كيف تتعامل مع الضغط والانطفاء
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- رابط نشرة ميكانيكي بني آدمين الجديد
walidxtaha.sub... الضغط والانطفاء كانوا هيضيعوا مجهود سنين!
غالبية أيامي خلال ال٦ شهور اللي فاتوا كنت بدخل المكتب الساعة ٨ الصبح وبخرج منه الساعة ١٠ بالليل.
وفضلت على كده لغاية ما فجأة حصل إنهيار تام.
مرهق جدا ومعنديش أي طاقة ولا نفس أعمل أي حاج ة… وغالبا ده بيحصل بعد مجهود قليل أو حتى من غير أي مجهود أصلا.
هتلاقي نفسك حاسس بوحدة وانهزام واستسلام غير مبررين
شاكك في نفسك وفي قدراتك وشايف نفسك متستاهلش حاجة ولا اللي بتعمله ليه قيمة
حاسس أن وراك ألف حاجة وغرقان في تاسكات كتير… مع أنهم مش ألف حاجة ولا فيه تاسكات كتير
بتسوف وبتاخد وقت مضاعف عشان تعمل حاجة كنت بتخلصها وأنت سايب إيدك.
والموضوع مش مقتصر على أنك بتبدأ حياتك أو ماشي فيها وناجح…
دي بتحصل لأي حد وفي أي مرحلة
ومش عايز أقول بقى أن في المرحلة دي بتبقى متنرفز أو عصبي من غير سبب، ده غير أنك مش عارف تاخد قرار في حاجة
وأوقات الموضوع بياخد منعطف جديد… لما يبدأ جسمك يتأثر ومعدتك وهضمك مايبقاش مظبوط وعندك صداع وفيه حتت بتوجعك من غير أي سبب.
وحتى في بعض الحالات المتأخرة الموضوع بيوصل للدوخة والإغماء… ربنا يستر علينا وعليكوا يعني.
وكل ده بيحصل بسبب الانطفاء والـ Burnout والضغط!
فتعالى نتعرف عليهم أكتر ونعرف نتعامل معاهم إزاي!
صباحكوا فل ومساءكوا أحلى… أنا ويلش ودي حلقة جديدة من أحسن من امبارح
⚠️لو ذكرت أي لينكات أو دراسات في الحلقة، ومش لاقيها في وصف الحلقة، فياريت تنزل تحت شوية وهتلاقيها بعد الكلام ده ⚠️
-
Walid Taha - Welsh
وليد طه - ويلش
***************************
❤️ دعم القناة ✊ :
💲عن طريق باي بال: www.paypal.com...
🏫 الاشتراك في عضوية القناة: / @walidtaha
📑 خصم حصري للقناة لغاية ٤٥٪ على كورسات كورسيرا
imp.i384100.net/welsh
📷 برنامج المونتاج اللي بستخدمه مع خصم ٣٠٪
wondersharesof...
🛜 أفضل VPN جربته مع خصم ٤٠٪
surfshark.sjv....
📸 كل حاجة بستخدمها في إنتاج الفيديوهات وشغلي
amzn.to/4bKwwyo
📢 تابعني على السوشيال ميديا:
beacons.ai/wal...
📰 اشترك في النشرة البريدية
نشرة ميكانيكي بني آدمين:
gohodhod.com/@...
❤️ تابع البوستات المنشورة على يوتيوب كوميونيتي هتنفعك جدا:
/ walidtaha
🔥 سلاسل هتنفعك قوي :
⚡ سلسلة Right It Right الخاصة بالكتابة والـ Copywriting والديجيتال ماركتنج\التسويق الإلكتروني
bit.ly/Writeit...
⚡ أحسن من امبارح:
bit.ly/3hyxtAk
⚡ سلسلة تعلم التصوير للمبتدئين (ورشة تصوير)
bit.ly/3EisOMz
⚡ سلسلة تعلم اللغة الإنجليزية The Right Way To Say
bit.ly/2Xj7dCC
الوقت تأخر ويمكن فيه كتير مش سهرانين، بس كان لازم أنشر الكلام ده النهاردة!
حالة بندخل فيها كلنا وأوقات كتير مبنعرفش نخرج منها، خصوصًا أيام الامتحانات والشغل الزيادة!
