กินแบบไหนได้กล้ามมากกว่ากัน? | ดิบ vs สุก feat.

[@teerayutta3947]

ตายแล้ว ฟังฝรั่งพูดไทย ให้ความรู้ทุกอย่างแบบตรงไปตรงมา อึ้งมากครับ

[@จันวงสะหวัด-น4ฐ]

THAIDERTYU555

[@excaliburexcellent7515]

เค้าวิจัยมาเป็น10 ปีแล้วว่าการกินอาหารดิบ ต้องใช้พลังงานมากกว่าให้การย่อยอาหาร และใช้เวลานานมากในการปรับตัว กว่าจะกินดิบได้อีกต้องท้องเสียๆอ้วกแตกไม่รู้กี่รอบ และทำให้ตัวเหม็น และการกินดิบส่งผลเสียมากกว่าผลดี มีผลต่อสมอง เพราะได้รับพลังงานไม่เพียงพอ ทำให้ความคิดความอ่าน จิตนาการ น้อยลง มีกล้าก็จริง เพราะวิตามินดีในเนื้อดิบสูงมากๆ แต่หากไม่จัดการสารอาหารและพลังงานให้ดี คงได้เป็นมนุษย์ถ้ำบ้ากล้ามสมองทึบเหมือน20,000ปีก่อน

[@bonnielynn1779]

นอกเรื่องคือพูดไทยชัดมากกก😂
ส่วนตัวชอบไข่ดิบที่สด สะอาดบางยี้ห้อสามารถใช้มือหยิบไข่แดงขึ้นมาแล้วไม่เละ หวานมากจิ้มกับเนื้อ

[@ประสิทธิชัยสีระ]

ไม่ใหวกินทีไรออกมาหมดทุกที

[@boyzootv4111]

เขาพากย์ไทยเอาทีหลังครับ

[@SakornKhonlom]

ไข่วัวดิบ

[@ปาริกา-ส4จ]

@@boyzootv4111 ไม่ใช่นะตัวเองดูปากก็พูดคำไทยเลยนะไม่ได้พากนะจ๊ะ

[@boyzootv4111]

@@ปาริกา-ส4จ พากย์ครับเจ้าของช่องเม้นบอกอยู่

[@orYY-j7c]

สุดยอดมากเลย ให้ความรู้ด้านสุขภาพ โดยที่บางคนก็ไม่รู้เลย อันตรายมากๆ

[@วิรัตน์อินทร์ขัน]

รายการหน้าสนใจ มาก ครับ ทำต่อไปนะครับ❤

[@ปริญญาชํานาญการ]

ภาษาไทยของคุณดีมาก ใช้คำพูดได้ดีมาก ผมชอบพวกคุณครับ

[@tommykung3297]

ผมชอบการทำรายการแนวนี้มากๆเลยคับ ทำต่อไปคับผม

[@วิศาลกฤษวงษ์]

กดติดตามแล้ว รายการได้ความรู้มากครับผม อีกอย่างภาษาไทยล้วนๆ 😊✌️

[@DislikesTV]

ได้รับความรู้เยอะมากครับ ขอบคุณครับ

[@bellbell5426]

ผมสาบานเลยว่าผมดูตั้งแต่ต้นจนจบ สนุกมากดูเพลินมากครับ

[@calmdownbro6078]

ลองคิดเล่นๆถ้าเราไม่รู้จัก2คนนี้ มันคือรายการที่ฝรั่ง2คนนั้งคุยไทยกัน 5555 FC สองคนนี้ครับ

[@ธรรนธรรมโธรณธรรม]

ให้เสียงภาษาไทยโดยพันธมิตร

[@fitwhey]

ความจริงแล้ว พูดภาษาอังกฤษทั้งคลิปครับ พากษ์ไทยทีหลัง

[@boatbass4468]

ผมงงอยู่พักหนึ่งเลย

[@uthaiseu2848]

เหตุและผลของฝรั่ง เราต้องคิด

[@chisanuboixd6845]

@@fitwhey ดันlipsyncด้วย555

[@amorn9221]

