हींग के 20+ चौंकाने वाले फायदे | कई रोगों से बचाती है हींग | Benefits of Asafoetida | Anurag Rishi

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ค. 2024
  • Benefits of Heeng or Asafoetida, Yaani hing ke fayde. Jaano hing ke pani ke faayde or iske alaawa heeng khane ke kya faayde hain. You will be surprised to know the benefits of hing or asafoetida benefits in ayurveda. Video Created by Anurag Rishi who is a Wholistic Wellness Coach and a Health Researcher.
    🏷️ UPCOMING ONLINE EVENTS:
    Free MENTAL 🧘‍♂️DETOX Event Form :
    forms.gle/qQAmcconDB4pGwVH8
    -----------------------------------------------------
    🧘"4 DAY" Wellness Retreat :- rzp.io/l/restorewellness
    🧞‍♂️ "4 DAY" Law of Attraction Online Workshop :- rzp.io/l/LOA1111AR
    "4 DAY" Heal Your Soul Programme : rzp.io/l/HYS2AUG
    -----------------------------------------------------
    Fill this form to attend Our Physical event :
    forms.gle/MZz745y8q6WQufMm8
    -----------------------------------------------------
    👉🏻Amazon Buy Links (Not Sponsored)📦
    Heeng Powder : amzn.to/4cQspRX
    Heeng Oil : amzn.to/3LdC21q
    Hing oil for Babies : amzn.to/3XRarue
    हिंग्वाष्टक चूर्ण : amzn.to/4bwUFYO
    Mango Heeng Pickle : amzn.to/3WaN5hU
    -----------------------------------------------------
    👉🏻Amazon Buy Link (Not Sponsored)📦
    Trifala :
    Patanjali :- amzn.to/49j50XQ
    Dabur :- amzn.to/42Gcfa3
    Isabgol
    Baidyanath : amzn.to/49ZIEKE
    Telephone : amzn.to/3UrHl1h
    Gond Kateera
    Gond Katira : amzn.to/4baNvts
    Gond Katira : amzn.to/4dugIlh
    -----------------------------------------------------
    📷 Recommended Videos :
    1. Ashwagandha Benefits : • अशवगंधा के 10 चमत्कारी...
    2. Ayurvedic Shampoo : - • बालों का झड़ना, बाल सफे...
    3. Get White Teeth - • दांतो की Problems से P...
    4. Stop hair Fall - • बालों का झड़ना, बाल सफे...
    5. Benefits of त्रिफला - • त्रिफला चूर्ण के 8 चौं...
    6. Benefits of Amla - • रोज खाएं 1 आंवला जड़ स...
    7. Benefits of Castor oil - • 80+ बीमारियों का काल ह...
    8. Benefits of Isabgol - • सेहत के लिए वरदान है इ...
    9. Benefits of Quitting Sugar - • 21 दिन चीनी खाना छोड़ें...
    10. Benefits of Alum/Fitkari - • वरदान है ये पत्थर | 10...
    -----------------------------------------------------
    👉 STAY CONNECTED 🔗
    ► WEBSITE OF ANURAG RISHI :- anuragrishi.com
    ► WhatsApp Channel :- whatsapp.com/channel/0029Va53...
    ► CONNECT ON INSTAGRAM :- / anuragrishi
    ► CONNECT ON FACEBOOK :- / anuragrishipage
    ► FOLLOW ON LINKEDIN :- / anuragrishi
    ► PROGRESSIVE PLANNER :- progressiveplanner.in
    -----------------------------------------------------
    IMPORTANT DISCLAIMER -
    The information on this channel (ANURAG RISHI) is not intended or implied to be a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment. All content, including text, graphics, images and information, contained on or available through this channel is for general information purposes only.
    You are encouraged to confirm any information obtained from or through this channel with other Sources, and review all information regarding any medical condition or treatment with your physician.
    Always seek the advice of your physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you have read, seen or accessed on this channel. Wishing you good health, fitness and happiness. Anurag Rishi
    NEVER DISREGARD PROFESSIONAL MEDICAL ADVICE OR DELAY SEEKING MEDICAL TREATMENT BECAUSE OF SOMETHING YOU HAVE READ ON OR ACCESSED THROUGH THIS CHANNEL
    -----------------------------------------------------
    📷 MY CORE VIDEO GEAR USED: 🔥
    Primary Camera :- amzn.to/4116Mci
    Primary Mobile :- amzn.to/3STm94Z
    Wireless Mic :- amzn.to/3wxtoDk
    Second Mic :- amzn.to/3Df1WOH
    My Laptop :- amzn.to/48to04L
    Studio Light :- amzn.to/3JiS9L8
    Soft Box :- amzn.to/40ak0U3
    RGB Back Light :- amzn.to/406w7RS
    My Backdrop :- amzn.to/3XYR3Za
    -----------------------------------------------------
    INVITE ANURAG FOR YOUR UPCOMING EVENT :
    Mail us @ : mail@anuragrishi.com
    Visit us @ : anuragrishi.com
    -----------------------------------------------------
    #anuragrishi #heeng #asafoetida
  • แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต

