ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
1.ปรับลำไส้ให้ดีการย่อยอาหารเช่น น้ำขิง คะน้า หัวหอม ไซเดอร์ผลไม้2. สร้างวินัยในการออกกำลังกาย เดิน วิ่ง เป็นต้น3. เลี่ยงการใช้มือถือ คอมฯ หรือทำหลายอย่างพร้อมกันทานพืชหัวให้ธาตุดินดีขึ้น แนะนำฟักเขียวให้สมาธิดี ความเครียดลดลง3.หาทักษะใหม่ๆเช่น ปลูกต้นไม้ อย่าทำหลายอย่างในเวลาเดียวกัน อย่าติดมือถือเห็ดหลินจือช่วยให้อาการหลังผ่าตัดดีขึ้น
ขอบคุณหมอนัทมากๆๆๆที่สุดค่ะ ที่ช่วยชีวิตภริษาไว้ พลาดเองเรื่องราวของเวลาการทำงาน ขอนำไปปรับปรุงจะไม่เกิดขึ้นอีกนะค้า
ตำนานมากแจ้ 🤣
ระหว่างที่แจ้ไม่อยู่ แจ้โดน Orange stop แกงนะ 🤣
ไม่มีปัญหาครับผม 🎈
@@NosickHandup มีเรื่องอยากถามคุณหมอจริงจังคะ เคยฟังพวกเสียงสำหรับปรับจูนสมองก่อนนอนเพราะนอนไม่ค่อยหลับ เป็นคลิบเสียงสำหรับทำสมาธิิให้จิตใจสงบค่ะ ทำไมหลับไปสักประมาณ15นาทีได้ เห็นภาพเหมือนstopmotion ภาพความเร็วประมาณ0.10วิได้ค่ะ ในหัวเหมือนเราดูสั้นๆอะค่ะและคือเรารู้ตัวว่าเราเห็นซึ่งภาพที่เห็นก็ดูไม่เกี่ยวกับเรา พอจบก็เคลิ่มๆหลัับต่อค่ะ เป็นมา3ครั้งแล้วค่ะพอหยุดฟังก็ไม่เป็นมันคืออะไรเพราะอะไรคะเพิ่งเคยเป็นเลยสงสัยค่ะ
@@ธโรชา .
เดี๋ยวมาของแก ส่วนเสียงสมองทำงาน ที่จริงจะไม่ได้ยิน อาจจะคิดไปเอง เพราะสมองทำงานด้วยสัญญาณไฟฟ้าผ่านเซล์ประสาท ถ้าได้ยินคงได้ยินทั้งวันน่ะและสมองต้องสั่นสะเทือนด้วย หมอนัทให้คำตอบที่ดีมากครับ
1111
กว่าจะหลับตี1.2
ลงคลิบมาแล้วสองปี หนูไปอยูไหนมาพึ่งมาเจอ ขอบคุณมากๆๆคะ ที่ทำให้มาเจอคลิบนี้
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ แม่ก็เป็นคนนอนหลับอยากค่ะ❤❤
หมอนัทน่ารักดีนะคะ ดูสงบร่มเย็นดีค่ะ :))
ขอบคุณนะครับ 🎄
@@NosickHandupขอบคุณที่มาแชร์สิ่งดีดีนะคะ
หมอนัทพูดดีมากกค่ะ ได้ประโยชน์เยอะเลย ขอบคุณมากค่ะ ติดตามหมอนัทต่อเลย🥰
โอ้โหร.....โดนใจ ตรงปัญหาผมเลยครับ พอเริ่มเคลิ้มๆ หลับ เเขน ขาตะตุก มาหลายปี
สวัสดีคะคุณหมอนัท เป็นอีกคนหนึ่งที่หลับยากคะ
Thank you so much คุณหมอ ได้ประโยชน์มากๆ ชอบมากๆ ทุกตอนที่เปิดฟังนะคะ👏👏👏💪🥢🍎🔍ดีเยี่ยมค่ะ🌺❤️
นอนไม่ได้มาสองอาทิตย์ พอหมอบอกว่าเป็นคน perfectionists ,it’s me จริงมากกกกก
เป็นทั้ง2 อาการเลยค่ะ ตอนนี้ยังนอนไม่หลับเลยค่ะ
กก
ชอบรายการหมอ ครับ...
