Встретил Дениса вживую пару дней назад на красной поляне. Мощный, чистый с невероятной энергетикой. Спасибо жизни за таких людей ! Денису здоровья, радости и удачи. Лишь благодарность..
Просмотрел несколько комментариев под видео. Все хвалят Дениса. Согласен. Заслуженно. Присоединяюсь. Но от себя хочу поделиться своим опытом водного закаливания. Живу не в своем доме, а в квартире многоэтажки. Проруби во дворе нет. Остается ванна, душ. Набирать каждый день ванну холодной воды, чтобы попытаться окунуться в нее, это и накладно (счетчики воды), и долго, и неудобно. Просто ванна короткая (1,5 метра). Можно набрать ведро или таз воды и, стоя в ванной, окатить себя. Пробовал. Не понравилось. Проблема в том, что даже при задернутой шторке вода выплескивается из ванны на пол. Остается холодный душ. Несколько лет назад практиковал после сна холодный душ по 2-3 минуты. Проходило все благополучно до середины января, когда вода наиболее холодная. Именно в середине-второй половине января начинал чувствовать, что стала болеть одна почка. Правая или левая, сейчас уже не помню. Интуитивно чувствовал, что это из-за холодного душа происходит переохлаждение внутренних органов, и вот одна почка начинает болеть. Я прекращал процедуры закаливания и через несколько дней боль в почке проходила. Снова начинал закаливающие процедуры уже весной. И так было два или три года подряд. Холодный продолжительный душ - боль в почке - перерыв на 3 месяца - снова закаливание до следующего января - снова боль и т.д. И вот как-то купил пару небольших книжек Сергея Бубновского. Прочел и понял свою ошибку. Важно добиться, чтобы организм испытал холодовой шок своей кожей, но одновременно же не надо допускать переохлаждения внутренних органов. В первую очередь это касается именно почек. То есть, если это прорубь, то не сидеть там по несколько минут, не плавать, а окунуться буквально с головой пару раз на несколько секунд, вылезти и бегом в теплое помещение активно растираться полотенцем до красноты кожи. Нет проруби, но есть свой двор, можно прямо зимой выйти с ведром холодной воды босиком на снег, окатить себя целиком и опять же бегом в теплое помещение растираться энергично полотенцем до ощущения согрева. Я теперь утром после сна иду в душ, открываю кран только одной холодной воды и принимаю процедуру не 2-3 минуты, как раньше, а всего 12-15 секунд в зимние месяцы и 15-20 секунд в летние месяца. Только не надо стоять неподвижно истуканом под душем, а крутиться, поочередно подставляя под струи холодной воды все части тела поочереди с макушки головы и до голеней. Потом энергично растираюсь полотенцем до состояния тепла в организме. Делаю так ежедневно уже несколько лет круглогодично, и никакой боли в почках. Простывать практически перестал. Хочу предупредить тех, кто попробует поступать так же. Не смотря на стаж обливаний, окунаний или холодного душа каждый раз, что в первые дни и недели, что и через несколько лет, если вода очень холодная, приходится собираться с духом, чтобы заставить себя испытать этот холодовой шок. Нужен именно ШОК. Блаженства в этот момент нет. Чувство блаженства, кайфа, прилива бодрости, энергии наступает потом, когда начинаете себя активно растирать полотенцем. Кожа красная, как у вареного рака, все остатки сонливости смывает на раз. И утренний кофе не нужен для бодрости. И еще. Не надо делать эту процедуру вечером перед сном. Излишняя бодрость мешает быстро заснуть. Для хорошего засыпания вечером лучше делать не холодный, а контрастный душ. Что дают холодные обливания? Укрепление силы воли, прилив энергии, бодрость, закаливающий эффект и, как уверяет доктор Бубновский, профилатику от рака кожи. Немало, не правда ли? Что касается моржевания в проруби. Оно подходит далеко не всем. Дело в том, что есть примерно не более пяти процентов людей, у которых повышенная устойчивость к холоду, заложенная от рождения генетически. Вот им и можно моржеваться зимой в проруби относительно безопасно. Остальному подавляющему большинству лучше с этим не рисковать. Достаточно кратковременных обливаний, а если в прорубь, то буквально на секунды. Кажется, все.
Денис, спасибо! Как же просто и доступно. И как не просто одновременно! Мне 44. Сыну 17. Судьба распорядилась так, что вдвоем без ресурсов остались. Сами с Донбасса. Но мы держимся. И твои видео нам так помогают! И нет слов, как ты помогаешь выстоять. Смотрю тебя и вера появляется, и сыну передаю по немного. Ты- атомная станция для стольких людей. Дай Бог тебе и тем, кто дорог тебе здоровья!!!
Удивительно, насколько человек грамотен, умен и как четко и понятно излагает мысли, без похабщины и слов-паразитов. Но самое главное, это конечно содержание! Денис, Спасибо Вам! Больше 10 лет Вас слушаю и прислушиваюсь! Идеальный наставник, тренер!
Заставил задуматься. 47 лет и оказывается столько пережито(одна только потеря родителей в 12 и 14 лет чего стоит). И пережил, не пью не курю , в 90е выжил ))). Есть за что похвалить себя, а просто живёшь на автомате. Спасибо Денис дружище👍💪🤜
"Всякая перемена прокладывает путь другим переменам" Никколо Макиавелли - итальянский мыслитель и полит. деятель эпохи Возрождения. th-cam.com/video/TF3E94b4nNI/w-d-xo.html
Грех не оставить комментарий! Денис вызывает только положительные эмоции! И что самое интересное что при прослушивании и при просмотре ,становишься добрее,начинаешь думать о том как хорошо было бы,что бы люди были добры друг к другу! Те же ощущения как от просмотра старых сказок или фильмов 60-70 х.годов. Денис очень приятный человек!
У меня бабушка прожила 97 лет. Всю жизнь тяжело работала физически в колхозе, пережила голод, холод. В детстве порой есть нечего было. В 95 она была на обследовании у врачей. Те ахнули, когда увидели, что сосуды и сердце в идеальном состоянии!