ความคิดเห็น • 528

  • @ANURAGRISHI
    @ANURAGRISHI  24 วันที่ผ่านมา +37

    2. Home Made Ayurvedic Shampoo : - th-cam.com/video/Zw8yXNMC9y8/w-d-xo.html

    • @bhaktilabade9647
      @bhaktilabade9647 24 วันที่ผ่านมา +14

      Thank you for nice information 🎉❤

    • @chitrakantsahu5470
      @chitrakantsahu5470 23 วันที่ผ่านมา +2

      Mai apka Sunday vala course liya tha 99 vala.par kl zoom link nhi Mila mujhe

    • @ANURAGRISHI
      @ANURAGRISHI  23 วันที่ผ่านมา +2

      @@chitrakantsahu5470 kindly WhatsApp at 7373738391

    • @pranittirole9187
      @pranittirole9187 21 วันที่ผ่านมา

      I have a problem of pathari please give me a solution 😢🙏

    • @Shekh_taukir_07
      @Shekh_taukir_07 18 วันที่ผ่านมา

      ​@@ANURAGRISHISir h pylori helicopter thik nahi hora hai bahot log pare shan hai iska ilaj batay TH-cam par bahot log ro rahe hai es infection ke baje se iska ialj batay please 🥺

  • @keshavmanigauttam9776
    @keshavmanigauttam9776 24 วันที่ผ่านมา +21

    हमारे राजस्थान में तो कहावत भी है बड़े भैया कि......हींग ना हड़द...खाले र बड़द
    बड़द means बैल
    हड़द means हल्दी
    मतलब बिना हींग और हल्दी का खाना इंसानों का नहीं बैलों का खाना है।
    क्षमा के साथ
    कहावत है......

  • @sanjeevjoglekar2118
    @sanjeevjoglekar2118 6 วันที่ผ่านมา +6

    बहुत धन्यवाद अनुराग जी.हिंग और घी को थोडा गरम करके खाने से पेट का दर्द कम हो जाता है. आपने बहुत उपयुक्त जानकारी दियी है. God bless you .

  • @beeranbhanu5233
    @beeranbhanu5233 23 วันที่ผ่านมา +12

    आपके आवाज मात्र सुन लेने से ही मुझे जबरदस्त ऊर्जा मिलती है महोदय जी।thank you so much टाइम निकाल कर ज़रूर आपका वीडियो देखता हूं❤

    • @ANURAGRISHI
      @ANURAGRISHI  23 วันที่ผ่านมา +1

      God bless you

  • @doll5995
    @doll5995 24 วันที่ผ่านมา +29

    Sar mere Ghar per to hing ke bagair koi sabji hi nahin Banti main to pet Dard mein jyadatar hing aur Namak dalkar nivai pani ke sath hi leti hun thanku so much sir ❤

    • @hemendrarajvanshi6970
      @hemendrarajvanshi6970 9 วันที่ผ่านมา

      We use hing since 50 yrs for in vegitables n now I will use in face pack also

    • @mehrajbegum9907
      @mehrajbegum9907 3 วันที่ผ่านมา

      Very nice❤. Information thanks❤

  • @Ashwinm22
    @Ashwinm22 23 วันที่ผ่านมา +12

    Only अनुराग रिशी सर deserving 100 m subscribers ❤

  • @ramasharma201
    @ramasharma201 24 วันที่ผ่านมา +7

    हां सर हम भी हींग का उपयोग करते है। हमारे पास में ही प्रतापगढ़ राजस्थान में बहुत अच्छी हींग मिलती हैं हम वही से ले कर आते 😍आपके विडियो बहुत अच्छे लगते 💐🙏🏻