รักหมอนัท สามารถจัดรายการต่อแจ้ได้อย่าง smooth
ทอ
111111111
สวัสดีค่ะยายนอนยากค่ะอายุ.70.ปีแล้วค่ะ
หายใจเข้า ทางจมูก ลึก ๆ นับในใจ 1-2-3-4แล้วหายใจออกทางปาก นับในใจ 1-2-3-4-5-6ระหว่างหายใจเข้า ให้นึกถึง พุทธ..ระหว่างหายใจออก ให้นึกถึง. โท...สักพักเดียว. ก็หลับ แล้วนะครับ.
เสียงชัดแจ๋วค่ะ
ชอบหมอนัท ฟังคลิปของท่านเสมอค่ะ
ผผมเป็นโรคนอนไม่หลับมา 40กว่าปีคงจะได้กินยามาก็ราวๆนั้น4เม็ด50มก.25.มก5มก0.5อิกเม็ด ถ้าไม่กินก็ไม่หลับ ขนาดออกกำลังเมื่อก่อนวิ่งเป็น ชม.ครึ่งไม่กินยาก็นอนไม่หลับ
สู้ๆนะค่ะ ค่อยๆปรับไปค่ะ
ชอบฟังแจ้คุยกับหมอนัท /หมอบี มากๆค่ะ ขอบคุณเรื่องราวดีๆนะคะ 🤗
สวัสดีค่ะคุณหมอ นอนหลับยากมากค่ะ
ทำสมาธิ นอนหลับดีจริงๆค่ะ
111
ทำแล้วค่ะไม่หลับเลย
สวัสดีคุณหมอนัทผมอายุ73ขณะนี้มีปัญหาเรืองนอนไม่หลับ พยายามทำทุกวิถีทางก็ยังนอนยาก อยู่นั่นเอง อาจมีงีบบ้างแต่กลับร้ายแป๊บเดียวตื่นแล้วนอนต่อไ.ม่ได้ เป็นอย่างนี้มานานแล้ว อยากขอคำแนะนำจากคุณหมอ
Hi สวัสดีคุณหมอนัดค่ะและคุณปอนด์
หมอพูดถูกค่ะ
เพิ่งฟังหมอนัทครั้งแรก ชอบครับ
ขอบคุณครับผม
ตั้งแต่ป่วยกระดูกคอเสื่อมมา9เดือนนอนไม่หลับหมอให้ยานอนหลับมากินอยากเลิกยาต้องแก้แบบไหนค่ะคุณหมอกินวิตามินมาหลายตัวก็ไม่ใด้ผลน้ำมันสกัดกัญชาก็ลองมาแล้วค่ะ
11111
เนื้อหาดีมากๆเลยค่ะ คุณปอนสวยเลยค่ะ
เป็นทั้งสองอาการเลยคะหมอนัท
ทำทุกอย่างแล้ว ออกกำลัง อาหาร แต่ก็ไม่หลับทุกวันนี้ต้องกินยานอนหลับช่วยค่ะ
เป็นอยู่ค่ะ นี่ยังใช้สมาธิบำบัดอยู่ค่ะ
มีลมในท้องมากๆๆ ค่ะ
1 เป็นแบบคุณหมอพูดเลยค่ะ
นอนไม่หลับค่ะ อายุ 50ปีค่ะทำอย่างไรคะ
ชอบหมนัทอัดทิบายเข้าใจง้าย