On time
Thank u ❤
فعلاً وعشان كدة جبتها في وقتها المناسب ❤
فينك من بدري يا ولش
الحمد الله ❤
❤❤❤
شكرا ❤
شهر 2 وصلت ل ده ودخلت شغل ومقدرتش اكمله واعد لغيت 5 مريحه ورجعت للحياه تاني وده بسبب الجيم واكل وفيتامينات وتغيير افكار والهدوء وان افصل❤
مش عارف من غير فيديوهات حضرتك ونصايحك وطريقة كلامك المريحة كنت هاخد راحة آخر اليوم من تعب الشغل والتفكير ازاي عشان ابدء مرة تانية..❤
كلام مظبوط مئة بالمئة ...عجبني اوي تعبير: خليك ذي القرد ما تسيبش فرع الا وانت ماسك في التاني
ايه الجمال دا كله ، كلام مختصر مفيد
بجد الفيديو طلع في وقته انا في مرحله الاحتراق الذهني لان كل سنه حرفيا بحس اني بسوء لاني جيت على نفسي كثير و وكل مره بقع اكثر بعد ما انجز بقع زياده وبجد عايزه اجازه و الوقت مش مناسب خالص وعايزه اقتراحات حلول فعاله
اعجبني مثالك على اهل غزة ❤ربي ينصرهم 🎉
للأسف دخلت في الحالة دي لدرجة كنت مستنية الموت وحاسة بالفشل وعدم الإنجاز في اي حاجة ومش قادرة اكلم صحابي ولا ارد عليهم وفي منهم اللي زعل مني ومش طايقة حد يقول اسمي ولا ارد علي حد اقوله اسكت حتي ولا قادرة اخرج ولا حتي اتحرك في البيت وضعف في جسمي ولخبطة نوم وجسمي كله مكسر ومش قادرة اقف كاني بتعلم المشي والمذاكرة معرفتش الم اي حاجة وقعدت اكتر من شهر علي الحال دا طبعا غير قلة الاكل باليومين والتلاتة 😢وعندي امتحان بعد بكرا ومش قادرة اذاكر اي حاجة خالص 😢
متستسلميش لازم تبقي قويه وخليكي دايما عارفه إن المعاناة والمشاكل اللي احنا بنمر بيها بتخلينا اقوي وبنتعلم منها اتوكلي علي الله وزاكري المواد اللي جايه متستسلميش وقربي من ربنا وادعيله باللي نفسك فيه هو اللي خلقنا وهو حاسس بينا هترتاحي وربنا يوفقك إن شاء الله
انا بقالي فتره طويله .. مش بنام كويس .. وده فعلا اثر على معدتش وبقى في صعوبه ف الهضم وزهق .. واكلي بقى سيئ .. للاسف احنا في زمن صعب .. كله بيضغط على التاني بدون احساس .. بحاول اسيب شغلي بس مستني الاقي بديل
بارك الله فيك على فيديوهاتك الهادفة والمؤثرة فعلا يا استاذ وليد يا محترم
حلقة جميلة جدا جدا وفعلا كل الاعراض دي عندي ومن غير مشكلة طبية ، وفعلا الاعراض دي جت بعد كورس ضغط جدا
يارب اجعل منار طالبه في كليه طب اسنان 💛
يارب
ربنا يرزقك بطب أسنان وييسره لك ويجعله باب للخير في دينك ودنياك يا منار
كلام حلو اوي خاصتا اللي في الأخر 🙏
دخلت فيه بعدعام من ضغط كنت نام ساعة من 24 او ساعة ونص حتى انهرت نفسيا انا حاليا محبش اشتغل شي رغم اني وعدت كثيير ناس اني رح انهي عملهم المصيري
رح ارجع للفيديو بعدما اكمل ضغوط نهاية الاسبوع
ربي يوفقك و يعينك ♥️
انا صارلي فترة شهرين قاعد بدون شغل
وعايش لحالي بالبيت طبعا مع اخوي بس بقضي يومه كله برا البيت وبالشغل تبعه
اي بقى صارلي فترة ماعبعرف بنام بضل سهران حتى انعس عالاخير وبس نمت بضل نايم حتى اصحى واشبع نوم عالاخير شقد ماحطيت منبهات عالفاضي
شو المشكلة😂 مين بيعرف❤
لا اله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
والله يا أستاذ وليد آسفة لو برخم بس أنا عاوزة أشارك تجربتي و أتمنى أعرف اذا تقدر تفيدني بخبرتك . أنا من سنة 2022 اطمح أتغير بس مع كل عام الاقي نفسي بأقترب من القاع و أصير أسوأ ... حتى اني قبل سنتين كنت أحسن مش عارفة ليه كل مايزيد عام اتحول لإنسان أسوأ . يعني بغض النظر عن الأوضاع العائلية اللي بتسوء كل عام بسبب الimmature parents (طبعا انا مسامحاعم وكل حاجة و كمان لأنه مش لازم أتحجج بدا) ، مستواي الدراسي بيتدهور كل عام بسبب الإهمال و التفكير الزائد ... أنا صرت إنسان ملوش طموح أبدا (وبقلش شغف لأني عارفة منك ان دي الكلمة ملهاش اي معنى) . فياريت لو تفيدني ازاي اتعامل مع وضع زي دا وخاصة ازاي اتعامل مع الأهل (الوالدين خاصة) . ختاما جزاك الله خيرا .