Последний раз я видела Дениса на СТС в программе похудения. Я тогда с сомнением отнеслась к его позитивном всегда настроению и улыбке, подумала что это он на камеру улыбается. За эти года я много встретила спортсменов и разных людей, сейчас я понимаю что Денис светится из нутро, а главное он любит то чем занимается и людям хочет это подарить. Теперь я хочу случайно его встретить и как минимум обнять
"У каждого человека есть знакомый, который помешан на здоровье". Я один из них: не курю, не пью, не употребляю сладкого и сдобу, ИГ 16/8, закаливаюсь в любое время года, занимаюсь физ.нагрузками, иногда сплю на полу. В общем пытаюсь себя всячески ограничивать, при этом испытываю кайф от жизни, рад любой погоде, рад даже куску ржаного хлеба с маслом. Но к сожалению у меня таких знакомых нет. )) Тем и отличаюсь от антипода из примера Дениса, которому, чтобы испытать подобное нужен допинг. Имхо.
Денис, вы невероятен, 28 минут удерживать внимание, вы в каком-то невероятном состоянии транслирует свои мысли! Хочется просто быть в вашем поле, спасибо за пример!
Про тумблер прямо в точку ) У меня так с контрастным душем. Просто отключаюсь поначалу, потом чувствую что привык и так приятно. С голодом у меня не выйдет, проблемы хронические с жкт. Ем малыми порциями, чтобы не было чувства забитости желудка. Раньше будучи эктоморфом ловил негатив, когда терял вес, который так сложно набирать. Сейчас тренюсь просто в удовольствие. Набрал, не набрал, главное что чувствую себя крепким и живым. К бедам по жизни тоже стараюсь относится как к испытаниям, а не как трагедиям, хотя и не всегда выходит ) Всем удачи и крепкого здоровья
Денису огромнейшее спасибо , очень интересный человек !Мотивация 200%ная когда слушаешь Дениса.Мне 57 , когда-то в далёкие 80ые крепко занимался музыкой ,это было моё всё ,это была моя жизнь и с таким настроем я шёл по жизни до 92года ,переломный момент ,переезд в Германию на постоянное место жительства .Постепенно музыка отошла на второй план ,нужно было выживать .К 45 годам я, гуляя со своей собакой вдруг задал себе вопрос ,почему ты в 45 лет уже такой слабый физически , начал искать , попался мне Денис Сидихин и жизнь пошла в гору .Сейчас уже 13лет не курю , 7 лет занимаюсь в зале ,спина стала железной ,такой знаете прилив сил ,которого не было в 20лет.И я понял ,что в молодости я очень много времени уделял духу ,но абсолютно безобразно относился к телу , хотя сердцем чувствовал ,что нужно что-то делать , даже штангу покупал себе в 20лет , но штанга и фортепиано две вещи абсолютно не совместимые и я очень быстро забросил штангу , потому-что очень любил музыку ,звуки фортепиано ,это был абсолютный кайф .Как показала мне жизнь , всё должно быть в меру ,и тогда ты будешь долгие года кайфовать от жизни . Ещё раз огромное спасибо Денису!
Мне 32 и я такого же мнения. Со временем пришел к тому что постоянно создаю себе стрессовые ситуации: 1. Тренируюсь вечером на голодный желудок 2. Создаю периодически перепады температуры. Очень рад что ничего нового не узнал, но услышал единомышленника👍👍👍
Это детский лепет. Я знаю человека, ему 38, он специально есть просроченную еду, чтобы тренировать организм, каждый раз после такой еды несколько дней болеет, а зато потом становится сильнее и с его слов чувствует себя лучше чем раньше.
Денис смотрю твои ролики восхищаюсь!!! Просто получаю энергию и позитив Все правильно четко и на позитиве Ты светлый человек Дай Бог тебе здоровья Оставайся всегда таким Неси доброту и тепло!!!
Спасибо Денис - выслушал тебя, мне аж полегчало. Я курьер на велосипеде, футболист и учусь на диджея электронной музыки. У меня сегодня стресс на работе. Ещё мама заболела пневмонией -колю ей уколы и её собакой занимаюсь. Денис я с тобой полностью солидарен, про знания твои из этого ролика
Год назад начала закаляться болела до этого постоянно и без конца, сейчас же я не болею совсем ! А если все вокруг болеют сильно у меня толи легкое недомогание Толи недосып пару дней ! И качество жизни изменилось конечно ! Сила духа, энергия такой силы, что не было никогда ! Еще я начала бегать на стадионе 3 раза в неделю зимой посто на улице, бег мне дал просто такую выносливость в 40 лет какой не было в 15-20 лет. В общем из дряхлой лошади в арабского скакуна как минимум 😁 в 40 лет. Я еще поняла что спорт поменял мой эмоциональный фон на 360 градусов.
Ирина, полный вперёд!мне тоже помогла мотивация Дениса, спорт это великое дело , я в молодости увлекался плотно музыкой, жил и дышал ею ,но с годами понял,что без крепкого тела жизнь какая-то не в радость . Сейчас мне уже 57лет и просто кайфую от жизни ,вот сижу сейчас у себя на кухне ,пью чашку кофе ,выйду сейчас к себе в огород на турник , солнце светит ,птицы щебечат ,это такой кайф .Я рад за вас Ирина ,долгих лет вам .Привет из далёкой Германии
Ирина, здравствуйте! Рад за Вас! Сам очень часто простываю, только вроде поправлюсь опять простыл уже так надоело это. Буду Вам очень признателен если сможете дать совет как Вы это побороли, как входили в закаливание
У меня обратный опыт. Переболел когда был очень маленьким бронхитом и жил в плохо отапливаемом доме, постоянно болел простудой, насморк, не мог отхаркаться, каждую зиму трудно было дышать, не мог ночью уснуть от холодного воздуха. Все болезни прекратились, когда пошёл на работу, где было тепло, и когда переселился в квартиру.