อยากทราบว่านอนหลับไม่ลึกเหมือนนอนไม่ค่อยหลับแต่หลับนะคะแต่ตื่นบ่อยเวลาตื่นตอนเช้าก็ไม่สดชื่นพอ10โมงเช้าก็จะง่วงมากคะจะทำอย่างไรดี เวลาขับรถก็ชอบง่วงคะ
ขอบคุณไลฟ์นี้มากค่ะ 🥰🙏
เสียงดีแล้วคะ
ขอบคุณมากค่ะ ที่จัดทำรายการ
คุณหมอค่ะ นอนหลับอยากมากประมาณ 2 ปีแล้วค่ะกินยานอนหลับก็ไม่หลับค่ะ เดี๋ยวนี้จะมีอาการคันที่หัวที่ตัวจะแก้ยังไงค่ะ เดี๋ยวนี้อยู่ประเทศนอร์เวย์ค่ะ
ตาแข็งใจแข็งทั้งคืน
ใช้คะนอนไม่คอยหลับ FC จาก scotland คะ
เสียงชัดเจนมากๆ
ขอบพระคุณมากค่ะ
อยากทำบุญกับพระบาธน้ำพุค่ะ
นั่งสมาธิ5-10นาที มองให้เป็นเรื่องปกติของผู้ที่มีอายุ30 ปีขึ้นไป ใช้กลิ่นช่วยเช่นลาเวนเดอร์
รักหมอนัทค่ะ
สวัสดีคุณหมอนัท
นอนไม่หลับทั้งสองข้อนั่งสมาธิออกกำลังกายวันละ 1 ชั้วโมงแช่เท้าทุกวันนวด
สมจิตรค่ะ
อาการหลับยากผมก็เป็นครับ แบบนี้ต้องทานยาไหม
สวัสดีค่ะเกาะช้างตราดค่ะ
ยานอนหลับก็ยังไม่หลับเลยยานอนหลับกินมานานมากแลัวค่ะ
ไช่ค่ะ
มีอาการทั้ง 3 อย่างเลย นอนไม่หลับทรมารมาก
สวัสดีคะคุณหมอ ดิฉัน นางบุญสม สุวรรณปัญญา อยู่สุโขทัยคะ ติดตามหมอมาตลอดคะ มีปัญหานอนไม่หลับเหมือนกันคะ
เราทานยาที่ช่วยให้หลับแบบที่ออกฤทธิ์สั้นและยาว วันนี้กินยาตั้งแต่ยังไม่สี่ทุ่มเลย จนตอนนี้ตีสามแล้วยังไม่หลับเลย พอหลับแล้วก็มีละเมอกลางคืน บางทีก็ใฝันเยอะมากฝันแบบไม่รู้เรื่องตื่นมาก็จำไม่ค่อยได้แต่รู้ว่าหลับ พอตื่นมาเหมือนไม่ได้นอน เหนื่อย
ตอนนี้รักษาหายยังครับ ช่วยแนะนำหน่อยครับ
ชอบฟังมากๆๆๆ
พี่เปนไทร์อยเปนพิษ นอนไม่หลับ เหืนอยง่ายคะ แก้แบบไหนค่ะ
ป้าอุไร เมืองคำ อายุ 72 ปีค่ะขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้เรื่องหลับยาก จะนำไปปรับปรุงแก้ไขตนเองให้มีชีวิตที่ดีขึ้นค่ะ ขอบคุณ ค่ะ
กำลังเป็นพอดีเลยค่ะ..ฟังหมอแล้ว รู้เลยว่าจะแก้อย่างไร..ขอบคุณนะคะ..
