ЛУЧШИЙ тренажёр для бокса, своими руками. Для тренировки дома и где угодно.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ต.ค. 2024
- ВСЕМ БОКС, братва!
Вы просили, и я сделал!) Надеюсь кому-то будет полезно!) НО забыл сказать ВАЖНОЕ:
За что крепить внизу..идеально подойдёт гиря или блин...даже 5кг. будет норм,
но это не панацея, нет преград фантазии!)))
Кто шарит в боксе, и(или) кому по кайфу мой движ:
Подписывайтесь на канал!)
И на инсту)))
/ vsem_boks
Закинуть на развитие канала, можно по ссылке:
money.yandex.r...
Cпасибо что вы есть!
![[Watch Party] RoV Pro League 2024 Winter | ( Bacon Time Vs FS )](http://i.ytimg.com/vi/lD6z1BugdZw/mqdefault.jpg)
Даёшь выпуск про работу с этим чудо снарядом!
+
+
++
th-cam.com/video/T58veWr-E3I/w-d-xo.html
Ждем с нетерпением
Рома, запиши видос с упражнениями!
th-cam.com/video/h0MB2xtG7tA/w-d-xo.html
Мамки шьют, бабки вяжут, пацаны раскидываются
спасибо за мысль, можно ведь вместо теннисного мяча использовать вязальный клубок из нити, его можно смотать с разным уровнем жесткости
Раскидываются не только пацаны 😅👊
@@innakosenko1260 вот вам как раз моя идея выше подойдет))
😂
вначале - где показана работа с мячиками на растяжке - обалденная работа ног, просто охрененно выглядит.
Супер, уже хочу замутить тренажёр. Мотивация на 💯! Спасибо большое, хоть будет чем заняться в свободное время.
Про то, как бить прямые и боковые рассказал. Расскажи, пожалуйста, как правильно делать уклоны и нырки.
Нырки в нору хорька
Наконец-то я научусь попадать двоечкой и может боковой удар даже освою! Спасибо, уважаемый Роман!
Полную твою тренировку с объяснениями с кайфом бы посмотрел. А если ещё и спарринг, то вообще топ. Не бросай это дело побратски.
👍 покажи как на них работать. От базовых упражнений и их выполнение.
Всё чётко, понятно,с юмором и без мата.Однозначно лайк и подписка.
Спасибо за первый выпуск передачи "Очумелые колотушки!"
Да раньше только к голове привязывал а теперь на много техника стала лучше большое спасибо за информацию это нужная тема я теперь присел на неё)) круче чем метелить по мишку всё чётко точность удара просто круть сто лайков тебе!!! И успехов
никогда так не ржал с обучающего видео, тем более с утра, тем более по боксу) автор травит)
Очень интересно смотреть полные бои с комментариями Ромы. Хотелось бы видеть больше обучалок для самостоятельных тренировок или какие-то фишки для занимающихся спортсменов. Лично мне ,еще очень вкатило смотреть видео, где Рома выступает в роли тренера и выступления его учеников.
Реально лучший тренажер для бокса! Работаю на таком много лет подряд! Каждый день начинаю с него тренировку! Самый приближенный тренажёр к реальному бою / спаррингу. Ещё можно работать попеременно с гантелями на нем (от 0,5 кг до 5-7 кг), если подзагрузиться кому надо! На мешке / подушке потом только связки укреплять. А так этот тренажер может быть полноценной заменой мешку / груше.
Спасибо за видео! 🥊🥊
Как всегда у Романа , всё чётко и доступно. Спасибо
Мировой мужик . Спасибо .Дядя Рома !
Рома, с такой харизмой даже тема видоса не важна!)
Согласен. Он бы рассказывал как маори чистят пятки и все бы такие: "да, да - это круто!" =))))
+++
@@VSEM_BOKS Забыл сказать...Хватит это Терпеть
Да чёткая подача есть такое молодец и инфа чёткая Естьжи
Рома доступно объясняет. Видно, что руки он кидает когда бьёт. Хорошая техника, как учит, так и сам делает.
Рома благодарность тебе за твой труд.Даёшь инструкции по работе на этом треножоре.
Роман ,бокс вам!!! Разберите школу бокса , отдельно : левый прямой, правый , защиту, передвижения на ногах, очень любопытно увидеть в вашем исполнении и с вашими комментариями. Заранее благодарю.
Сразу сел и сделал! За 7 минут! Хорошая вещь! Спасибо!
