Денис, спасибо! Как же просто и доступно. И как не просто одновременно! Мне 44. Сыну 17. Судьба распорядилась так, что вдвоем без ресурсов остались. Сами с Донбасса. Но мы держимся. И твои видео нам так помогают! И нет слов, как ты помогаешь выстоять. Смотрю тебя и вера появляется, и сыну передаю по немного. Ты- атомная станция для стольких людей. Дай Бог тебе и тем, кто дорог тебе здоровья!!!
Заставил задуматься. 47 лет и оказывается столько пережито(одна только потеря родителей в 12 и 14 лет чего стоит). И пережил, не пью не курю , в 90е выжил ))). Есть за что похвалить себя, а просто живёшь на автомате. Спасибо Денис дружище👍💪🤜
"Всякая перемена прокладывает путь другим переменам" Никколо Макиавелли - итальянский мыслитель и полит. деятель эпохи Возрождения. th-cam.com/video/TF3E94b4nNI/w-d-xo.html
Грех не оставить комментарий! Денис вызывает только положительные эмоции! И что самое интересное что при прослушивании и при просмотре ,становишься добрее,начинаешь думать о том как хорошо было бы,что бы люди были добры друг к другу! Те же ощущения как от просмотра старых сказок или фильмов 60-70 х.годов. Денис очень приятный человек!
У меня бабушка прожила 97 лет. Всю жизнь тяжело работала физически в колхозе, пережила голод, холод. В детстве порой есть нечего было. В 95 она была на обследовании у врачей. Те ахнули, когда увидели, что сосуды и сердце в идеальном состоянии!
Денису огромнейшее спасибо , очень интересный человек !Мотивация 200%ная когда слушаешь Дениса.Мне 57 , когда-то в далёкие 80ые крепко занимался музыкой ,это было моё всё ,это была моя жизнь и с таким настроем я шёл по жизни до 92года ,переломный момент ,переезд в Германию на постоянное место жительства .Постепенно музыка отошла на второй план ,нужно было выживать .К 45 годам я, гуляя со своей собакой вдруг задал себе вопрос ,почему ты в 45 лет уже такой слабый физически , начал искать , попался мне Денис Сидихин и жизнь пошла в гору .Сейчас уже 13лет не курю , 7 лет занимаюсь в зале ,спина стала железной ,такой знаете прилив сил ,которого не было в 20лет.И я понял ,что в молодости я очень много времени уделял духу ,но абсолютно безобразно относился к телу , хотя сердцем чувствовал ,что нужно что-то делать , даже штангу покупал себе в 20лет , но штанга и фортепиано две вещи абсолютно не совместимые и я очень быстро забросил штангу , потому-что очень любил музыку ,звуки фортепиано ,это был абсолютный кайф .Как показала мне жизнь , всё должно быть в меру ,и тогда ты будешь долгие года кайфовать от жизни . Ещё раз огромное спасибо Денису!
Мне 32 и я такого же мнения. Со временем пришел к тому что постоянно создаю себе стрессовые ситуации: 1. Тренируюсь вечером на голодный желудок 2. Создаю периодически перепады температуры. Очень рад что ничего нового не узнал, но услышал единомышленника👍👍👍
Это детский лепет. Я знаю человека, ему 38, он специально есть просроченную еду, чтобы тренировать организм, каждый раз после такой еды несколько дней болеет, а зато потом становится сильнее и с его слов чувствует себя лучше чем раньше.
Денис, вы невероятен, 28 минут удерживать внимание, вы в каком-то невероятном состоянии транслирует свои мысли! Хочется просто быть в вашем поле, спасибо за пример!
Через пятьдесят лет, весь такой энергичный и улыбающийся Денис: "друзья, я никогда не верил в питание энергией солнца, но решил попробовать и вот что хочу сказать по этому поводу..."
Про тумблер прямо в точку ) У меня так с контрастным душем. Просто отключаюсь поначалу, потом чувствую что привык и так приятно. С голодом у меня не выйдет, проблемы хронические с жкт. Ем малыми порциями, чтобы не было чувства забитости желудка. Раньше будучи эктоморфом ловил негатив, когда терял вес, который так сложно набирать. Сейчас тренюсь просто в удовольствие. Набрал, не набрал, главное что чувствую себя крепким и живым. К бедам по жизни тоже стараюсь относится как к испытаниям, а не как трагедиям, хотя и не всегда выходит ) Всем удачи и крепкого здоровья
Денис Вы красавчик. Я прочувствовала всю информацию. Здорово. Поддерживаю каждое слово. Я тоже второй год стою под душем с ледяной водой. Наше правительство в Германии призывало всю страну для экономии газа😂😂😂 У меня просто после каждого похода в душ экстремальное количество энергии. Она просто прёт из меня. Настроение шикарное, приятие мира умиротворённое, всё сияет красками. Я балдею. В 48 чувствую себя просто молодой девчулей Спасибо Вам за такой прекрасный контент ❤❤❤❤ Запишусь на марафон, это круть. Вы очень приятный человек
Я просто ума не приложу , как точно вы попадаете текущие мысли и настрой. Абсолютно с вами согласен , что нельзя «заставить» себя следовать полезным привычкам, долго не продержишься , нужно ловить кайф , мы как раз с другом пол года ведем такой образ жизни(кардинально зож) , ну так вот он сорвался , а я нет потому что для меня нет понятия сорвался , я кайфую вставать рано утром , кайфую от холодного душа , от тренировок … спасибо ща выпуск , всем здоровья !
Денис, спасибо за горящие глаза и жизненный позитив! Я сам с годами пришел примерно к таким же мыслям. А главный кайф- достигать. Без этого жизнь сера и бессмысленна.