  • @brijkishorsaxena4732
    @brijkishorsaxena4732 7 วันที่ผ่านมา +4

    बहुत बहुत धन्यवाद डाक्टर जी, हमारे घर में ‌हींग का उपयोग करते हैं। मगर उसकी इतनी विशेषता पहली बार ‌जान सके हैं।हींग इतनी उपयोगी‌है आप से जाना। धन्यवाद। बहुत बहुत शुभकामनाएं।

  • @gaurangmodi
    @gaurangmodi 24 วันที่ผ่านมา +13

    Sir aapko ek aisa unique video banane ke liye kitna study karna padta hoga woh soch ee bahar hai sir. Thank you sir....❤❤❤

  • @leena4930
    @leena4930 24 วันที่ผ่านมา +6

    Anurag aapki gratitude wali video ne mere jivan badal Diya

  • @sunnapandey3967
    @sunnapandey3967 24 วันที่ผ่านมา +6

    बहुत सुंदर जानकारी दी आपने बेटा धन्यवाद हम लोग भी काफी खाते हैं

  • @Rozzy453
    @Rozzy453 24 วันที่ผ่านมา +16

    Anurag sir ki video dekhne se phele like krtihu ❤

  • @smitaparab5381
    @smitaparab5381 23 วันที่ผ่านมา +5

    आप बहुत अच्छे हेल्थ के बारे मे बताते है इसलिये मे आपका धन्यवाद करते हो

  • @shardacharan1055
    @shardacharan1055 8 วันที่ผ่านมา +6

    मैं खाना बनाने में हींग इस्तेमाल करती रहती हूँ, मेरी रसोई में भारतीय मसाले रहते हैं😊

  • @f07kanishadodecha46
    @f07kanishadodecha46 13 วันที่ผ่านมา +3

    Thank u sir ji.Me ab se hing jarur use karugi

  • @ashudesai8182
    @ashudesai8182 24 วันที่ผ่านมา +8

    Radhe Krishn ❤❤
    Thank you so much sir 😊❤

  • @user-sq8wg7vp5w
    @user-sq8wg7vp5w 6 วันที่ผ่านมา +1

    Dhanyawad, bahut hi achi jankari iska istemal shuru karenge

  • @tuljasingh3396
    @tuljasingh3396 13 วันที่ผ่านมา +1

    बहुत अच्छा वीडियो बनाया।
    आप का बहुत बहुत धन्यवाद।

  • @sunitadalavi4169
    @sunitadalavi4169 24 วันที่ผ่านมา +8

    पोटाची चरबी कमी करण्यासाठी वजन कमी करण्यासाठी कसे उपाय करावे ते सांगा

  • @Gullack108
    @Gullack108 24 วันที่ผ่านมา +2

    Mai v hr roj daal or Tari wali Sabji me daalti hu Har roj ...Sach me ye bahut Fayademand hai ..Bahut achhi Jaankari di apne 😊

  • @yadvinderdulai4240
    @yadvinderdulai4240 3 วันที่ผ่านมา +1

    बहुत ही उपयोगी वीडियो के लिए धन्यवाद

  • @tarachandkumawat611
    @tarachandkumawat611 24 วันที่ผ่านมา +4

    Nice i am using...

  • @krishantewari7946
    @krishantewari7946 20 วันที่ผ่านมา +1

    Thanks for good knowledge. I use it.

  • @yogeshvora6433
    @yogeshvora6433 24 วันที่ผ่านมา

    Bahot hi useful video.

  • @seemagargchamanvatika2260
    @seemagargchamanvatika2260 20 วันที่ผ่านมา +1

    Bahut Badia Sir
    Thank you so much

  • @sangeetachakraborty5837
    @sangeetachakraborty5837 24 วันที่ผ่านมา +3

    Thanks for the information

  • @RadhaBhatikar-ci2yu
    @RadhaBhatikar-ci2yu 22 วันที่ผ่านมา +1

    Thanks for sharing this wonderful information

  • @sheelapatil1880
    @sheelapatil1880 16 วันที่ผ่านมา +2

    Thanks sir. इतने सारे फायदे बताये हिंग के

  • @daiya25
    @daiya25 24 วันที่ผ่านมา +1

    Yes we’re using this from ancestors in multiple ways. Thanks for detailed explanation.