Полностью поддерживаю! Когда нахожусь в неблагоприятной обстановке, например сплю в холодном помещении, сразу болею. Состояние резко ухудшается. Не настроения, не жизненных сил. Как только попадаю в благоприятные условия, могу свернуть горы. Высыпаюсь, продуктивность, заряд жизненной энергии. Видимо здоровье у всех разное и эти советы про стресс подходят не всем.
может вы жили в постоянном стрессе, поэтому и болели, это скорее перебор. а тут получается дозированный стресс-тренировка. еще многое влияет на жизненный настрой, отношения в вашей семье и т.д.
Кайфую от качества речи, от умения грамотно свои мысли развивать и доносить, очень приятно слушать и пропитываться, хочется самому разговаривать именно так
Через пятьдесят лет, весь такой энергичный и улыбающийся Денис: "друзья, я никогда не верил в питание энергией солнца, но решил попробовать и вот что хочу сказать по этому поводу..."
Всем привет , я приучаю себя к голоду , холоду, тренировкам и кайфую от этого. Я стала сильнее, красивее, моложе , духовно сильнее и окружение моё идёт за мной . Я стала сильнее чем окружающие
Спасибо Денис 💪🏻😎Пошел охотится, голодать, получать травмы, другими словами расти и совершенствоваться 😅 P.S: Полностью согласен с вашей теорией (методике) 🫡Ни раз убеждался в ее правдивости на практике 👍🏻🙋♂️🌟
Денис, как всегда супер информация, мега подача! Я испытал бешеные инсайты и специально посмотрел видео 2 раза, один за другим! Продолжай в том же духе! 💪💪💪🔝
Денис, спасибо за горящие глаза и жизненный позитив! Я сам с годами пришел примерно к таким же мыслям. А главный кайф- достигать. Без этого жизнь сера и бессмысленна.
Последнее время был в поиске наставник,но после просмотра данного видео и напротяжение нескольких лет ,которые я вас смотрю 😄..осознал то что именно вы являетесь для меня НАСТАВНИКОМ! Возможно я этого не осознавал ,потому что для меня было важно иметь присутствие человека в своей жизни,но понимаю что даже таким методом вы непосредственно присутствуете в моей жизни. Я благодарю вас за труд ,знания и изложение чётких мыслей 🫡🙏🏼🤝🏼 Мой учительн/сэнсэй/наставник 🀄️⚔️
Денис Вы красавчик. Я прочувствовала всю информацию. Здорово. Поддерживаю каждое слово. Я тоже второй год стою под душем с ледяной водой. Наше правительство в Германии призывало всю страну для экономии газа😂😂😂 У меня просто после каждого похода в душ экстремальное количество энергии. Она просто прёт из меня. Настроение шикарное, приятие мира умиротворённое, всё сияет красками. Я балдею. В 48 чувствую себя просто молодой девчулей Спасибо Вам за такой прекрасный контент ❤❤❤❤ Запишусь на марафон, это круть. Вы очень приятный человек
Бегаю на протяжении года каждый день. И сегодня на пробежке послушал это видео. Принял прохладный душ и дал телу самостоятельно согреться после этого. Чувствую себя отлично. Похоже, что новая задача на год будет.
После просмотра тело просто потребовало от меня встать под холодный душ, вспомнило былые ощущения. Причем раньше, несколько лет назад я этим занимался чрез силу, а сейчас получилось в кайф, спасибо Денис, продолжу)
Денис добрый день ! Благодарю за то ,что Вы возвращаете меня к жизни !!!! Ваши видео полны энергией ,вдохновением ,силой .После аварии есть проблемы со спиной и да не все виды нагрузок я могу себе позволить ,но зато благодаря Вам я стала заниматься регулярно ( дисциплина ) .Обливаюсь холодной водой , а самое главное вновь появился азарт и удовольствие от жизни !!!!! Спасибо!
Денис, практически каждое Ваше видео как "перелом" и травма для моего отношения к себе и сломанного мировосприятия. Видимо процесс идëт. Становлюсь сильнее! 🎉 Желаю чтобы Ваша энергия и позитив, отданные нам, вернулись Вам многократно увеличенными!!!! 🎉
Смотрю вас где то од своих 16 лет,мне сейчас 26) и мне очень нравятся ваши взгляды на жизнь,очень полезные видеоролики,смотрю с очень приятным ощущением 😇
Вы раскрыли главный жизненный секрет, который у всех на виду. Нужно жить ПО-КАЙФУ и прислуживаться к своей интуиции, своему подсознанию! И тогда начнут открываться новые горизонты в жизни:)
Денис, в одном блоге я могу увидеть вас в таких абсолютно разных локациях! Плывущим к нефтяным вышкам, на велосипеде в горах, тренирующимся на венис-бич, можете вещать на стуле зимой под сосной, готовить на шикарной кухне, вещать в такой природе за обычным деревянным столом. Это прикольно, необычно и по-настоящему. Респект за данность контекста!)
Я дуже люблю життя, навіть в найскладніших ситуаціях, подолавши їх, я відчуває саме ту радість, яку ви описували. Але останнім часом, цього стресу занадто багато, про це каже мій організм( Навіть виїхавши за кордон через війну, ми постійно перебуваємо у стресі. А іноді себе треба хвалити не тільки за свою здатність вижити, а і тоді, коли ти просто живеш. Це велика радість і щастя.
Спасибо, так и живу❤с девизом "Чем хуже-тем лучше" Если есть варианты, всегда выбираю наихудший и сложный и когда ты это преодолеваешь-тебя просто динамит от того, что ты это сделал 🐺
Денис , вы потрясающий человек ! Безграничная благодарность вам за ваши советы , за то , как вы видите этот мир , и делитесь с нами этим🙏 Берегите себя и продолжайте наслаждаться тем , что вы делаете , ведь вы приносите пользу и для себя и для нас всех , когда делитесь таким мировоззрением 🤝
Денис, очень-очень Всё доступно и понятно излагаешь, пытаешься донести нам эти важные и нужные знания. Уважаем......🌎🌱 Мы стали очень ленивые, нам не нужно гоняться за мамонтом пошёл в магазин все купил наелся и плюхнулся на диван (80% населения) в общем - " стадо". Но мы попали к тебе в "стаю" Нам очень нужны увесистые пинки... Человек обленился и деградирует (и делай с нами что хочешь, мы в матрице) благодарность тебе огромная за твои знания, твой опыт... Только вот курсы дороговаты
Здравствуйте я из Казахстана город Алмата. Очень внимательно слушал ваше видео выступление и хотел бы сказать что только позитивное настроение то есть кайф продлевает жизнь. Это факт. В свои 42 выгляжу как 25. И это мне подмечают те кто меня видит. Просто немогут незаметить это. У вас Денис полезная передача. Успехов вам!
