Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным» www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64 Курс «Лечение гипертонии без лекарств» www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063
Про таких , как вы говорят " ходячая энциклопедия " в хорошем смысле этого слова. Благодарим за полезные информации .Всего Вам доброго.Дай бог , чтоб война у вас уже закончилась.
Спасибо за такую ценную информацию. Я слушая Ваши ролики удивляюсь и восхищаюсь уровнем Вашей высочайшей квалификации и суперкомпетентности. К тому же Вы умеете донести очень сложную информацию о строении и функциях нашего организма достаточно понятно для людей не имеющих медицинских знаний. Спасибо и привет Вам из Узбекистана
Не перестают восхищаться прекрасным русским языком , логикой , информативностью материала , представляемого доктором . Слава добрым людям Украины и всей земли .
Огромная благодарность доктору, ведь таких информативных каналов очень мало. А главное подача сложного материала доступным языком + кратость подачи информации.
@@ДмитрийДима-и1х ви заблукали ?ваш російський зараз не на часі,в зв'язку з вашою агрессію до моєї держави і звірячего поводження з мирними цивільними людьми...так що пішов ти зі своїм руським за кораблем...
Благодарю до небес! Как всегда информативно и все по полочкам. Очень нравится Ваша подача материала, четко и кратко. Жду Вас всегда, а сегодня первый лайк мой был 👍
Какой же приятный,умный, всегда говорите реальные вещи,всегда в пользу простых людей,которые не могут позволить себе есть каждый день дорогие продукты,которые так рьяно рекомендуют диетологи. С уважением,берегите себя в это тяжёлое время для Украины.🙏💕🕊️🤗☀️
Дорогие продукты рекомендуют дорогие «диетологи», набивающие себе цену дорогими продуктами как модными аксессуарами. Самыми больными людьми всегда были богаты люди из-за обжорства модными дорогими продуктами. Кажется, диету придумал один английский лорд после того как его молодая жена умерла от обжорства…
@@elenaprivet2934 Согласна с Вами! Несколько веков назад подагру у коронованых особ лечили тем, что отправляли на 1-2 года жить в деревню в бедную семью. И лечение заключалась в скромной еде и физическом труде на свежем воздухе.
Смотрела ваше видео поздно вечером, перед сном. Встала, не поленилась!, пошла на кухню замачивать фасоль) Спасибо вам за вашу работу!!! Вы делаете нас здоровее!
Вітаю вас Лікарю! Дякую Вам за все! Ваші передачі завжди корисні і повчальні. Чекаю ваші відео кожний день. Здоров'я вам і вашим рідним бажаю. Миру і добра Вам 🙏
Варёную фасоль размалываете в миксере/блендере с любимыми специями. Обязательно добавляете растительное масло холодного отжима, яблочный уксус и/или лимон для получения однородного пюре. По возможности добавьте свежую зелень. Масло, соль и уксус обеспечат срок годности продукта на несколько дней при хранении в холодильнике (желательно в стеклянной посуде). Не забудьте перед варкой замочить фасоль - это сэкономит Ваше время и деньги. Такую смесь хорошо использовать на завтрак в бутербродах или даже приправой в суп, или….Ваши предложения!👋😊🌻
Огромное спасибо за ценнейшую информацию. Возникли три вопроса: 1) надо ли замачивать фасоль перед приготовлениям; 2)как приготовить, чтобы извлечь максимальную пользу; 3) полезна ли консервированная фасоль
Перед варкой фасоль рекомендуется замачивать в воде (8-10 часов). Это целесообразно делать по двум причинам: - процесс замачивания размягчает бобы и возвращает им влагу, что уменьшает время варки; - при замачивании в воде растворяются олигосахариды (сахара, которые не перевариваются в человеческом теле), вызывающие газообразование и осложняющие процесс пищеварения. Информация из Википедии☝️ не знаю насколько она адекватна)) лично я замачиваю, потому что варить после этого 30 минут, вместо 3 часов. Тогда вопрос, что больше всего уничтожит витаминов и минералов, которые подвержены распаду при высоких температурах: 30 минут кипячения или 180 ?)
Добрый день, вам будет интересно сделать выпуск о вреде курения электронных сигарет?, так популярных на сегодняшний день. Которыми сейчас засыпан весь рынок курителей
Вейпинг - это не курение, там ничего не горит. Это пар. Вместо 5000 соединений как в сигаретах, в жидкости - Vegetable Glycerin, Propylen Glycol + арома (можно и не добавлять, либо минимум, по вкусу ) + никотин (можно по тихоньку уменьшить) . Есть такой Prof. Dr. Bernhard-Michael Mayer токсиколог + фармаколог Грац Австрия... Вот читайте его насчёт здоровья и вейпинга.. А вот те новые iqos и другие нагреватели особого табака это другое. Электронные сигареты (вейпинг) не взрываются, если ты проведёшь хотя-бы некоторое время на ютюбе и посмотришь и разберёшься как и что нужно делать и почему. Стеклянное лёгкое... Те люди которые его получили добавили травку thc в жидкости! Масла в лёгкие! Тоже от незнания материи. Не надо мешать всё в одну кучу и приводить слухи и полуправду, наполовину услышанное на четверть понятое как доказательство вредности чего либо.
