【ベンチプレス】スクワット&デッドリフトはやった方が良い？？

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 9 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 7

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
ベンチプレスで正しく胸を張るための「胸圧」とフォーム改善方法10:02ベンチプレスで正しく胸を張るための「胸圧」とフォーム改善方法
ベンチプレスで正しく胸を張るための「胸圧」とフォーム改善方法タロー・トレーニング強化書
มุมมอง 17K
How To Train For Mass | Arnold Schwarzenegger's Blueprint Training Program17:13How To Train For Mass | Arnold Schwarzenegger's Blueprint Training Program
How To Train For Mass | Arnold Schwarzenegger's Blueprint Training ProgramBodybuilding.com
มุมมอง 88M
【大胸筋】筋瞬発力重視！爆発的な筋力を育てるベンチプレスのやり方。WBC優勝侍JAPANプロ野球選手に山本先生が直接指導9:16【大胸筋】筋瞬発力重視！爆発的な筋力を育てるベンチプレスのやり方。WBC優勝侍JAPANプロ野球選手に山本先生が直接指導
【大胸筋】筋瞬発力重視！爆発的な筋力を育てるベンチプレスのやり方。WBC優勝侍JAPANプロ野球選手に山本先生が直接指導VALX 山本義徳 筋トレ大学
มุมมอง 236K
ได้ส่ำนี้ - นาย พีรพล | OFFICIAL MV05:09ได้ส่ำนี้ - นาย พีรพล | OFFICIAL MV
ได้ส่ำนี้ - นาย พีรพล | OFFICIAL MVประธานฮ่าง Channel
มุมมอง 86K
REAL MADRID 4 - 0 CA OSASUNA I RESUMEN LALIGA EA SPORTS03:16REAL MADRID 4 - 0 CA OSASUNA I RESUMEN LALIGA EA SPORTS
REAL MADRID 4 - 0 CA OSASUNA I RESUMEN LALIGA EA SPORTSLALIGA EA SPORTS
มุมมอง 2.9M
斗羅家族的大波浪大挑戰！ #斗羅大陸 #小舞 #漫威 #超人 #小丑 #小丑女00:15斗羅家族的大波浪大挑戰！ #斗羅大陸 #小舞 #漫威 #超人 #小丑 #小丑女
斗羅家族的大波浪大挑戰！ #斗羅大陸 #小舞 #漫威 #超人 #小丑 #小丑女梓俊与唐三
มุมมอง 5M
แจ๊สสร้างตำนานอีกแล้ว 😂😂 #แจ๊สชวนชื่น #แจ๊สแจง #แจงปุณณาสา #ก็มาดิครับ #ตลก #shorts00:46แจ๊สสร้างตำนานอีกแล้ว 😂😂 #แจ๊สชวนชื่น #แจ๊สแจง #แจงปุณณาสา #ก็มาดิครับ #ตลก #shorts
แจ๊สสร้างตำนานอีกแล้ว 😂😂 #แจ๊สชวนชื่น #แจ๊สแจง #แจงปุณณาสา #ก็มาดิครับ #ตลก #shortsดีเจแบล็คแค๊ท
มุมมอง 109K
ISRAEL BOMBS IRAN: THE DEBRIEF35:22ISRAEL BOMBS IRAN: THE DEBRIEF
ISRAEL BOMBS IRAN: THE DEBRIEFATE CHUET
มุมมอง 235K
【ベンチプレス】肩甲骨の動きって結局何なの？【オススメ意識解説！】11:26【ベンチプレス】肩甲骨の動きって結局何なの？【オススメ意識解説！】
【ベンチプレス】肩甲骨の動きって結局何なの？【オススメ意識解説！】ベンチプレス頑張るマン！
มุมมอง 4.2K
STAY BRAVE本日開催！初めての書籍、初ディレクション、初めて尽くしの展示会への想いを語る！【草彅剛】20:06STAY BRAVE本日開催！初めての書籍、初ディレクション、初めて尽くしの展示会への想いを語る！【草彅剛】
STAY BRAVE本日開催！初めての書籍、初ディレクション、初めて尽くしの展示会への想いを語る！【草彅剛】ユーチューバー 草彅チャンネル
มุมมอง 22K
【続編】ベンチプレスの意識改革！【筋肉に効かせている場合じゃない】20:42【続編】ベンチプレスの意識改革！【筋肉に効かせている場合じゃない】
【続編】ベンチプレスの意識改革！【筋肉に効かせている場合じゃない】ベンチプレス頑張るマン！
มุมมอง 4.4K
体重軽いのにベンチ強い人の特徴！【記録と体重は比例しない？】8:26体重軽いのにベンチ強い人の特徴！【記録と体重は比例しない？】