ริเวอร์คิง ลวงโลกครับ ผู้รู้ท่านหนึ่งได้มาเปิดเผยแล้วว่า ริเวอร์คิงใช้สารกระตุ้นกล้ามเนื้อ

[@น้าใหม่-ส3ม]

สำคัญที่สุดคือความซื่อสัตย์ ไม่ซื่อสัตย์กับตัวเองไม่พอ ไม่ซื่อสัตย์กับคนดูอีก
ล่าสุดโดนฟ้องไปละ ว่ากันไปตามเวรตามกรรมครับ

[@watcharapongsornjan5410]

ขอบคุณที่เชิญคุณมาร์ค มาคุยเรื่องนี้นะครับ
คนที่ดูคลิปนี้จะได้ตาสว่างกับคอนเทนต์มั่วๆ ที่ทุกวันนี้มีมากมายเต็มโซเชียลได้สักที👍

[@krukang9]

ฟังคลิปนี้ได้ หลายแง่มุมเลย ทั้งความรู้ ทั้งการตลาด ความคิด

[@สุดเขตศรีนิ่ม-ย1ฃ]

ผมชอบฝรั่งพูดไทยเพราะแนวคิดจากคำพูด ได้ฟังแล้วรู้สึกดีและเข้าใจง่ายครับ

[@Xxxxx5555o]

ขอบคุณสำหรับความรู้

[@good1809]

ชอบการพูดสำเนียงหนอ สุพรรณ ของพิธีกร

[@in-know-scent]

มันเคยมีคนประสบอุบัติเหตุโดนยิงที่ท้อง หมอผ่าตัดจนรอดมาได้ แต่มีรูโบ๋ที่ท้อง สามารถเอามือเข้าไปคลำกระเพาะเจาได้
หมอคนที่ผ่าตัดเลยอยากจะทดลอง ว่ามนุษย์เป็นสัตว์ที่ย่อยเนื้อดิบหรือสุกได้ดีกว่ากัน
ก็เอาเนื้อใส่ไปในกระเพาะ สรุปแล้ว กระเพาะมนุษย์สามารถย่อยเนื้อสุกได้ดีกว่าเนื้อดิบ
ถ้ากลัวจะเสียคุณค่าทางอาหารจากการต้ม ทางออกคือไมโครเวฟ มันจะเสียน้อยมาก แต่รสชาติอีกเรื่อง 555

[@palmang1165]

ชอบมากเวลา2คนนี้คุยกัน ละชอบเฮียมาร์ค เวลาแกพูดเรื่องพวกนี้ จริงนะถ้าทำแบบปกติคนตามคงน้อยเพราะคนทำเหมือนกันหมดแต่ถ้าแปลกคนจะกันเเห่มาดูละ

[@owenohk7592]

พี่ครับสอนเกี่ยวกับ vertical jump หน่อยครับ

[@DFPound]

ได้รับความรู้มากครับ👍

[@surasakjames5267]

พูดไทยเก่งมากครับ ขอบคุนครับ

[@CHEcn03]

นักพากย์ พากย์เสียงได้ตรงกับการขยับปากมากครับ 👏🏻

[@uthaitungkaew9823]

ทีมงานเก่งมาก 😅😅😅😅😅

[@fitwhey]

😂

[@สมพรฤทธิ์ไธสง-ษ1ฉ]

ชื่นชมครับพูดไทยชัดมาก

[@parnchannel2015]

บอกเลยว่ารายการนี้ดีมากคับ❤

[@karnsasipol8853]

ตรงประเด็นดีคับ

[@beProudd]

Mr.Robin นักแช่ถังน้ำแข็ง กินตับดิบ อร่อยๆครับ...