@@schattenkind777 вы разделяете электронные сигареты, вейпы, устройства нагревателей табака типа iqos, устройства для употребления масла канабиса, и говорите отдельно о каждом из них , о вреде, про кальяны только забыли, которые люди тысячелетия курят. Вред в любом случае от всех от них есть, хоть и разный. Поймите одно: любое курение вызывает зависимость , а жить с зависимостью это очень плохо. Не хвалите вейпинг и не защищайте. Если человек уже курит сигареты, то бросать курить нужно не с помощью вейпинга, а хотя бы с помощью никотиновых таблеток, постепенно уменьшая дозу. А вейпинг это шило на мыло сменить.
Только попросила маму сварить фасоль мне для обедов. И тут же встретила ваше видео. А еще обажаю семечки , говяжью печень и скумбрию, квашенную капусту
Михаил, БлагоДарю 🙏за ваши ролики, коротко, ёмко, доходчиво, все ролики смотрю с удовольствием. Утро начинается с вас, вашего позитива и хорошего настроения. Здоровья вам, успехов, будьте с нами😊. Мало таких докторов. с/у 😊😊ох уж эти инопланетяне 😊😊😊
Снимите ,пожалуйста,ролик на тему: фасоль и подагра. Короткого видео-опровержения не достаточно.В интернете в основном противопоказания( высокое содержание пуринов и т.д) Спасибо.
Полноценный белок дают фасоль плюс орехи т.к.фасоль модержит незаменимые аминокислоты. Растительные ьелки считаются неполноцеными т к в них нет незаменимых аминокислот в отличие от дивотных белков(они а мясе , молочнвхпрх, яйце) А фасоль дает ролноценый в сочетании с орехом т.к.в ней есть много аминокислот хоть и не все 9. Также фасоль это полезные медленные углеводы нужные для эгергии . Также в ней много клетчатки, 6гр.на 100гр фасоли и белка 9гр. Также в нкй магний калий железо, поэтому полезна гипертоникам и остеопорозникам. Также в ней фолиевая килота. А главное она культивирует полезную микроылору кишечника. Микрофлора представлена бактериями фирмикуты (синтезируют жирные кислоты из клетчатки)и бактероидеты(отвечают за всасывание питательных вв и регуляцию энергопотрнбления, ыерментируют птщу при жтом выделяеися жнергия- побочный эфект ферментирования газы и нагревпние) ;они должны быть в балансе, недостаток фирмикутов дает воспаление кишечника и старение, а бектероидетов ожирение. Фирмикуты легко заселить питьем молочнл кислых продуктов. бактериолеты тяжело заселить а фасоль как рнз стиулирует их рост вот почему фамоль приводит к газообразованию. Вот почему те у коготесть бактероидетв могут есть и не толстеть.
Здравствуйте Михаил Вадимович! Special thanks for bean, по правде говоря относился к ней с предубеждением, поменяю свое мнение. Очень рад, что наконец-то кишечная микрофлора возвращается на заслуженное место, это очень важно. Мне немного непонятно почему нет внимания к амаранту, все сразу начинают кричать щирица! сорняк! Разница между щирицей и амарантом примерно такая же как между пыреем и рожью, немного преувеличиваю конечно. Ладно, время покажет, с микрофлорой же показало. Спасибо за видео, такие нюансы продляют жизнь не хуже лекарств. Еда по идее и есть лекарство. Special thanks one more time.
Не знаю, кто-то уже написал про это или еще нет, но для сухой фасоли существует, если грубо, 2 способа приготовления типа варки. 1) предварительное замачивание на 5-10 часов 2) варка без замачивания, но с увеличенным временем варки. Поскольку в фасоли имеется ФИТИНОВАЯ КИСЛОТА, то ЕЕ ПО-ХОРОШЕМУ НУЖНО НЕЙТРАЛИЗОВАТЬ - вот для этого и требуется замачивание. Фитиновая кислота препятствует усвоению кальция, магния, цинка и, кажется, еще каких-то элементов. Вся инфа про фитиновую кислоту (чем она полезна и чем вредна) есть в инете. Всем здоровья и мира!
спасибо за видео, как всегда познавательно. Только классическая шутка из интернета про склонность к избыточному весу - только подышал над шоколадкой - и набрал пару килограмм веса =)
Лишнего веса нет ⛔ Но послушать полезную информацию всегда интересно. Чтобы его и не было. Тем более такой белок для меня вполне 👌 подходящий. Красное мясо 🥩 не употребляю. Люблю 😘 макароны 🍝 с овощами, зеленью, петрушкой и морской капустой! Спирулина тоже очень хорошо 👍 помогает. А весной в фасоль можно добавлять крапиву. Не знаю какая лучше, белая, красная или чёрная ✔? Или 👻 без разницы? Фасоль и бобы разные виды? Или можно то и другое? Благодарю 😁 за заботу о нашем здоровье 🪥! Всего самого наилучшего! 👍👌🤗
И не забываем хлеб из отрубной муку собственного приготовления это главное , работа кишечника превосходное ,запор , вздутие отступают. Спасибо за видео.