Денис, очень-очень Всё доступно и понятно излагаешь, пытаешься донести нам эти важные и нужные знания. Уважаем......🌎🌱 Мы стали очень ленивые, нам не нужно гоняться за мамонтом пошёл в магазин все купил наелся и плюхнулся на диван (80% населения) в общем - " стадо". Но мы попали к тебе в "стаю" Нам очень нужны увесистые пинки... Человек обленился и деградирует (и делай с нами что хочешь, мы в матрице) благодарность тебе огромная за твои знания, твой опыт... Только вот курсы дороговаты
У меня обратный опыт. Переболел когда был очень маленьким бронхитом и жил в плохо отапливаемом доме, постоянно болел простудой, насморк, не мог отхаркаться, каждую зиму трудно было дышать, не мог ночью уснуть от холодного воздуха. Все болезни прекратились, когда пошёл на работу, где было тепло, и когда переселился в квартиру.
Полностью поддерживаю! Когда нахожусь в неблагоприятной обстановке, например сплю в холодном помещении, сразу болею. Состояние резко ухудшается. Не настроения, не жизненных сил. Как только попадаю в благоприятные условия, могу свернуть горы. Высыпаюсь, продуктивность, заряд жизненной энергии. Видимо здоровье у всех разное и эти советы про стресс подходят не всем.
может вы жили в постоянном стрессе, поэтому и болели, это скорее перебор. а тут получается дозированный стресс-тренировка. еще многое влияет на жизненный настрой, отношения в вашей семье и т.д.
Год назад начала закаляться болела до этого постоянно и без конца, сейчас же я не болею совсем ! А если все вокруг болеют сильно у меня толи легкое недомогание Толи недосып пару дней ! И качество жизни изменилось конечно ! Сила духа, энергия такой силы, что не было никогда ! Еще я начала бегать на стадионе 3 раза в неделю зимой посто на улице, бег мне дал просто такую выносливость в 40 лет какой не было в 15-20 лет. В общем из дряхлой лошади в арабского скакуна как минимум 😁 в 40 лет. Я еще поняла что спорт поменял мой эмоциональный фон на 360 градусов.
Ирина, полный вперёд!мне тоже помогла мотивация Дениса, спорт это великое дело , я в молодости увлекался плотно музыкой, жил и дышал ею ,но с годами понял,что без крепкого тела жизнь какая-то не в радость . Сейчас мне уже 57лет и просто кайфую от жизни ,вот сижу сейчас у себя на кухне ,пью чашку кофе ,выйду сейчас к себе в огород на турник , солнце светит ,птицы щебечат ,это такой кайф .Я рад за вас Ирина ,долгих лет вам .Привет из далёкой Германии
Ирина, здравствуйте! Рад за Вас! Сам очень часто простываю, только вроде поправлюсь опять простыл уже так надоело это. Буду Вам очень признателен если сможете дать совет как Вы это побороли, как входили в закаливание
Денис, как всегда супер информация, мега подача! Я испытал бешеные инсайты и специально посмотрел видео 2 раза, один за другим! Продолжай в том же духе! 💪💪💪🔝
Денис смотрю твои ролики восхищаюсь!!! Просто получаю энергию и позитив Все правильно четко и на позитиве Ты светлый человек Дай Бог тебе здоровья Оставайся всегда таким Неси доброту и тепло!!!
Спасибо Денис 💪🏻😎Пошел охотится, голодать, получать травмы, другими словами расти и совершенствоваться 😅 P.S: Полностью согласен с вашей теорией (методике) 🫡Ни раз убеждался в ее правдивости на практике 👍🏻🙋♂️🌟
Спасибо Денис за твои откровения! Твой канал это луч света в темном царстве ютьюба и всей той шушеры которая пытается учить нас жить. Слушаю с удовольствием и рекомендую друзьям, все твои умозаключения и эксперименты отзываются в моем сердце. Спасибо , Бро! Мне чуть более 40 лет если , что и я многое повидал в жизни, но то что ты несешь этому миру, это дорогого стоит!
Последнее время был в поиске наставник,но после просмотра данного видео и напротяжение нескольких лет ,которые я вас смотрю 😄..осознал то что именно вы являетесь для меня НАСТАВНИКОМ! Возможно я этого не осознавал ,потому что для меня было важно иметь присутствие человека в своей жизни,но понимаю что даже таким методом вы непосредственно присутствуете в моей жизни. Я благодарю вас за труд ,знания и изложение чётких мыслей 🫡🙏🏼🤝🏼 Мой учительн/сэнсэй/наставник 🀄️⚔️
Большое спасибо за эти мысли. Тема очень зашла. Отличная мощная подача информации, ничего лишнего, всё в точку. Меня впечатлило. Постараюсь оставаться верной всегда этим мыслям. Работа над собой это самое сложное, но самое важное. Спасибо, что вы есть.
Спасибо Вам большое, Денис. Ваши видео - драгоценный заряд, инъекция осознания, мотивации и воодушевления. Просто взахлёб слушаю. Вы очень полезные и важные вещи говорите. И эта подача, этот вайб, с которым Вы всё даёте.. просто в яблочко, душевно, уникально🤝👍💪 безграничный респект!
Всем привет , я приучаю себя к голоду , холоду, тренировкам и кайфую от этого. Я стала сильнее, красивее, моложе , духовно сильнее и окружение моё идёт за мной . Я стала сильнее чем окружающие
От первой и до последней секунды впитывал информацию и невероятную энергию автора. Денис, вы возможно даже не представляете насколько ценно, то что вы делаете. Благодарю вас
Человек -позитив, позитивище...Денис, долгих Вам лет, счастливой жизни, миллионы подписчиков и просто последователей Вашего образа жизни. Великая Вам благодарность за то что Вы дарите людям добрый посыл,- живите в счастьи и добром отношении к самим себе и окружающим вас...ловите кайф от жизни ,, don't worry, be happy "😊
Денис, спасибо за ЛАЗЕР ДУХА - записала))) 1 в 1 моей жизни так как вы говорите - преодоление стресса с азартом - это постоянное обновление. Переезд в Сочи из провинциального города с детьми почти без денег - да, классно. Настрой Духа - все получилось! Купание в зимнем море с нырянием - да, настрой на позитив - ни одной простуды! Друзья глядя на меня с больными ушами в прошлом ныряли с позитивом - ни одной простуды. Болезнь почек - нашла позитив - научилась восстанавливать тело с 0 и убрала все болезни, и до сих пор помогаю сотням людей. Реально каждый раз включался лазер Духа. От каждого такого прорыва - кайф. Но тоже как у вас высокая планка для себя, постоянное недовольство собой, знаю, что могу еще круче. Приучаю себя как и вы кайфовать от промежуточных результатов, но иду к еще более высоким целям. Сейчас очередная задача - научиться в онлайн пространстве транслировать знания, которые спасают жизни, избавляют от неизлечимых болезней. Мой Дух опять готов сгруппироваться и найти этот ключик к новой реальности, где все получилось🎉 Благодарю за ваш позитив и глубокие размышления!!!
