Estratégias para baixar a ansiedade - Autoconsciente episódio 12

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  • เผยแพร่เมื่อ 16 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 36

  • @reginagiannetti
    @reginagiannetti  3 หลายเดือนก่อน +2

    Obrigada por assistir este vídeo! Ele faz parte do meu trabalho de ajudar pessoas a viverem mais em paz com elas mesmas. Se você sente que precisa acalmar sua mente e baixar a ansiedade, veja isto: encurtador.com.br/vlYWv

  • @thaisdlemos
    @thaisdlemos ปีที่แล้ว +6

    Querida Regina, sua clareza sobre a vida e seus misterio se tornou essencial na vida de muitos. Obrigada por sua entrega.❤

    • @reginagiannetti
      @reginagiannetti  ปีที่แล้ว

      Obrigada a você! Compartilhe com os amigos 💜

  • @annepaulasilva2566
    @annepaulasilva2566 2 ปีที่แล้ว +17

    Seus podcasts são ótimos e me ajudam muito. Obrigada. Sua voz e o ritmo de fala são perfeitos para o assunto. Parabéns pelo conteúdo. Que você esteja bem! Um abraço. 😀

    • @reginagiannetti
      @reginagiannetti  2 ปีที่แล้ว +3

      Obrigada! Compartilhe com os amigos 💜

  • @PatrClaro
    @PatrClaro 8 หลายเดือนก่อน

    Estou amando os podcasts. Pela sua sugestão comecei pelo zero e continuo por aqui olhando lá e cá.

  • @biancabarreto192
    @biancabarreto192 11 หลายเดือนก่อน +1

    Se tem limites são os limites q ele mesmo criou, ele pode superar e supera!

  • @silvaniasil7779
    @silvaniasil7779 ปีที่แล้ว +2

    Quero agradecer por cada podcast. Você é incrível, se deixa eu passo o dia te escutando e me dá uma paz tem me ajudado muito .que Deus continue te abençoando com muita saúde e com esse dom de ajudar as pessoas.

  • @alinepassos2631
    @alinepassos2631 ปีที่แล้ว +5

    Eu to amando cada podcast seu , tenho ansiedade e para mim tem me ajudado muiiito

  • @amaurypc3310
    @amaurypc3310 9 หลายเดือนก่อน

    Muito bom, meus parabens.

  • @sunsetrockfestival9853
    @sunsetrockfestival9853 ปีที่แล้ว

    🙏

  • @tamaracatenazzi1023
    @tamaracatenazzi1023 ปีที่แล้ว

  • @DamadeEspadaTarot
    @DamadeEspadaTarot ปีที่แล้ว

    ❤❤❤

  • @anajanuario1341
    @anajanuario1341 ปีที่แล้ว

    Imensa gratidão por seu trabalho 🙏 esteja em paz, por nós trazer a nossa paz❤

  • @CeliaSMS
    @CeliaSMS 3 ปีที่แล้ว +1

    Como sempre suas dicas são preciosas, Regina!
    Obrigada! Até sua voz me acalma! Bjs

  • @marileipianagiordani6227
    @marileipianagiordani6227 ปีที่แล้ว

    Gratidão

  • @sandratome1134
    @sandratome1134 2 ปีที่แล้ว +1

    Admiro muito seu trabalho 👏👏👏
    Acompanho vc desde a pandemia pelo podcast

    • @reginagiannetti
      @reginagiannetti  2 ปีที่แล้ว

      Agradeço por sua mensagem e por me visitar aqui! Um abraço 💜

  • @estercolaquises6023
    @estercolaquises6023 2 ปีที่แล้ว

    GRATIDÃO sempre querida. 🙏💙

  • @mariadorosariodesouza5899
    @mariadorosariodesouza5899 ปีที่แล้ว

    Gratidão!

  • @celiaschwab5904
    @celiaschwab5904 ปีที่แล้ว

    ❤❤💯💯

  • @alezinhaha
    @alezinhaha 3 ปีที่แล้ว +1

    Conteúdo maravilhoso, obrigada Regina!

  • @adeliabueno2087
    @adeliabueno2087 2 ปีที่แล้ว

    Obrigada 🙏

  • @neidemaria4323
    @neidemaria4323 ปีที่แล้ว

    💖🙏🌻🦋🔥

  • @karinedasilvarodrigues4706
    @karinedasilvarodrigues4706 2 ปีที่แล้ว

    Gratidão🌻

  • @danbrock6474
    @danbrock6474 2 ปีที่แล้ว

    🙏🏻🙏🏻🙏🏻🧘🏻‍♂️

  • @AparecidaDossantosdaSilv-ip4qw
    @AparecidaDossantosdaSilv-ip4qw 10 หลายเดือนก่อน

    A minha ansiedade está ao passar por procedimentos dentários, ontem fui extrair um dente e passei o tempo inteiro me tremendo por conta de traumas q já passei , onde das outras vezes a anestesias não fazia efeito , aí ontem me veio o pensamento e gatilhos disso . Daí eu me tremia muito e ficava desesperada e não tinha o controle do meu corpo , pois o médico teve q me dar um calmante pra poder fazer o procedimento . Fiz várias técnicas de respiração e atenção e nada deu certo . Já busquei antes ajuda de uma psicóloga e ela disse q se eu continuasse assim eu desistisse de ir ao dentista , mas não tem como porq sempre eu estou precisando.só quero saber como empacotar meu emocional pra ele manter _se firme e com naturalidade em qualquer situação q eu precisa passar ?

    • @reginagiannetti
      @reginagiannetti  10 หลายเดือนก่อน +1

      Não podemos empacotar as nossas emoções, mas podemos sanar o que está causando as emoções. O que você descreve é praticamente uma fobia, um medo extremo e incontrolável. Lamento pela opinião que psicóloga lhe deu, ela jamais poderia ter dito algo assim... Preocure um profissional especializado em fobias. E o dentista também pode ajudar, outras pessoas passam pelo mesmo que você e os dentistas têm recursos (tranquilizante, gás do riso) para tornar o tratamento menos apavorante.

    • @AparecidaDossantosdaSilv-ip4qw
      @AparecidaDossantosdaSilv-ip4qw 10 หลายเดือนก่อน

      @@reginagiannetti obrigado pelo conselho q Deus sempre te ilumine !

  • @lucialves7653
    @lucialves7653 2 ปีที่แล้ว

    ❤️🌹

  • @sunsetrockfestival9853
    @sunsetrockfestival9853 ปีที่แล้ว +1

    🙏

  • @margarethramos5203
    @margarethramos5203 ปีที่แล้ว

    Obrigada 🌷