Михаил Вадимович, благодарю 👍♥️ну потрясающий канал!! Кладя полезной применимой информации!! Здоровья, счастья удачи 🍀 победы и Слава Украине ✊🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
Я обожнюю фасоль,білу -м'яка ,у вінегрет, червона -з домашніми кетчупом тушкую , різнокольорова,або рябенька у суп, завжди замочую на нічь, жовтий сухий горох корисний для тих,у кого низький рівень гемоглобіну ,але , якщо є подагра , бобових треба їсти небагато,і дуже рідко 😢
Очень люблю фасоль.Но , кто болен гипотиреозом, нужно не злоупотреблять.Поэтому,когда варю суп с фасолью, замачиваю на ночь, хорошо промываю, кипячу 2-3 минутки, сливаю воду , заливаю свежей водой и варю до готовности.Варю много, половина фасоли сьедаю с мёдом( мне ОЧЕНЬ вкусно), а половина на суп.Беру очень крупную фасоль - она ОЧЕНЬ вкусная!
@Марина Мазынская Можно, но осторожно! Не злоупотреблять, то есть не есть каждый день! У меня где-то записано почему, но сейчас не помню.У меня удалена одна доля щитовидки из-за узлов, но анализы в норме, гормоны не пью.Чтобы не пить гормоны , даю щитовидке всё необходимое для выроботки гормона: утром пью смузи из зеленолистых, ламинарии, овощей , фруктов и т.д., каждый день ем семечки, орехи.
Так получилось, что прошлой осенью мы могли купить много свежей, еще не высушенной фасоли. Разных сортов, цветов и величин. И все это разноцветное и разноформенное великолепие мы заложили в морозильную камеру. Это оказалось, действительно, великолепием. Она оказалась такой вкусной. С сушеной не сравниться. В этом году даже сделаю заказ на именно свежую фасоль и - снова в морозилку. И побольше, спасибо вашему видео. 😊
Здравствуйте!большое спасибо за Вашу по мощь людям! Несколько лет назад прочитала в журнале,,Наука и жизнь’’ статью о полезности для суставов фасолиевого кофе, где предлагается смолоть фасоль и заваривать как кофе. Как Вы к этому относитесь? Только не было указано какая фасоль по цвету. Спасибо.Процветания Вашему каналу!
А еще пару лет назад многие врачи (та же Малышева) говорили что дисбактериоза нет, все это миф, и вообще микрофлора кишечника сама полностью быстро восстанавливается. Наконец-то доходит потиху до врачей важность микрофлоры. По разным исследованиям количество бактерий живущих в человеке больше всех клеток человека вместе взятых. Кто-то говорит что в 1.4 раза, другие исследования говорят что в 10 раз. А если учитывать, сколько всяких ферментов, кислот производят микроорганизмы то вообще тут надо изучать и изучать эту тему с бактериями.
Добрый день,Михаил Вадимович.Скажите,пожалуйста,вся эта информация касается только фасоли?Красная чечевица обладает такими же свойствами?Дякую за відповідь і за Вашу працю.
В голос смеялась с шутки про "от взгляда на траву толстеете") Я, наверное, такой человек, но у меня еще и пролактин часто скачет :( Довольно трудно бывает вес держать, любые праздники отражаются на фигуре, уже и не праздную...) Интересно, что даже весы с анализатором состава тела говорят, что вот мышц много, жир в норме, а базальный метаболизм низкий. Уж не знаю как они это считают, но есть подозрения, что так и есть.
🙏👍Про фермикуты и бактероидеты мало кто слышал даже из медиков! Скажите, пожалуйста, а кроме фасоли есть ещё такие же полезные из бобовых культур? Соя, чечевица - не так влияют на микробиом?
В 60 годы мы жили в селе Донецкой области. У моей бабушки была подружка соседка, на огороде которой росла в огромных количествах фасоль. Питалась она ею ежедневно тв огромных количествах, за что получила прозвище - фасолевая душа. Умерла эта женщина в возрасте 60 лет от рака прямой кишки, а бабушка моя умерла в возрасте 93лет,ела все, что обычно едят деревенские-картофель, овощи, сало, борщ, супы, иногда в редких случаях - фасоль, ввиде винегрета зимой и пирожки пекли с фасолью сладкие сдобные, но не часто.
Чудесная новость! Очень люблю фасоль, но старалась не перегружать себя этим продуктом, как оказывается зря. Михаил Вадимович, а остальные бобовые, нуу чечевица, горох, бобы, бобы мунг, нут не обладают такими свойствами?
Эубикор. Супер Бад для кишечника. Состав: пшеничные отруби и винная дрожжевая культура. Решает множества проблем с ЖКТ, одно из лучших средств от запоров и не только.