สวัสดีค่ะคุณหมอนัท
เป็นคนไม่ค่อยฉี่ บางทีทั้งวันไม่ฉี่เลย ไปฉี่ตอนกลับบ้านตอนเย็น อย่างนี้ผิดปกติมั้ยคะขอบคุณมากเลยนะคะ
สวัสดีคะคุณหมอ
โอยถุกทุกข้อค่ะ😢
ต้นคาริโอ20/วันหลัง4วัน/อาทิต เคยเปนกรดไหลย้อน ฉี่กลางคืน2ครั่ง กลายเปนนอนไม่ลึก ทรุดโทรมมาเปนช่วงหนึ่ง ตอนนี้เกือบหายแล้วคะ
ขอบคุณค่ะตุณหมอ
จริงคะระบบหายใจ
เสียงชัดเจนดี
เคยทำงาน บ.เอกชน งานรับผิดชอบมาก หลับยังฝันว่าทำงานเลย
มีวิธีแก้ำขยังไงบ้างค่ะ
นอนหลับอยากจ้า
สุคชรัชอายุ.66.นอนไม่หลับหลายคืนแล้วครับ
หูดังหู้ๆๆๆๆๆนอนไม่หลับชอ่ยดว้ย
ช่วงนี้นอนไม่หลับเลยค่ะ
การนอนหลับยากควรปรับสมองโดยไม่เล่นโทรศัพท์หรือรับรู้ข่าวสารที่ทำให้เครียด ทานยานอนหลับติดต่อกันนานๆทำให้ควบคุมอารมณ์ไม่ได้มีผลกระทบกับผู้ใกล้ชิด
อยากทราบวิธี แก้ ความดันสูง ค่ะ
นอนไม่หลับจากวัยทองละคะแก้ยังไง
รายการสดรึคับ
นอนหลับวันละ 3 ชั่วโมงเป็นอันตรายไหม
สุคชรัฐอายุ.66.แล้วนอนไม่่หลับมาหลายคืนแล้วครับ
สวัสดีคะ
ช่วงนี้นอนไม่หลับเลยค่ะคุณหมอ
อายุ60ปีค่ะ เริ่มนอนไม่หลับมาประมาณ2ปี ไม่ทราบเกี่ยวกับวัยทองมั้ยค่ะ เมือก่อนนอนปุ๊บหลับทันที
ตื่นมาแล้วแสบคอคะมึนขมับข้างซ้ายเก็รงถึงกรามเป็นอะไรคะหมอ
อยากเล่าเรื่องของตัวเองนิดนึงเริ่มจากตอนวัยรุ่น เป็นคนกลัวเป็นคนไข้สำคัญ เลยพยายามทำหลายอย่างพร้อมกัน จนเครียดแล้วนอนหลับๆตื่นๆ ต่อมาเป็นอาการท้องผูก เผาผลาญยาก ต่อมาคือผิวคล้ำผิวหมอง ผิวไวแสง ต่อมาอายุ29 เป็นโรคเก๊าท์ แต่ทานยาเพียง1เดือน น้ำในเข่าและอาการเจ็บก็ไม่มีอีกเลย คุณหมอยัง งง ว่ามาได้ไง อายุแค่นี้ พุ่งไปแต่เรื่องอาหาร แล้วทำไมไม่เป็นเบาหวาน✌️✌️✌️
ขึ้นหัวข้อว่าหลับยาก ฟังไปฟังมาเป็นเรื่องสัพเพเหระ
🎉❤🎉❤🎉❤
ใช้คะเป็นทั่ง2อย่าง
ผมเป็นโรคนอนไม่หลับมาราว 30 ปีแล้วต้องกินยาทุกวันถ้าไม่กินก็ไม่หลับเลย
เห็นเขาบอกกินนานๆสมองเสื่อมจริงไหมครับ
แม่เป็นคนนอนหลับอยากมานานแล้วอายุย56 ปี
@รณชัย เสงี่ยมวงศ์ กินนานต้องเพิ่มยาหรือดื้อยามัยค่ะ
ถ้าเราต้องทำงานกับมือถือละคะ ขายของผ่านมือถือ
นอนหลับอยากมากมีวิธีไหนแก้ไขบ้าง
จริงๆค่ะคุณหมอพูด
สวัสดีค่ะคุณหมอ
ฟังเพลงฟังพระสวดมน
คุณปอนด์เข้ากับใครก็ลงตัว
นอนไม่หลับเหมี่อนกันคะมาก
นอนไม่หลับเหมือนกันค่ะ
ตาจะหลับคือง่วง แต่สมองไม่ยอมหลับค่ะ
ສວັດດີ ຄັບ ທ່ານ
ดูอยุ่ค่ะ
❤
กินอาหารหลากหลาย