Давай Роман записыай больше,приятно и интересно на тебя смотреть и слушать,красавчик 🤙
Спасибо за видео. Сними обязательно видос, по тренировке с этим снарядом. Вообще у тебя очень крутая техника, хочется больше тренировочного контента
Боксерский DIY! Прикольная тема, спасибо
Роман еще и кройку-шитье преподает! Молодец, разносторонний человек! Нет, ну честно, крайне позитивный и приятный =)
Спасибо большое Рома! Полезный тренажёр! Лайк!
Спасибо за видео, делай больше видосов, с твоей харизмой просмотр любого видоса одно удовольствие. Жду выпуск о работе на снаряде
Красава , ты бодрый парень!)
Совсем не скучно смотреть )
Роман, ты - ОГОНЬ 👍
Обалденный тренажер. Устал мешок таскать по хатам..спасибо реально подсказали
У мешка другие задачи без него никак.
Занимайтесь боксом с новыми снарядами ,,тренажер для бокса механический новинка" симулятор спарринга. Эмитация ударов в голову, в корпус, в бедро. Жмите аватарку!!!
Сделай видио как драться с алкашам на улице)))
алкаша главное провалить на атаке, дальше он сам заземлится
@@VSEM_BOKS Женя даст мастер - класс?
@@VSEM_BOKS эх я хотел на твоём канале чтоб ты изобразил алкаша как тогда с качком(
@@arampetrosian2951 работаю грузчиком на рынке ,там есть заведение для алкашей так они после этого ходят по всему рынку ищут переключений
это смотря какой алкашь если на психозе будет лучше беги
Спасибо за твою работу и честное аргументированное мнение. Делись старыми советскими секретами. Успеха, душевного покоя, всех благ!
Красава! Ты точно по жизни не пропадешь! спасибо за видео
Рома, спасибо большое за тренажёр.
Запилите урок пожалуйста.
ВСЕМ
БОКС
Да, желание есть, запиши, пожалуйста, выпуск, по урокам работе с таким мячом) Крутой тренажер!)
А сделайте выпуск - азбука бокса, для тех кто только увлекся, например весовые категории и все пояса, основные термины! Былоб круто!
Офигенно! Будет на чём раскидаться прямо в комнате!
Роман👍🥊👏 Спасибо -Рахмет, сделал Сыну, Саламалейкум из Казахстана. 🇰🇿🤝✊
Спасибо за потраченное время замечательный и очень эфективный тренажер
Объясняешь примитивные вещи крайне подробно. Сразу видно, что для боксеров :)
Роман! Конечно делай видео про работу на лучшем тренажере!👍
Роман, спасибо! Классный тренажёр. Обязательно сделаю себе такой.
Подача материала крутая, всё весело, энергично, интересно и главное полезно.
Жду выпуска по работе с этим снарядом. Хотя и так принцип работы понятен, но уверен что у тебя найдется пара крутых фишек ( или даже больше). Развития каналу, тебе здоровья, счастья и успехов.
Спасибо! Объяснил на двух пальцах или как два пальца об.., пойду за резинкой в магазин, надо на треньке попробовать!
Юмор на высоте=))) Приятно слушать, не скучная подача полезной инфы!
видос обязательно, как работать на этом тренажёре!!! ждём!🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
У Романа всё без обмана)!!! Лайк! Продолжай в том же духе!
Ром, обнял, спасибо! И информативно и смешно!
Конечно сделай видос о работе с мячем. Тренажер супер, уважуха
Спасибо, Роман! Удачи!
Рома-позитивный человек.
Спасибо. пошел делать. Ждем выпуска про работу!
Спасибо Мужик классно Желаю тебе здоровья счастья благополучия,Ты Молодец.
Рома, рассказывай биографии и и интересные моменты из жизни известных боксёров. От советских до мексиканских и так далее. В твоём исполнении это должно быть интересно и атмосферно. Спасибо.
Спасибо, очень круто! хотелось бы выпуск про работу ног, подводящие упражнения и всякие фишки
Да, про работу ног очень хотелось бы увидеть
Ром, братское сердце, безмерно благодарен!
Только сегодня сделал данный тренажер, первые разы очень сложно работать по нему, это не мешок, надо уметь попасть по мячу, а про работу по двум этажам это пока unreal =) но круто, буду учиться!
Супер! Я делал на кепке по длине рук на очень тугой резинке, по морде постоянно бил себе)) Вот этот тренажок тема! Спасибо!
я только собирался задать вопрос об этом *тренажере* который видел в одном из выпусков с участием Романа ! Огромное спасибо Мастер Ромик ! Великолепно ! Удачи и Здравия ! Очень странно, что существуют еще и одноклеточные, которые умудряются ставить сюда дизлайки.
Подача-охуительная, не могу смотреть без улыбки! Так держать!