Очень познавательно, спасибо. Расскажите про сою. Я делаю сырники: творог, тыква, соевая мука, яйца, разл специи: кориандр, базилик, чеснок, соль. Нет тыквы, тру капусту с карпатским йогуртом вместо сметаны
Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063
Про таких , как вы говорят " ходячая энциклопедия " в хорошем смысле этого слова. Благодарим за полезные информации .Всего Вам доброго.Дай бог , чтоб война у вас уже закончилась.
Дякую вам лікарю за корисну інформацію. Всіх благ вашій родині і миру нашій країні.
Спасибо за такую ценную информацию. Я слушая Ваши ролики удивляюсь и восхищаюсь уровнем Вашей высочайшей квалификации и суперкомпетентности. К тому же Вы умеете донести очень сложную информацию о строении и функциях нашего организма достаточно понятно для людей не имеющих медицинских знаний.
Спасибо и привет Вам из Узбекистана
Не перестают восхищаться прекрасным русским языком , логикой , информативностью материала , представляемого доктором . Слава добрым людям Украины и всей земли .
Огромная благодарность доктору, ведь таких информативных каналов очень мало. А главное подача сложного материала доступным языком + кратость подачи информации.
@@ДмитрийДима-и1х ви заблукали ?ваш російський зараз не на часі,в зв'язку з вашою агрессію до моєї держави і звірячего поводження з мирними цивільними людьми...так що пішов ти зі своїм руським за кораблем...
@@antoninazhikina8152 Да не ведитесь вы на провокации, таким людям только этого и надо.. это же очевидно
@@ДмитрийДима-и1х чудак ты, Дима, на букву "М"
@@ДмитрийДима-и1х все языки прекрасные.
Благодарю до небес! Как всегда информативно и все по полочкам. Очень нравится Ваша подача материала, четко и кратко. Жду Вас всегда, а сегодня первый лайк мой был 👍
Точно
Советское образование даёт себя знать .
¹¹¹111¹¹¹12 у 111к113
Спасибо, Михаил Вадимович за вашу работу, за ваши советы
Какой же приятный,умный, всегда говорите реальные вещи,всегда в пользу простых людей,которые не могут позволить себе есть каждый день дорогие продукты,которые так рьяно рекомендуют диетологи. С уважением,берегите себя в это тяжёлое время для Украины.🙏💕🕊️🤗☀️
Дорогие продукты рекомендуют дорогие «диетологи», набивающие себе цену дорогими продуктами как модными аксессуарами. Самыми больными людьми всегда были богаты люди из-за обжорства модными дорогими продуктами. Кажется, диету придумал один английский лорд после того как его молодая жена умерла от обжорства…
@@elenaprivet2934
Согласна с Вами!
Несколько веков назад подагру у коронованых особ лечили тем, что отправляли на 1-2 года жить в деревню в бедную семью. И лечение заключалась в скромной еде и физическом труде на свежем воздухе.
Михаил Вадимович, спасибо за ваш пытливый ум и заботу о нас
Михаил Вадимович! Благодарю Вас за информацию,за знания,за речь. Это очень ценно! Мира Вам над головой и в душе́!💓
Никогда не ела фасоль,но посмотрев видео теперь буду!) Спасибо🙂🙂🙂
Смотрела ваше видео поздно вечером, перед сном. Встала, не поленилась!, пошла на кухню замачивать фасоль) Спасибо вам за вашу работу!!! Вы делаете нас здоровее!
Полезность фасоли удивила. Спасибо за интересную информацию!
Вітаю вас Лікарю!
Дякую Вам за все!
Ваші передачі завжди корисні і повчальні. Чекаю ваші відео кожний день. Здоров'я вам і вашим рідним бажаю. Миру і добра Вам 🙏
Какая полезная информация! Спасибо большое!
Отдельная благодарность за прекрасный звук. 💗
Спасибо. Простое название ролика, но много неизвестной информации! Всегда рада вас слышать! ❤️
Спасибо за очередное полезнейшее видео)
Всегда очень рада, когда вижу, что вышло новое))
Сначала лайк, потом просмотр 😀👍
Единственный канал где громкий заголовок соотвествует содержанию видео
Какой вы замечательный
Как вас приятно слушать
Варёную фасоль размалываете
в миксере/блендере с любимыми специями. Обязательно добавляете растительное масло холодного отжима, яблочный уксус и/или лимон для получения однородного пюре.
По возможности добавьте свежую зелень.
Масло, соль и уксус обеспечат срок годности продукта на несколько дней при хранении в холодильнике (желательно в стеклянной посуде).
Не забудьте перед варкой замочить фасоль - это сэкономит Ваше время и деньги.
Такую смесь хорошо использовать на завтрак в бутербродах или даже приправой в суп, или….Ваши предложения!👋😊🌻
Моё предложение - сделать блинчики, фаршированные фасолевым пюре. Я однажды делала, вкусно.
Зелень сельдерея там тоже будет вкусно и полезно размолоть, а ведь её обычно выбрасывают….
Если фасоль заменить на нут,то по этому же рецепту получится еврейское блюдо хумус.Ну или просто восточное блюдо
@@ИринаПетровна-з3к Очень люблю хумус. Готовлю его когда есть время 😊👍.
