Iniciei recentemente o compromisso de buscar alternativas que torne a vida Válida. Ouvir todos os seus podcast foi uma das decisões. Amando o desafio! ❤
Regina, juro que vou tentar, mas antes me permita fazer um pequeno relato de minha vida. Comecei a fazer uma analise desde que iniciei na vida profissional. Sempre que eu pensava ou imaginava algum resultado negativo ou constrangedor, ficava feliz porque sempre dava resultado positivo. Vários foram esses momentos que perduraram até minha aposentadoria. Agora depois de muito assistir videos, leituras de livros de auto ajuda, comece a praticar pensamentos positivos para obter resultados desejados, mas nenhum se concretizou da forma esperada e sempre culpei a minha falta de fé. Porém de uns dias pra cá, comecei a lembrar do passado e perguntar, porque antes quando pensava até em tragédias, sempre aconteciam coisas contrarias e dessa forma pensei em fazer um relatório de minha vida pra saber onde foi que tudo começou. Estou me apoiando muito em seus depoimentos e ensinamentos, dessa forma acho que vou dar um salto de qualidade. Espero.
A questão é que as coisas não são preto no branco como a gente gostaria. Nem sempre os nossos pensamentos negativos "atraem" coisas ruins, e nem sempre os pensamentos positivos "atraem" coisas boas. O que rege a nossa vida não são os pensamentos do ego, embora em parte eles possam influenciar muitas coisas. As forças do nosso inconsciente são o que realmente rege a vida. Aqui no canal tem episódios que tratam disso. Escute um por dia, na sequência, para fazer a jornada de autoconhecimento que é o Autoconsciente e você vai entender muitas coisas
Gratidão pela resposta, facilitou o caminho dessa jornada. Por outro lado, hoje pratico colocar em ação todas suas orientações, busco um equilibrio entre o meu propósito de vida básico juntamente com o tema de vida, não está sendo fácil, mas acredito que praticar o mindfulness, irá me ajudar muito, principalmente a me libertar do programa de escassez que está atrapalhando muito minha busca do meu propósito de vida. Mas eu chego lá. O que tenho observado e com muita alegria, é o fato de que sinto poder controlar mais meus impulsos de irá que aconteciam com muita frequência e que graças a seus aconselhamentos, estou aprendendo a domina-los.❤❤❤❤❤
Eu também já tive esse pensamento igual ao seu, e a percepção que tive é que quando eu pensava que ia dar errado eu dava o melhor de mim e aí dava certo, e quando eu tinha bons pensamentos e tudo parecia estar no caminho eu acabava deixando a desejar em alguma atitude minha que poderia ter resultado em um positivo.
Eu estava buscando algo que me ajudasse em uma nova jornada, um compromisso comigo mesma, e achei seu canal! Obrigada ❤😊 Feliz 2024 pra vc e os seus, e todos que estão por aqui ❤
Que interessante! O mindfulness é baseado nas práticas da Yoga? Porque tudo o que vc disse aqui é exatamente o que eu aprendi em um curso de raja Yoga que fiz pela Brahma Kumaris há quase 30 anos.
"Mindfulness" foi o nome que se deu à prática meditativa nas áreas da medicina, psicologia e neurociência. É a mesma prática que há milênios se conhece na Índia
Essa prática é uma forma de meditação. A diferença é que a meditação em suas várias formar está geralmente associada a uma tradição religiosa, e o mindfulness não 💜
Regina, toda vez que tento eu sinto sono. Independente do horário, de estar cansada ou não… parece que o cérebro associa o “parar” a “dormir”, “descansar”… e quando vi, já cochilei. conselho?
A sonolência é uma ocorrência comum durante a prática. Talvez seja o caso de fazer uma prática alternativa, com âncora nos movimentos, até se familiarizar. No episódio Detox Mental parte 3, link abaixo, você tem algumas ideias. th-cam.com/video/TBR7d3K7Y54/w-d-xo.html
Você nem precisa ir para o site, tem uma playlist com o número zero e os demais em sequência, clique aqui: th-cam.com/play/PLb7VqtKOsYBlogKmrcBtsKBLGY_NkG9QO.html
qt leveza qt maravilha de voz gratidao
Iniciei recentemente o compromisso de buscar alternativas que torne a vida Válida. Ouvir todos os seus podcast foi uma das decisões. Amando o desafio! ❤
Até aqui muito obrigada! Retorno para dá continuidade, gostando demais.
Obrigada Regina 🌀🕊️
❤❤❤❤Obrigada!!!