"Так как ты человек ты не можешь быть совершенным но ты можешь быть безупречным в своём стремлении " Просто потрясающе как и всё видео, всех благ и спасибо за то что вы делаете 😎💪👍
Денис, запишите, пожалуйста видео о своем виденье современной, хайповой теме - ГЗТ. В РФ начали продвигать тему как в США, так называемой помощи здоровью при помощи тестестерона. Вы как человек спорта, да и отлично выглядящий в своем возрасте, как никто иной сможете трезво оценить перспективы данной тематики. Спасибо
Гзт это не для тренировок ,это просто для поддержания организма в тонусе ,для достижения результатов другие дозы , идите к врачу и задавайте свои анализы и только с врачом решайте эти вопросы и никогда не слушайте Ютуб и советы
это яд для организма потому что собственный тестостерон перестанет вырабатываться, дл повышения тонуса и иммунитета нужно сперва очистить кровеносную систему, Пол Стеметс тебе в помощь
Чаще всего люди испытывают психологический стресс. А для подобных стрессов, я бы даже сказал "правила 4 фаз охмурения организма" ), еще нужно уделить время и средства. А если честно, то преодолеть самого себя а именно свою "ЛЕНЬ". Спасибо вам большое за познавательный контент, сейчас в ютубе мало подобных видео.
Денис, всё верно, не нужно себя принуждать, надо просто естественным образом прийти к такой жизни, созреть и желать всем сердцем и физикой! Я бывшая лыжница, и когда закончился спорт с тренером, для меня он остался на всю жизнь, поэтому без нагрузок, закаливания, питания полноценного не вижу себя. И это чистый кайф так жить))
Денис, спасибо за видео! Очень интересная тема и выводы. Как же хорошо, что вы, наравне в физическим развитием тела, занимаетесь и духовным развитием. По поводу влияния стрессов и различных неудач в жизни на духовное развитие, есть очень хорошее выражение: "Алмаз не станет бриллиантом, если его поливать сиропом!" P.S. Когда начинаю смотреть ваши видео и вижу вашу улыбку и такой позитивный настрой, от одного этого настроение сразу улучшается :)
Здравствуйте. Про холод, что не продует тело. Продует! Я не занимаюсь моржеванием, не пошло. Но я много лет хожу в футболке при температуре минус 15-20 град, кратковременно конечно. Мне нравится, когда телу холодно. Всю зиму я в ветровке. Но так как тело уже не восприимчиво к холоду, ВЕТЕР продувает легкие. Да, я НИКОГДА не болею простудными заболеваниями, но пару дней после ветра чувствую тяжесть в груди и кашель. Проходит всё без лечения!!! Холодный ветер коварен и для закалённого человека))))
Если сможешь контролировать себя, то и окружающее переноситься будет легче. Не контролируя себя, свои привычки, хотелки, желания, все остальное переживать будет сложно. Силен в одном, - силен во многом. Начни с себя и мир изменится... 🤷♂️
Здесь всегда выбор за Вами. Тот стресс что вы описали я бы назвала страхом. У человека есть самый бесценный дар от самого Творца, он называется ВОЛЯ! И только вам выбирать как реагировать на то что Вы назвали стрессом.
Человеку необходимы стрессы, в небольших количествах, нужно отличать стресс от волнений и переживаний. Стресс это то что задействовать максимум нейронных связей, которые раннее не работали. У меня иногда спрашивают, почему я выгляжу моложе своих лет, на что я в шутку отвечаю: Я жил спокойной жизнью. Иммунитет есть не только физический, но и психический. Главное, когда стресс "перевалил", нужно включать осознанность.
Ритм жизни у всех разный и видимо надо подстраивать его под себя. Один работает в шахте бросая уголь,другой на машинке до офиса и целый деньв руке лишь мышка компа. Как думаете,одинаково надо советовать и одному и другому? А третий вообще без четкого графика в свободном режиме,писатель например. Вопрос. Кто из них дольше всех проживет? Последний. Писатель т.есть.Чтгбы опровергнуть мою мвсль,просто посмотрите статистику,сколько живут профессора,актеры, писатели. И шахтеры или текто заняттяж.физ.трудом.
Спасибо большое за выпуск. Моржевал более пяти лет на море в любую погоду. Бег по скалам к берегу, всегда с голым торсом, без полотенца, с правильным входом в воду (много нюансов за пять лет почерпнул), и прочее. Подъём без будильника, правильная подготовка к воде и после. Очень кайфовал от этой процедуры, и в лёд и в снег, неописуемый кайф. Пришёл через несколько лет к снижению потенции ввиду фиброза. Такое себе. Уролог с большим стажем объяснил, что единственный участок в организме, который реагирует на охлаждение иначе, это сосуды простаты, они сокращаются на несколько часов от любого переохлаждения, хоть в душе хоть где. В общем может это и полезно, но только не для этого органа. Никаких болезней или травм, которые могли поспособствовать фиброзу не было. Лично я пас, хотя очень люблю это дело. Всегда прогревал тело сознанием перед водой и после, всё горит, всё ощущается, всё контролируется. Больше экспериментировать не буду. Базовое, что хочу посоветовать, это вход в воду сухим телом, то есть если вы всё-таки разогрелись, то необходимо прежде остыть полностью и лишь потом с обтирания перейти к погружению. Берегите ступни при переодевании и высыхании без полотенца. В воде находитесь или полностью или никак, не стойте по щиколотки или по колени или по пояс. И самое важное, посетите узи простаты перед закаливаниями (даже если они самой щадящей формы) и делайте его хотяб раз в полгода или чаще. И даже когда перестанете заниматься закаливанием, продолжите наблюдение, так как последствия могут наступить не сразу. Берегите себя, доброго здоровья.