🙂🙂🙂
Огромное спасибо за ценнейшую информацию. Возникли три вопроса: 1) надо ли замачивать фасоль перед приготовлениям; 2)как приготовить, чтобы извлечь максимальную пользу; 3) полезна ли консервированная фасоль
Перед варкой фасоль рекомендуется замачивать в воде (8-10 часов). Это целесообразно делать по двум причинам:
- процесс замачивания размягчает бобы и возвращает им влагу, что уменьшает время варки;
- при замачивании в воде растворяются олигосахариды (сахара, которые не перевариваются в человеческом теле), вызывающие газообразование и осложняющие процесс пищеварения.
Информация из Википедии☝️ не знаю насколько она адекватна))
лично я замачиваю, потому что варить после этого 30 минут, вместо 3 часов. Тогда вопрос, что больше всего уничтожит витаминов и минералов, которые подвержены распаду при высоких температурах: 30 минут кипячения или 180 ?)
@@Gum_Lithium спасибо 🙏🏻
Очень рада за эту информацию.Буду покупать теперь фасоль с удовольствием Спасибо Михаил Вадимович долгих лет Вам жизни.!!!
Добрый день, вам будет интересно сделать выпуск о вреде курения электронных сигарет?, так популярных на сегодняшний день. Которыми сейчас засыпан весь рынок курителей
Тоже интересует, в апреле на них перешла ,все кругом пугают, что это опаснее.
Помимо того что они во рту взрываются и приводят к синдрому стеклянного лёгкого, есть ли ещё какие-то проблемы с ними?
Да курения беда любое
Вейпинг - это не курение, там ничего не горит. Это пар. Вместо 5000 соединений как в сигаретах, в жидкости - Vegetable Glycerin, Propylen Glycol + арома (можно и не добавлять, либо минимум, по вкусу ) + никотин (можно по тихоньку уменьшить) .
Есть такой Prof. Dr. Bernhard-Michael Mayer токсиколог + фармаколог Грац Австрия... Вот читайте его насчёт здоровья и вейпинга..
А вот те новые iqos и другие нагреватели особого табака это другое.
Электронные сигареты (вейпинг) не взрываются, если ты проведёшь хотя-бы некоторое время на ютюбе и посмотришь и разберёшься как и что нужно делать и почему.
Стеклянное лёгкое... Те люди которые его получили добавили травку thc в жидкости! Масла в лёгкие! Тоже от незнания материи.
Не надо мешать всё в одну кучу и приводить слухи и полуправду, наполовину услышанное на четверть понятое как доказательство вредности чего либо.
@@schattenkind777 вы разделяете электронные сигареты, вейпы, устройства нагревателей табака типа iqos, устройства для употребления масла канабиса, и говорите отдельно о каждом из них , о вреде, про кальяны только забыли, которые люди тысячелетия курят. Вред в любом случае от всех от них есть, хоть и разный. Поймите одно: любое курение вызывает зависимость , а жить с зависимостью это очень плохо. Не хвалите вейпинг и не защищайте. Если человек уже курит сигареты, то бросать курить нужно не с помощью вейпинга, а хотя бы с помощью никотиновых таблеток, постепенно уменьшая дозу. А вейпинг это шило на мыло сменить.
Благодарю вас Михаил Вадимович .
Тот день, когда готовим фасоль 👍. Спасибо за информацию, очень доступно и понятно
Спасибо Вам огромное! Еще раз прояснили ситуацию по Энтеролу. А Энтерол + фасоль это наше всё)
Только попросила маму сварить фасоль мне для обедов. И тут же встретила ваше видео. А еще обажаю семечки , говяжью печень и скумбрию, квашенную капусту
Щиро вдячна Вам, лікарю, за допомогу для людей. 🌹💐🌹💐🌹💐❤️
Михаил Вадимович очень ценные рекомендации и информация будем учитывать и пробовать правильно питаться )! Хорошего дня !
Благодарю за опровержение о вреде фасоли.
Я не любитель сладкого, но люблю овощи, фрукты и конечно же бобовые.
День добрый, Михаил Вадимович. Мои знания о фасоли дополнились Вашей познавательной беседой, спасибо большое!
Спасибо за информацию! Мы любим фасоль. А теперь будем чаще кушать!
Спасибо огромное за полезную информацию. Всегда с интересом слушаю Ваши ролики. Благодарю, и жду новой информации
Героям Слава! Дякую за важливу інформацію. Знала, що фасоля важлива, але що на стільки, дякуючи Вам. Тепер буду більше її споживати
Как всегда, великолепно!
Михаил, БлагоДарю 🙏за ваши ролики, коротко, ёмко, доходчиво, все ролики смотрю с удовольствием. Утро начинается с вас, вашего позитива и хорошего настроения. Здоровья вам, успехов, будьте с нами😊. Мало таких докторов. с/у 😊😊ох уж эти инопланетяне 😊😊😊
Снимите ,пожалуйста,ролик на тему: фасоль и подагра. Короткого видео-опровержения не достаточно.В интернете в основном противопоказания( высокое содержание пуринов и т.д) Спасибо.