![[FINALE] 💸ที่แท้พ่อเป็นผู้ถือหุ้นบริษัทพันล้าน เขากลับใจตอนนี้ก็สายไปแล้ว🙇🏻♂️#ละครคุณธรรม #short](http://i.ytimg.com/vi/yFwgjTFISUI/mqdefault.jpg)
1.ปรับลำไส้ให้ดีการย่อยอาหารเช่น น้ำขิง คะน้า หัวหอม ไซเดอร์ผลไม้
2. สร้างวินัยในการออกกำลังกาย เดิน วิ่ง เป็นต้น
3. เลี่ยงการใช้มือถือ คอมฯ หรือทำหลายอย่างพร้อมกันทานพืชหัวให้ธาตุดินดีขึ้น แนะนำฟักเขียวให้สมาธิดี ความเครียดลดลง
3.หาทักษะใหม่ๆเช่น ปลูกต้นไม้ อย่าทำหลายอย่างในเวลาเดียวกัน อย่าติดมือถือ
เห็ดหลินจือช่วยให้อาการหลังผ่าตัดดีขึ้น
ขอบคุณหมอนัทมากๆๆๆที่สุดค่ะ ที่ช่วยชีวิตภริษาไว้ พลาดเองเรื่องราวของเวลาการทำงาน ขอนำไปปรับปรุงจะไม่เกิดขึ้นอีกนะค้า
ตำนานมากแจ้ 🤣
ระหว่างที่แจ้ไม่อยู่ แจ้โดน Orange stop แกงนะ 🤣
ไม่มีปัญหาครับผม 🎈
@@NosickHandup มีเรื่องอยากถามคุณหมอจริงจังคะ เคยฟังพวกเสียงสำหรับปรับจูนสมองก่อนนอนเพราะนอนไม่ค่อยหลับ เป็นคลิบเสียงสำหรับทำสมาธิิให้จิตใจสงบค่ะ ทำไมหลับไปสักประมาณ15นาทีได้ เห็นภาพเหมือนstopmotion ภาพความเร็วประมาณ0.10วิได้ค่ะ ในหัวเหมือนเราดูสั้นๆอะค่ะและคือเรารู้ตัวว่าเราเห็นซึ่งภาพที่เห็นก็ดูไม่เกี่ยวกับเรา พอจบก็เคลิ่มๆหลัับต่อค่ะ เป็นมา3ครั้งแล้วค่ะพอหยุดฟังก็ไม่เป็นมันคืออะไรเพราะอะไรคะเพิ่งเคยเป็นเลยสงสัยค่ะ
@@ธโรชา .
เดี๋ยวมาของแก
ส่วนเสียงสมองทำงาน ที่จริงจะไม่ได้ยิน อาจจะคิดไปเอง เพราะสมองทำงานด้วยสัญญาณไฟฟ้าผ่านเซล์ประสาท ถ้าได้ยินคงได้ยินทั้งวันน่ะและสมองต้องสั่นสะเทือนด้วย
หมอนัทให้คำตอบที่ดีมากครับ
1111
กว่าจะหลับตี1.2
ลงคลิบมาแล้วสองปี หนูไปอยูไหนมาพึ่งมาเจอ ขอบคุณมากๆๆคะ ที่ทำให้มาเจอคลิบนี้
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ แม่ก็เป็นคนนอนหลับอยากค่ะ❤❤
หมอนัทน่ารักดีนะคะ ดูสงบร่มเย็นดีค่ะ :))
ขอบคุณนะครับ 🎄
@@NosickHandupขอบคุณที่มาแชร์สิ่งดีดีนะคะ
หมอนัทพูดดีมากกค่ะ ได้ประโยชน์เยอะเลย ขอบคุณมากค่ะ ติดตามหมอนัทต่อเลย🥰
โอ้โหร.....โดนใจ ตรงปัญหาผมเลยครับ พอเริ่มเคลิ้มๆ หลับ เเขน ขาตะตุก มาหลายปี
สวัสดีคะคุณหมอนัท เป็นอีกคนหนึ่งที่หลับยากคะ
Thank you so much
คุณหมอ ได้ประโยชน์มากๆ ชอบมากๆ ทุกตอนที่เปิดฟังนะคะ👏👏👏💪🥢🍎🔍ดีเยี่ยมค่ะ🌺❤️
นอนไม่ได้มาสองอาทิตย์ พอหมอบอกว่าเป็นคน perfectionists ,it’s me จริงมากกกกก
เป็นทั้ง2 อาการเลยค่ะ ตอนนี้ยังนอนไม่หลับเลยค่ะ
กก
ชอบรายการหมอ ครับ...