Достаточно посмотреть на Дениса,чтобы энергия прибавилась и настроение улучшилось!
Его даже комары не кусают, сидят и слушают внимательно
😂
единственный человек на планете, которого я хотел бы видеть другом, наставником в течении всей жизни
какая маленькая у вас планета 😂
согласен , мужик образован , разумен и адекватен , к тому же доброжелателен к людям
@@МихаилЛ-й4г мужчина
@@Eon11923 дело не в кумирах, а в стимуле к стремлению к чему-то....а если вы себя и "таким любите"😂 - то это ваше дело
была возможность с Денисом провести тренировку на тренажерах на открытом воздухе. Приятный человек, скромный, интеллигентный. Я был очень рад общению
Денис, спасибо! Как же просто и доступно. И как не просто одновременно! Мне 44. Сыну 17. Судьба распорядилась так, что вдвоем без ресурсов остались. Сами с Донбасса. Но мы держимся. И твои видео нам так помогают! И нет слов, как ты помогаешь выстоять. Смотрю тебя и вера появляется, и сыну передаю по немного. Ты- атомная станция для стольких людей. Дай Бог тебе и тем, кто дорог тебе здоровья!!!
Добро пожаловать в Россию , друзья
Здрастуйте, в каком городе находитесь?
Судьба распорядилась?? Может росия пришла в ваш дом и вас освободила? или все таки судьба..
Бесконечно уважаю этого без преувелечения выдающегося человека.
Заставил задуматься. 47 лет и оказывается столько пережито(одна только потеря родителей в 12 и 14 лет чего стоит). И пережил, не пью не курю , в 90е выжил ))). Есть за что похвалить себя, а просто живёшь на автомате. Спасибо Денис дружище👍💪🤜
"Всякая перемена прокладывает путь другим переменам" Никколо Макиавелли - итальянский мыслитель и полит. деятель эпохи Возрождения. th-cam.com/video/TF3E94b4nNI/w-d-xo.html
Красавец 💪🏼
Грех не оставить комментарий!
Денис вызывает только положительные эмоции! И что самое интересное что при прослушивании и при просмотре ,становишься добрее,начинаешь думать о том как хорошо было бы,что бы люди были добры друг к другу!
Те же ощущения как от просмотра старых сказок или фильмов 60-70 х.годов.
Денис очень приятный человек!
Денис я жму руку вам и категорично с вами солидарен
Не просто приятный человек,как многие пишут,а воспитанный,интеллигентный,эрудированный,с позитивной жизненной позицией!Моя мечта)!!!
100%))
Всегда улыбается,всегда радостный ,всегда с Богом 😊👍
Благодаря таким людям как Денис понимаешь насколько эта жизнь ценна ,прекрасна и многообразна !
👍👍👍
После просмотра выпуска Дениса, происходит прилив жизненной энергии🔥🔥🔥 Спасибо Вам✊
У меня и во время
Посмотрев это видео, хочу передать слова благодарности Денису! Ты невероятно мощный Маяк, спасибо за твой свет! Всем успехов и правильных стрессов!
Холод, голод, физ.нагрузки и травмы - продлевают жизнь человека - ВОТ ЭТО ПОВОРОТ
Благодарю за выпуск, Денис✊
Булатный лайк мой👍
Думаю "стресс" на уровне форсажа полезен, а на уровне сверхфорсажа (патология) - вреден
@@БулатБасыров-у2щ любой постоянный стресс вреден, как яд
закаливание, голодание, тренировки
@@БулатБасыров-у2щ ЭУстресс. Даже книга Ганса Селье такая есть "Стресс без дистресса"
У меня бабушка прожила 97 лет. Всю жизнь тяжело работала физически в колхозе, пережила голод, холод. В детстве порой есть нечего было. В 95 она была на обследовании у врачей. Те ахнули, когда увидели, что сосуды и сердце в идеальном состоянии!
Денису огромнейшее спасибо , очень интересный человек !Мотивация 200%ная когда слушаешь Дениса.Мне 57 , когда-то в далёкие 80ые крепко занимался музыкой ,это было моё всё ,это была моя жизнь и с таким настроем я шёл по жизни до 92года ,переломный момент ,переезд в Германию на постоянное место жительства .Постепенно музыка отошла на второй план ,нужно было выживать .К 45 годам я, гуляя со своей собакой вдруг задал себе вопрос ,почему ты в 45 лет уже такой слабый физически , начал искать , попался мне Денис Сидихин и жизнь пошла в гору .Сейчас уже 13лет не курю , 7 лет занимаюсь в зале ,спина стала железной ,такой знаете прилив сил ,которого не было в 20лет.И я понял ,что в молодости я очень много времени уделял духу ,но абсолютно безобразно относился к телу , хотя сердцем чувствовал ,что нужно что-то делать , даже штангу покупал себе в 20лет , но штанга и фортепиано две вещи абсолютно не совместимые и я очень быстро забросил штангу , потому-что очень любил музыку ,звуки фортепиано ,это был абсолютный кайф .Как показала мне жизнь , всё должно быть в меру ,и тогда ты будешь долгие года кайфовать от жизни .
Ещё раз огромное спасибо Денису!