Вы Супер!
Как обычно круто!
Больше Спасибо!
Удачи и успехов Вам в ваших трудах!
Низкий Вам поклон!
Большое спасибо за выпуск! Теперь понял, отчего так обожаю всю жизнь гороховое пюре)))
Хорошее видео. Мне нравится Ваша подача информации. Спасибо за труд!
Михаил Вадимович, а в каком виде фасоль нужна? Варёная в домашних условиях из сырой или магазинская в банках в томатном соусе?)) Какие варианты есть?
Можно любую Я предпочитаю сам варить.
@@doctorpetrik спасибо огромное! Сил Украине 🇺🇦💪🏼🇺🇦
@@doctorpetrik спасибо ! у меня такой - же был вопрос.
@@doctorpetrik а можно ее сварить, заморозить и потихонечку доставать? От этого польза не изменится?
@@borges5278 так она быстро и не испортится в принципе. У нас же вечно в холодильниках стоят супы по 3 дня и даже неделю) и ничего)
Спасибо за доступное изложение информации. Когда понятно откуда и что берется, понятно как действовать.
Полноценный белок дают фасоль плюс орехи т.к.фасоль модержит незаменимые аминокислоты. Растительные ьелки считаются неполноцеными т к в них нет незаменимых аминокислот в отличие от дивотных белков(они а мясе , молочнвхпрх, яйце) А фасоль дает ролноценый в сочетании с орехом т.к.в ней есть много аминокислот хоть и не все 9. Также фасоль это полезные медленные углеводы нужные для эгергии . Также в ней много клетчатки, 6гр.на 100гр фасоли и белка 9гр. Также в нкй магний калий железо, поэтому полезна гипертоникам и остеопорозникам. Также в ней фолиевая килота. А главное она культивирует полезную микроылору кишечника.
Микрофлора представлена бактериями фирмикуты (синтезируют жирные кислоты из клетчатки)и бактероидеты(отвечают за всасывание питательных вв и регуляцию энергопотрнбления, ыерментируют птщу при жтом выделяеися жнергия- побочный эфект ферментирования газы и нагревпние) ;они должны быть в балансе, недостаток фирмикутов дает воспаление кишечника и старение, а бектероидетов ожирение. Фирмикуты легко заселить питьем молочнл кислых продуктов. бактериолеты тяжело заселить а фасоль как рнз стиулирует их рост вот почему фамоль приводит к газообразованию. Вот почему те у коготесть бактероидетв могут есть и не толстеть.
Бобы необходимо вымачивать до варки. Спасибо огромное за полезную информацию!
Конечно, иначе трудно варить. Если вы про лектины - то не надо переживать. Страхи преувеличены. Про фитаты тоже.
Здравствуйте Михаил Вадимович! Special thanks for bean, по правде говоря относился к ней с предубеждением, поменяю свое мнение. Очень рад, что наконец-то кишечная микрофлора возвращается на заслуженное место, это очень важно. Мне немного непонятно почему нет внимания к амаранту, все сразу начинают кричать щирица! сорняк! Разница между щирицей и амарантом примерно такая же как между пыреем и рожью, немного преувеличиваю конечно. Ладно, время покажет, с микрофлорой же показало.
Спасибо за видео, такие нюансы продляют жизнь не хуже лекарств. Еда по идее и есть лекарство. Special thanks one more time.
Как ваши видео похожи на видео dr.berg. ВЫ И ВНЕШНЕ НЕМНОГО ПОХОЖИ. спасибо за знания, которыми выделитесь.
Здравствуйте! Расскажите пожалуйста про горох желтый , он полезен или нет для кишечника? Спасибо
Спасибо
Не знаю, кто-то уже написал про это или еще нет, но для сухой фасоли существует, если грубо, 2 способа приготовления типа варки. 1) предварительное замачивание на 5-10 часов 2) варка без замачивания, но с увеличенным временем варки. Поскольку в фасоли имеется ФИТИНОВАЯ КИСЛОТА, то ЕЕ ПО-ХОРОШЕМУ НУЖНО НЕЙТРАЛИЗОВАТЬ - вот для этого и требуется замачивание. Фитиновая кислота препятствует усвоению кальция, магния, цинка и, кажется, еще каких-то элементов. Вся инфа про фитиновую кислоту (чем она полезна и чем вредна) есть в инете. Всем здоровья и мира!
А ещё один способ-как только закипит, на кончике ножа сода питьевая, и фасоль сразу распадается до пюре. Пользуйтесь! 😂
Благодарю Bac, Михаил Вадимович!
Благодарю. Раз в год варю, благодаря вам постараюсь кушать чаще.
