Improve Your Posture: Yoga for Shoulders, Chest & Upper Back Relief

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 3

  • @laurenblick4637
    @laurenblick4637 4 ปีที่แล้ว +1

    Great class! Wonderful relief for shoulders and upper back!

    • @LisaDayHarvey
      @LisaDayHarvey  4 ปีที่แล้ว

      So happy to hear you enjoyed it!

  • @davelane4055
    @davelane4055 2 ปีที่แล้ว

    Hope it's ok to study this like breaking down game films

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Pilates Mat for Osteoporosis: 45 Minute Class for Sensitive Backs44:38Pilates Mat for Osteoporosis: 45 Minute Class for Sensitive Backs
Pilates Mat for Osteoporosis: 45 Minute Class for Sensitive BacksLisa Day Harvey Pilates, Yoga & Pain Free Fitness
มุมมอง 9K
Stretch Your Back: 15 Minute Morning Stretching Ritual for Achey Backs18:53Stretch Your Back: 15 Minute Morning Stretching Ritual for Achey Backs
Stretch Your Back: 15 Minute Morning Stretching Ritual for Achey BacksLisa Day Harvey Pilates, Yoga & Pain Free Fitness
มุมมอง 2.6K
Yoga for Low Back and Hips: 55 Minute Class to Eliminate Stiffness from Sitting Too Long55:48Yoga for Low Back and Hips: 55 Minute Class to Eliminate Stiffness from Sitting Too Long
Yoga for Low Back and Hips: 55 Minute Class to Eliminate Stiffness from Sitting Too LongLisa Day Harvey Pilates, Yoga & Pain Free Fitness
มุมมอง 345
Players vs Trophies 🤯00:28Players vs Trophies 🤯
Players vs Trophies 🤯LE FOOT EN VIDÉO
มุมมอง 9M
ไฮไลท์การแข่งขัน สิงคโปร์ 2-4 ไทย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 202403:08ไฮไลท์การแข่งขัน สิงคโปร์ 2-4 ไทย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024
ไฮไลท์การแข่งขัน สิงคโปร์ 2-4 ไทย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024Thairath Sport
มุมมอง 147K
เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 202403:51เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024
เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024The Voice Thailand
มุมมอง 704K
กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝00:35กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝
กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝Eoirndaime
มุมมอง 307K
Stretch Your Tight Spots: 60 Minute Yoga Practice to Unwind From a Day at Your Desk1:03:26Stretch Your Tight Spots: 60 Minute Yoga Practice to Unwind From a Day at Your Desk
Stretch Your Tight Spots: 60 Minute Yoga Practice to Unwind From a Day at Your DeskLisa Day Harvey Pilates, Yoga & Pain Free Fitness
มุมมอง 295
20 Minute Full Body Pilates Workout with a Magic Circle19:1220 Minute Full Body Pilates Workout with a Magic Circle
20 Minute Full Body Pilates Workout with a Magic CircleLisa Day Harvey Pilates, Yoga & Pain Free Fitness
มุมมอง 2K
Full Body Pilates Foam Roller Workout in Under 20 Minutes18:39Full Body Pilates Foam Roller Workout in Under 20 Minutes
Full Body Pilates Foam Roller Workout in Under 20 MinutesLisa Day Harvey Pilates, Yoga & Pain Free Fitness
มุมมอง 25K
The Most Effective Moves for Building Hip Abductor Strength to Relive Pain and Improve Balance14:19The Most Effective Moves for Building Hip Abductor Strength to Relive Pain and Improve Balance
The Most Effective Moves for Building Hip Abductor Strength to Relive Pain and Improve BalanceLisa Day Harvey Pilates, Yoga & Pain Free Fitness
มุมมอง 648
Yoga for Grounding: Find Strength and Calm in Times of Stress & Overwhelm57:34Yoga for Grounding: Find Strength and Calm in Times of Stress & Overwhelm
Yoga for Grounding: Find Strength and Calm in Times of Stress & OverwhelmLisa Day Harvey Pilates, Yoga & Pain Free Fitness
มุมมอง 494
Stretch Your Back While Sitting: 5 Minutes in the Morning or Anytime6:23Stretch Your Back While Sitting: 5 Minutes in the Morning or Anytime
Stretch Your Back While Sitting: 5 Minutes in the Morning or AnytimeLisa Day Harvey Pilates, Yoga & Pain Free Fitness
มุมมอง 562
Neck & Shoulder Relief: 3 Quick Moves to Fix Your Posture & Ease Tension with a Foam Roller11:51Neck & Shoulder Relief: 3 Quick Moves to Fix Your Posture & Ease Tension with a Foam Roller
Neck & Shoulder Relief: 3 Quick Moves to Fix Your Posture & Ease Tension with a Foam RollerLisa Day Harvey Pilates, Yoga & Pain Free Fitness
มุมมอง 1K
Camel Pose: Yoga to Strengthen Your Core and Open Your Heart3:58Camel Pose: Yoga to Strengthen Your Core and Open Your Heart
Camel Pose: Yoga to Strengthen Your Core and Open Your HeartLisa Day Harvey Pilates, Yoga & Pain Free Fitness
มุมมอง 959
Wheel Pose: Yoga Back Bend to Open Your Heart3:47Wheel Pose: Yoga Back Bend to Open Your Heart
Wheel Pose: Yoga Back Bend to Open Your HeartLisa Day Harvey Pilates, Yoga & Pain Free Fitness
มุมมอง 901
พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/6716:21พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/67
พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/67Dailynews Online
มุมมอง 423K
ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!12:31ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!
ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!หมีเก็บบอล
มุมมอง 51K
【พากย์ไทย】ฮ่องเต้เมาและหลับไปกับนางใน แต่นางในตั้งท้องมังกรทันที จึงได้รับการแต่งตั้งเป็นพระมเหสี1:07:14【พากย์ไทย】ฮ่องเต้เมาและหลับไปกับนางใน แต่นางในตั้งท้องมังกรทันที จึงได้รับการแต่งตั้งเป็นพระมเหสี
【พากย์ไทย】ฮ่องเต้เมาและหลับไปกับนางใน แต่นางในตั้งท้องมังกรทันที จึงได้รับการแต่งตั้งเป็นพระมเหสีFresh Thailand
มุมมอง 769K
ถ้าม้าโดนแกล้งที่โรงเรียน ม้าจะฟ้องครูว่าอะไร #แต้มเซน #การ์ตูน #tamzen #ตลก #shortvideo #การ์ตูน00:29ถ้าม้าโดนแกล้งที่โรงเรียน ม้าจะฟ้องครูว่าอะไร #แต้มเซน #การ์ตูน #tamzen #ตลก #shortvideo #การ์ตูน
ถ้าม้าโดนแกล้งที่โรงเรียน ม้าจะฟ้องครูว่าอะไร #แต้มเซน #การ์ตูน #tamzen #ตลก #shortvideo #การ์ตูนTAMZEN
มุมมอง 19K
คุณอยากเรียนเวลาไหนทุกวันไปตลอดชีวิต? เลือกเลย!00:17คุณอยากเรียนเวลาไหนทุกวันไปตลอดชีวิต? เลือกเลย!
คุณอยากเรียนเวลาไหนทุกวันไปตลอดชีวิต? เลือกเลย!GennoRing
มุมมอง 161K
ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/20242:03:50ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/2024
ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/2024True4U
มุมมอง 71K
ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยู05:43ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยู
ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยูสปอร์ตเต็มเหนี่ยว
มุมมอง 96K
总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣00:10总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣
总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣摩摩
มุมมอง 4.3M