[@fitwhey]

นั่นแหละครับ ข้อดีข้อเดียว ความอร่อย 😅

[@beProudd]

สรุปคือ กินให้สะอาด ถูกโภชนาการ กินอย่างเหมาะสม ดีที่สุดครับ👍👍

[@kantipassmoolma1538]

ชอบคุณแดนนี่ใส่ นันยาง โคตรเฟี้ยววว

[@fitwhey]

ขอบคุณครับผม

[@อนุสรณ์สายบุตร-ญ4ส]

ผมอยากได้สเเต็ปรัดข้อมือครับ
สั่งซื้อได้ช่องทางไหนครับ

[@fitwhey]

พี่สามารถสั่งซื้อ STRAPS ได้ที่ลิ้งนี้เลยนะครับ😊
fitwhey.com/product/Team-Fitwhey-Dowel-Wrist-Straps/

[@อนุสรณ์สายบุตร-ญ4ส]

@@fitwhey ขอบคุณครับ

[@howifeeling9888]

อนากให้พูดถึง Sam sulek ครับ เห็น body builder ต่างชาติวิจารณ์กัน แต่ไม่รู้เรื่องมันเป็นยังไง ส่วนตัวชอบการนำเสนอของ sam ครับ ดู real ดี ดูเป็คนติดดิน

[@nattho2387]

ปักไม่บอก หลอกให้11ดกดิบ 🤣

[@donelaospuk6681]

ฝรั่งออฟเดอะแมตช์ที่ยอดสุดจีรง.พูดไทยชัดเจนจีรงๆๆ✨🤗🐱😅

[@wech1342]

รายการคุณน่าสนใจนะครับ

[@narukoon]

เสริมนิดนึงนะครับ สเต็กเนื้อวัว Rare , Medium Rare เอง ก็มีความเสี่ยงในการเป็นพยาธิ ครับ
ล่าสุดผมพึ่งเป็นพยาธิตัวตืดวัว เพราะ ทานสเต็กแบบนี้เลย
แต่ พยาธิตืดวัว ไม่อันตรายเท่าพยาธิตืดหมู แค่นั้น ตอนเป็นก็แอบตกใจอยู่เหมือนกัน

[@frozen5058]

ยุคหินก็กินของสุกนะ เวลาไฟไหม้ป่าเขาเดินหาอาหารไปเจออาหารไหม้แล้วเขาก็เอากินนิครับ

[@suwijakkongarayawetchakul5681]

20:50 ความชอบ กับสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ ❤

[@nattapongputtaluksa8831]

ถ้าผมดูไม่ผิด พี่พิธีกรใส่.นันยาง.สีขาวใช่ไหมคับ🤔😆😁อย่างเท่ห์

[@fitwhey]

เก๋ามาตั้งแต่รุ่น่พ่อครับ

[@teilvamos6415]

เนื้อบด = เอาทุกอย่างของหมูมาบด
(เศษเนื้อ แล้วแต่ควาลิตี้ของแต่ละแบร์น)

[@เซียงน้อยนอนนา]

ชอบครับเท่ดี

[@Bedger_Official]

คลิปนี้สอนให้รู้ว่าถ้าเราเอาลาบมาขั้ว จะปลอดภัยและได้สารอาหารมากกว่า

[@lukwicha]

ทำไมคุณสองคนมันสุดติ่งจังผมชมคลิปนี้เป็นครั้งแรก...มันต้องอย่างนี้สิความรู้สาระความปลอดภัยวิธีการกินต่างๆมันฟังแล้วคำพูดทุกคำมันซึมเข้าสมองผมเลย...👍👍👍

[@khajittaa.6787]

เป็นบุญตามาก ฉันแปลภาษาฝรั่งออก5555_

[@papamonsta34]

มีบทสัมภาษณ์ของคนนี้เขายอมรับว่าใช้ยา หลังจากปฏิเสธไปหลายครั้งในช่วงเเรกที่มีคนถามว่าใช้ยาไหม พอหลังๆหลุดมาว่าใช้ยา

[@fitwhey]

ใช่ครับ ไปไม่รอดจริงๆ

[@vichansansiribhan8347]

