أخطاء خطيره يفعلها مريض السكر في وجبه الفطار والعشاء

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 14 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 114

  • @azozassiri9330
    @azozassiri9330 หลายเดือนก่อน +21

    افضل دكتور بكل امانه دكتور يمتلك ذمة وضمير وحريص جدًا على المريض اسأل الله ان يرزقك من واسع فضله ويرفع قدرك وينفع بك أشكرك

    • @SaidaMahdaoui-p5s
      @SaidaMahdaoui-p5s 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      اللهم امين يارب العالمين

  • @أبومعاذالجمعة
    @أبومعاذالجمعة หลายเดือนก่อน +13

    السلام عليكم
    نصيحة اتركوا اكل الخبز هو نصف العلاج وهذا عن تجربة وشكر ا للأطباء ومن خالد ابو العزم أنا من سوريا

  • @صفاءالعربش
    @صفاءالعربش หลายเดือนก่อน +2

    دكتور انا احبك بالله كثيرا لما تبذله من جهود لاجلنا اللهم يبارك في علمك وهمتك

  • @ahlamimari8620
    @ahlamimari8620 หลายเดือนก่อน +4

    شكرا يا دكتور خالد على هذه المعلومات القيمة

  • @abokarma989
    @abokarma989 19 วันที่ผ่านมา

    ربنا يكتر خيرك يا دكتور
    يشهد الله و يعلم مريض السكر في امس الحاجه لتوجيهاتك ده ازاى
    بارك الله فيك و في اهلك و جزاك الله عنا خير الجزاء
    اسال الله انه يسلمك و يحفظك و يبعد عنك كل سوء
    شكرا لك

  • @djilanitaher9328
    @djilanitaher9328 หลายเดือนก่อน +3

    الله يحفظك دكتورنا الغالي 🇪🇬🇩🇿

  • @nadiajirrari25
    @nadiajirrari25 หลายเดือนก่อน +2

    انا اتابعك من المغرب واشكر حضرتك على كل هذه المعلومات القيمة.

  • @samiakhalil5383
    @samiakhalil5383 หลายเดือนก่อน

    ❤ربنا يبارك فيك وفى علمك ويزيدك من فضله ونعيمه

  • @عبدالباقيالطيب-ذ9ز
    @عبدالباقيالطيب-ذ9ز 20 วันที่ผ่านมา

    جزاكم الله خيرا وبارك فيكم دكتور خالد

  • @HAli-bp7zk
    @HAli-bp7zk 21 วันที่ผ่านมา

    الله ينور طريقك يا دكتور يا طيب

  • @يوسفبعجي-ز5ظ
    @يوسفبعجي-ز5ظ หลายเดือนก่อน +1

    شكرا جزيلا يا دكتور كفية وفية في ميزان حسناتك ان شاءالله وبارك الله فيك❤❤

  • @lailamohamed4132
    @lailamohamed4132 25 วันที่ผ่านมา +2

    ممكن اشرب قهوة على بطن فارغة جاوبني دكتور من فضلك

  • @Almas-w7g
    @Almas-w7g 18 วันที่ผ่านมา

    ربي يحفظك ويرعاك معلومات دقيقه ومفيده .. عندي سكري نوع ثاني وصف لي الطبيب ستيفيا بلاس .. لكن اذا بذلت اي مجهود ينخفض عندي السكري ويغمى عليه .. اطلب نصيحتك دكتور خالد المحترم المميز .. بارك الله فيك مع تقديري