Regina, juro que vou tentar, mas antes me permita fazer um pequeno relato de minha vida. Comecei a fazer uma analise desde que iniciei na vida profissional. Sempre que eu pensava ou imaginava algum resultado negativo ou constrangedor, ficava feliz porque sempre dava resultado positivo. Vários foram esses momentos que perduraram até minha aposentadoria. Agora depois de muito assistir videos, leituras de livros de auto ajuda, comece a praticar pensamentos positivos para obter resultados desejados, mas nenhum se concretizou da forma esperada e sempre culpei a minha falta de fé. Porém de uns dias pra cá, comecei a lembrar do passado e perguntar, porque antes quando pensava até em tragédias, sempre aconteciam coisas contrarias e dessa forma pensei em fazer um relatório de minha vida pra saber onde foi que tudo começou. Estou me apoiando muito em seus depoimentos e ensinamentos, dessa forma acho que vou dar um salto de qualidade. Espero.
A questão é que as coisas não são preto no branco como a gente gostaria. Nem sempre os nossos pensamentos negativos "atraem" coisas ruins, e nem sempre os pensamentos positivos "atraem" coisas boas. O que rege a nossa vida não são os pensamentos do ego, embora em parte eles possam influenciar muitas coisas. As forças do nosso inconsciente são o que realmente rege a vida. Aqui no canal tem episódios que tratam disso. Escute um por dia, na sequência, para fazer a jornada de autoconhecimento que é o Autoconsciente e você vai entender muitas coisas
Gratidão pela resposta, facilitou o caminho dessa jornada. Por outro lado, hoje pratico colocar em ação todas suas orientações, busco um equilibrio entre o meu propósito de vida básico juntamente com o tema de vida, não está sendo fácil, mas acredito que praticar o mindfulness, irá me ajudar muito, principalmente a me libertar do programa de escassez que está atrapalhando muito minha busca do meu propósito de vida. Mas eu chego lá. O que tenho observado e com muita alegria, é o fato de que sinto poder controlar mais meus impulsos de irá que aconteciam com muita frequência e que graças a seus aconselhamentos, estou aprendendo a domina-los.❤❤❤❤❤
Eu também já tive esse pensamento igual ao seu, e a percepção que tive é que quando eu pensava que ia dar errado eu dava o melhor de mim e aí dava certo, e quando eu tinha bons pensamentos e tudo parecia estar no caminho eu acabava deixando a desejar em alguma atitude minha que poderia ter resultado em um positivo.
A prática de mindfulness é um fim em si mesma da autotransformação 🤯 🌀
Eu estava buscando algo que me ajudasse em uma nova jornada, um compromisso comigo mesma, e achei seu canal! Obrigada ❤😊
Feliz 2024 pra vc e os seus, e todos que estão por aqui ❤
Obrigada! Seja bem-vinda 💜
Adorei
Obrigada 💜
Obrigado.
Que interessante! O mindfulness é baseado nas práticas da Yoga? Porque tudo o que vc disse aqui é exatamente o que eu aprendi em um curso de raja Yoga que fiz pela Brahma Kumaris há quase 30 anos.
"Mindfulness" foi o nome que se deu à prática meditativa nas áreas da medicina, psicologia e neurociência. É a mesma prática que há milênios se conhece na Índia
GRATIDÃO Regina, pelos ensinamentos que me direciona para o despertar da minha consciência. 💜
❤
🙏♥️✨️
Gratidão 🙏🏼 ❤
Gratidão!
MARAVILHOSO!!!
💖🙏🌻🦋🔥
Adoro aprender com você ❤
🤗
Regina, boa tarde minha querida! Qual o tempo da prática?
Este video não tem a prática, apenas as orientações. O vídeo com a prática é o seguinte (6B), e tem pouco menos de dez minutos :)
Achei super interessante! Vou iniciar essa prática. Por favor, Regina, você poderia informar a diferença entre essa prática e a meditação? Obrigada.
Essa prática é uma forma de meditação. A diferença é que a meditação em suas várias formar está geralmente associada a uma tradição religiosa, e o mindfulness não 💜
@@reginagiannetti gratidão pelo carinho, Regina! Compreendi. ❤️🙏
Bom dia .
Muito bom
Obrigada
Regina, toda vez que tento eu sinto sono. Independente do horário, de estar cansada ou não… parece que o cérebro associa o “parar” a “dormir”, “descansar”… e quando vi, já cochilei. conselho?
A sonolência é uma ocorrência comum durante a prática. Talvez seja o caso de fazer uma prática alternativa, com âncora nos movimentos, até se familiarizar. No episódio Detox Mental parte 3, link abaixo, você tem algumas ideias.
th-cam.com/video/TBR7d3K7Y54/w-d-xo.html
Olá. Aprecio o seu conteúdo . Já experimentei outros canais e presiciei alguns dissabores (...). Espero que isso não se repita mais.
Seja bem-vindo 💜
Olá! Por quanto tempo devemos permanecer na postura?
Mantenha a postura durante o tempo da prática 💜
Regina, boa tarde minha querida! Qual o tempo da prática?
Não achei o número 0 no site.
Você nem precisa ir para o site, tem uma playlist com o número zero e os demais em sequência, clique aqui:
th-cam.com/play/PLb7VqtKOsYBlogKmrcBtsKBLGY_NkG9QO.html
@@reginagiannetti Obrigada! 🙌😍
Gratidão ❤❤