รักหมอนัท สามารถจัดรายการต่อแจ้ได้อย่าง smooth
ทอ
111111111
สวัสดีค่ะยายนอนยากค่ะอายุ.70.ปีแล้วค่ะ
หายใจเข้า ทางจมูก ลึก ๆ นับในใจ 1-2-3-4
แล้วหายใจออกทางปาก นับในใจ 1-2-3-4-5-6
ระหว่างหายใจเข้า ให้นึกถึง พุทธ..
ระหว่างหายใจออก ให้นึกถึง. โท...
สักพักเดียว. ก็หลับ แล้วนะครับ.
เสียงชัดแจ๋วค่ะ
ชอบหมอนัท ฟังคลิปของท่านเสมอค่ะ
ผผมเป็นโรคนอนไม่หลับมา 40กว่าปีคงจะได้กินยามาก็ราวๆนั้น4เม็ด50มก.25.มก5มก
0.5อิกเม็ด ถ้าไม่กินก็ไม่หลับ ขนาดออกกำลังเมื่อก่อนวิ่งเป็น ชม.ครึ่งไม่กินยาก็นอนไม่หลับ
สู้ๆนะค่ะ ค่อยๆปรับไปค่ะ
ชอบฟังแจ้คุยกับหมอนัท /หมอบี มากๆค่ะ ขอบคุณเรื่องราวดีๆนะคะ 🤗
สวัสดีค่ะคุณหมอ นอนหลับยากมากค่ะ
ทำสมาธิ นอนหลับดีจริงๆค่ะ
111
ทำแล้วค่ะไม่หลับเลย
สวัสดีคุณหมอนัทผมอายุ73ขณะนี้มีปัญหาเรืองนอนไม่หลับ พยายามทำทุกวิถีทางก็ยังนอนยาก อยู่นั่นเอง อาจมีงีบบ้างแต่กลับร้ายแป๊บเดียวตื่นแล้วนอนต่อไ.ม่ได้ เป็นอย่างนี้มานานแล้ว อยากขอคำแนะนำจากคุณหมอ
Hi สวัสดีคุณหมอนัดค่ะและคุณปอนด์
หมอพูดถูกค่ะ
เพิ่งฟังหมอนัทครั้งแรก ชอบครับ
ขอบคุณครับผม
ตั้งแต่ป่วยกระดูกคอเสื่อมมา
9เดือนนอนไม่หลับหมอให้ยานอนหลับมากินอยากเลิกยาต้องแก้แบบไหนค่ะคุณหมอกินวิตามินมาหลายตัวก็ไม่ใด้ผลน้ำมันสกัดกัญชาก็ลองมาแล้วค่ะ
11111
11111
เนื้อหาดีมากๆเลยค่ะ คุณปอนสวยเลยค่ะ
เป็นทั้งสองอาการเลยคะหมอนัท
ทำทุกอย่างแล้ว ออกกำลัง อาหาร แต่ก็ไม่หลับทุกวันนี้ต้องกินยานอนหลับช่วยค่ะ
เป็นอยู่ค่ะ นี่ยังใช้สมาธิบำบัดอยู่ค่ะ
มีลมในท้องมากๆๆ ค่ะ
1 เป็นแบบคุณหมอพูดเลยค่ะ
นอนไม่หลับค่ะ อายุ 50ปีค่ะทำอย่างไรคะ
ชอบหมนัทอัดทิบายเข้าใจง้าย