Лето, на улице семь градусов, дождь моросит, я в свитере, окна закрыты, хочу спать) На середине видео, я понял, что не для этого вот всего природа закаляла веками мой животный организм!!!😂 Открыл окно, скинул свитер итд до формы номер раз, почувствовал бодрость и готовность к прыжку😂🎉 спасибо, Денис!
![สาวเมืองเพชร - ธีเดช ทองอภิชาติ [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/kEt7F9PvO3I/mqdefault.jpg)
Его даже комары не кусают, сидят и слушают внимательно
😂
Встретил Дениса вживую пару дней назад на красной поляне. Мощный, чистый с невероятной энергетикой. Спасибо жизни за таких людей ! Денису здоровья, радости и удачи. Лишь благодарность..
Красная поляна это где?
Сочи
@@Солнышко-г3яСочи
@@Солнышко-г3я рядом с красной площадью
Светлый человек❤❤❤ Добрый, искренний, сильный👍
единственный человек на планете, которого я хотел бы видеть другом, наставником в течении всей жизни
какая маленькая у вас планета 😂
согласен , мужик образован , разумен и адекватен , к тому же доброжелателен к людям
@@МихаилЛ-й4г мужчина
@@Eon11923 дело не в кумирах, а в стимуле к стремлению к чему-то....а если вы себя и "таким любите"😂 - то это ваше дело
была возможность с Денисом провести тренировку на тренажерах на открытом воздухе. Приятный человек, скромный, интеллигентный. Я был очень рад общению
Просмотрел несколько комментариев под видео. Все хвалят Дениса. Согласен. Заслуженно. Присоединяюсь. Но от себя хочу поделиться своим опытом водного закаливания. Живу не в своем доме, а в квартире многоэтажки. Проруби во дворе нет. Остается ванна, душ. Набирать каждый день ванну холодной воды, чтобы попытаться окунуться в нее, это и накладно (счетчики воды), и долго, и неудобно. Просто ванна короткая (1,5 метра). Можно набрать ведро или таз воды и, стоя в ванной, окатить себя. Пробовал. Не понравилось. Проблема в том, что даже при задернутой шторке вода выплескивается из ванны на пол. Остается холодный душ. Несколько лет назад практиковал после сна холодный душ по 2-3 минуты. Проходило все благополучно до середины января, когда вода наиболее холодная. Именно в середине-второй половине января начинал чувствовать, что стала болеть одна почка. Правая или левая, сейчас уже не помню. Интуитивно чувствовал, что это из-за холодного душа происходит переохлаждение внутренних органов, и вот одна почка начинает болеть. Я прекращал процедуры закаливания и через несколько дней боль в почке проходила. Снова начинал закаливающие процедуры уже весной. И так было два или три года подряд. Холодный продолжительный душ - боль в почке - перерыв на 3 месяца - снова закаливание до следующего января - снова боль и т.д. И вот как-то купил пару небольших книжек Сергея Бубновского. Прочел и понял свою ошибку. Важно добиться, чтобы организм испытал холодовой шок своей кожей, но одновременно же не надо допускать переохлаждения внутренних органов. В первую очередь это касается именно почек. То есть, если это прорубь, то не сидеть там по несколько минут, не плавать, а окунуться буквально с головой пару раз на несколько секунд, вылезти и бегом в теплое помещение активно растираться полотенцем до красноты кожи. Нет проруби, но есть свой двор, можно прямо зимой выйти с ведром холодной воды босиком на снег, окатить себя целиком и опять же бегом в теплое помещение растираться энергично полотенцем до ощущения согрева. Я теперь утром после сна иду в душ, открываю кран только одной холодной воды и принимаю процедуру не 2-3 минуты, как раньше, а всего 12-15 секунд в зимние месяцы и 15-20 секунд в летние месяца. Только не надо стоять неподвижно истуканом под душем, а крутиться, поочередно подставляя под струи холодной воды все части тела поочереди с макушки головы и до голеней. Потом энергично растираюсь полотенцем до состояния тепла в организме. Делаю так ежедневно уже несколько лет круглогодично, и никакой боли в почках. Простывать практически перестал. Хочу предупредить тех, кто попробует поступать так же. Не смотря на стаж обливаний, окунаний или холодного душа каждый раз, что в первые дни и недели, что и через несколько лет, если вода очень холодная, приходится собираться с духом, чтобы заставить себя испытать этот холодовой шок. Нужен именно ШОК. Блаженства в этот момент нет. Чувство блаженства, кайфа, прилива бодрости, энергии наступает потом, когда начинаете себя активно растирать полотенцем. Кожа красная, как у вареного рака, все остатки сонливости смывает на раз. И утренний кофе не нужен для бодрости. И еще. Не надо делать эту процедуру вечером перед сном. Излишняя бодрость мешает быстро заснуть. Для хорошего засыпания вечером лучше делать не холодный, а контрастный душ. Что дают холодные обливания? Укрепление силы воли, прилив энергии, бодрость, закаливающий эффект и, как уверяет доктор Бубновский, профилатику от рака кожи. Немало, не правда ли? Что касается моржевания в проруби. Оно подходит далеко не всем. Дело в том, что есть примерно не более пяти процентов людей, у которых повышенная устойчивость к холоду, заложенная от рождения генетически. Вот им и можно моржеваться зимой в проруби относительно безопасно. Остальному подавляющему большинству лучше с этим не рисковать. Достаточно кратковременных обливаний, а если в прорубь, то буквально на секунды. Кажется, все.
