Entrevista a 𝐌𝐀𝐑𝐂𝐎𝐒 𝐕𝐀́𝐙𝐐𝐔𝐄𝐙. Hábitos para vivir más. LONGEVIDAD Y SALUD.
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- เผยแพร่เมื่อ 3 ธ.ค. 2023
- MARCOS VÁZQUEZ vuelve al podcast, esta vez con una entrevista presencial. Marcos es el divulgador de salud más reconocido de habla hispana. Creador de FITNESS REVOLUCIONARIO y autor de INVICTO, entre muchos otros libros. Su libro más reciente, VIVE MÁS, es una guía para entender la ciencia de la longevidad y cómo poder aplicarla en nuestra vida.
En esta entrevista, hablamos de HÁBITOS SALUDABLES y por supuesto LONGEVIDAD. Cómo ralentizar nuestro envejecimiento, aprendiendo cómo morir joven lo más tarde posible.
Puedes conocer más acerca de Marcos en su página web: www.fitnessrevolucionario.com/
Mi primer libro, "Siempre en pie", ya va por su sexta edición y puedes comprarlo a través del siguiente enlace: elestoico.com/libro-sobre-est....
También puedes acudir a tu librería favorita para hacerte con él.
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Pepe El Estoico, debería ser el nombre oficial del canal.
Totalmente de acuerdo! 👌
De acuerdo, este nombre le daría una mejor identificación al canal…Además Pepe hace único su canal: sus entrevistas, sus cartas a Séneca, sus consejos para estoicos, etc. aventajan a otros canales “robotizados” que sólo usan voces grabadas…
@@patriciapantoja8614 es que es así, a la hora de buscarlo colo ha dicho el otro seguidor, es más fácil il de localizarlo y de buscarlo. Además, Pepe es nu nombre muy familiar y sencillo, pero bueno, al final es decision final del creador. Lo que podemos hacer el resto de seguidores y espectadores del canal es hacer una petición popular a Pepe, para que llame finalmente a su canal Pepe El Estoico. Lo veo un nombre muy natural para mi. Pero la decisión final es del propio Pepe.
@@patriciapantoja8614 Hola. He propuesto una petición popular para el cambio de nombre del canal por Pepe El Estoico. Está unos comentarios más arriba.
Señor Vázquez Gracias por su gran trabajo.
Yo he estado bien durmiendo 4 horas y durmiendo 10 horas; he estado mal durmiendo esas mismas 4 horas y fatal durmiendo las 10…
Depende de cómo estás, por qué has dormido así o asá y estar coordinado con tu cuerpo
Alinearse con el cuerpo es lo único que te conecta con tu propia naturaleza, y eso incluye: alimentos reales, frescos y cocinados en casa, ejercicio de fuerza y movimiento diario, descanso adecuado (y si necesitas una siesta está bien), y sobre todo bajar la tensión, el agobio y evitar personas que te lo provocan; tomar el sol cuando puedas y tomarse la vida con calma
Genial
Es tan saludable escuchar estas entrevistas! Gracias!
Muy buena conversación!! Gracias!! 😊😊
Buenas, Pepe! Me encantan tus videos, pero solo un apunte; intentaría poner el audio de los videos un punto mas alto ya que, al menos desde mi punto de vista, le falta un toque de volumen. Por el resto todo magnífico como siempre :D
Todo es mental , estoy de acuerdo con Dispenza, mente sana corpore sano , gracias por todo ✌️
✋️ Yo voto para que el canal se denomine Pepe El Estoico. El que me apoye, que de un sí en el comentario y el que no, pues un no.
SÍ, de acuerdo en que se cambie.. Creo que esto lo daría mayor proyección al canal ☺️
Hola Pepe, gracias por tu canal y suerte. Nos conocimos en Palencia en el evento de Paleobull. Saludos.
Dale un nombre….y le quitas poder sobre ti, que excelente 😊
Felicidades Pepe, por ser padre!!!!
Gracias equipazo! 🫀🫀Un placer enorme aprender de vuestra generosidad. 🙏🙏
Geniiiiiiiiial... súper invitado ❤❤❤❤❤❤❤
Gracias por estos vídeos. Más cositas así, sobre ciencia que hacen bastante falta. No te conocía Marcos, pero se ve que eres muy buena gente. Saludos.
Pavel Tsatsouline *Desarrollo de la fuerza* 49:56
Muchas gracias, realmente me ayuda mucho todo lo que compartes.
Buen programa, tengo dos libros de Marcos y es genial. 👍
Gracias por este contenido a ambos!🙏
Muy bueno
Excelente entrevista!!! Bravo por los dos
Muy interesante!! Gracias❤
Suscrito!!
barras y verdades
Cómo se llama el tipo que habla de hacer ejercicios en tandas y no en una sola sesión diaria? Porfa y gracias!
Venimos a este mundo con una genética predeterminada y lo que debemos hacer es no castigarla en exceso. Hay quien viene predestinado para vivir 90 años y a los 40 se ha metido tanta mierda en el cuerpo que se va rápido al otro barrio.
falso la genetica no tiene nada que ver son tus habitos
Super interesante Pepe!! Mil gracias por este nuevo regalazo. No paras de sorprendernos.
Comentar que ya he descargado el manual y me he pedido su libro. Fitness revolucionario, me parece un concepto bastante interesante y tras haber leído por encima de qué trata, he sentido la necesidad de incluirlo en mi día a día; a ver qué tal!
Queria escucharos pero lo escucho muy bako desde el teléfono
Yo tengo un problema y es que como no ponga el despertador duermo 10 horas
Buen contenido , pero se escucha muy bajo
Muy de acuerdo con los conceptos pero que hay de los que trabajamos 8 horas o más fuera de casa más el tiempo de llegar y regresar, con familia siendo ama de casa también 😊
Por qué someterse a sufrimiento ?
Dejar el cerebro sin oxígeno es muy peligroso
Y por qué queréis vivir? 😢 No tenéis curiosas de lo que hay en el más allá?
No porque no hay nada
Totalmente de acuerdo, tener claro el regalo que es la vida en general y la de cada uno de nosotros en particular.
De la longevidad tienen que hablar los mayores. Algo más sabrán que los jóvenes
59 y estoy de acuerdo.