อยากทราบว่านอนหลับไม่ลึกเหมือนนอนไม่ค่อยหลับแต่หลับนะคะแต่ตื่นบ่อยเวลาตื่นตอนเช้าก็ไม่สดชื่นพอ10โมงเช้าก็จะง่วงมากคะจะทำอย่างไรดี เวลาขับรถก็ชอบง่วงคะ
ขอบคุณไลฟ์นี้มากค่ะ 🥰🙏
เสียงดีแล้วคะ
ขอบคุณมากค่ะ ที่จัดทำรายการ
คุณหมอค่ะ นอนหลับอยากมากประมาณ 2 ปีแล้วค่ะกินยานอนหลับก็ไม่หลับค่ะ เดี๋ยวนี้จะมีอาการคันที่หัวที่ตัวจะแก้ยังไงค่ะ เดี๋ยวนี้อยู่ประเทศนอร์เวย์ค่ะ
ตาแข็งใจแข็งทั้งคืน
ใช้คะนอนไม่คอยหลับ FC จาก scotland คะ
เสียงชัดเจนมากๆ
ขอบพระคุณมากค่ะ
อยากทำบุญกับพระบาธน้ำพุค่ะ
นั่งสมาธิ5-10นาที มองให้เป็นเรื่องปกติของผู้ที่มีอายุ30 ปีขึ้นไป ใช้กลิ่นช่วยเช่นลาเวนเดอร์
รักหมอนัทค่ะ
สวัสดีคุณหมอนัท
นอนไม่หลับทั้งสองข้อนั่งสมาธิออกกำลังกายวันละ 1 ชั้วโมงแช่เท้าทุกวันนวด
สมจิตรค่ะ
อาการหลับยากผมก็เป็นครับ แบบนี้ต้องทานยาไหม
สวัสดีค่ะเกาะช้างตราดค่ะ
ยานอนหลับก็ยังไม่หลับเลย
ยานอนหลับกินมานานมากแลัวค่ะ
ไช่ค่ะ
มีอาการทั้ง 3 อย่างเลย นอนไม่หลับทรมารมาก
สวัสดีคะคุณหมอ ดิฉัน นางบุญสม สุวรรณปัญญา อยู่สุโขทัยคะ ติดตามหมอมาตลอดคะ มีปัญหานอนไม่หลับเหมือนกันคะ
เราทานยาที่ช่วยให้หลับแบบที่ออกฤทธิ์สั้นและยาว วันนี้กินยาตั้งแต่ยังไม่สี่ทุ่มเลย จนตอนนี้ตีสามแล้วยังไม่หลับเลย พอหลับแล้วก็มีละเมอกลางคืน บางทีก็ใฝันเยอะมากฝันแบบไม่รู้เรื่องตื่นมาก็จำไม่ค่อยได้แต่รู้ว่าหลับ พอตื่นมาเหมือนไม่ได้นอน เหนื่อย
ตอนนี้รักษาหายยังครับ ช่วยแนะนำหน่อยครับ
ชอบฟังมากๆๆๆ
พี่เปนไทร์อยเปนพิษ นอนไม่หลับ เหืนอยง่ายคะ แก้แบบไหนค่ะ
ป้าอุไร เมืองคำ อายุ 72 ปีค่ะขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้เรื่องหลับยาก จะนำไปปรับปรุงแก้ไขตนเองให้มีชีวิตที่ดีขึ้นค่ะ ขอบคุณ ค่ะ
กำลังเป็นพอดีเลยค่ะ..ฟังหมอแล้ว รู้เลยว่าจะแก้อย่างไร..ขอบคุณนะคะ..