  • @lindamondovi1615
    @lindamondovi1615 หลายเดือนก่อน

    تحياتي من الجزائر قناة روووعة بارك الله فيك على هذه المعلومات القيمة

  • @rathwa3136
    @rathwa3136 หลายเดือนก่อน

    بارك الله فيك دكتور

  • @malikaalouah8577
    @malikaalouah8577 หลายเดือนก่อน

    شكرآ جزيلا لك دكتورنا الفاضل

  • @Fatima-y7d8k
    @Fatima-y7d8k หลายเดือนก่อน

    السلام عليكم دكتور الفاضل خالد الله احفظك من كل شر انا مغربية مقيمة في فرنسا

  • @SehamShawkat
    @SehamShawkat หลายเดือนก่อน

    شكرا دكتور على المعلومات المفيدة

  • @smainedjourfbentrea8223
    @smainedjourfbentrea8223 หลายเดือนก่อน

    شكرا لك دكتور علي المعلومات القيمة الغذائية

  • @dalandabouagga280
    @dalandabouagga280 หลายเดือนก่อน

    شكرا لك على كل معلوماتك القيمه

  • @azzatabanal2124
    @azzatabanal2124 หลายเดือนก่อน

    ربنا يبارك في حضرتك

  • @SehamShawkat
    @SehamShawkat หลายเดือนก่อน

    شكرا دكتور على النصائح الجميلة انا من المتابعين لك من مصر

  • @DouDouda-km2fz
    @DouDouda-km2fz หลายเดือนก่อน +1

    سلام دكتور
    من فضلكم البطاطا الحلوة مناسبة لمرضى السكري نوع اول

  • @MMM-b3w
    @MMM-b3w หลายเดือนก่อน

    احسن دكتور

  • @yousseferrandani1390
    @yousseferrandani1390 หลายเดือนก่อน

    كل الشكر والامتنان.

  • @whiterose5421
    @whiterose5421 หลายเดือนก่อน

    شكرا لك يادكتور 🎉🎉🎉🎉

  • @yusraalor1411
    @yusraalor1411 หลายเดือนก่อน

    الله يجزيك الخير يارب دكتور خالد

  • @MontdrRoin
    @MontdrRoin หลายเดือนก่อน

    شكرا دكتور

  • @AbdallahJamour-jw9gs
    @AbdallahJamour-jw9gs หลายเดือนก่อน

    جزاك الله خيرا ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @kandoucihouari-hl7ci
    @kandoucihouari-hl7ci 23 วันที่ผ่านมา

    ماشاء الله عليك سكرا🎉

  • @AbderrazakBensaida
    @AbderrazakBensaida หลายเดือนก่อน

    ❤❤شكرا دكتور الناس ليعملون حمي

  • @wafaalsaffaf6884
    @wafaalsaffaf6884 หลายเดือนก่อน

    افضل دكتور سكر جفته

  • @Raeannaser
    @Raeannaser 28 วันที่ผ่านมา +2

    طيب يا دكتور كلامك صحيح عن الخبز انو الخبز عجين وهذا + انو أصحاب المخابز يضعون الزيت المهدرج والسكر الأبيض مواد كيميائية على الخبز والمصيبه المدمره انو هذا الخبز الموجود في المخابز غير مخمر والعجين لا يمر عليه وقت من أجل يتخمر وهذا الخبز سبب إرتفاع السكر المتراكم في الدم نريد منك ان تعمل لنا حلقه عن الفرق بين الخبز المخمر وكيف لا يرفع السكر كثيرا وكم يجب عدد الساعات التي يجب ان يمر بها العجين قبل ان يخبز في الفرن ةعن الفرق عن الخبز الغير مخمر وكيف يضر ويسبب لمريض السكر زيادة السكر المتراكم في الدم أرجو القرآن والرد على هذا الطلب

  • @leif602
    @leif602 หลายเดือนก่อน

    Good morning Doctor again and again for your usefull and important informatsion. Greeting. Issam Assi. Norway.

