Me gusta tu canal porque he visto otros que aunque cocinan "vegano" no es taaan saludable, sólo que a mí no me gusta lo enlatado y uso todo natural, y esa ensalada de garbanzo se ve exquisita...😋
Nada perdido! Te quiero decir algo con todo respeto, tu cara y tus brazos se ven mejor que antes. No cabe duda que la buena comida y el ejercicio hace maravillas.
Araceli Valenzuela Gracias por tu comentario, Araceli. Sí... fue desde que incluí más FRUTAS, VERDURAS y alimentos vivos. Es lo que trato de compartir desde entonces... 👌🏽
esa ensalada de garbanzo la como casi dos veces por semana que me encanta, cuando tengo le agrego una hoja de alga nori, también le agrego pimiento morrón , apio, y chile serrano o habanero , me gusta un poco picosita. También esto misma ensalada en lugar de garbanzo con coco picadito y se le agrega mango, en verdad son riquisimas.
Qué bueno! La crema de cacahuete yo la preparo en casa, es muy fácil y mucho más barata. No tiren el agua de los garbanzos, yo preparo la mayonesa con ella, nunca se corta! Gracias por tus aportes, son excelentes!
@@ereka3694 con los cacahuetes tostados y añadiendo un poco de aceite, preferentemente de cacahuete y sino de coco o de oliva o girasol, se tritura en un vaso triturador o en una procesadora de alimentos tipo batidora o minipimer. No podría darte las proporciones, pero puedes ir probando a añadir poco a poco el aceite en el momento de triturar los cacahuetes, no es difícil, solo requiere de un poco de cuidado al añadir la cantidad de aceite. De todas formas hay muchos tutoriales que lo muestran y no es complicado. Te deseo suerte en su elaboración.
Excelente. Solo cambiar algunos ingredientes por otra por el reflujo y gastritis crónica intolerancia al gluten que tengo . Me queda prepararlas para consumirlas. Se lo agradezco por sus enseñanzas.
Hola! Es la primera vez que veo uno de tus vídeo! Pues para no entrar mucho a la cocina, comes super! Me fascino el licuado y la torta se ve deliciosa, asi como la ensalada! Me fascina todo lo vegano, todavía no puedo dejsr el huevo hervido y los quesos añejos? Bendiciones desde el Norte de la bella California.
Podrías hablar de Los alergenos del maní (cacahuate) . Veo que lo recomendas mucho... y está en disputa la pasta de maní (crema de cacahuete), por su alto contenido en alergenos...
Hola recién voy cambiando mi hábitos alimenticios y me encontré este video Tienes más videos Jorge?? Y con todo respeto eres muy guapo PD ya me suscribi 😁
Muchas gracias por su receta. Disculpe pudiera hacer por favor la alimentación de usted de una semana para ver la variedad y también uno poder hacerla en su casa, gracias saludos desde Santa Cruz de la Sierra Bolivia en Sudamérica.😁😁😁😁
Yo no puedo comer mucho carboidratos x q mi familia la mayoría son diabeticos y yo empecé a comer así y cm quiso subir la glucosa pero siempre m a gustado el veganismo no lo hago a diario pero si de ves en cuando aunque yo quisiera ser vegana
Me gusta tu canal porque he visto otros que aunque cocinan "vegano" no es taaan saludable, sólo que a mí no me gusta lo enlatado y uso todo natural, y esa ensalada de garbanzo se ve exquisita...😋
Que alimentos tan mas nutritivos. Sólo delicias y prácticos, por el tiempo tan limitado que ahora se tiene. Gracias Jorge. Saludos.
Nada perdido! Te quiero decir algo con todo respeto, tu cara y tus brazos se ven mejor que antes. No cabe duda que la buena comida y el ejercicio hace maravillas.
Araceli Valenzuela Gracias por tu comentario, Araceli. Sí... fue desde que incluí más FRUTAS, VERDURAS y alimentos vivos. Es lo que trato de compartir desde entonces... 👌🏽
muy ricoo!! lleno de proteínas, minerales y vitaminas.....
Betty Mora 😎
Me encanto lo del batido... Ya se que más ponerle a mi licuado
Me encantó! Perfecto para los días que me da flojera cocinar! :)
Me encantan tus vídeos! Desde hace 2 años soy vegana y tus recetas me motivan a hacer otras combinaciones
Fabiola Porras Qué gusto, Fabiola. ¡Un abrazo! 🙃
Excelentes ideas, muy prácticas!! Gracias Jorge, no se me había ocurrido comer así el plátano con la crema de cacahuate..🤤
Brenda Rosas ¡Es lo mejor! Como postre todo el tiempo... 🍌🥜
@@ComerVegano créeme ahora lo será!!!!😊
Gracias por el video todo muy practico y economico para poder comer muy saludable....saludos
ana laura castañeda renteria 👌🏽
Excelentes recetas me encantan me encantan Dios te llene de bendiciones por tanta sabiduría y por compartirnos gracias gracias gracias
😋🤤🤤🤤🤤🤤🤤ijole...babié,que rico todo.🍅 Gracias por compartir sus conocimientos Dios le Bendiga 😃
¡Gracias a ti, Bett! 🙃
Me encantan estos videos, cortos sin tanto rollo y excelentes recetas.
esa ensalada de garbanzo la como casi dos veces por semana que me encanta, cuando tengo le agrego una hoja de alga nori, también le agrego pimiento morrón , apio, y chile serrano o habanero , me gusta un poco picosita. También esto misma ensalada en lugar de garbanzo con coco picadito y se le agrega mango, en verdad son riquisimas.