สวัสดีค่ะคุณหมอนัท
เป็นคนไม่ค่อยฉี่ บางทีทั้งวันไม่ฉี่เลย ไปฉี่ตอนกลับบ้านตอนเย็น อย่างนี้ผิดปกติมั้ยคะ
ขอบคุณมากเลยนะคะ
สวัสดีคะคุณหมอ
โอยถุกทุกข้อค่ะ😢
ต้นคาริโอ20/วันหลัง4วัน/อาทิต เคยเปนกรดไหลย้อน ฉี่กลางคืน2ครั่ง กลายเปนนอนไม่ลึก ทรุดโทรมมาเปนช่วงหนึ่ง ตอนนี้เกือบหายแล้วคะ
ขอบคุณค่ะตุณหมอ
จริงคะระบบหายใจ
เสียงชัดเจนดี
เคยทำงาน บ.เอกชน งานรับผิดชอบมาก หลับยังฝันว่าทำงานเลย
มีวิธีแก้ำขยังไงบ้างค่ะ
นอนหลับอยากจ้า
สุคชรัชอายุ.66.นอนไม่หลับหลายคืนแล้วครับ
หูดังหู้ๆๆๆๆๆนอนไม่หลับชอ่ยดว้ย
ช่วงนี้นอนไม่หลับเลยค่ะ
การนอนหลับยากควรปรับสมองโดยไม่เล่นโทรศัพท์หรือรับรู้ข่าวสารที่ทำให้เครียด ทานยานอนหลับติดต่อกันนานๆทำให้ควบคุมอารมณ์ไม่ได้มีผลกระทบกับผู้ใกล้ชิด
อยากทราบวิธี แก้ ความดันสูง ค่ะ
นอนไม่หลับจากวัยทองละคะแก้ยังไง
รายการสดรึคับ
นอนหลับวันละ 3 ชั่วโมงเป็นอันตรายไหม
สุคชรัฐอายุ.66.แล้วนอนไม่่หลับมาหลายคืนแล้วครับ
สวัสดีคะ
ช่วงนี้นอนไม่หลับเลยค่ะคุณหมอ
อายุ60ปีค่ะ เริ่มนอนไม่หลับมาประมาณ2ปี ไม่ทราบเกี่ยวกับวัยทองมั้ยค่ะ เมือก่อนนอนปุ๊บหลับทันที
ตื่นมาแล้วแสบคอคะมึนขมับข้างซ้ายเก็รงถึงกรามเป็นอะไรคะหมอ
อยากเล่าเรื่องของตัวเองนิดนึง
เริ่มจากตอนวัยรุ่น เป็นคนกลัวเป็นคนไข้สำคัญ เลยพยายามทำหลายอย่างพร้อมกัน จนเครียดแล้วนอนหลับๆตื่นๆ ต่อมาเป็นอาการท้องผูก เผาผลาญยาก ต่อมาคือผิวคล้ำผิวหมอง ผิวไวแสง ต่อมาอายุ29 เป็นโรคเก๊าท์ แต่ทานยาเพียง1เดือน น้ำในเข่าและอาการเจ็บก็ไม่มีอีกเลย คุณหมอยัง งง ว่ามาได้ไง อายุแค่นี้ พุ่งไปแต่เรื่องอาหาร แล้วทำไมไม่เป็นเบาหวาน✌️✌️✌️
ขึ้นหัวข้อว่าหลับยาก ฟังไปฟังมาเป็นเรื่องสัพเพเหระ
🎉❤🎉❤🎉❤
ใช้คะเป็นทั่ง2อย่าง
ผมเป็นโรคนอนไม่หลับมาราว 30 ปีแล้วต้องกินยาทุกวันถ้าไม่กินก็ไม่หลับเลย
เห็นเขาบอกกินนานๆสมองเสื่อมจริงไหมครับ
แม่เป็นคนนอนหลับอยากมานานแล้วอายุย56 ปี
@รณชัย เสงี่ยมวงศ์ กินนานต้องเพิ่มยาหรือดื้อยามัยค่ะ
ถ้าเราต้องทำงานกับมือถือละคะ ขายของผ่านมือถือ
นอนหลับอยากมากมีวิธีไหนแก้ไขบ้าง
จริงๆค่ะคุณหมอพูด
สวัสดีค่ะคุณหมอ
ฟังเพลงฟังพระสวดมน
คุณปอนด์เข้ากับใครก็ลงตัว
นอนไม่หลับเหมี่อนกันคะมาก
นอนไม่หลับเหมือนกันค่ะ
ตาจะหลับคือง่วง แต่สมองไม่ยอมหลับค่ะ
ສວັດດີ ຄັບ ທ່ານ
ดูอยุ่ค่ะ
❤
กินอาหารหลากหลาย