**Спасибо Денис за монолог,почаще радуйте нас своими видео - эта ваша МИССИЯ! Мое субъективное мнение! Всем добра!**
Мне 32 и я такого же мнения.
Со временем пришел к тому что постоянно создаю себе стрессовые ситуации:
1. Тренируюсь вечером на голодный желудок
2. Создаю периодически перепады температуры.
Очень рад что ничего нового не узнал, но услышал единомышленника👍👍👍
привет, что ты ешь после тренировок на ночь?
Это детский лепет. Я знаю человека, ему 38, он специально есть просроченную еду, чтобы тренировать организм, каждый раз после такой еды несколько дней болеет, а зато потом становится сильнее и с его слов чувствует себя лучше чем раньше.
Травмы создаёте, если их долго нет?
Старость это болезнь которую еще не научились лечить
@@vp8639Видимо, ничего. На то он и стресс. Способ рабочий, но лучше не злоупотреблять . Успехов
Супер
Собрался, пробежался, штангу потягал, окунулся в снежную купель
Благодарю за напоминание и мотивацию
Легенда ! Уникален персонаж. Пример для подражания всех поколений. Низкий поклон вам
Денис, вы невероятен, 28 минут удерживать внимание, вы в каком-то невероятном состоянии транслирует свои мысли! Хочется просто быть в вашем поле, спасибо за пример!
очень приятный человек, от него веет добром. )
Эти мысли можно слушать каждый день. Слова человека, который не врёт. ✌👍
Через пятьдесят лет, весь такой энергичный и улыбающийся Денис: "друзья, я никогда не верил в питание энергией солнца, но решил попробовать и вот что хочу сказать по этому поводу..."
Если смотришь это видео в 2073 году ставь лайк!
@@БуратиноИздуба 🤣🤣 отлично, если доживу, поставлю 👍
😂😂😂 👍
Друзья до встречи в коментах через 50 лет
Про тумблер прямо в точку ) У меня так с контрастным душем. Просто отключаюсь поначалу, потом чувствую что привык и так приятно. С голодом у меня не выйдет, проблемы хронические с жкт. Ем малыми порциями, чтобы не было чувства забитости желудка. Раньше будучи эктоморфом ловил негатив, когда терял вес, который так сложно набирать. Сейчас тренюсь просто в удовольствие. Набрал, не набрал, главное что чувствую себя крепким и живым. К бедам по жизни тоже стараюсь относится как к испытаниям, а не как трагедиям, хотя и не всегда выходит ) Всем удачи и крепкого здоровья
Согласен👍👍👍👍
Денису огромнейшая благодарность за его положительные эмоции и энергии! 😍💜
Денис, тебя можно слушать круглосуточно, твой подход не только универсальный, я бы сказал единственный 👍🤝
Денис Вы красавчик. Я прочувствовала всю информацию. Здорово. Поддерживаю каждое слово. Я тоже второй год стою под душем с ледяной водой. Наше правительство в Германии призывало всю страну для экономии газа😂😂😂
У меня просто после каждого похода в душ экстремальное количество энергии. Она просто прёт из меня. Настроение шикарное, приятие мира умиротворённое, всё сияет красками. Я балдею. В 48 чувствую себя просто молодой девчулей
Спасибо Вам за такой прекрасный контент ❤❤❤❤
Запишусь на марафон, это круть. Вы очень приятный человек
😂
Смотрю первый раз, удивительный человек, спасибо большое за ваш труд, привет из Новосибирска
Какая же мощная энергетика у Дениса. Заряжает и мотивирует!! Благодарю!! Захотелось на курс))!!
Красавчик Денис!!! Настоящий человечище, мотиватор, наставник;
Дай Бог здоровья тебе и твоим близким.
Я просто ума не приложу , как точно вы попадаете текущие мысли и настрой. Абсолютно с вами согласен , что нельзя «заставить» себя следовать полезным привычкам, долго не продержишься , нужно ловить кайф , мы как раз с другом пол года ведем такой образ жизни(кардинально зож) , ну так вот он сорвался , а я нет потому что для меня нет понятия сорвался , я кайфую вставать рано утром , кайфую от холодного душа , от тренировок … спасибо ща выпуск , всем здоровья !
Денис я так счастлива что нашла вас!!❤Вы ответили на многие мои сомнения!Респект вам!!!
Я восхищена!!получила ответ на свои вопросы.перестаю получать стресс и резко угасаю.теперь не боюсь стрессов.спасибо!!
Денис, спасибо за горящие глаза и жизненный позитив! Я сам с годами пришел примерно к таким же мыслям. А главный кайф- достигать. Без этого жизнь сера и бессмысленна.
Жить в удовольствии через преодоление препятствий. Спасибо Вам большое.
Каждое видео Дениса это мощнейшая мотивация любить жизнь и быть счастливым, очень круто, спасибо большое за такую открытость и искренность!!!
Денис, очень-очень Всё доступно и понятно излагаешь, пытаешься донести нам эти важные и нужные знания. Уважаем......🌎🌱 Мы стали очень ленивые, нам не нужно гоняться за мамонтом пошёл в магазин все купил наелся и плюхнулся на диван (80% населения) в общем - " стадо". Но мы попали к тебе в "стаю" Нам очень нужны увесистые пинки... Человек обленился и деградирует (и делай с нами что хочешь, мы в матрице) благодарность тебе огромная за твои знания, твой опыт... Только вот курсы дороговаты
Здраствуй Денис, когда то давно смотрел твои видео. Вижу как ты изменился за последние годы! Двери открыты для Вас
У меня обратный опыт. Переболел когда был очень маленьким бронхитом и жил в плохо отапливаемом доме, постоянно болел простудой, насморк, не мог отхаркаться, каждую зиму трудно было дышать, не мог ночью уснуть от холодного воздуха. Все болезни прекратились, когда пошёл на работу, где было тепло, и когда переселился в квартиру.