спасибо за видео, как всегда познавательно. Только классическая шутка из интернета про склонность к избыточному весу - только подышал над шоколадкой - и набрал пару килограмм веса =)
Спасибо вам огромное 🙏
Очень интересно и подробно подаёте информацию 👍
Лишнего веса нет ⛔ Но послушать полезную информацию всегда интересно. Чтобы его и не было. Тем более такой белок для меня вполне 👌 подходящий. Красное мясо 🥩 не употребляю. Люблю 😘 макароны 🍝 с овощами, зеленью, петрушкой и морской капустой! Спирулина тоже очень хорошо 👍 помогает. А весной в фасоль можно добавлять крапиву. Не знаю какая лучше, белая, красная или чёрная ✔? Или 👻 без разницы? Фасоль и бобы разные виды? Или можно то и другое? Благодарю 😁 за заботу о нашем здоровье 🪥! Всего самого наилучшего! 👍👌🤗
Сегодня сварил Украинский борщ с фасолью, вкуснятина😊 фасоль в супах даже в место картошки можно использовать🎉
Ну всё, сейчас цены на фасоль пойдут вверх, миллион подписчиков это вам не шутка, они не дремлят)))
Спасибо за выпуск! Как всегда очень четко, интересно и полезно и ничего лишнего. А чечевица и горох подходит под понятие фасоль?
Горох. Чечевица тоже ок, но по другому
@@doctorpetrik очень хочется знать разницу, считала что это почти одинаково, что фасоль, что чечевица
огромное спасибо за информацию!!! очень осталась довольной. ем фасоль постоянно. желаю вам успехов!!!
И не забываем хлеб из отрубной муку собственного приготовления это главное , работа кишечника превосходное ,запор , вздутие отступают. Спасибо за видео.
Хорошая информация, спасибо!
Михаил Вадимович, благодарю 👍♥️ну потрясающий канал!! Кладя полезной применимой информации!! Здоровья, счастья удачи 🍀 победы и Слава Украине ✊🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
Отличное средство!Спасибі за пораду!Ви лікар від бога!Хай вам завжди щастить!👍😇🙏❤️
Благодарность за важнейшую информацию.👋💖👍
Огромное спасибо за информацию. Удачи Вам!
Як завжди аргументовано і корисно, та ще і рідкісна інфа! Дякую👍
Я обожнюю фасоль,білу -м'яка ,у вінегрет, червона -з домашніми кетчупом тушкую , різнокольорова,або рябенька у суп, завжди замочую на нічь, жовтий сухий горох корисний для тих,у кого низький рівень гемоглобіну ,але , якщо є подагра , бобових треба їсти небагато,і дуже рідко 😢
Док, спасибо, ценная информация. Расскажите одинаково ли полезна фасоль приготовленная дома и фасоль консервированная из магазина?
Очень люблю фасоль.Но , кто болен гипотиреозом, нужно не злоупотреблять.Поэтому,когда варю суп с фасолью, замачиваю на ночь, хорошо промываю, кипячу 2-3 минутки, сливаю воду , заливаю свежей водой и варю до готовности.Варю много, половина фасоли сьедаю с мёдом( мне ОЧЕНЬ вкусно), а половина на суп.Беру очень крупную фасоль - она ОЧЕНЬ вкусная!
@Марина Мазынская Можно, но осторожно! Не злоупотреблять, то есть не есть каждый день! У меня где-то записано почему, но сейчас не помню.У меня удалена одна доля щитовидки из-за узлов, но анализы в норме, гормоны не пью.Чтобы не пить гормоны , даю щитовидке
всё необходимое для выроботки гормона: утром пью смузи из зеленолистых, ламинарии, овощей , фруктов и т.д., каждый день ем семечки, орехи.
УВАЖАЕМЫЙ МИХАИЛ ВАДИМОВИЧ!!!! ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО ЗА ЭТУ ИНФОРМАЦИЮ!КАК ЖЕ ОНА ВОВРЕМЯ!ВСЕ ЧЕТКО И ПО ДЕЛУ!!!! ЗДОРОВЬЯ ВАМ!!!!!
Так получилось, что прошлой осенью мы могли купить много свежей, еще не высушенной фасоли. Разных сортов, цветов и величин. И все это разноцветное и разноформенное великолепие мы заложили в морозильную камеру. Это оказалось, действительно, великолепием. Она оказалась такой вкусной. С сушеной не сравниться. В этом году даже сделаю заказ на именно свежую фасоль и - снова в морозилку. И побольше, спасибо вашему видео. 😊
Спасибо огромное!!!
Здравствуйте!большое спасибо за Вашу по мощь людям! Несколько лет назад прочитала в журнале,,Наука и жизнь’’ статью о полезности для суставов фасолиевого кофе, где предлагается смолоть фасоль и заваривать как кофе. Как Вы к этому относитесь? Только не было указано какая фасоль по цвету. Спасибо.Процветания Вашему каналу!
Век живи век учись))
Благодарю вас 🙏 здравия и Процветания 💞
Очень рад что подписан на ваш канал 🇺🇦👍👋👍🥗
А еще пару лет назад многие врачи (та же Малышева) говорили что дисбактериоза нет, все это миф, и вообще микрофлора кишечника сама полностью быстро восстанавливается. Наконец-то доходит потиху до врачей важность микрофлоры. По разным исследованиям количество бактерий живущих в человеке больше всех клеток человека вместе взятых. Кто-то говорит что в 1.4 раза, другие исследования говорят что в 10 раз. А если учитывать, сколько всяких ферментов, кислот производят микроорганизмы то вообще тут надо изучать и изучать эту тему с бактериями.