  • @sunitamehta1928
    @sunitamehta1928 24 วันที่ผ่านมา +1

    Yes we are already using hing. Thank you.

  • @ranjanakarnik5601
    @ranjanakarnik5601 5 วันที่ผ่านมา +1

    Very very useful information.l use hing in more quantity than generally used in every house.

  • @monaraj9469
    @monaraj9469 7 วันที่ผ่านมา +1

    Yes I do use heing . Thanks for explaining the benefits of this . Thanks

  • @mamtagautam5212
    @mamtagautam5212 23 วันที่ผ่านมา +1

    You are amazing sir, Mai pehle se hi lagbhag sabhi sabji aur daal me heeng use krti hu. Thank you sir

  • @user-yd8df4eh7t
    @user-yd8df4eh7t 18 วันที่ผ่านมา +1

    Thanks for giving such a valuable information

  • @parika_kathuria
    @parika_kathuria 14 วันที่ผ่านมา +2

    Thank you for always sharing valuable information with us

  • @saradavenugopal2274
    @saradavenugopal2274 20 วันที่ผ่านมา +1

    Thank you for the useful video which everyone should see and fallow❤❤

  • @satishtanwar7230
    @satishtanwar7230 4 วันที่ผ่านมา

    Sir,bahut sandar jankari di h.

  • @rampreetgrewal1138
    @rampreetgrewal1138 6 วันที่ผ่านมา +1

    Very nice good feeling.
    I uses already.

  • @bhagyashreekalaskar2042
    @bhagyashreekalaskar2042 23 วันที่ผ่านมา +1

    Hello sir , mai रोज बहोत साल se हिंग use करती हुं.
    लेकिन मुझे 2,3 benefits
    मालूम थे ,aur अपने तो बहोत सारे benefits बाताऐ. Thank you sir .

  • @shivaniverma438
    @shivaniverma438 5 วันที่ผ่านมา +1

    Yes we are daily use thanks for good information

  • @AshokRodge-hi7tx
    @AshokRodge-hi7tx 15 วันที่ผ่านมา +1

    Thank🌹🙏🌹 you for important information given to me

  • @kiranbabani4688
    @kiranbabani4688 2 วันที่ผ่านมา

    Thank you so much. For the information. I do use hing but will start to use it in all my vegetables..God bless you.

  • @maxinedsilva8634
    @maxinedsilva8634 6 วันที่ผ่านมา +1

    Yes I use Hing in my cooking.. just love it.

  • @shankargundal6920
    @shankargundal6920 6 วันที่ผ่านมา +1

    Hing I like very much from childhood.I got Lot of benefits from HING.Thank you very much for your Best information.

  • @Samoraigaming583
    @Samoraigaming583 4 วันที่ผ่านมา

    Shukriya aap ne bohut acchi jankari di hing ke bare me

  • @nathaliapereira6650
    @nathaliapereira6650 6 วันที่ผ่านมา

    Thankyou sir. Very useful tips.
    🙏🙏🙏

  • @drkolawales
    @drkolawales 7 วันที่ผ่านมา

    Excellent. Thanks

  • @Blessingsofsatguru
    @Blessingsofsatguru 24 วันที่ผ่านมา +4

    Shukriya sir ji ❤️

  • @user-ic2io5qj8p
    @user-ic2io5qj8p 2 วันที่ผ่านมา +1

    Bahut achchi jankari hai. We are not using hinge.

  • @munnalaldhenwal686
    @munnalaldhenwal686 6 วันที่ผ่านมา +1

    Very nice information

  • @himaniiii
    @himaniiii 24 วันที่ผ่านมา +2

    New topic thankyou sir😊

  • @jyotsnapatel3108
    @jyotsnapatel3108 23 วันที่ผ่านมา

    Thanks for your all videos

  • @ashokbhandarebhandare7394
    @ashokbhandarebhandare7394 8 วันที่ผ่านมา +3

    सर mya बोहोत आभारी Hu Apanne हिंग के bareme बहुत acchi malumat ki muze eski malumat आज मिली mya Akase हिंग का सेवन जरूर karunga dhaywad

  • @shyamsunderarora4946
    @shyamsunderarora4946 21 วันที่ผ่านมา

    Thank you for nice information!

