COMO SER SUB-3H NA MARATONA: 4 dicas essenciais + uma dica bônus para você atingir ser objetivo.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 6 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 43

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
🔥 SEGREDO REVELADO: TUDO SOBRE AS DUAS MARATONAS SUB-3 EM SEIS DIAS23:07🔥 SEGREDO REVELADO: TUDO SOBRE AS DUAS MARATONAS SUB-3 EM SEIS DIAS
🔥 SEGREDO REVELADO: TUDO SOBRE AS DUAS MARATONAS SUB-3 EM SEIS DIASCorrida & Performance
มุมมอง 8K
SUB-1:30 NA MEIA-MARATONA: DICAS DE TREINOS E INTENSIDADES PARA ATINGIR ESSE OBJETIVO14:27SUB-1:30 NA MEIA-MARATONA: DICAS DE TREINOS E INTENSIDADES PARA ATINGIR ESSE OBJETIVO
SUB-1:30 NA MEIA-MARATONA: DICAS DE TREINOS E INTENSIDADES PARA ATINGIR ESSE OBJETIVOCorrida & Performance
มุมมอง 20K
Como ser SUB3 na Maratona #MestreLu19:06Como ser SUB3 na Maratona #MestreLu
Como ser SUB3 na Maratona #MestreLuCanal do Mestre Lu
มุมมอง 2.4K
New Colour Match Puzzle Challenge with Cola and McDonald’s Avengers Logo - Incredibox Sprunki00:22New Colour Match Puzzle Challenge with Cola and McDonald’s Avengers Logo - Incredibox Sprunki
New Colour Match Puzzle Challenge with Cola and McDonald’s Avengers Logo - Incredibox SprunkiFlowerTeam
มุมมอง 3.8M
마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funny00:14마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funny
마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funnyByungari 병아리언니
มุมมอง 4.5M
หนีบ้านมากาดงัว47:49หนีบ้านมากาดงัว
หนีบ้านมากาดงัวพิมรี่พาย
มุมมอง 402K
#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราช21:52#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราช
#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราชVOICE TV
มุมมอง 119K
O QUE É O VO2 MÁXIMO E COMO OTIMIZAR ESSE PARÂMETRO? Definição, importância e dicas de treinamento.12:26O QUE É O VO2 MÁXIMO E COMO OTIMIZAR ESSE PARÂMETRO? Definição, importância e dicas de treinamento.
O QUE É O VO2 MÁXIMO E COMO OTIMIZAR ESSE PARÂMETRO? Definição, importância e dicas de treinamento.Corrida & Performance
มุมมอง 17K
A CHAVE PARA O SUB-40 NOS 10 KM: PRATIQUE ESTES ESTÍMULOS FISIOLÓGICOS E ATINJA ESSA MARCA9:07A CHAVE PARA O SUB-40 NOS 10 KM: PRATIQUE ESTES ESTÍMULOS FISIOLÓGICOS E ATINJA ESSA MARCA
A CHAVE PARA O SUB-40 NOS 10 KM: PRATIQUE ESTES ESTÍMULOS FISIOLÓGICOS E ATINJA ESSA MARCACorrida & Performance
มุมมอง 16K
COMO ser SUB-3 na MARATONA?1:00:33COMO ser SUB-3 na MARATONA?
COMO ser SUB-3 na MARATONA?Corrida & Performance
มุมมอง 6K
COMO TREINAR PARA A MARATONA: Os 5 tipos de treinos essenciais para vencer os 42.195m!7:27COMO TREINAR PARA A MARATONA: Os 5 tipos de treinos essenciais para vencer os 42.195m!
COMO TREINAR PARA A MARATONA: Os 5 tipos de treinos essenciais para vencer os 42.195m!Corrida & Performance
มุมมอง 6K
TUDO QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE O AQUECIMENTO PARA A MARATONA11:28TUDO QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE O AQUECIMENTO PARA A MARATONA
TUDO QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE O AQUECIMENTO PARA A MARATONACorrida & Performance
มุมมอง 9K
O QUE É VO2 MÁXIMO | Teste de VO2 máximo explicado e como melhorar o seu14:16O QUE É VO2 MÁXIMO | Teste de VO2 máximo explicado e como melhorar o seu
O QUE É VO2 MÁXIMO | Teste de VO2 máximo explicado e como melhorar o seuFalaLu!
มุมมอง 56K
USANDO VDOT PARA CALCULAR A INTENSIDADE DOS TREINOS: exemplos para sub-4 e sub-3 na maratona12:21USANDO VDOT PARA CALCULAR A INTENSIDADE DOS TREINOS: exemplos para sub-4 e sub-3 na maratona
USANDO VDOT PARA CALCULAR A INTENSIDADE DOS TREINOS: exemplos para sub-4 e sub-3 na maratonaCorrida & Performance
มุมมอง 20K
Tudo o que você precisa saber para conquistar o SUB-3 na Maratona11:17Tudo o que você precisa saber para conquistar o SUB-3 na Maratona
Tudo o que você precisa saber para conquistar o SUB-3 na MaratonaCorrida & Performance
มุมมอง 5K
A IMPORTÂNCIA DA BASE AERÓBIA E COMO TRABALHAR O LIMIAR AERÓBIO PARA CORRER MAIS RÁPIDO12:52A IMPORTÂNCIA DA BASE AERÓBIA E COMO TRABALHAR O LIMIAR AERÓBIO PARA CORRER MAIS RÁPIDO
A IMPORTÂNCIA DA BASE AERÓBIA E COMO TRABALHAR O LIMIAR AERÓBIO PARA CORRER MAIS RÁPIDOCorrida & Performance
มุมมอง 22K
เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้33:05เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้
เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้Ozrealman
มุมมอง 342K
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff00:42🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuffThat Little Puff
มุมมอง 21M
คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )1:12:27คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )
คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )Ananped
มุมมอง 1.2M
#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-210:34#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-2
#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-2# จัน ฑาล
มุมมอง 201K
Cat mode activated 🤣00:11Cat mode activated 🤣
Cat mode activated 🤣Kotiki_Z
มุมมอง 2.1M
Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 202410:01Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 2024
Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 2024Volleyball World
มุมมอง 184K
【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!1:31:16【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!
【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!Fresh Thailand Pro
มุมมอง 177K
"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/6725:15"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/67
"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/67Dailynews Online
มุมมอง 368K