  • @نورهاناحمد-ل9ج
    @نورهاناحمد-ل9ج หลายเดือนก่อน +3

    السلام عليكم دكتورنا الغالي يعني ممكن اشرب قهوه في الصباح على معده فاضيه مش رح يرتفع السطر طبعا قهوه نس كافيه بدون سكر

  • @لمساتأمريانأمريانللطبخ
    @لمساتأمريانأمريانللطبخ หลายเดือนก่อน +8

    دكتور انا كان عندي مقاومة انسولين وسكر تراكمي 6,4 وبعد 3 اشهر ونصف حللت تراكمي لقيته 5,5 هل مازالت مقاومة انسولين ولا انتهت بدون ادوية بحمية والصيام المتقطع ارجو الرد انا قلقة

    • @محمدالصبرة-م1ن
      @محمدالصبرة-م1ن หลายเดือนก่อน

      منيح ٥ ونص سالي مختبر

    • @wafaalsaffaf6884
      @wafaalsaffaf6884 หลายเดือนก่อน +1

      حللي homair لانه فحص مقاومه الأنسولين
      عموما تحسن ممتاز استمري لأن ممكن على الحافه تكونين

    • @danounzohra9555
      @danounzohra9555 หลายเดือนก่อน

      السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
      كيف نزلتيه حبيبتي

  • @alihamdani3936
    @alihamdani3936 10 วันที่ผ่านมา

    رجاءً دكتور ماهي الكمية المسموح بها يوميا من الأفوكادو والبيض، زوجتي تقوم بنظام غذائي منذ شهر وهي الآن بخير، ارجوك دكتور أن تجيبني ولك جزيل الشكر والتقدير

  • @ابوثائركريمالجنابي
    @ابوثائركريمالجنابي หลายเดือนก่อน

    جيد جدا

  • @samiramo9126
    @samiramo9126 หลายเดือนก่อน

    شكرا على مجهودك يا احلى دكتور بالعالم

  • @سعديه-ف8ح
    @سعديه-ف8ح หลายเดือนก่อน

    سلام عليكم ❤ ما لحقت اليف❤ جان عدي خطاره😂 بارك الله بك دكتور خالد❤

  • @nabilaelmardly7017
    @nabilaelmardly7017 26 วันที่ผ่านมา

    كميه الرز الي اكله في الغذاء😊

  • @fatted9251
    @fatted9251 หลายเดือนก่อน +2

    يوميا عندي 1.05. و 1.09. و التراكمي7 و باخذ 2 حبات. كليكوفاج. بابيوم. هل. ممكن. التوقف عن للدواء
    و اعمل. حمية

  • @AfafOrfy-f2y
    @AfafOrfy-f2y หลายเดือนก่อน +7

    مرحباً دكتورنا الغالي شكراً اليك ديما ننتظرك وننتظر المزيد من المعلومات والنصائح اللي احنا ماشيين عليها وبفضل الله ثم حضرتك صحتنا اتحسنت واختفت كثير من الأعراض بنزول الضغط ونزول الوزن باتباع الأكل الصحي وكل حلقاتك حفظاها واراجعها ديما منذ اشتركت في القناة حتي الآن سلمك الله من كل شر ودمت بخير وصحة وعافية 💚✅

    • @AfafOrfy-f2y
      @AfafOrfy-f2y หลายเดือนก่อน +4

      @@MaiMay-qp5yq والله يا اختي بندعي له من صميم القلب ربنا يقويه ويعطيه الف عافية أنا شخصياً مش متخيلة أنه ممكن ما يكون موجود في حياتنا

    • @AfafOrfy-f2y
      @AfafOrfy-f2y หลายเดือนก่อน +2

      @@MaiMay-qp5yq هي ام فيصل فين يا مي ام اشرف حصرت البث وام فيصل غابت مش عرفتيها بالبث

  • @wedadali7540
    @wedadali7540 หลายเดือนก่อน

    صح كلامك

  • @زهراءالمالكي-ذ5ر
    @زهراءالمالكي-ذ5ر 24 วันที่ผ่านมา

    دكتور ارجو منك تقرا تعليقي عندي سكر نوع ثاني وعندي جرثومه المعده وفتق بلقالون شنو اسوي

  • @refatkamal8841
    @refatkamal8841 หลายเดือนก่อน +1

    شكرا لحضرتك ربنا يباركلنا فيك ويحفظك يارب
    انا باكل عيش العدس او شوفان السكر التراكمي عندى ٦.٦ كان قبل دكده ٦.٥ تنصحى عمل ايه دلوقتي لو سمحت

    • @zohralabidi3378
      @zohralabidi3378 หลายเดือนก่อน +1

      هل الخروب يرفع السكر ؟ و ما هي الكمية المسموح بها .