Достаточно посмотреть на Дениса,чтобы энергия прибавилась и настроение улучшилось!
Денис, спасибо! Как же просто и доступно. И как не просто одновременно! Мне 44. Сыну 17. Судьба распорядилась так, что вдвоем без ресурсов остались. Сами с Донбасса. Но мы держимся. И твои видео нам так помогают! И нет слов, как ты помогаешь выстоять. Смотрю тебя и вера появляется, и сыну передаю по немного. Ты- атомная станция для стольких людей. Дай Бог тебе и тем, кто дорог тебе здоровья!!!
Добро пожаловать в Россию , друзья
Здрастуйте, в каком городе находитесь?
Судьба распорядилась?? Может росия пришла в ваш дом и вас освободила? или все таки судьба..
Удивительно, насколько человек грамотен, умен и как четко и понятно излагает мысли, без похабщины и слов-паразитов. Но самое главное, это конечно содержание! Денис, Спасибо Вам! Больше 10 лет Вас слушаю и прислушиваюсь! Идеальный наставник, тренер!
Заставил задуматься. 47 лет и оказывается столько пережито(одна только потеря родителей в 12 и 14 лет чего стоит). И пережил, не пью не курю , в 90е выжил ))). Есть за что похвалить себя, а просто живёшь на автомате. Спасибо Денис дружище👍💪🤜
"Всякая перемена прокладывает путь другим переменам" Никколо Макиавелли - итальянский мыслитель и полит. деятель эпохи Возрождения. th-cam.com/video/TF3E94b4nNI/w-d-xo.html
Красавец 💪🏼
Бесконечно уважаю этого без преувелечения выдающегося человека.
Грех не оставить комментарий!
Денис вызывает только положительные эмоции! И что самое интересное что при прослушивании и при просмотре ,становишься добрее,начинаешь думать о том как хорошо было бы,что бы люди были добры друг к другу!
Те же ощущения как от просмотра старых сказок или фильмов 60-70 х.годов.
Денис очень приятный человек!
Денис я жму руку вам и категорично с вами солидарен
Завжди завжди коли дивлюсь Дениса- це неперевершена форма, ясність та гармонійність, а ще любов, духовність та світло! Просто бездоганний!!❤️❤️❤️❤️
Не просто приятный человек,как многие пишут,а воспитанный,интеллигентный,эрудированный,с позитивной жизненной позицией!Моя мечта)!!!
100%))
Супер
Собрался, пробежался, штангу потягал, окунулся в снежную купель
Благодарю за напоминание и мотивацию
Всегда улыбается,всегда радостный ,всегда с Богом 😊👍
Холод, голод, физ.нагрузки и травмы - продлевают жизнь человека - ВОТ ЭТО ПОВОРОТ
Благодарю за выпуск, Денис✊
Булатный лайк мой👍
Думаю "стресс" на уровне форсажа полезен, а на уровне сверхфорсажа (патология) - вреден
@@БулатБасыров-у2щ любой постоянный стресс вреден, как яд
закаливание, голодание, тренировки
@@БулатБасыров-у2щ ЭУстресс. Даже книга Ганса Селье такая есть "Стресс без дистресса"
У меня бабушка прожила 97 лет. Всю жизнь тяжело работала физически в колхозе, пережила голод, холод. В детстве порой есть нечего было. В 95 она была на обследовании у врачей. Те ахнули, когда увидели, что сосуды и сердце в идеальном состоянии!
Последний раз я видела Дениса на СТС в программе похудения. Я тогда с сомнением отнеслась к его позитивном всегда настроению и улыбке, подумала что это он на камеру улыбается. За эти года я много встретила спортсменов и разных людей, сейчас я понимаю что Денис светится из нутро, а главное он любит то чем занимается и людям хочет это подарить. Теперь я хочу случайно его встретить и как минимум обнять
"У каждого человека есть знакомый, который помешан на здоровье". Я один из них: не курю, не пью, не употребляю сладкого и сдобу, ИГ 16/8, закаливаюсь в любое время года, занимаюсь физ.нагрузками, иногда сплю на полу. В общем пытаюсь себя всячески ограничивать, при этом испытываю кайф от жизни, рад любой погоде, рад даже куску ржаного хлеба с маслом. Но к сожалению у меня таких знакомых нет. )) Тем и отличаюсь от антипода из примера Дениса, которому, чтобы испытать подобное нужен допинг. Имхо.
Сколько вам лет?😊
Моё уважение! Тоже стремлюсь к подобному образу жизни. Отказался от сахара и мучного
Владимир Вукста такой. Знакомьтесь.
Денис, вы невероятен, 28 минут удерживать внимание, вы в каком-то невероятном состоянии транслирует свои мысли! Хочется просто быть в вашем поле, спасибо за пример!
очень приятный человек, от него веет добром. )
**Спасибо Денис за монолог,почаще радуйте нас своими видео - эта ваша МИССИЯ! Мое субъективное мнение! Всем добра!**
Про тумблер прямо в точку ) У меня так с контрастным душем. Просто отключаюсь поначалу, потом чувствую что привык и так приятно. С голодом у меня не выйдет, проблемы хронические с жкт. Ем малыми порциями, чтобы не было чувства забитости желудка. Раньше будучи эктоморфом ловил негатив, когда терял вес, который так сложно набирать. Сейчас тренюсь просто в удовольствие. Набрал, не набрал, главное что чувствую себя крепким и живым. К бедам по жизни тоже стараюсь относится как к испытаниям, а не как трагедиям, хотя и не всегда выходит ) Всем удачи и крепкого здоровья
Согласен👍👍👍👍
Денису огромнейшее спасибо , очень интересный человек !Мотивация 200%ная когда слушаешь Дениса.Мне 57 , когда-то в далёкие 80ые крепко занимался музыкой ,это было моё всё ,это была моя жизнь и с таким настроем я шёл по жизни до 92года ,переломный момент ,переезд в Германию на постоянное место жительства .Постепенно музыка отошла на второй план ,нужно было выживать .К 45 годам я, гуляя со своей собакой вдруг задал себе вопрос ,почему ты в 45 лет уже такой слабый физически , начал искать , попался мне Денис Сидихин и жизнь пошла в гору .Сейчас уже 13лет не курю , 7 лет занимаюсь в зале ,спина стала железной ,такой знаете прилив сил ,которого не было в 20лет.И я понял ,что в молодости я очень много времени уделял духу ,но абсолютно безобразно относился к телу , хотя сердцем чувствовал ,что нужно что-то делать , даже штангу покупал себе в 20лет , но штанга и фортепиано две вещи абсолютно не совместимые и я очень быстро забросил штангу , потому-что очень любил музыку ,звуки фортепиано ,это был абсолютный кайф .Как показала мне жизнь , всё должно быть в меру ,и тогда ты будешь долгие года кайфовать от жизни .