Полностью поддерживаю! Когда нахожусь в неблагоприятной обстановке, например сплю в холодном помещении, сразу болею. Состояние резко ухудшается. Не настроения, не жизненных сил. Как только попадаю в благоприятные условия, могу свернуть горы. Высыпаюсь, продуктивность, заряд жизненной энергии. Видимо здоровье у всех разное и эти советы про стресс подходят не всем.
Может, вырос просто, окреп?
😂
Есть стресс хронический, а есть кратковременный, как инструмент
может вы жили в постоянном стрессе, поэтому и болели, это скорее перебор. а тут получается дозированный стресс-тренировка. еще многое влияет на жизненный настрой, отношения в вашей семье и т.д.
Год назад начала закаляться болела до этого постоянно и без конца, сейчас же я не болею совсем ! А если все вокруг болеют сильно у меня толи легкое недомогание Толи недосып пару дней ! И качество жизни изменилось конечно ! Сила духа, энергия такой силы, что не было никогда ! Еще я начала бегать на стадионе 3 раза в неделю зимой посто на улице, бег мне дал просто такую выносливость в 40 лет какой не было в 15-20 лет. В общем из дряхлой лошади в арабского скакуна как минимум 😁 в 40 лет. Я еще поняла что спорт поменял мой эмоциональный фон на 360 градусов.
Вы большой молодец! Успехов!
А я не люблю бег.,и спорт тоже не люблю,но заставляю себя делать приседания 100 раз ,несколько занятий в неделю,стойка на голове
Ирина, полный вперёд!мне тоже помогла мотивация Дениса, спорт это великое дело , я в молодости увлекался плотно музыкой, жил и дышал ею ,но с годами понял,что без крепкого тела жизнь какая-то не в радость .
Сейчас мне уже 57лет и просто кайфую от жизни ,вот сижу сейчас у себя на кухне ,пью чашку кофе ,выйду сейчас к себе в огород на турник , солнце светит ,птицы щебечат ,это такой кайф .Я рад за вас Ирина ,долгих лет вам .Привет из далёкой Германии
Ирина, здравствуйте! Рад за Вас! Сам очень часто простываю, только вроде поправлюсь опять простыл уже так надоело это. Буду Вам очень признателен если сможете дать совет как Вы это побороли, как входили в закаливание
Денис, как всегда супер информация, мега подача! Я испытал бешеные инсайты и специально посмотрел видео 2 раза, один за другим! Продолжай в том же духе! 💪💪💪🔝
Как говорил мой дед, держи голову в холоде, живот в голоде а ноги в тепле 💪
Спасибо, Денис, что делитесь с нами Вашей мудростью!
Спасибо вам большое! Очень ждал вашего нового видео! Крепкого вам здоровья. С утра и навсегда с вами!
Как будто пол часа медитации провел. Слушал на одном дыхании 😊
Спасибо
Очень интересный взгляд, доступно доносите информацию ❤
обожаю вас слушать, очень умиротворяет
Как же Денис под конец вывел из простой мысли вековую мудрость. Это невероятно!
Спасибо Вам большое Денис. Огромная Вам благодарность за Ваш позитив!
Денис смотрю твои ролики восхищаюсь!!! Просто получаю энергию и позитив Все правильно четко и на позитиве Ты светлый человек Дай Бог тебе здоровья Оставайся всегда таким Неси доброту и тепло!!!
Спасибо Денис 💪🏻😎Пошел охотится, голодать, получать травмы, другими словами расти и совершенствоваться 😅
P.S: Полностью согласен с вашей теорией (методике) 🫡Ни раз убеждался в ее правдивости на практике 👍🏻🙋♂️🌟
Я преодолела , как классно ! Вы мудрый и умный человек .
Денис, спасибо вам за Вас и тот свет и знание, которые вы несёте 🙏🥰
Благодарю! Золотые знания для спасения нашего народа!
Спасибо Денис за твои откровения! Твой канал это луч света в темном царстве ютьюба и всей той шушеры которая пытается учить нас жить. Слушаю с удовольствием и рекомендую друзьям, все твои умозаключения и эксперименты отзываются в моем сердце. Спасибо , Бро! Мне чуть более 40 лет если , что и я многое повидал в жизни, но то что ты несешь этому миру, это дорогого стоит!
Последнее время был в поиске наставник,но
после просмотра данного видео и напротяжение нескольких лет ,которые я вас смотрю 😄..осознал то что именно вы являетесь для меня НАСТАВНИКОМ!
Возможно я этого не осознавал ,потому что для меня было важно иметь присутствие человека в своей жизни,но понимаю что даже таким методом вы непосредственно присутствуете в моей жизни.
Я благодарю вас за труд ,знания и изложение чётких мыслей 🫡🙏🏼🤝🏼
Мой учительн/сэнсэй/наставник 🀄️⚔️
главный "мотив" Дениса это его любовь к жизни! и это то что мы порой не замечем или теряем в себе и видим в нём!
Большое спасибо за эти мысли. Тема очень зашла. Отличная мощная подача информации, ничего лишнего, всё в точку. Меня впечатлило. Постараюсь оставаться верной всегда этим мыслям. Работа над собой это самое сложное, но самое важное. Спасибо, что вы есть.
Только глубокое уважение и глубокое погружение в интервью, очень всё грамотно. Благодарю Денис
Денис, Добрый день! Как всегда на высоте! Жму руку!
Спасибо Вам большое, Денис. Ваши видео - драгоценный заряд, инъекция осознания, мотивации и воодушевления. Просто взахлёб слушаю. Вы очень полезные и важные вещи говорите. И эта подача, этот вайб, с которым Вы всё даёте.. просто в яблочко, душевно, уникально🤝👍💪 безграничный респект!
Спасибо большое, как хорошо что есть такой человек пусть будет таких больше.
Хочу ещё добавить , что к продлению жизни имеет значение о чем ты думаешь и как ты относишься к жизни, а не то что ты ешь, легкость бытия наше все❤
👍🤗
Важно и то и то
вообще-то полвидео о "думаешь и относишься", легкости бытия. И ещё акцент не на том, что ты ешь, а на пищевых паузах(голоде).
