-ظ6م 9 หลายเดือนก่อน

    Michael, please reply to me. I am poor and my family is poor. I want you to organize a weekly schedule for me and what type of exercise to do every day. Please.

    • @nokaah0_034
      @nokaah0_034 7 หลายเดือนก่อน

      😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁

  • @رضٱوي-ظ6م
    @رضٱوي-ظ6م 9 หลายเดือนก่อน +1

    Michael, please reply to me. I am poor and my family is poor. I want you to organize a weekly schedule for me and what type of exercise to do every day. Please.

  • @رضٱوي-ظ6م
    @رضٱوي-ظ6م 9 หลายเดือนก่อน

    Michael, please reply to me. I am poor and my family is poor. I want you to organize a weekly schedule for me and what type of exercise to do every day. Please.

    • @raymondotoole2600
      @raymondotoole2600 9 หลายเดือนก่อน

      TH-cam videos to watch.
      1) garage strength
      2) sprint project
      3)7mlctraining
      4) functional core weighted training !