Esto si que es pura vida!!! Mil gracias
La crema de cacahuate con plátano o manzana es delicioso 😋
Qué bueno! La crema de cacahuete yo la preparo en casa, es muy fácil y mucho más barata. No tiren el agua de los garbanzos, yo preparo la mayonesa con ella, nunca se corta! Gracias por tus aportes, son excelentes!
Hola como preparas la crema de cacahuate. Saludos
@@ereka3694 con los cacahuetes tostados y añadiendo un poco de aceite, preferentemente de cacahuete y sino de coco o de oliva o girasol, se tritura en un vaso triturador o en una procesadora de alimentos tipo batidora o minipimer. No podría darte las proporciones, pero puedes ir probando a añadir poco a poco el aceite en el momento de triturar los cacahuetes, no es difícil, solo requiere de un poco de cuidado al añadir la cantidad de aceite. De todas formas hay muchos tutoriales que lo muestran y no es complicado. Te deseo suerte en su elaboración.
Sos buenisimo jorge!!!! No hay excusa para comer sano..te mando un beso..me sirve mucho todo lo que subis..
Yanina Pancioli 💚
Excelente. Solo cambiar algunos ingredientes por otra por el reflujo y gastritis crónica intolerancia al gluten que tengo . Me queda prepararlas para consumirlas. Se lo agradezco por sus enseñanzas.
Nos ayudas un montón Jorch ! 👍🏽👏🏼👌🏽🙏🏽 mil gracias! 🌹
Judith Curiel 💚
Gracias por tus vídeos! Me das ideas de que comer ahora que pienso continuar mi dieta vegana. Saludos desde Bolivia 🇧🇴😊
¡Eso! Con esto verás que es mucho más fácil de lo que parece. ¡Saludos a Bolivia! 🙃
Muy bueno, ese batido debe ser delicioso y super nutritivo
Genial !!! Sí es super práctico, gracias 🤗🤗🤗
Espectacular
Rico nutritivo
Y muy muy practico
Rita Ortiz 🙃
Cómo siempre....dan ganas de preparar todo.
Delicioso
¡Muy buenas sugerencias! Gracias realmente me sirvieron. ¡¡Si tienes más opciones rápidas por fa ponlas en otro video!!
Me Encantan las bebidas saludables... Gracias
Muy ricas y prácticas tus recetas. Gracias y saludos
Cathy Sánchez 💚
super q rico lo pondre en practica
Javier Tamayo 🤘🏽
Suuuuper buena idea para estas vacaciones que andas en hotel y no quieres gastar mucho y quieres seguir comiendo vegano !!! Graciassss!!!!
MIMI SAOV 🥳
Mmmm que bueno. Gracias por el dato.
Hola
Me gusta todo lo k compartes
Tengo 3 meses de ser vegana
Y me faltaban ideas para comer saludable😃
Riquísimo 👍🙂 más vídeos de recetas prácticas
Maria Jose U E 🙋🏽♂️
Holaaa gracias me encanta como prepara todo se ve drlicioso y práctico.estoy aprendiendo mucho de ti
Maria Rosario Gracias, María... 💚
Muy buenas comidas saludables y fácil de hacer , delicioso ,muchas gracias 😊
Margarita Delgadillo 🙂
Gracias por compartir esta comida vegana
Tengo un rato siguiendo tus videos, gracias por compartir
Recien encontre tu página yo suelo ver cocina vega fácil! ahora apuntare también tus ricas recetas bueno! así se ven! Gracias x compartir!
Q delicia d ensalada. Y q hermoso cutis se te ve, bien dicen q somos lo que comemos.
Me encantaron y se me antojaron todas las recetas y son bien fáciles de hacer :-)
Todas las recetas geniales
rUBy 🙃
Así o mas facil gracias por compartir
Que buenas opciones, me encantaron!
Me encantooo mil mil gracias sigo con mi proseso de transformación 😄😄😄😄😄😄🍍🍍🍍🍍🍍🍇🍇🍇🍇🍇🍎🍎🍎🍎🍎🍎
Sonia Torres ¡Excelente! 💚
Que saludable comes te felicito bendiciones saludos desde Houston tx
Saludos yo viva en Texas también
Que buen canal encontré por Dios, soy feliz 😊, me suscribo.
Buenas ideas felicitaciones
carmen parrales burgos 🙃
La torta!, se ve muy rica!🤩😋
Genial las ideas. Saludos
Muchas gracias!! Amo estos vídeos!!