    • @rabiahattabi1413
      @rabiahattabi1413 28 วันที่ผ่านมา

      الشوفان لا ينصح به لمرضى السكري لانه يرفع السكر ، اما خبز العدس الأحمر فهو احسن داءما مع الاعتدال لا نأكله بإفراط

    • @rabiahattabi1413
      @rabiahattabi1413 28 วันที่ผ่านมา

      @@zohralabidi3378الخروب لا يرفع السكر مسموح باكل قطعة في اليوم

  • @كاظمرامي-خ5ك
    @كاظمرامي-خ5ك หลายเดือนก่อน +1

    دكتور هذا الكلام ينطبق على السكر نوع الاول

  • @الشيباني-ط9ر
    @الشيباني-ط9ر หลายเดือนก่อน +1

    ي دكتور السلام
    عليكم مساك الله بخير
    التراكمي عندي ٨ عياء ينزل

  • @elearnerable
    @elearnerable หลายเดือนก่อน

    مرحبا دكتورنا الفاضل. هل هناك طريقة لتخفيض الكوليسترول الضار وهو يتجاوز 200 بدون ادوية

  • @umalbraa3ishraga197
    @umalbraa3ishraga197 หลายเดือนก่อน

    السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاتهزبدة الفول السودانى ينفع لمرض السكري

  • @عارف-و4ظ
    @عارف-و4ظ หลายเดือนก่อน

    سلام عليكم دكتور خالد هل زراعة الخلاياء الجذعية تدوم في المريض او لها وقت محدد ويرجع السكر مره ثانيه

  • @NashoBasyoni
    @NashoBasyoni หลายเดือนก่อน +2

    يادكتور الصوت بيقطع حضرتك قولت لما نصحي ٨ نفطر الساعه كام

  • @MARIASAN-cool28
    @MARIASAN-cool28 หลายเดือนก่อน +1

    اهل بك دكتور انا سكر التراكومي 7٠5 وعملت رجيم مدت ثلاث اشهر. لكن عمري ما لقيت السكر اقل من واحد غرام. هل استعين بالدواء حتى يعني يضبط السكر.

  • @XR5TV
    @XR5TV หลายเดือนก่อน

    دكتور أنا أفطر بيضتان سلق ندون الصفار واخذ مساعد كلوكونورم ولااكل بعدها الا رجوعي من الدوام ❤

  • @عباسعبوسي-ض1ق
    @عباسعبوسي-ض1ق หลายเดือนก่อน

    السلام عليك د كتور خالد عندي سكر تراكمي 9صالي شهر من فحصت السكر بعدها التزمت نظام صيام متقطع السكر الصيامي يطلع عنديطبيعي بين96=118هل استمر على العلاج

  • @امزيدالقواريق
    @امزيدالقواريق หลายเดือนก่อน +1

    كيف ما نفطر انا بوخذ انسولين صباحا عالسبعه شو افطر

  • @karimalakehel9930
    @karimalakehel9930 วันที่ผ่านมา

    دكتور الطبيبة الي انا تتابع معها اذا انني مريضة سكر نوع تاني عندما قلت لها انا بعمل صيام متقطع قالت لي ان مريض سكر ما لازم يعمل صيام متقطع ويلزم يتناول ثلاث وجبات فبقيت محتارة ارجو تعطيني رايك في موضوع الصيام المتقطع لمرضى السكري نوع ثاني