انتى فى طب صح
اشمعنا@@yousefamir8899
حاولي التقرب إلى الله و الاستغفار كثيرا و التسجيل في نادي لممارسة الرياضة يوميا مع ريجيم صحي دون سكر أبيض، غلوتين، زيوت نباتية إلخ.. كذلك اقرئي أو تابعي قنوات مفيدة مثل هذه القناة و توكلي على الله الذي لا يقهره شيء.. أعانكِ الله🌹
أنا كمان عندى نفس المشكلة تقريبا بسبب الأوضاع السيئة دى معدش عندى طموح ولا حتى حلم
❤❤
اللهم صلي على سيدنا محمد❤
عظمة بجد جااي في وقته
منور يا ويلش وبالتوفيق يا بطل احنا كويسين طول مانتا بخير💚🤍
صلوا على الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم ❤️
عظمه يا ويلش كالعاده ❤
بفرح اوى لما بلاقى فيديو جديد لاحسن من امبارح
كلام جوهري عاشت ايدك يأستاذ 🌹
انا في ٣ ثانوي حاليا علمي رياضه وخلاص دماغي مش عايز اذاكر وغالبا هجيب ال٥٠فالميه ورامي توبه التعليم الدراسي خصوصا لما عرفت مرتبات المهندسين الي بتتساوي باي حد شغال من غير شهاده غالبا ٢٠٠٠ج او ٣٠٠٠ج ونصهم بيتصرف لوحده مواصلات وانا مجرب بنفسي فكره اني اشتغل موظف مش متقبلها المشكله عمال بقالي سنتين عمال افكر فحاجه جديده اقدر اعملها او شغل اونلاين حتي فاي مجال وشوفت ياما فيديوهات وحقيقي مش عارف اعمل ايه وابدا منين وعمال اسوف والايام بتطير وبضيع وقتي فحاجات ملهاش اي لازمه لمجرد الهروب من الواقع وقلقان من العمر يعدي ومعملش حاجه واشتغل موظف غصب عني فاي حاجه وغصب عني بدل ما كنت هبقي موظف مهندس وهبقي عامل زي الي رقصت علي السلم وهبقي وسط المجتمع الي بيقيم الناس حسب الشهاده ومش هعرف اسافر حتي
مش عارف انا حاطط حمل عليا زياده والمفروض ان دا مش وقته افكر فالكلام دا ولا حد كان زيي ووصل لحاجه فالاخر
كل دا فى دماغك علشان متذاكرش صدقنى والله وبالعكس لو اعتبرت الفترة اللى الجاية طحن وتدريب لطحن بعده فى شغل مختلف علشان تجيب فلوس بس اوعى استعن بالله وذاكر واطحن الدنيا وادخل الامتحانات وخد شهادة ومش مهم يا سيدى تشتغل بيها التعليم مهم والله وياما ناس كتير قبلك اخدت كليات وعملت كارير شفت ولو مش عايز تضيع سنين الكلية اشتغل وانت فيها استعن بالله ولا تعجز وادعيلى انا كمان ثانوية عامة ورياضة برده وحرفيا مش طايقة المذاكرة بس اهو كلنا بنتصح بعض ربنا يسهل علشان لتفتكر انى احسن منك ولا حاجة وربنا يوفقنا كلنا
@@fatmaelkady8858
هي الشهاده فعلا منكرش انها مهمه كا اسم بس او حتي تبقي احتياطي واخش الكليه وساعتها اعمل الي اعوزه ولو فشلت امشي حالي واتخرج واشتغل لو ضاقت الظروف
انا هذاكر واحاول اعمل الي يخليني ازيد حتي كام درجه عن الي كنت هجيبهم فالامتحان لو مذاكرتش
ربنا معانا ويوفقنا فالمحنه دي
@@fatmaelkady8858 دا الي هعمله بالظبط هكمل حتي عشان ازيد كام فالميه واخش اي كليه بحيث تبقي احتياطي ربنا معانا ويوفقنا
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