Alexandra Colorado 🙃
Mmm se bien nutritivo todo gracias
Me encantó esa comida de hoy😊
Muy bien hijo voy a probar
Gracias por compartir esas delicias 😋
Me encantaron las ideas, por favor mas videos de estos!! 🤗
Gracias por las ideas Jorge!! Muy rico todo!! 👏☺
Espero que te ayuden, Adriana. ¡Saludos! 🙃
GENIAL, ASI COMO MIS TORTAS JEJE... TODO ME ENCANTA MUCHAS GRACIAS, SALUDOS DESDE TEXAS USA.
Lindas manos!!!
Se me antojo la torta se ve rica! 😋Y la avena como todos los días, gracias por las ideas.......🙌👌👍
Sandy Serrano 👌🏽👌🏽
Muy bien vídeo George! Haz más así!!!
Daniela Ortega ¡Ok! 🙃
Súper chidas tus ideas mi Jorch.
¡Saludos!🤘🏼🍍
Siempre alimento de primera, gracias y saludos!
German MdP 🙋🏽♂️
Que ricooo se me antojo la torta yo soy dr tacos y tortas y que mejor si son veganas Gracias por tus ideas y saludos de Monterrey N.L. México
Blanca Rodriguez Alvarado ¡Está está buenísima! Tienes que probarla. Saludos a MTY... 🙃
Q encanto d hombre
Eres grande Jorge buenísimos tips 😁
Todo se ve deliciosooo 👍😉. Gracias por compartir. Saludos!!
Gracias por el video, hay buenos tips a tener en cuenta.
Lalo Pedra 🙂
me encantan tus recetas, muy deli
Muy buenas opciones
Pina Ortiz 🙂
Guau. ¡ Qué rico ! Muchas gracias. 😀
Gracias facil y rico..
Está usteduy bien nutrido y tendrá muxa salud y desarrollará menos enfermedades
Que chévere! Me gustó
Fenomenal 👌🤤 comes muy bn y me regalas super ideas el batido máximo...y todo demás gracias🙅🥒👍
claudia stella gomez chauta 🙃
Como siempre muy inspirador Jorge muchas gracias por tus vídeos me encantan ! Te mando un saludo:)
Marcela Martinez Gracias, Marcela... 💚
Amo esas tortas,saludos
Que Súper y riquísimo
Deliciosidad...Bendiciones infinitas 😽😻😸
Gracias por la guía, está chida
Todo me encantó pero babie 🤤🤤🤤 con el cereal
Daniela Leyva ¡Es delicioso! Y sin usar cereal de caja... 😌
@@ComerVegano delicioso y saludable que es como debemos de comer gracias por darnos ideas de cómo poder mezclar alimentos saludables 😉
Muy buenas tus sugerencias me llaman mucho la atención tus licuados, quiero empezar a probarlos salu✌
mita molina 👌🏽👌🏽👌🏽
Siempre sonriente estás campeón.. eso sí es bueno.
Hola! Es la primera vez que veo uno de tus vídeo! Pues para no entrar mucho a la cocina, comes super! Me fascino el licuado y la torta se ve deliciosa, asi como la ensalada! Me fascina todo lo vegano, todavía no puedo dejsr el huevo hervido y los quesos añejos? Bendiciones desde el Norte de la bella California.
Muy bueno.
Gracias,eres súper
Podrías hablar de Los alergenos del maní (cacahuate) . Veo que lo recomendas mucho... y está en disputa la pasta de maní (crema de cacahuete), por su alto contenido en alergenos...
Q rica ensalada
Hola!!!!!!! Jorge muy buenas recetas y prácticas..que crema de many recomiendas
Hola recién voy cambiando mi hábitos alimenticios y me encontré este video
Tienes más videos Jorge??
Y con todo respeto eres muy guapo PD ya me suscribi 😁
Muchas gracias por su receta. Disculpe pudiera hacer por favor la alimentación de usted de una semana para ver la variedad y también uno poder hacerla en su casa, gracias saludos desde Santa Cruz de la Sierra Bolivia en Sudamérica.😁😁😁😁
Que ricooo! Que crema de cacahuate nos recomiendas?
Perfecto
Guau chico : ¡ qué bien te alimentas !
Venus Patricia 👌🏽
Que buenotas ideas! Saludos desde Lima :3
Me encantó ti video ❤
Leslie Mayo 💚
Hola🤗 que es el amaranth inflado?
Yo no puedo comer mucho carboidratos x q mi familia la mayoría son diabeticos y yo empecé a comer así y cm quiso subir la glucosa pero siempre m a gustado el veganismo no lo hago a diario pero si de ves en cuando aunque yo quisiera ser vegana
Qué rico!!!
Hola buenas noches disculpa soy de Venezuela 🇻🇪 que otro nombre tiene el amaranto inflado
Creí que era el único que comía el plátano con la crema de cacahuate tal y como lo presentaste :D
Diego Zabalza 🤘🏽 ¿A poco no es lo MEJOR? 🍌🥜
Definitivamente 😋
Muchas gracias, tus sugerencias son sencillas,sobre todo nutritivas, tomaste algún curso? Otra pregunta pueden niños(as) comer esto?🤗🙋