อธิบายและบอกรายละเอียดของอาหารการกินแบบไหนที่จะได้ประโยชน์จากกินเนื้อสัตว์และผักให้ได้มากที่สุดและชอบที่สอดแทรกว่า”พระพุทธเจ้าท่านยังบอกการเดินสายกลางบ้าง👏👏ใช่ครับคุณมาร์คพูดถูกคนที่บอกว่ากินแบบนั้นแบบนี้ไม่ดีสุดท้ายมันก็วกเข้ามาขายของตัวเองทำเพื่อตัวเองทั้งนั้นยิ่งกว่า18มงกุฏซะอีก😂😂

[@jsjshjsjd1695]

ถ้าเป็นอิสานบ้านผมจะทำก้อยดิบลาบดิบจะแซ่บกว่ากินดิบๆ

[@jojokhem]

พูดไทยอย่างชัดเลยครับ

[@nestymanee527]

ตกหลุมรักต่างชาติพูดไทยเเล้วอะ5555555

[@WESTERz]

มันใช้สารกระตุ้นครับ ไอ คิง อะ ออกมายอมรับแล้ว😂😂😂

[@สิงห์บรรทุกไทยคนเดินทาง]

ฝรัง สนทนากัน เป็นภาษาไทย ส้อนเป็นวิทยาศาสตร์ ได้ความรู้มาก แทรกธรรมะคำสอนพระพุทธเจ้าด้วย สุดย้อด

[@พีโมบาย-ม8ฅ]

คนไทย ทั้งคู่ แต่ความรู้ ต่างชาติ

[@Bossgreatwall]

มาร์คอย่างเดือดดดดด ชอบ555

[@เฉลิมพรรณสุทธิจํานงค์]

รักฝรั่ง สองคนนี้จังเลยพูดไทยชัดมาก

[@Kunginn]

มันจะได้เคี้ยวเยอะด้วยครับ ได้ยินมาว่าการเคี้ยวเยอะๆเคี้ยวให้ละเอียด จะสามารถปรับรูปหน้าได้ ไม่รู้จริงรึปล่าว

[@zereeus8269]

กว่ามนุษย์จะวิวัฒนาการมา กว่าจะตกผลึกด้านโภชานาการ ตายกันมาไม่รู้ตั้งเท่าไหร่เพราะความไม่สะอาดของอาหารการกิน แต่จะมีคนบางพวกที่ย้อนกลับไปเป็นวานร แล้วมาบอกว่าแบบนี้แหละดีแบบนี้แหละใช่ โดยตรรกะที่ว่า"แล้วคนสมัยก่อนเค้าอยู่ได้ยังไง"

[@kiseki66]

จาเข้ามาฟังโปรตีน แต่ดันไป โฟกัส ภาษาไทยเฉยเลย 😂😂😂

[@teilvamos6415]

Influencer = ผู้ทรงอิทธิพล

[@-JPS11]

รอเลย kup😊

[@krcstudio8413]

วัยรุ่นเมกาเค้าคุยกัน

[@sakda1781]

555สุดยอด พุดไทยชัดมากกก ครับบบ

[@BK-18-19]

คนไทยปลอมตัวมาบอกเขาไป ลาบเลือดแบบเอนเนอร์จี+555

[@SakornKhonlom]

ตอนที่คลิปมันรันเอง แล้วมันจะไม่มีเสียงหนะ ผมคิดว่าคุยภาษาอังกฤษอยู่ กดเข้ามา งงเลย

[@plboy169]

ไขข้อสงสัย ขอบคุณ​ครับ

[@Aanut2255]

ก็ว่าทำไมมนุษย์ยุคหินไม่ฉลาด
กินเนื้อดิบนี่เอง(ความคิดเห็นส่วนตัว)

[@OnlyYouTube-rh5qv]

ขำตรงกะโปกวัว😂😂😂

[@กชกรหมอแกนต้อนกล้งใจมากเขาโกงเ]

พูดไทยช้ดมากๆๆ

[@rag4me]

ใช้ชีวิตแบบมนุษย์ยุคหิน แต่ปักยา แบบนี้ก็ไม่ไหว

[@วาสนาพรรณมาลัย]

เก่ง

[@choom8422]