  • @wardwa-e5o
    @wardwa-e5o หลายเดือนก่อน

    دكتور طيب النوع الاول ياللي بياخد انسولين الصبح قبل مايروح عالدوام. نوع اول. شو وضعو مالازم يفطر بسما من اللادقية ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @sabahabdelhamid3721
    @sabahabdelhamid3721 หลายเดือนก่อน

    يا دكتور انا عندى استئصال جسم وذيل البنكرياس والطحال هل ينفع معايا علاج الخلايا الجذعية لما يعمم

  • @الشيباني-ط9ر
    @الشيباني-ط9ر หลายเดือนก่อน

    ي دكتور اي ثاء مفطر
    كيف اكل العلاج في اصباح

  • @Omnasory-bj4du
    @Omnasory-bj4du หลายเดือนก่อน

    السلام عليكم دكتور اناا التراكمي 9 والعادي 114 هل فيا سكر ودائم لسا عرفه جديد اناا عوزه نظام غذائي وعوزه شي نمشي علي لانهً مش عرفه الشي الذي يرفع الطكر

  • @MalikaElhor-vm3ue
    @MalikaElhor-vm3ue หลายเดือนก่อน

    دكتور اناعملت تحليل ولقيت المخزون10والان نقصت ععلى قد مقدر حلويات وعجاءن والخبز صار صيام89 110كد يكون التركمي نقص

  • @AtefZitouni-xb8pi
    @AtefZitouni-xb8pi หลายเดือนก่อน +1

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

  • @cheblimohames
    @cheblimohames หลายเดือนก่อน

    بس يادكتور انا بضرب انسلين الصبح ازاي لما مفطرش مضربش ولا ايه منيش فهمه

  • @امعباسالمولى
    @امعباسالمولى หลายเดือนก่อน +1

    اني.عمري.ستين.عاما.ماافطر.وامشي.مع.نيضام.غيداي.لازال.بيرتفع.عندي
    السكر
    .من.اكل.صارلي.ثلاث.سنوات.بي.هده
    الحال

  • @عفافكردي-ش2ه
    @عفافكردي-ش2ه หลายเดือนก่อน +1

    ملعقه صغيره من زيت الزيتون على الريق هل تكسر الصيام المتقطع

    • @هشامالجزائري-ق1ق
      @هشامالجزائري-ق1ق หลายเดือนก่อน +1

      لا

    • @عفافكردي-ش2ه
      @عفافكردي-ش2ه หลายเดือนก่อน +2

      @@هشامالجزائري-ق1ق اشكرك دكتور أنا من شهرطلع معي السكر التركومي ست مئة هل هذا خطير أنا عم أتبع الحميه وأنا بالخمسين بالعمر ارجو منك بعض النصائح من فضلك أخي الكريم

    • @محمدالصبرة-م1ن
      @محمدالصبرة-م1ن หลายเดือนก่อน +1

      اكيد تكسر كل شي يحتوي سعرات حراريه يكسر صيام

    • @هشامالجزائري-ق1ق
      @هشامالجزائري-ق1ق หลายเดือนก่อน

      @@عفافكردي-ش2ه
      التراكمي رائع اللهم بارك
      واصليى الصيام المتقطع واللوكارب والرياضة الخفيفة مثل المشي الطويل ويكون الخير بإذن الله
      شفاكم الله وعافاكم

    • @هشامالجزائري-ق1ق
      @هشامالجزائري-ق1ق หลายเดือนก่อน +1

      @@محمدالصبرة-م1ن
      الزيوت والدهون الطبيعية النافعة
      لاتكسر الصيام المتقطع كزيت الزيتون، زيت الحبة السوداء،، وأيضا الزبدة الحيوانية الطبيعية