  • @Besthomevideos9
    @Besthomevideos9 11 วันที่ผ่านมา

    Good idea thanks for sadetion

  • @madhusudanpandya2180
    @madhusudanpandya2180 2 วันที่ผ่านมา

    Sir.your information about. Hing very good and nice.thanks a lots

  • @bhushansahu7134
    @bhushansahu7134 6 วันที่ผ่านมา

    Thank you very much for this information

  • @abidakhan3276
    @abidakhan3276 24 วันที่ผ่านมา

    Zabardast sair

  • @jyotsnapatel3108
    @jyotsnapatel3108 23 วันที่ผ่านมา

    Thanks for your all videos ❤

  • @user-zx1nd9in9p
    @user-zx1nd9in9p 18 วันที่ผ่านมา +1

    Hing ke bare me jankari dene ke liye verry verry thanks sir

  • @amolkhachane620
    @amolkhachane620 24 วันที่ผ่านมา +1

    Thanks alot sir for improving our health by ayurveda ❤❤

  • @SANJEETPANDIT-qk8ud
    @SANJEETPANDIT-qk8ud 10 วันที่ผ่านมา +1

    हमारे घर में इसका प्रयोग बहुत कम होता है अब ये जानकारी मिलने के बाद इसका प्रयोग हम जरूर करेंगे।

  • @harshawarade5565
    @harshawarade5565 5 วันที่ผ่านมา +1

    Very nice information sir

  • @SPVERMA-qn4dj
    @SPVERMA-qn4dj 11 วันที่ผ่านมา +1

    Anurag ji, we r using Hing regularly since my senses.

  • @vidyasonale241
    @vidyasonale241 21 วันที่ผ่านมา

    Thank you so much Sir... Excellent video....

  • @ASHOKSHARMA-nz3zz
    @ASHOKSHARMA-nz3zz 8 วันที่ผ่านมา +1

    हींग के बारे में दी गई जानकारी के लिए बहुत - बहुत धन्यवाद ।

  • @sunitadeka1513
    @sunitadeka1513 24 วันที่ผ่านมา

    Thank you so much 🙏🙏 God bless you Anuragji🌹🌹🌹

  • @user-lq6xp9oj1i
    @user-lq6xp9oj1i 3 วันที่ผ่านมา +1

    After Listening Your This Video I Must Try.

  • @moemin7313
    @moemin7313 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Namaste Thank You

  • @nkkhatri3145
    @nkkhatri3145 24 วันที่ผ่านมา +1

    Used in every vegetable. Very informative video. Thanks for sharing. I like your video. I share with my colleagues, friends in groups. Regards.

    • @ANURAGRISHI
      @ANURAGRISHI  24 วันที่ผ่านมา

      Thanks a lot

  • @brahmaratan98
    @brahmaratan98 24 วันที่ผ่านมา +2

    Salute to your work sir

  • @faridayasin13
    @faridayasin13 24 วันที่ผ่านมา +1

    Zabardast ❤

  • @ranigupta5193
    @ranigupta5193 7 วันที่ผ่านมา +2

    जी हम तो बहुत देर इसतमाल कर रहे है लेकिन आप का विडियो देख कर विँशवास ओर हो गया डाकटर जी 🙏

  • @ravikhurana1006
    @ravikhurana1006 7 วันที่ผ่านมา +1

    Verry niice

  • @somraokhobragade4470
    @somraokhobragade4470 3 วันที่ผ่านมา +1

    As per ur video I will start tomorrow on wards.I need ur advise if any

  • @milindparulkar7256
    @milindparulkar7256 3 วันที่ผ่านมา +1

    We are very fond of hing, thanks for information
    Parulkars Goa

  • @nikhilnagrecha2957
    @nikhilnagrecha2957 24 วันที่ผ่านมา +1

    Superb Anurag 😊
    Keep it up
    Will join your Event soon

  • @kazmeenkhan6431
    @kazmeenkhan6431 2 วันที่ผ่านมา +1

    Great video 😮

  • @shree8233
    @shree8233 22 วันที่ผ่านมา +2

    Sir chana bhaji mein heeng use hota hai Ghar par
    But I will try ki daily use karun
    Thank you❤❤

