هل فعلاً المكملات الغذائية غير ضرورية في حال توفر تغذية متكاملة ومنوعة؟

[@muthana19901]

ينطيك العافيه يا اخي والله مشتاقين لفديواتك وخبرتك بعالم الغذاء لا تقصر اخوي جعلها الله بميزان حسناتك.

[@عبيدالشريف-ذ8ص]

اقسم بالله انك موسوعه من العلم
الله يجزاك خير

[@aboemadalmalki7017]

😂😂😂 وفوق كل ذي علم عليم لا تبالغ هو بنفسه مجرد ناقل ومحترف ومجتهد وله احترامي

[@abdullahmousa7251]

جزاك الله خير على المعلومات القيمة

[@Titah]

بارك الله فيك كوتش

[@haideral-saedi6032]

جزاك الله خير

[@محمدبوجناح-ح3ح]

شكراً

[@XxALMTMRDxXGx]

بارك الله فيك

[@houcinehm189]

تحية من المغرب.

[@s.noureddine3518]

السلام عليكم ..
اريد ان اسالك عن البروتين الواي الخام .. ماهو؟

[@mazenkhojah7802]

الله يعطيك العافية وفيت وكفيت

[@hazemfattoum5341]

يعطيك العافية ابو سعد

[@haniayed7954]

Kre-alkalyn creatine كرما تكلمنا عن الفرق بينه وبين المونوهيدرات المعروف وهل فعلا أفضل

[@gustavo.3415]

يعطيك الف عافيه كبتن ممكن تتكلم لنا عن مكمل اليوهمبين

[@aminemohamed1378]

والله ترى نفس سؤالي لكنك سبقتني اخي المحترم

[@ossamahelal5283]

مشكور مشكور 👏👏👏

[@maherfit]

اسطورة يا كوتش

[@aminemohamed1378]

كفيت ووفيت

[@abdulrahmanbawazir70]

دييييس لايك ايش هذا وين الشعب الطيب المبارك

[@Mohamed-gp7zx]

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
نبي درس في هل 1000 سعره حراريه من الكربوهيدرات تساوي 1000 سعره حراريه من البروتين في تنزيل الوزن
بمعنى انه احصل نفس النتيجة في نزول الوزن أهم شي السعرات الحراريه

[@نوافالتومي-م5ض]

سوال مهم وليس له اجابه غير الفتاوي لكن بجاوبك التنوع بمصادر الاكل مهم اذا بتنزل وزن تقلل كارب السعرات ليست واحده مثلا السكر والحلويات مهما كانت سعراته قليله تضر جسمك

[@hamdanhjr9888]

مبدع وشرح بسيط وسهل

[@simoelfssayli2160]

تحية طيبة لك أخي العزيز أخوك من المغرب 🇲🇦🇲🇦

[@Muhammethansahin]

🖤

[@haghbhhj....]

الشعب مفلس
الله عادل حط كل. شي بالاكل نحتاجه

[@night1375]

شكراً