Просто и круто! Красавчег! Сними ещё ряд комбинаций которые можно отрабатывать на этом снаряде, будет очень в тему
Зашёл поглядеть про бокс, заодно научился вязать хитрый узел
Давай еще, пили про занятия для тренажера. Респект!
Рома-красава! Обязательно сделаю. Сам не пробовал но на вид крутая фишка!
Супер ролик, много лет работал по мячеку на лбу, эта тема понравилась, если можешь запиши ролик как именно отробатовать ноги на этих мячях, какие движения и какие правила важно соблюдать, в какую сторону двигаться, как удерживать радиус и т.д. хотя мне кажется я в своей просьбе всё что надо делать уже перечислел, но ты как тренер подскажишь что то ещё.
-Чё, моряк? -Да. -Красавчег!)
Спасибо огромное за идею и за уроки! Полезнейший и не занудный контент на тему бокса!
Я взял вместо резинки старые колготки жены, и мячики протыкать не пришлось: достаточно, когда мячик внутри штанины, завязать с двух сторон. Можно скотчем ещё немного обмотать снаружи, чтобы не порвать на месте ударов.
Годное приспособление, практично, доступно, эффективно, бесхитростно
Делай обязательно видео!
Роман, респект. Благодарю.
Спасибо, что ты есть! Крутейшая штука! Да тут ещё и про узлы! Уууу 🔥🔥🔥
Зажигалочкой аккуратненько что бы не петушилось 😆😆😆
Роман, браво!
ибать, красавчик! Спасибо за четкое объяснение!
Посмотрел канал бо бо с твоим участием - бокс для чайников и сделал такой же , спасибо
Давно хотел себе дома грушу, но соседей бескпоить не хотел. А эта прям тема. То что мне и нужно.
Однозначно лайк за такой подгон!Рома,малорик,братан!
Роман, спасибо за видео! Отличный тренажёр! А главное простой в изготовлении! Всех благ!
Спасибо друг,попробую такую штуку
Спасибо, Рома!
Забавно рассказываешь и главное всё просто и доступно 👍
Роман привет.Здоровья тебе и твоей семье👊
Натолкнулся на канал посмотрел видосы ты супер , все понятно , хорошего развития твоему каналу и чтоб больше людей узнали о тебе я не давно начел заниматься тайским боксом но корона все попортила вот смотрю твои видосы и учусь
Роман спасибо за видео, хороший тренажёр ! Больше выпусков с тренажерами для скорости и тайминга ! Спасибо )
Занимайтесь боксом с новыми снарядами ,,тренажер для бокса механический новинка" симулятор спарринга. Эмитация ударов в голову, в корпус, в бедро. Жмите аватарку!!!
Выпуск огонь) ждём выпуск с работой по этому снаряду)
всем бокс! спасибо за зачётный тренажёр!
Рома бро, я не пойму почему на таком ахуеном канале так мало подписоты, братан ахуенно пилишь от души!!!!
потому что начал раскручиваться недавно только. но я бы заметил, как со Шталем, в БоБо все-таки получается поинтереснее, может потому что там больше персонажей, может еще по чему. но, монологи сильно не поднимут канал, как не старайся. Шталь без БоБо по моему так не собирает просмотров, как на канале Кирилла.
Красава, от души, бро, очень полезно, с кайфом посмотрел бы упражнения на нем в твоём исполнении!))
Позитивный парень! Подписываюсь !)
Молодец, пацан, классное видео! Очень полезное! Спасибо!
Красавчик, дядя. Самый годный канал о боксе👌
От Души благодарю за информацию и тренажер 🎉
У меня в гараже стоит большая пневмогруша. Ну, там, реально, чтобы она отскочила нужно очень сильно ударить. И она очень быстро возвращается. Получается очень крутая взрывная работа. Я по нему гоняю как пулемёт. Кто-то со стороны смотрел и пытался повторить - а попасть-то нифига не могут! Может, раз-два из пяти! Представляю, как сложно работать с теннисными мячиками! На днях сделаю такой снарядик! Благодарю, дружище!
Автор привет! Как говориться - всё гениальное просто!)) И харизма твоя придаёт видосу оригинальность))
Очень поучительно ! Спасибо !
Красавелло,братанчик)
Сделал,получилось огонь просто)
Это то что я искал. Просто идеально.
Тренажёр СУПЕР!!! У меня только с одним мячиком, надо сделать с двумя.
Спасибо, ты крутой) продолжай в том же духе и все будет!)
Спасибо!!!
Красава! Отличная подача.
Роман, запишите видео с упражнениями!
Интересно было бы посмотреть твою тренировку как на этом тренажёре, так и в целом. Всем бокс)