体重軽いのにベンチ強い人の特徴！【記録と体重は比例しない？】ベンチプレス頑張るマン！
มุมมอง 4.3K
女子と焼肉デート、何を着る？大人の振る舞いテク&お店選び Press Room 7520:14女子と焼肉デート、何を着る？大人の振る舞いテク&お店選び Press Room 75
女子と焼肉デート、何を着る？大人の振る舞いテク&お店選び Press Room 75B.R.CHANNEL Fashion College
มุมมอง 7K
【ベンチプレス100キロ】突破できない人は結局コレ！10:11【ベンチプレス100キロ】突破できない人は結局コレ！
【ベンチプレス100キロ】突破できない人は結局コレ！ベンチプレス頑張るマン！
มุมมอง 9K
【滋賀ガチンコラーメン道DIY】伝説の塾生が営む大人気店へ31:33【滋賀ガチンコラーメン道DIY】伝説の塾生が営む大人気店へ
【滋賀ガチンコラーメン道DIY】伝説の塾生が営む大人気店へさらば森田の五反田ガレージ
มุมมอง 30K
【牛宮城】初来店のたむけん、プロデューサーに「焼肉たむら」の危機を伝えた結果…21:19【牛宮城】初来店のたむけん、プロデューサーに「焼肉たむら」の危機を伝えた結果…
【牛宮城】初来店のたむけん、プロデューサーに「焼肉たむら」の危機を伝えた結果…宮迫ですッ!【宮迫博之】
มุมมอง 216K
หม่อมถนัดแดก | ลาบควาย ลุงต๋อง | ไม่มีวัวปน!!15:55หม่อมถนัดแดก | ลาบควาย ลุงต๋อง | ไม่มีวัวปน!!
หม่อมถนัดแดก | ลาบควาย ลุงต๋อง | ไม่มีวัวปน!!หม่อมถนัดแดก
มุมมอง 189K
台上一分钟，台下十年功 #非遗 #国风 #杂技 #街头卖艺 #重庆#shorts00:40台上一分钟，台下十年功 #非遗 #国风 #杂技 #街头卖艺 #重庆#shorts
台上一分钟，台下十年功 #非遗 #国风 #杂技 #街头卖艺 #重庆#shorts梨园飞歌
มุมมอง 1.2M
การ์นาโช่ เล่นเหมือน โรนัลโด้สมัยก่อน #แมนยู #การ์นาโช่01:01การ์นาโช่ เล่นเหมือน โรนัลโด้สมัยก่อน #แมนยู #การ์นาโช่
การ์นาโช่ เล่นเหมือน โรนัลโด้สมัยก่อน #แมนยู #การ์นาโช่Talents1628 FOOTBALL
มุมมอง 238K
ครูบาช่วยหมูเด้ง จากกระสือ!00:23ครูบาช่วยหมูเด้ง จากกระสือ!
ครูบาช่วยหมูเด้ง จากกระสือ!PANDAKOOKKOOK
มุมมอง 250K
HIGHLIGHTS : Dymanic Herb Cebu (PHI) 2-9 Muangthong United (THA) | AFC Champions League Two 07.11.2409:52HIGHLIGHTS : Dymanic Herb Cebu (PHI) 2-9 Muangthong United (THA) | AFC Champions League Two 07.11.24
HIGHLIGHTS : Dymanic Herb Cebu (PHI) 2-9 Muangthong United (THA) | AFC Champions League Two 07.11.24BG SPORTS
มุมมอง 309K
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 11 : ไบรท์ตัน พบ แมนเชสเตอร์ ซิตี้03:54ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 11 : ไบรท์ตัน พบ แมนเชสเตอร์ ซิตี้
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 11 : ไบรท์ตัน พบ แมนเชสเตอร์ ซิตี้TrueVisionsOfficial
มุมมอง 744K
So Cute 🥰00:13So Cute 🥰
So Cute 🥰dednahype
มุมมอง 7M
Fish Explosion|Chinese Mountain Forest Life and Food #Moo TikTok#FYP00:18Fish Explosion|Chinese Mountain Forest Life and Food #Moo TikTok#FYP
Fish Explosion|Chinese Mountain Forest Life and Food #Moo TikTok#FYPEater Straw Hat
มุมมอง 211K