Ещё раз огромное спасибо Денису!
Мне 32 и я такого же мнения.
Со временем пришел к тому что постоянно создаю себе стрессовые ситуации:
1. Тренируюсь вечером на голодный желудок
2. Создаю периодически перепады температуры.
Очень рад что ничего нового не узнал, но услышал единомышленника👍👍👍
привет, что ты ешь после тренировок на ночь?
Это детский лепет. Я знаю человека, ему 38, он специально есть просроченную еду, чтобы тренировать организм, каждый раз после такой еды несколько дней болеет, а зато потом становится сильнее и с его слов чувствует себя лучше чем раньше.
Травмы создаёте, если их долго нет?
Старость это болезнь которую еще не научились лечить
@@vp8639Видимо, ничего. На то он и стресс. Способ рабочий, но лучше не злоупотреблять . Успехов
Легенда ! Уникален персонаж. Пример для подражания всех поколений. Низкий поклон вам
Денис смотрю твои ролики восхищаюсь!!! Просто получаю энергию и позитив Все правильно четко и на позитиве Ты светлый человек Дай Бог тебе здоровья Оставайся всегда таким Неси доброту и тепло!!!
Денис вы легендарный человек, спасибо вам за всё чем вы живёте и как воодушевлённо вы умеете этим замотивировать окружающих!!!
Посмотрев это видео, хочу передать слова благодарности Денису! Ты невероятно мощный Маяк, спасибо за твой свет! Всем успехов и правильных стрессов!
После просмотра выпуска Дениса, происходит прилив жизненной энергии🔥🔥🔥 Спасибо Вам✊
У меня и во время
Класс!! Невероятная энергия и радость к жизни!👏
Благодаря таким людям как Денис понимаешь насколько эта жизнь ценна ,прекрасна и многообразна !
👍👍👍
Эти мысли можно слушать каждый день. Слова человека, который не врёт. ✌👍
Какой же позитив и доброта исходит от этого человека !!!
Денис, спасибо за то что Вы делаете !
Спасибо Денис - выслушал тебя, мне аж полегчало.
Я курьер на велосипеде, футболист и учусь на диджея электронной музыки.
У меня сегодня стресс на работе.
Ещё мама заболела пневмонией -колю ей уколы и её собакой занимаюсь.
Денис я с тобой полностью солидарен, про знания твои из этого ролика
Год назад начала закаляться болела до этого постоянно и без конца, сейчас же я не болею совсем ! А если все вокруг болеют сильно у меня толи легкое недомогание Толи недосып пару дней ! И качество жизни изменилось конечно ! Сила духа, энергия такой силы, что не было никогда ! Еще я начала бегать на стадионе 3 раза в неделю зимой посто на улице, бег мне дал просто такую выносливость в 40 лет какой не было в 15-20 лет. В общем из дряхлой лошади в арабского скакуна как минимум 😁 в 40 лет. Я еще поняла что спорт поменял мой эмоциональный фон на 360 градусов.
Вы большой молодец! Успехов!
А я не люблю бег.,и спорт тоже не люблю,но заставляю себя делать приседания 100 раз ,несколько занятий в неделю,стойка на голове
Ирина, полный вперёд!мне тоже помогла мотивация Дениса, спорт это великое дело , я в молодости увлекался плотно музыкой, жил и дышал ею ,но с годами понял,что без крепкого тела жизнь какая-то не в радость .
Сейчас мне уже 57лет и просто кайфую от жизни ,вот сижу сейчас у себя на кухне ,пью чашку кофе ,выйду сейчас к себе в огород на турник , солнце светит ,птицы щебечат ,это такой кайф .Я рад за вас Ирина ,долгих лет вам .Привет из далёкой Германии
Ирина, здравствуйте! Рад за Вас! Сам очень часто простываю, только вроде поправлюсь опять простыл уже так надоело это. Буду Вам очень признателен если сможете дать совет как Вы это побороли, как входили в закаливание
Спасибо Денис. Особенно за вторую часть видео...
У меня обратный опыт. Переболел когда был очень маленьким бронхитом и жил в плохо отапливаемом доме, постоянно болел простудой, насморк, не мог отхаркаться, каждую зиму трудно было дышать, не мог ночью уснуть от холодного воздуха. Все болезни прекратились, когда пошёл на работу, где было тепло, и когда переселился в квартиру.
Полностью поддерживаю! Когда нахожусь в неблагоприятной обстановке, например сплю в холодном помещении, сразу болею. Состояние резко ухудшается. Не настроения, не жизненных сил. Как только попадаю в благоприятные условия, могу свернуть горы. Высыпаюсь, продуктивность, заряд жизненной энергии. Видимо здоровье у всех разное и эти советы про стресс подходят не всем.
Может, вырос просто, окреп?
😂
Есть стресс хронический, а есть кратковременный, как инструмент
может вы жили в постоянном стрессе, поэтому и болели, это скорее перебор. а тут получается дозированный стресс-тренировка. еще многое влияет на жизненный настрой, отношения в вашей семье и т.д.
Кайфую от качества речи, от умения грамотно свои мысли развивать и доносить, очень приятно слушать и пропитываться, хочется самому разговаривать именно так
Через пятьдесят лет, весь такой энергичный и улыбающийся Денис: "друзья, я никогда не верил в питание энергией солнца, но решил попробовать и вот что хочу сказать по этому поводу..."