  • @wafaalsaffaf6884
    @wafaalsaffaf6884 หลายเดือนก่อน

    شريط مطاطي دكتور تقصد ؟

  • @جزائريمنبنيهلال
    @جزائريمنبنيهلال หลายเดือนก่อน +11

    السلام عليكم دكتورنا الغالي يعلم الله تابعتك من 6اشهر الان تعفيت تماما من مقاومة الانسولين وضبط قياس السكر صايم والمخزون من 11الي 5.6 وكل اعراض السكر تخلصت منها بفضل الله ثم نصائحك القيمة التي تتلخص في الغذاء الذي هو روتين يومي وهذا هو السبب الرئسي لكل الأمراض

    • @SeffihLina
      @SeffihLina หลายเดือนก่อน +4

      سلام اختي انا من الجزاءر اعاني من السكر نوع 2 واش نصاءح لي تعطهملي انا مكنتش نعرفو الطبيب راني جديدة ❤❤❤❤ جاوبيني الله يخليك

    • @جزائريمنبنيهلال
      @جزائريمنبنيهلال หลายเดือนก่อน

      @@SeffihLina
      اتبعي نصائح الدكتور ابو العز بإذن الله ترتاحي ولابد من ثقافة الاكل الشيء الممنوع والمسموح وهذا تجدين من يتكلم على نظام الكيتو فقط اكتبي في اليوتيوب على نظام الكيتو

  • @الشاملللصيانة-ك3ث
    @الشاملللصيانة-ك3ث หลายเดือนก่อน +1

    يادكتور لما اكون نايم اتنفس طبيعي لكن لما اكون جالس او واقف أجد صعوبة في التنفس لا استطيع ان املأ الرئتين بالهواء
    عملت فحص ايكو وتخطيط قلب وكشافة للصدر كانت النتيجة سليم
    علما بأني لما اكون نايم اتنفس طبيعي خاصة آخر الليل

  • @hazemali5305
    @hazemali5305 หลายเดือนก่อน

    وانا نايمه دمغه تنمل اعمل ايه

  • @ZouhairElhouari-i3g
    @ZouhairElhouari-i3g หลายเดือนก่อน +2

    كتور كان الخزان6.90 وبعد 3 أشهر 6.30 اريد ان اعرف هل انا سكر أو مرحلة ماقبل السكر أرجو أن

    • @saturnus1717
      @saturnus1717 หลายเดือนก่อน

      ما قبل السكر.

  • @NassiraBen-k2i
    @NassiraBen-k2i หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤

  • @AbdellahSidiya
    @AbdellahSidiya หลายเดือนก่อน

    شكرا لكم من موريتانيا
    هل أقطع حقن الإنسولين عندكسرالصيام المتقطع

    • @rabiahattabi1413
      @rabiahattabi1413 28 วันที่ผ่านมา

      لا تقطع الحقن الا باستشارة طبيبك

  • @beatricerakbaoui6693
    @beatricerakbaoui6693 หลายเดือนก่อน

    Bonsoir Doctor, juste pour vous direz, que grâce à vous je vais beaucoup mieux , maintenant j'ai je suis arrivée à 1,05 alhadeleh ya rabbbbb mille mercis à vous Doctor 🤲👀🥰💕

    • @fatted9251
      @fatted9251 หลายเดือนก่อน

      Machaallah. Avec traitement ou sans

  • @nadiajirrari25
    @nadiajirrari25 หลายเดือนก่อน +4

    السكر التراكمي بتاعي 6.40 اريد ان أعرف من فضلك هل عندي المرجلة ما قبل السكري؟وشكرا جزيلا

    • @nadiajirrari25
      @nadiajirrari25 หลายเดือนก่อน

      المرحلة عفوا

    • @أمباشي
      @أمباشي หลายเดือนก่อน +2

      السلام عليكم
      ما بعد ٥.٦ يعتبر مرحلة ما قبل السكر.