Всем привет , я приучаю себя к голоду , холоду, тренировкам и кайфую от этого. Я стала сильнее, красивее, моложе , духовно сильнее и окружение моё идёт за мной . Я стала сильнее чем окружающие
Один из самых важных выпусков Дениса! Спасибо тебе🙏🏻
Благодарю! Услышала важное! Четко, конструктивно изложено! Буду Оооочень долго жить!
От первой и до последней секунды впитывал информацию и невероятную энергию автора.
Денис, вы возможно даже не представляете насколько ценно, то что вы делаете.
Благодарю вас
Человек -позитив, позитивище...Денис, долгих Вам лет, счастливой жизни, миллионы подписчиков и просто последователей Вашего образа жизни. Великая Вам благодарность за то что Вы дарите людям добрый посыл,- живите в счастьи и добром отношении к самим себе и окружающим вас...ловите кайф от жизни ,, don't worry, be happy "😊
Для меня тренировки это не стресс. Стресс для меня если я пропустил тренировку 😂
Точно
чередуйте тогда))))))
@@Sensualtoni да так и есть я пришёл к этому.
Денис, спасибо тебе огромное! За твое искреннее желание, помочь нам всем быть счастливее в этой жизни, делясь своим опытом и рассуждениями!👍👍👍
Денис, спасибо. 🙏👍🤝.
Иногда вы мне как старший брат.
Класс!! Невероятная энергия и радость к жизни!👏
Денис, огромное спасибо, что делишься с нами своим бесценным жизненным опытом и мыслями!
Выражаю огромную благодарность за просветление! Вы занимаетесь правильным делом! Жму руку
Денис, большое спасибо Вам за видео, они очень вдохновляют! Всегда, отличные мысли поданные в позитивном ключе.
Денис, спасибо за ЛАЗЕР ДУХА - записала)))
1 в 1 моей жизни так как вы говорите - преодоление стресса с азартом - это постоянное обновление.
Переезд в Сочи из провинциального города с детьми почти без денег - да, классно. Настрой Духа - все получилось!
Купание в зимнем море с нырянием - да, настрой на позитив - ни одной простуды! Друзья глядя на меня с больными ушами в прошлом ныряли с позитивом - ни одной простуды.
Болезнь почек - нашла позитив - научилась восстанавливать тело с 0 и убрала все болезни, и до сих пор помогаю сотням людей.
Реально каждый раз включался лазер Духа. От каждого такого прорыва - кайф. Но тоже как у вас высокая планка для себя, постоянное недовольство собой, знаю, что могу еще круче. Приучаю себя как и вы кайфовать от промежуточных результатов, но иду к еще более высоким целям.
Сейчас очередная задача - научиться в онлайн пространстве транслировать знания, которые спасают жизни, избавляют от неизлечимых болезней.
Мой Дух опять готов сгруппироваться и найти этот ключик к новой реальности, где все получилось🎉
Благодарю за ваш позитив и глубокие размышления!!!
"Так как ты человек ты не можешь быть совершенным но ты можешь быть безупречным в своём стремлении " Просто потрясающе как и всё видео, всех благ и спасибо за то что вы делаете 😎💪👍
Тоже именно эта фраза, как-то выделилась для меня. Очень круто!
Современный стоицизм - это просто нечто, что- то с чем-то, крутейшая тема!
Я такой человек, я не заморачиваюсь , я тренируюсь когда хочу, ем когда хочу и у меня все растет , и все хорошо просто супер 💪💪💪
Вывод только один - баланс в жизни, в соблюдении режима тренировок, питания. Денис, запиши видео про соблюдение баланса.
Кайфую когда смотрю твои видео! Полное соприкосновение мыслей, из всех пересмотренных видео, нет противоречий в моей голове.
Спасибо вам Денис, легенда.
Денис как всегда по делу с удовольствием слушал и вспоминал себя когда закалялся все как ты и сказал рад что подписан на тебя всех благ .
Какая чистая русская речь! Браво
книжки он с детства читал , если бы сидел в компе , то навряд ли
Денис ,живите долго счастливо!
Я бы еще добавил ,что на все воля Аллаха.
Слушаю Вас и кайфую.
Денис, запишите, пожалуйста видео о своем виденье современной, хайповой теме - ГЗТ. В РФ начали продвигать тему как в США, так называемой помощи здоровью при помощи тестестерона. Вы как человек спорта, да и отлично выглядящий в своем возрасте, как никто иной сможете трезво оценить перспективы данной тематики. Спасибо
в РФ такие препараты запрещены
@@I__feel__good Что запрещено? Речь про ГЗТ! Разрешено по рецепту врача.
Согласна! Было бы очень интересно! В Израиле как то никого не подсаживают на гзт...
Гзт это не для тренировок ,это просто для поддержания организма в тонусе ,для достижения результатов другие дозы , идите к врачу и задавайте свои анализы и только с врачом решайте эти вопросы и никогда не слушайте Ютуб и советы
это яд для организма потому что собственный тестостерон перестанет вырабатываться, дл повышения тонуса и иммунитета нужно сперва очистить кровеносную систему, Пол Стеметс тебе в помощь
Тут нечего комментировать дорогой друг))) Всё очень просто! Ты красавчик! Ты просто красавчик и этим всё сказано
Денис, вас очень приятно слушать, спасибо! Выжимка информации , на которую надо было бы потратить не один месяц читая и выуживая информацию.
Как человек похудевший на 46кг, согласен с каждым словом! Денис говорит истину!
Круто. 💪
За сколько похудел? Сколько лет?
Научи как это сделать у меня больше 30кг не получается
Чаще всего люди испытывают психологический стресс. А для подобных стрессов, я бы даже сказал "правила 4 фаз охмурения организма" ), еще нужно уделить время и средства. А если честно, то преодолеть самого себя а именно свою "ЛЕНЬ". Спасибо вам большое за познавательный контент, сейчас в ютубе мало подобных видео.