Если смотришь это видео в 2073 году ставь лайк!
@@БуратиноИздуба 🤣🤣 отлично, если доживу, поставлю 👍
😂😂😂 👍
Друзья до встречи в коментах через 50 лет
Всем привет , я приучаю себя к голоду , холоду, тренировкам и кайфую от этого. Я стала сильнее, красивее, моложе , духовно сильнее и окружение моё идёт за мной . Я стала сильнее чем окружающие
Денис ты лучший🔥
Спасибо тебе за всё🤝
Будь здоров и живи долго☝️
Каждое видео Дениса это мощнейшая мотивация любить жизнь и быть счастливым, очень круто, спасибо большое за такую открытость и искренность!!!
ДЕНИС КАК ВСЕГДА НА ВЫСОТЕ:ПРЕДЕЛЬНО ДОБРОЖЕЛАТЕЛЕН,ЧЕСТЕН,ДОСТУПЕН.
Какая же мощная энергетика у Дениса. Заряжает и мотивирует!! Благодарю!! Захотелось на курс))!!
Спасибо Денис 💪🏻😎Пошел охотится, голодать, получать травмы, другими словами расти и совершенствоваться 😅
P.S: Полностью согласен с вашей теорией (методике) 🫡Ни раз убеждался в ее правдивости на практике 👍🏻🙋♂️🌟
Смотрю первый раз, удивительный человек, спасибо большое за ваш труд, привет из Новосибирска
Я восхищена!!получила ответ на свои вопросы.перестаю получать стресс и резко угасаю.теперь не боюсь стрессов.спасибо!!
Денис, как всегда супер информация, мега подача! Я испытал бешеные инсайты и специально посмотрел видео 2 раза, один за другим! Продолжай в том же духе! 💪💪💪🔝
Денис, спасибо за горящие глаза и жизненный позитив! Я сам с годами пришел примерно к таким же мыслям. А главный кайф- достигать. Без этого жизнь сера и бессмысленна.
Последнее время был в поиске наставник,но
после просмотра данного видео и напротяжение нескольких лет ,которые я вас смотрю 😄..осознал то что именно вы являетесь для меня НАСТАВНИКОМ!
Возможно я этого не осознавал ,потому что для меня было важно иметь присутствие человека в своей жизни,но понимаю что даже таким методом вы непосредственно присутствуете в моей жизни.
Я благодарю вас за труд ,знания и изложение чётких мыслей 🫡🙏🏼🤝🏼
Мой учительн/сэнсэй/наставник 🀄️⚔️
Жить в удовольствии через преодоление препятствий. Спасибо Вам большое.
Грамотно, полезно, интересно! Красава.😊
Денис Вы красавчик. Я прочувствовала всю информацию. Здорово. Поддерживаю каждое слово. Я тоже второй год стою под душем с ледяной водой. Наше правительство в Германии призывало всю страну для экономии газа😂😂😂
У меня просто после каждого похода в душ экстремальное количество энергии. Она просто прёт из меня. Настроение шикарное, приятие мира умиротворённое, всё сияет красками. Я балдею. В 48 чувствую себя просто молодой девчулей
Спасибо Вам за такой прекрасный контент ❤❤❤❤
Запишусь на марафон, это круть. Вы очень приятный человек
😂
Бегаю на протяжении года каждый день. И сегодня на пробежке послушал это видео. Принял прохладный душ и дал телу самостоятельно согреться после этого. Чувствую себя отлично. Похоже, что новая задача на год будет.
Красавчик Денис!!! Настоящий человечище, мотиватор, наставник;
Дай Бог здоровья тебе и твоим близким.
Денис. ты оригенальный. Таких больше не встречал. Голос,внятный,бархатный и чёткий. Доходит до людей на 100 проц. Так держать. Уважуха тебе
Просто великолепный выпуск!!! Надо кайфовать, но не искусственный кайф, а от жизни в целом (какой бы она не была)!!!
Денис Вы просто открытие для меня лично. Качественную,полезную и нужную информацию Вы несëте людям. Всë точно в кассу... Вот прям ВСË.
Денису огромнейшая благодарность за его положительные эмоции и энергии! 😍💜
Благодарю вас, Денис! Мативирующий и заряжающий положительной энергией! Не остаётся шансов не попробовать...
Благодарю! Благодарю! Благодарю!
После просмотра тело просто потребовало от меня встать под холодный душ, вспомнило былые ощущения. Причем раньше, несколько лет назад я этим занимался чрез силу, а сейчас получилось в кайф, спасибо Денис, продолжу)
Очень позитивное, заряженное энергией видео!!👍
Денису здоровья и долгой жизни это точно. Здоровый человек благодаря которому получаешь энергию.
Денис добрый день ! Благодарю за то ,что Вы возвращаете меня к жизни !!!! Ваши видео полны энергией ,вдохновением ,силой .После аварии есть проблемы со спиной и да не все виды нагрузок я могу себе позволить ,но зато благодаря Вам я стала заниматься регулярно ( дисциплина ) .Обливаюсь холодной водой , а самое главное вновь появился азарт и удовольствие от жизни !!!!! Спасибо!
Денис, тебя можно слушать круглосуточно, твой подход не только универсальный, я бы сказал единственный 👍🤝
Удивительный человек! Всегда заряжает оптимизмом. Отличная чистая речь, очень информативные видео. Всегда.
КРАСАВЧИК ДЕНИС , ПОЛЕЗНО И ПРИЯТНО СМОТРЕТЬ И СЛУШАТЬ 👍
Денис, практически каждое Ваше видео как "перелом" и травма для моего отношения к себе и сломанного мировосприятия. Видимо процесс идëт. Становлюсь сильнее! 🎉
Желаю чтобы Ваша энергия и позитив, отданные нам, вернулись Вам многократно увеличенными!!!! 🎉
Спасибо вам большое! Очень ждал вашего нового видео! Крепкого вам здоровья. С утра и навсегда с вами!