  • @sunitaansh-ju4dy
    @sunitaansh-ju4dy 24 วันที่ผ่านมา +1

    Thank you sir🎉🎉

  • @sudhabhatt7300
    @sudhabhatt7300 5 วันที่ผ่านมา

    Very nice advice given for elderly people thanks sir

  • @birmatisihag243
    @birmatisihag243 23 วันที่ผ่านมา +1

    Yes Anurag hi we are using Hing

  • @prabhjotkaur1887
    @prabhjotkaur1887 24 วันที่ผ่านมา +1

    Thank you brother...❤.we also use hing mostly in pulses nd legumes.

  • @user-wd9zu4nz4y
    @user-wd9zu4nz4y 6 วันที่ผ่านมา +1

    Hing ke liye information Dene ka thanks sir

  • @KuldeepKumar-sm6uy
    @KuldeepKumar-sm6uy 22 วันที่ผ่านมา

    Sir bhut achi video hai 👌👌💖

  • @satyamsahu6420
    @satyamsahu6420 5 วันที่ผ่านมา +1

    Abhi tak use Nhi hota Tha sir but Kal se jarur hoga
    Thankyou so much

  • @satyamsahu6420
    @satyamsahu6420 4 วันที่ผ่านมา

    Really powerful result Mila mujhe, Phil bar test Kiya hing Kamal ka result h

  • @masoodhasan6475
    @masoodhasan6475 4 วันที่ผ่านมา

    Superb sharing sir

  • @virmagupta1697
    @virmagupta1697 9 วันที่ผ่านมา

    Yes we do use hing in our day today food .
    ..your videos are very useful....

  • @mangalawagh7951
    @mangalawagh7951 9 วันที่ผ่านมา

    Sir Thanks A Lot for Hy Light on HING got Good Knowledge

  • @nitinsinghsom
    @nitinsinghsom 24 วันที่ผ่านมา +1

    Very good information sir aapka explain karne ka style bahut acha hai

    • @ANURAGRISHI
      @ANURAGRISHI  24 วันที่ผ่านมา

      Thanks a ton

  • @rakhivashisht4
    @rakhivashisht4 24 วันที่ผ่านมา

    Jai Mata Di 🙏😊 Hum use karte hai fantastic smell hai 👍😊 nice information good job 👏

  • @gurmeetkaur6344
    @gurmeetkaur6344 17 วันที่ผ่านมา +1

    Thanku sir🙏🙏

  • @Astric_gamer
    @Astric_gamer 24 วันที่ผ่านมา

    Excellent information about asafoetida sir ur doing great job sharing beneficial knowledge with us.
    Thank you so very much sir

    • @ANURAGRISHI
      @ANURAGRISHI  24 วันที่ผ่านมา

      Most welcome

  • @bimlajain-ls7jx
    @bimlajain-ls7jx 24 วันที่ผ่านมา +1

    I use hing but some time but I will use regular. Thanks very much

  • @hemakuppili9345
    @hemakuppili9345 24 วันที่ผ่านมา

    ❤sir hing to hai par mai bhul jati hun use karna par aaj k baad to bilkul nai bhulugi itne sare benifits thanks a lot for your help take care of yourself keep smiling and enjoy your life with happiness lots of love ❤❤❤❤❤❤

  • @Silentgirl640
    @Silentgirl640 9 วันที่ผ่านมา +2

    Subscribe bhi kr diya or ajj se heeng istemal krege ghar mein bhi

  • @kusumvirmani1167
    @kusumvirmani1167 24 วันที่ผ่านมา +1

    Very vital information

    • @ANURAGRISHI
      @ANURAGRISHI  24 วันที่ผ่านมา

      Glad it was helpful!

  • @bindubatoy3342
    @bindubatoy3342 23 วันที่ผ่านมา +1

    Hnji sir ...hm use krty h hing ka ...aapny ik vedio me btaya tha ...m tb se use krna start kiya ...thankyou so much sir

  • @sangeetaramteke7102
    @sangeetaramteke7102 24 วันที่ผ่านมา +1

    Thank you so much sir mai km use krti thi ab daily krugi