Dieta Mediterrânea - Você Bonita (15/04/19)

A nutricionista Paula Castilho traz as últimas novidades a respeito da dieta mediterrânea!
Siga a gente nas redes sociais!
Twitter: @vocebonita
Instagram: @vocebonitatv
Facebook.com/vocebonitatv
Site oficial: www.tvgazeta.com.br/vocebonita

[@mariaaparecidapereiramagal2240]

Faço dieta a oito meses e sou diabetica e desde então perdi 40 kilos e deixei de tomar 3 insulinas e deixei de tomar 7 remédios de pressão alta , hoje sou outra pessoa sem nenhuma dor e feliz e faço caminhadas todos os dias e obrigada por ensinar eu cada dia mais com os seus videos .

[@RosangelaSanchez1963]

Parabéns!! que belo exemplo, tenho que eliminar 30 kilos e se que é um caminho duro a seguir, mas acho que vou partir do princípio dessa dieta do mediterrâneo, achei super gostosa e saudável, pena ser cara aqui pra nós brasileiros.

[@silviaalvesamorim1803]

Maria fale mais da sua dieta.tbem sou diabética.

[@mariaaparecidapereiramagal2240]

Oi tudo bem eu tomava três insulina por dia , dai fui no oftalmologista e e meu olho já tava com mancha que leva a cegueira .com o susto resolvi mudar tudo na minha alimentação.
Só como verduras cruas e cozidas
Ovos
Carnes vermelhas e de frango
Peixes
E chia gergelin aveia linhaça
Faço meu pão de frigideira todos os dias de farinha integral.

[@luziacarlasousa1121]

Que qualidade esse conteúdo. Parabéns, Carol, você é uma apresentadora incrível, conduz superbem e faz perguntas inteligentes. Grande abraço.❤

[@alinerodri]

Esse problema é muito mais legal que os programas da Globo. Amo as pauta e a apresentadora ❤️

[@emiliabarroso7193]

Não , os franceses fazem exatamente ao contrário ; comem primeiro a salada e assim o seu apetite já está de 50 % a 60% controlado ao partir para o que seria o prato principal . ❤️🇵🇹🇧🇷🇵🇹🇧🇷

[@mariaaparecidapereiramagal2240]

Aprendo muito com vocês e amo todos os seus vídeos

[@mysticalforce217]

Ameeei!!!
Ótimo conteúdo ☆☆☆☆☆
Gratidão ♡

[@silviasoaresdafonseca5051]

Carol vc é show, amo seu programaaaaaaa

[@marcostozatto6204]

Ótima pauta!
♡♡♡♡

[@evertonportolan]

Amei o vídeo

[@mariabessa3592]

Gratidão

[@evrandrav6024]

Adorei pauta ❤

[@suelenearaujo9823]

Gostei legal😊

[@Leo-ut3ok]

Que canal que passa esse programa hein gente? Amei

[@enypereira5869]

disponibiliza aqui por favor o artigo, que fala que o leite e inflamatório.

[@marisolutz]

Oi Carol não posso mais assistir seu programa por causa do horário que mudou,só poderei assistir no feriado e no google..
Que pena fiquei triste,amo seu programa😍😍😘😘

[@flaviasilva2191]

Eu tbm ñ fiquei feliz com essa mudança.

[@euyasminmartins_]

Reprisa à noite.

[@LongevidadeCerta]

Só um comentário: o azeite de oliva é rico em ômega 9 (ácido oleico , que é monoinsaturado) e não em ômega 3. Ele tem pouca quantidade de ômega 3 (poliinsaturado)

[@novaes1982]

Aqui aonde moro não está pegando mais a gazeta☹️

[@canalmimiemagames]

Olá...
Gostei muito da reportagem, mas percebi que vcs falaram bastante sobre as quantidades... mas não mencionam quais as quantidades ideais nessa dieta!!

[@elzafonseca2312]

Acho fácil se livrar de suco ou refrigerante na refeição. Só o começo é difícil.

[@dayanedhay4505]

Ajudar emagrecer

[@rosangelasiqueiraqueirozfe9228]

Fala sobre o Açaí, por favor!!!🌷

[@deiaaa7]

Rosangela Siqueira Queiroz Fernandes Tb senti falta de citarem o Açaí, a nossa Berry brasileira!

[@dominiqueraphaella20]

Eu sempre comi a salada depois do preto quente.

[@emiliabarroso7193]

Mentira os portugueses tb me desculpem . Experimenta uma feijoada à transmontana com feijão vermelho 😋 ou tripas à moda do Porto que é com feijão branco 😋. Comes e choras por mais 😋😋😋🇵🇹🇧🇷🇵🇹🇧🇷❤️

[@Havaninha]

Se consome peixe não é vegetariano

[@Val-ge7id]

Outra nutricionista disse que tem mais carboidratos que proteína e que a proteína vem maior parte de leguminosas, estranho pessoas de mesma profissão falando coisa diferente

[@eloisarosa9916]

Verdade, estou perdida

[@Vida556]

Sem falar q eles nao comem doces.aq o povo se acabakkkk

[@jmeiry4814]

Dieta mediterrânea no Brasil não existe!!! A qualidade dos alimentos é muiiiiiiiiito diferente!!!!!! E o valor nem se fala. Pagamos horrores em um salmão que nem é de verdade, criado em cativeiro não tem ômega 3.

[@esthermara]

Maior mito do mundo,soh pq nosso salmao de cativeiro tem um POUQUINHO a menos de omega 3 do q o salmão selvagem, não significa q o nosso salmão de cativeiro nao seja ainda MUITO rico em omega 3, pode ir pesquisar is numeros reais.

[@MarceloSerute]

Não existe é muito forte. É possível pelo menos se aproximar ao invés de desistir. Pense no menos pior.

[@carmenluciathompson8715]

VERDADEEE 🥺

[@miriamfreire7367]

Parece muito com a dieta cetogênica.

[@paulorobertodasilvagomesju308]

Vcs reclamam muito do Brasil. Quero ver alimentar 250 milhões de pessoas com qualidade.
Aqui tem essa dieta e mais um pouco, ou melhor, mais muita coisa.
Dêem mais valor ao país de vcs.

[@eloisarosa9916]

Verdade, é daqui que sai muitos alimentos que eles comem

[@gloriaanaruma1279]

Muita falação, quase nada de informação

[@miltonsantos3695]

Melhor café da manhã é 600 ml de água filtrada, é almoçar 11.30, durante o dia água com limão, é chá verde kkkkk

[@terezaazevedo2049]

A lentilha é tão saudável como o feijão?

[@labsmoon6095]

Que dificuldade pra fazer um peixe, cozinha, depois bota no papel alumínio pra assar, depois bota pra fritar, Misericórdia

[@ariaapol]

Papel alumínio? Pesquisem sobre!

[@erikkauefernandesdasilva3673]

Ó98ĺllĺ0000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000

[@halimme6505]

Meu Deus a apresentadora não deixa a mulher falar...k nervoso.

[@dayaneferreira6270]

A doutora tá um pouco fofinha 🤣

[@giselegoncalvesramos5824]

Como assim? A carne e inflamatória?? Algo aí está desatualizado 😔😔