    • @nadiajirrari25
      @nadiajirrari25 หลายเดือนก่อน +1

      @@أمباشي شكرا جزيلا اخي

  • @mohammadnaser4982
    @mohammadnaser4982 หลายเดือนก่อน

    دكتورنا الفاضل
    ارجو التوضيح عن فائده حامض C15 ؟
    ولكم منا جزيل الشكر والتقدير.
    تحياتي

  • @اميرعلي-ق9م4د
    @اميرعلي-ق9م4د หลายเดือนก่อน +1

    صباح الخير دكتورنا الغالي اانا عندي سكر لكن ما اخذ علاج بس عندي دوخه وخ
    صوص
    ا عنده ما ارفع راسي الاعلى
    صباح الخير دكتور

    • @fdtgfd-uv7ni
      @fdtgfd-uv7ni หลายเดือนก่อน

      ❤ حفظكم الله

  • @لمساتأمريانأمريانللطبخ
    @لمساتأمريانأمريانللطبخ หลายเดือนก่อน

    ❤❤

  • @fatzou2849
    @fatzou2849 หลายเดือนก่อน

    دكتورخالد انا حللت التراكمي لقيتو 6,8و السكرالصايم من الوريد 152 هل انا مرضة سكري تنصحني ب الحمية والصيام المتقطع ام الذهاب الى الطبيب شكرا دكتور مشتركة في قناتك الهادفة من الجزاىر

  • @samiraaljuma3886
    @samiraaljuma3886 หลายเดือนก่อน +2

    السلام عليكم دكتور طيب اذامفطرن الصبح كيف اخذالدؤاء كل يوالصبح لازم اخذتقريبنا،٥ حبة،منه،السكري،والضغط،والمعدة عندي،داوم،٥ايام،بلسبوع ،وعلى،فكر،انا،عندي،السكري من،الانوع،الثاني،بس بطلع وبنزل،٩، ٧ اوحيننا،6/6❤

  • @elmostafamajjouj5352
    @elmostafamajjouj5352 หลายเดือนก่อน

    تحية خالصة لك الدكتور الفاضل على نصائحك الصحية التي نستفيد منها كثيرا،
    فينا يخص وجبة الفطور، ماشي مشكل لما أتناول الخبز الكامل المنزلي و الشاي الاخضر و زيت زيتون و هذه هي فطوري المفضل ثم أقوم بالحركة مشيا لمدة 45 إلى 60 دقيقة، و هذا لا يشكل أي مشكل بالنسبة لضبط السكر

  • @nacerayagoubi1107
    @nacerayagoubi1107 หลายเดือนก่อน

    السلام عليكم يادكتور صمت كان سكري 0.98 وعند المغرب قبل الفطار كان 4.50.لماذا يادكتور

  • @abwzr-Abw
    @abwzr-Abw หลายเดือนก่อน

    تشكر يادكتور علي المعلومات انا الفطور 9صباح الرغيف واحد وجبة خفيفة جدا واكل بعدها حمص مسلوق والساعة خمسة وحبة اخيرة بسيطة رغيف واحد مع الموجود فقط واشرب القهوة الساعة واحدة بدون سكر ولكن معها 7حبات بلح هل مظبوط

  • @jamilahos522
    @jamilahos522 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤🎉🎉🎉

  • @TotoSalem-s6z
    @TotoSalem-s6z หลายเดือนก่อน

    جزاك الله كل خير ياركتور انا بفطر بقطعة جبنة قريش بزيت زيتون ورشة كزبرة ورشة حبة البركة ورشة بذور الشيا باكلها بالعقة بدون عيش الغدا طبق سلطة معاه رز مش طبق هو اقل من نص الطبق انا التركمى ٦،٣
    وبالنسبة للفاكه ايه المسموح بيه

  • @sarahider9009
    @sarahider9009 หลายเดือนก่อน

    انا ممكن اتنازل على الاكل واصوم لكن السكريات لم انجح في التخلي عنها 😢😢😢😢😢😢😢

  • @hazemali5305
    @hazemali5305 หลายเดือนก่อน +1

    بطنى عليها وانا نايمه دمعه بتنمل وبحس بيها حرقان

  • @ragamustafa
    @ragamustafa หลายเดือนก่อน

    💝🥰