Был фильм из цикла пища богов и там рассказывали про молодого человека, который сбросил значительный вес на фасоли с мясом😊😊👍
Теперь надо рецепт Лобио найти 😊
Спасибо, очень интересная информация! А если отварную фасоль заморозить впрок, сохранятся ли после размораживания эти полезные свойства?
Классное видео!!
Как начала заниматься здоровьем так всё время дома фасоль.
А в детстве,в садике, так не любила,всё время в борще была фасоль.
Добрый день,Михаил Вадимович.Скажите,пожалуйста,вся эта информация касается только фасоли?Красная чечевица обладает такими же свойствами?Дякую за відповідь і за Вашу працю.
В голос смеялась с шутки про "от взгляда на траву толстеете") Я, наверное, такой человек, но у меня еще и пролактин часто скачет :( Довольно трудно бывает вес держать, любые праздники отражаются на фигуре, уже и не праздную...)
Интересно, что даже весы с анализатором состава тела говорят, что вот мышц много, жир в норме, а базальный метаболизм низкий. Уж не знаю как они это считают, но есть подозрения, что так и есть.
Пролактин над жестко контролировать, иначе трудно с весом справиться, хотя, кому как.
@@doctorpetrik спасибо за ответ, уделю этому больше внимания
@@doctorpetrik Как надо контролировать пролактин?
Здоровья всем и храни бог Украину.
@@СергейЕрмоленко-х4ш вас в дурку интернет провели наконец ?
Большое спасибо, Михаил Вадимович!! Подскажите, п-ста, это свойство именно фасоли или на другие бобовые тоже распростроняется (маш, нут)?
Фасоль теперь возгордится над чечевицей,соей,горохом,арахисом и бобами.
🙏👍Про фермикуты и бактероидеты мало кто слышал даже из медиков! Скажите, пожалуйста, а кроме фасоли есть ещё такие же полезные из бобовых культур? Соя, чечевица - не так влияют на микробиом?
В 60 годы мы жили в селе Донецкой области. У моей бабушки была подружка соседка, на огороде которой росла в огромных количествах фасоль. Питалась она ею ежедневно тв огромных количествах, за что получила прозвище - фасолевая душа. Умерла эта женщина в возрасте 60 лет от рака прямой кишки, а бабушка моя умерла в возрасте 93лет,ела все, что обычно едят деревенские-картофель, овощи, сало, борщ, супы, иногда в редких случаях - фасоль, ввиде винегрета зимой и пирожки пекли с фасолью сладкие сдобные, но не часто.
тоже считаю, что всё хорошо в меру, бобовые раза 3 в неделю грамм по 100-150 и хватит.
Вполне возможно что кроме фасоли ещё что-то ела на что повлияло развитие рака плюс наследственность
@@nataliynataliy1048 ела бы мясо вместо фасоли, то умерла бы в 50
@@Angelina87 Есть же поговорка: Всего хорошего, да понемножку ... 😋
А как же чечевица. Она круче фасоли. ) Ваше видео про чечевицу вспомнил.
Все хорошо, в мире нет идеала.
@@doctorpetrik я к тому, что вы как раз вроде фасоль сравнивали с чечевицей по набору полезных свойств. Или я путаю что-то? Надо пересмотреть. )
Эхх, очень люблю пирожки с фасолью с маком, 😊😋😋
Дякую лікаре!
Вітання з США
Дякую, лікарю. Героям Слава!❤️
Спасибо. Фасоль не люблю. Но видимо придется полюбить. И я не очень поняла фермикуты ускоряют старение? Или нет
Божечки, какой же вы умный! Значит, при диабете фасоль можно? А как вы относитесь к нуту?
Чудесная новость! Очень люблю фасоль, но старалась не перегружать себя этим продуктом, как оказывается зря. Михаил Вадимович, а остальные бобовые, нуу чечевица, горох, бобы, бобы мунг, нут не обладают такими свойствами?
Мне кажется что одинаково. Очень люблю нут тот же растительный белок
Эубикор. Супер Бад для кишечника. Состав: пшеничные отруби и винная дрожжевая культура. Решает множества проблем с ЖКТ, одно из лучших средств от запоров и не только.
Спасибо
Спасибо
Очень познавательно, спасибо. Расскажите про сою. Я делаю сырники: творог, тыква, соевая мука, яйца, разл специи: кориандр, базилик, чеснок, соль. Нет тыквы, тру капусту с карпатским йогуртом вместо сметаны
Проростки фасоли азиатской регулярно кушаю. Благотворно влияют на организм
Маш называется
А що скажете щодо сочевиці ? Вона має такі ж гарні властивості?
Героям слава!Дякую!Потрібна інформація.💛💙💛💙💛💙💛💙🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
В Турции фасоль, можно сказать, основное блюдо в каждой семье. Но не смотря на это, лишний вес у 80% населения. Значит, это не работает?
Может быть они еще что-то кроме фасоли едят?
Например сладости , много орехов