Šviesos rutulio meditacija

Vedama šviesos rutulio meditacija, padedanti nusiraminti, atsipalaiduoti, įsisąmoninti šią akimirką, prisipildyti pozityvios energijos, šviesos ir šilumos. Tinkama tiek vaikams, tiek suaugusiems; tiek pradedantiems, tiek pažengusiems; gali būti naudojama kaip įžanga ilgesnei meditacijai arba kaip relaksacija prieš miegą.
Daugiau įkvėpimo - / laimespaieskos