ยากเย็นชมัดเลยกว่าจะสั่งซื้อ เวย์ มากินได้ สมัครหลายขั้นตอนจนกลัวว่าจะมาดูดเงินในบัญชีรึเปล่า สั่งยากขนาดนี้ไม่กงไม่กินมันละ

[@fitwhey]

ต้องขออภัยในความไม่สะดวกนะครับ🙏 สำหรับการสมัครสมาชิกพี่สามารถกรอกข้อมูลให้ครบเพื่อสมัรสมาชิกได้ง่ายๆ ที่ลิ้งค์นี้เลยนะครับ fitwhey.com/signup หากกรอกข้อมูลครบแล้วระบบจะลงทะเบียนให้ทันทีครับ
#กรณีมีข้อมูลสมาชิกอยู่แล้วเข้าระบไม่ได้สามารถ
1. รีเซ็ตรหัสผ่าน ในหัวข้อ "ลืมรหัสผ่าน" ได้
2. หรือ "เข้าระบบด้วย SMS" ได้นะครับ
**หรือหากมีข้อสงสัยเพิ่มเติมสามารถสอบถามแอดมินทางแชทได้ตลอดนะครับ m.me/fitwhey **

[@uraiwanwhama4360]

เเลัวกินเผ็ดร้อน​จะ​เกิด​กระบวนการ​ในร่างกาย

[@วัชรพลโอเจริญ]

คนไทยพูดอังกฤษเป๊ะมากคับ

[@ชุติมาศรีมายา]

ผมขอบพวกคุณว่ะ

[@yah2112]

ความรู้!!

[@ปุดหชาวีสัสชณา]

ใช่สารกระตุ้นนี่ลุงคนนั้น

[@panuwatbuthorntaraj2909]

หมูดิบ กินไม่ได้นะครับ ลองไปอ่านเรื่อง โรคหูดับ ดูครับ
ไข่ดิบ ลองอ่านเรื่องเชื้อ ซัลโมเนล่า เชื้อมันมาจากการที่ไข่ไม่สะอาดพอ คือช่องอึกับช่องคลอดไข่ของไก่ มันช่องเดียวกัน เวลาออกไข่ ด็คือเลอะขี้มาด้วย ส่วนของญี่ปุ่นกินไข่ดิบได้เพราะฟาร์มเขาเอามาล้างสะอาดพอครับ

[@supakornwongburut8010]

55555 ไม่ชอบเคราด้วย อันนี้ส่วนตัว

[@kidlaetam]

พิธีกรใส่นันยางใช่ป่าวครับ!

[@fitwhey]

เก๋าตั้งแต่รุ่นพ่อครับ!!

[@MBZ0]

สวนผมกินสุขครับ การกินดินสำหรับผม อันตรายครับ อันตรายจากปรสิต พยาธิ
เชื้อโรค

[@fitwhey]

เช่นกันครับพี่ เพื่อการทานที่ถูกสุขอนามัย ไม่ต้องกังวลกับเชื้อโรค เเละพยาธิต่างๆ ทานสุกย่อมตอบโจทย์เนอะครับ

[@imposivebravo886]

เขาเพิ่งออกมายอมรับไม่นานว่า ใช้เงินดูแลตัวเอง เดือนไม่ต่ำกว่า 2 หมื่น USD และก็ใช้ สเตรอย เพิ่งรักษารูปร่างและกล้ามเนื้อ ไว้

[@AaA-te9xu]

ลาบเลือดเหมาะเเกล้มเหล้าเบียร์ ผมรู้แค่นี้ 555555

[@fitwhey]

ของอร่อยๆ ทั้งนั้น 😂

[@9METOO]

ไม่ไหวครับ เนื้อไทย ตับไทย ไม่ได้สะอาดขนาดนั้นถึงจะวัวก็เถอะ
แต่ยอมรับรีวิวของไทยนี่อย่างเยอะ ได้กระแสยอดวิว พวกคลิปจุ๊ ก้อย

[@fitwhey]

