【初心者必見】ランニング1年目に揃えておきたかったもの9選！日本一走るアナウンサー長谷川朋加さんの実体験にもとづく、ランニングに欠かせないアイテムとは!?【HOW TO】

日本一走るアナウンサー長谷川朋加さんがランニングを始める前に揃えておきたかったものを9つに厳選してご紹介。これからランニングを始める方にぜひ見てほしい！長谷川さんの実体験にもとづく、ランニングに欠かせないアイテムをご紹介します。
この動画を参考にランニングが快適になるアイテムを探してみてはいかがでしょうか。
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【タイムライン】
0:58 ①ランニングシューズ
2:26 ②ロングタイツ
3:22 ③ランニングウォッチ
4:30 ④ランニングウェア
5:45 ⑤ランニングキャップ
6:48 ⑥ランニングリュック
7:45 ⑦日焼け止め
8:50 ⑧ウィンドブレーカー（チャック付き）
10:16 ⑨フェイスカバー
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【出演者紹介】
■長谷川朋加さん
日本一走るアナウンサー フルマラソン3時間13分33秒、多くのメディア、イベントでMCとして活動中。
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[@stanleychannel778]

私はマルチポケットパンツですかね。ハマって練習のペースも上がってくるにつれ、リュックやポーチが煩わしくなり、今はたいてい鍵とスマホだけをポケットに入れて走るようになりました。揺れないのでいいです。

[@hasegawatomoka]

マルチポケットパンツもかなり助けられますね☺️🌿

[@kureopatora58272]

夏はポケットの数が足りなくなるので、鍵は自宅のポストに入れてます　笑笑

[@hasegawatomoka]

ポスト派ですね😳😳

[@六堂ロク]

2カ月前から走り始めて10日前からランニングシューズ履きました
劇的変化を体験した後なんで動画の内容を素直に信じられます
コットンのTシャツって、あんまり良くないんですね

[@RuntripChannel]

タイムリーに情報をお届けできてよかったです！今日もナイスランです！

[@hasegawatomoka]

嬉しいです(*´꒳`*)ありがとうございます！！！

[@六堂ロク]

@@hasegawatomoka
こちらこそありがとうございました、今日ランニングタイツ買ってきました。
これからはいて走ってきます

[@SK18LUKxlom7hmA]

参考になりました🥺👩✨

[@hasegawatomoka]

嬉しいです(*´꒳`*)

[@minu3901]

個人的にはサングラスも必須
男だけど日焼け対策の重要さを実感してる

[@hasegawatomoka]

サングラスも必須アイテムですね！(9選では足りませんね🕶️笑

[@user-kurukomarch]

ランニング専用のものを揃えていくの楽しいし、快適さに驚きますよね。鍵対策、わたしはポケットの中を気にしながら走るのがストレスになるので、カラビナでウエストポーチやザックにひっつけて走ってます。

[@hasegawatomoka]

ラングッズが増えていくの楽しいですよね(*´꒳`*)選ぶ楽しさも☺️

[@kouichi7631taka]

ランニングリュックは大変便利ですね😊フルマラソンでも使う予定です😺

[@hasegawatomoka]

便利ですよねーっ🤩

[@stohma822]

サングラスは日焼け対策もありますし、飛んでくる虫から目を守ってくれますね💡

[@hasegawatomoka]

サングラスも大活躍ですよね🕶️

[@UKsetsuyaku]

どれも大事ですよね。ランニングウォッチは少し高いですが、走る負荷やペースがわかる点もいいなと思います。

[@hasegawatomoka]

ウォッチも今となっては必需品ですね(*´꒳`*)

[@UKsetsuyaku]

@@hasegawatomoka
返信ありがとうございます！

[@中原広明]

ともちん可愛いぞ❤️

[@hasegawatomoka]

ありがとうございます🥹

[@くーとま]

この動画なんの需要があんの？