Смотрю вас где то од своих 16 лет,мне сейчас 26) и мне очень нравятся ваши взгляды на жизнь,очень полезные видеоролики,смотрю с очень приятным ощущением 😇
Только глубокое уважение и глубокое погружение в интервью, очень всё грамотно. Благодарю Денис
Вы раскрыли главный жизненный секрет, который у всех на виду. Нужно жить ПО-КАЙФУ и прислуживаться к своей интуиции, своему подсознанию! И тогда начнут открываться новые горизонты в жизни:)
Спасибо! Приятно слушать и видеть такого сильного и доброго человека как Вы!
Желаю вам успехов и крепкого здоровья!
Денис, хочу быть как вы, но по своему сильным, уверенным, здоровым и счастливым!
Спасибо!
Денис, в одном блоге я могу увидеть вас в таких абсолютно разных локациях!
Плывущим к нефтяным вышкам, на велосипеде в горах, тренирующимся на венис-бич, можете вещать на стуле зимой под сосной, готовить на шикарной кухне, вещать в такой природе за обычным деревянным столом.
Это прикольно, необычно и по-настоящему. Респект за данность контекста!)
Я дуже люблю життя, навіть в найскладніших ситуаціях, подолавши їх, я відчуває саме ту радість, яку ви описували. Але останнім часом, цього стресу занадто багато, про це каже мій організм(
Навіть виїхавши за кордон через війну, ми постійно перебуваємо у стресі.
А іноді себе треба хвалити не тільки за свою здатність вижити, а і тоді, коли ти просто живеш. Це велика радість і щастя.
Как будто пол часа медитации провел. Слушал на одном дыхании 😊
Спасибо
Как же Денис под конец вывел из простой мысли вековую мудрость. Это невероятно!
Спасибо, так и живу❤с девизом "Чем хуже-тем лучше" Если есть варианты, всегда выбираю наихудший и сложный и когда ты это преодолеваешь-тебя просто динамит от того, что ты это сделал 🐺
Это совок ,к сожелению !! И нелюбовь к себе , зачем себя мучить ??
Спасибо огромное,такое ощущение,что я смотрю мысли и советы давнего близкого друга, здоровья вам и вдохновения!
Очень интересный взгляд, доступно доносите информацию ❤
обожаю вас слушать, очень умиротворяет
Денис , вы потрясающий человек ! Безграничная благодарность вам за ваши советы , за то , как вы видите этот мир , и делитесь с нами этим🙏 Берегите себя и продолжайте наслаждаться тем , что вы делаете , ведь вы приносите пользу и для себя и для нас всех , когда делитесь таким мировоззрением 🤝
Денис, очень-очень Всё доступно и понятно излагаешь, пытаешься донести нам эти важные и нужные знания. Уважаем......🌎🌱 Мы стали очень ленивые, нам не нужно гоняться за мамонтом пошёл в магазин все купил наелся и плюхнулся на диван (80% населения) в общем - " стадо". Но мы попали к тебе в "стаю" Нам очень нужны увесистые пинки... Человек обленился и деградирует (и делай с нами что хочешь, мы в матрице) благодарность тебе огромная за твои знания, твой опыт... Только вот курсы дороговаты
Приятный, мудрый человек, с хорошим опытом и знаниями. Благодарю 🙏
0:57 наличие стрессов полезно
(Холод голод Физические нагрузки травмы)
3:55 холод
9:55 голод (16х8)
14:00 тренировки
17:40 восприятие
Главное-восторг и благодарность
Тут нечего комментировать дорогой друг))) Всё очень просто! Ты красавчик! Ты просто красавчик и этим всё сказано
Спасибо Вам большое Денис. Огромная Вам благодарность за Ваш позитив!
Денис, спасибо огоромное!!
Мотивация +1000%
Когда внутренних сил не хватает ваш настрой, как заряд в пушке толкает ядро, направляет на действие!
Очень хороший выпуск получился! С огромным удовольствием и благодарностью смотрю ваши выпуски! Продолжайте, пожалуйста вашу работу. Спасибо Вам!
Слушаю именно сейчас на ночь и какой же кайф слушать на фоне природу, голос птиц ! Это прям шедеврально
Спасибо, Денис, что делитесь с нами Вашей мудростью!
Смотрю с 2008 года!
Не передать словами насколько глубоко проваливаются такие видео с рассуждениями! Благодарю вас, Денис!
Денис, спасибо за тот позитив, который ты нам даришь!
Здравствуйте я из Казахстана город Алмата. Очень внимательно слушал ваше видео выступление и хотел бы сказать что только позитивное настроение то есть кайф продлевает жизнь. Это факт. В свои 42 выгляжу как 25. И это мне подмечают те кто меня видит. Просто немогут незаметить это. У вас Денис полезная передача. Успехов вам!
главный "мотив" Дениса это его любовь к жизни! и это то что мы порой не замечем или теряем в себе и видим в нём!
Денис, приветствую, Вы самый лучший, восхищён Вами!
Денис, большое спасибо Вам за видео, они очень вдохновляют! Всегда, отличные мысли поданные в позитивном ключе.
Благодарю! Золотые знания для спасения нашего народа!
Как же Приятно слушать, Ценно смотреть и Глубинно осознавать весь сокральный посыл. Благодарю Вас Денис😇🙏
Красавчик! Как всегда ВЕЛИКОЛЕПЕН в своей философии к жизни! 🤝✊
Лето, на улице семь градусов, дождь моросит, я в свитере, окна закрыты, хочу спать) На середине видео, я понял, что не для этого вот всего природа закаляла веками мой животный организм!!!😂 Открыл окно, скинул свитер итд до формы номер раз, почувствовал бодрость и готовность к прыжку😂🎉 спасибо, Денис!
Мотивация 👍💪
Не просквозило ?
Завтра не забудь выпить парацетамол 😂
Саша , а у нас +38 Новосибирск , но мы рады - такое чудо говорят 150 лет не было ))
если не отвечает, значит прыгнул.
Хорошо рассказал, молодец! Главное - быть счастливым маньяком! Автор точно счастлив от моржевания и своей глубины. Молодец!