26:40 ради этого момента я смотрел этот ролик, спасибо. На самом деле это так просто, но так важно осознать...
Главное найти свои ключевые преимущества, которые есть у каждого человека и начать постепенно развивать свои возможности! 👍
Денис, всё верно, не нужно себя принуждать, надо просто естественным образом прийти к такой жизни, созреть и желать всем сердцем и физикой! Я бывшая лыжница, и когда закончился спорт с тренером, для меня он остался на всю жизнь, поэтому без нагрузок, закаливания, питания полноценного не вижу себя. И это чистый кайф так жить))
Согласен с тем, что перед нагрузкой лучше не питаться. Регулярно бегаю большие дистанции. Всё из личного опыта.
Денис, спасибо за видео! Очень интересная тема и выводы. Как же хорошо, что вы, наравне в физическим развитием тела, занимаетесь и духовным развитием. По поводу влияния стрессов и различных неудач в жизни на духовное развитие, есть очень хорошее выражение: "Алмаз не станет бриллиантом, если его поливать сиропом!"
P.S. Когда начинаю смотреть ваши видео и вижу вашу улыбку и такой позитивный настрой, от одного этого настроение сразу улучшается :)
Здравствуйте. Про холод, что не продует тело.
Продует!
Я не занимаюсь моржеванием, не пошло.
Но я много лет хожу в футболке при температуре минус 15-20 град, кратковременно конечно.
Мне нравится, когда телу холодно.
Всю зиму я в ветровке.
Но так как тело уже не восприимчиво к холоду, ВЕТЕР продувает легкие.
Да, я НИКОГДА не болею простудными заболеваниями, но пару дней после ветра чувствую тяжесть в груди и кашель.
Проходит всё без лечения!!!
Холодный ветер коварен и для закалённого человека))))
и сквозняк при определенных температурах, и сырость, это опасно для здоровья
Основной вид стресса связан с проблемами на работе, в личной жизни, с политической обстановкой в стране и мире, а никак не холод, голод или травмы
согласен , современный стресс отличается , он больше моральный и душевный , чем физический и этим пожалуй похуже будет
Если сможешь контролировать себя, то и окружающее переноситься будет легче. Не контролируя себя, свои привычки, хотелки, желания, все остальное переживать будет сложно.
Силен в одном, - силен во многом.
Начни с себя и мир изменится... 🤷♂️
Здесь всегда выбор за Вами. Тот стресс что вы описали я бы назвала страхом. У человека есть самый бесценный дар от самого Творца, он называется ВОЛЯ!
И только вам выбирать как реагировать на то что Вы назвали стрессом.
ну работа и личная жизнь понятно. но а как политика ... а тебе разве не может быть по}{уй на эту е6ан_ую политику?))
@@A_Rakhimov говорят начни с себя, я убил в себе империю.
Но ничего не изменилось 😢
Человеку необходимы стрессы, в небольших количествах, нужно отличать стресс от волнений и переживаний. Стресс это то что задействовать максимум нейронных связей, которые раннее не работали. У меня иногда спрашивают, почему я выгляжу моложе своих лет, на что я в шутку отвечаю: Я жил спокойной жизнью. Иммунитет есть не только физический, но и психический. Главное, когда стресс "перевалил", нужно включать осознанность.
Ритм жизни у всех разный и видимо надо подстраивать его под себя. Один работает в шахте бросая уголь,другой на машинке до офиса и целый деньв руке лишь мышка компа. Как думаете,одинаково надо советовать и одному и другому? А третий вообще без четкого графика в свободном режиме,писатель например. Вопрос. Кто из них дольше всех проживет? Последний. Писатель т.есть.Чтгбы опровергнуть мою мвсль,просто посмотрите статистику,сколько живут профессора,актеры, писатели. И шахтеры или текто заняттяж.физ.трудом.
Как же близка эта философия. Спасибо, Денис
Спасибо большое за выпуск. Моржевал более пяти лет на море в любую погоду. Бег по скалам к берегу, всегда с голым торсом, без полотенца, с правильным входом в воду (много нюансов за пять лет почерпнул), и прочее. Подъём без будильника, правильная подготовка к воде и после. Очень кайфовал от этой процедуры, и в лёд и в снег, неописуемый кайф. Пришёл через несколько лет к снижению потенции ввиду фиброза. Такое себе. Уролог с большим стажем объяснил, что единственный участок в организме, который реагирует на охлаждение иначе, это сосуды простаты, они сокращаются на несколько часов от любого переохлаждения, хоть в душе хоть где. В общем может это и полезно, но только не для этого органа. Никаких болезней или травм, которые могли поспособствовать фиброзу не было. Лично я пас, хотя очень люблю это дело. Всегда прогревал тело сознанием перед водой и после, всё горит, всё ощущается, всё контролируется. Больше экспериментировать не буду. Базовое, что хочу посоветовать, это вход в воду сухим телом, то есть если вы всё-таки разогрелись, то необходимо прежде остыть полностью и лишь потом с обтирания перейти к погружению. Берегите ступни при переодевании и высыхании без полотенца. В воде находитесь или полностью или никак, не стойте по щиколотки или по колени или по пояс. И самое важное, посетите узи простаты перед закаливаниями (даже если они самой щадящей формы) и делайте его хотяб раз в полгода или чаще. И даже когда перестанете заниматься закаливанием, продолжите наблюдение, так как последствия могут наступить не сразу. Берегите себя, доброго здоровья.
Ну хз😮. Меня наоборот разрывает после холодной воды
Стаж больше года
Кому Господь желает блага
Тому посылает испытание.
Поистине.
после тягости облегчение.
Какие слова,какие мысли,как всегда очень интересный, философский выпуск! Спасибо Денис,очень приятно слушать!!!👏👏👏