คน(เมือง)ส่วนใหญ๋ พยายามเลี่ยงเนื้อหมูดิบ แต่กินเมนู ซอยจุ๊เนื้อ หรือ ก้อยเนื้อแทน แต่บางครั้งก็ลืมไปว่า หลายร้าน เขาใช้มีดใช้เขียงเดียวกับหั่นหมูดิบ และไม่ได้ทำความสะอาดทุกครั้งก่อนมาทำเนื้อดิบครับ ถ้าจะกินทำเองอาจจะปลอดภัยกว่าครับ

[@vathin415]

ขึ้นชื่อว่าอาหารดิบจะชาติใหนก็ไม่ได้สะอาดพอๆกันครับแค่เมืองนอกอากาศเย็นทำให้พยาธิเขาน้อยกว่ากับเนื้อเสียช้ากว่า

[@ff-zt1gs]

WoW

[@somchayyytoodtan6478]

ขอวาปช่องคนที่ว่าหน่อยคับ

[@fitwhey]

Liver King ครับ หาใน TH-cam เจอเลยครับ

[@ubonpanjankhonkaen7941]

ส่วนตัวผมชอบกินสุกครับ

[@L-lRip]

อันดับแรกกินดิบเสี่ยง พยาธิ ครับ

[@saboat5831]

คนที่กินเนื้อสัตว์คนนั้นเขาใช้สเตอรอยด์ ไม่ใช่เหรอครับ

[@fitwhey]

นั่นแหละครับ ดูก็รู้แล้ว แต่ดันโกหกซะได้ คือถ้าเขาแค่ขอไม่พูด หรือ บอกตรงๆว่าใช้ ผมว่าสมัยนี้รับได้นะครับ แต่โกหก ว่ากินแบบนี้แล้ว test พุ่ง ก็ไม่ไหว 😅

[@teilvamos6415]

💙🧡

[@micheal7984]

ล่าสุดภาษาไทยกลายเป็นภาษากลาง

[@นายบลูเทพมาก]

กินสุกดีกว่าสำหรับผม

[@teilvamos6415]

เดือดมาก

[@jjhuulasistaa8385]

มันใช้ยา

[@ความทรงจํา-ฑ4ฌ]

เค้าเป็นฝรั่งจริงๆ หรือว่าลูกครึ่งครับ ผมงง

[@thaitopfitness]

คุณแดนนี่เป็นลูกครึ่งครับ ผมเองเป็นฝนั่ง 100% ครับ

[@ความทรงจํา-ฑ4ฌ]

@@thaitopfitness ขอบคุณครับผม😁

[@aileentnsrk8686]

😊ติดตามและเป็นแหล่งข้อมูลความรู้ดีเลยครับ

[@charoenruenroeng9759]

เลิก ขาย โปรตีนแล้วหรือ หาซื้อ ยากจัง ต้องซื้อผ่าน ลาซาด้า อย่างเดียว

[@zereeus8269]

รู้เลยหมอไหน ลด นน.แรกๆโง่ทำตาม ตัดแป้งเกือบตาย ทำงานจะวูบ

[@ทองสุขเสาวรส]

คุณ​คือฝรั่งอีหยังว่ะ

[@uthaiseu2848]

ว่าไปติดตามเลย555อย่าชอบ

[@hookeellgoingll4998]

ขออนุญาต กดติดตาม นะครับ

[@neptunegmc7407]

ใช้เสตียรอยไม่ใช่หรอคนนี้ ออกมายอมรับเอง

[@fitwhey]

เรียกว่า โดนกดดัน จนออกมายอมรับมากกว่าครับ ก่อนหน้านั้นใช้การบอกเป็น นัยๆว่ากินแบบนี้เพิ่ม Testosterone สูงมาก จนไม่ต้องใช้ก็ได้ครับ

[@neptunegmc7407]

@@fitwhey ถ้ากินธรรมดาๆแล้วหุ่นฟิตขนาดนั้นได้ วงการอาหารเสริมคงถึงจุดจบครับ 😆

[@SaraSara-gm5ro]

พี่สองคนเป็นฝรั่งปลอมแน่ๆ 😅

[@S1TTR]

ึ