ربنا يوفقك و يبارك فيك ❤❤❤❤❤❤❤❤
فعلا مريت فيها لان كنت كل شي اسويه لكل الناس ولمن وقفت الكل قلب عليه عشان واجب عليه اسوي كل شي وهو إحسان جاني انطفاء شديد لدرجه قلب أمراض عضويه
I'm in this state for months now, I don't know what to do to break this feeling of failure, could you please explain the last part in this video and how can I start a new business and quit the other with smooth & without destroying myself or feeling bad. (btw the energy is gone... how to bring it back! ) Chokran
بحبك في الله يا عم وليد
جميل يا وليد الله يباركفيك
الانطفاء ده بصراحه حاجه صعبه جدا 😑
للاسف الواحد اكتشف أنه في الحاله دي من سنين ووصلت فيها لمرحله مرعبه وبعافر بكل طاقتي اني أخرج من الحاله دي بالشغل أو بالتعلم وعشان مفيد نتيجه والحال كما هوا عليه الوضع بيزيد لحد ما الواحد خلاص وصل لمرحله الياس زي ما بيقولوا نفذت حلول الأرض وفي انتظار أمر من السماء لينهي هذه المعاناه المستمرة
في حماس يودّي في داهية زي كنت كاتب على موضوع الـ risk على موضوع الـ freelancing بأيّن فكنت بقول يعني أنت لازم تحسب خطواتك كويس قبل ما تاخد الخطوة بتاعت أنت تبقى شغال حر بشكل كامل أو دوام كامل أو full time فجت علي بيقول no risk no glory هو ماشي no risk no glory بس يعني من غير يعني اللي هو ايه لازم ناخد risks عشان نحقق العايزين والنجاح والكلام ده بس أنا الإختصارها في 4 كلمات كلام صادح جداً أنا آسف لمن كتب التعليق ليس أعني أنه ساطحي أنا أعني أن الخلصار ده ساطحي جداً ليه؟ لأن حتى وأنا قلت الكلام ده في كذا حلقة بس هنكرره تاني عشان الناس اللي بيقضي في الآخر دول يعني عارفيني إنهم خاصين فلازم أوضح الموضوع ال... هو احنا لازم ناخد رسك بس الراسك يلازم يكون كالكريتد سوف نقوم بإعادة
انا طلعت من الحرب من فلسطين والي بتتكلم فيه انا عايش فيه بعد ما كنت انسان اكتيف جدا
ماشاءالله ❤
شكرا حقيقى شكرا
كل الاعراض عندي
أنا كل الاعراض دي بمر بيها
طب انا قعدت في ضغط فترة كبيره جدا وضغط مش بايدي لدرجة جابت لي اكتئاب
الموضوع من سنتين ولسه مأثر ع نفسيتي لحد دلوقت .. كل فترة اافتكر اللي حصل واقعد اعيط وافضل مخنوقه لكام يوم وحياتي بتقف خالص
ممكن الحل؟؟
ياكوتش انا بعيد صياغة فديوهاتك بطريقتي 🙈
يارب. 💓
ما يحصل معي تماما 😥😥
سلام عندي فكرة شغل معاك
استاذ وليد تحية طيبة اتمني تكون بخير
اسف لو تعليق بعيد عن الموضوع بس انا طلبت كتاب الانجلش وحد اتواصل معايا بس كدة اتاخر عن ميعاد الاستلام لو حضرتك بس تعرف رقم للتواصل بيهم اكون شاكر جدا لاني حاولت اتواصل معاهم علي نفس الرقم مغلق ومفيش وسيلة للتواصل علي الصفحة الخاصة بيهم
الكتاب ده عباره عن اي
انا نفس الحالة ديه 😢😢😢😢
جزاك الله خيرا
انا عندى اكتئاب وعندى معظم الأعراض دى
ولكن كيف أخرج منها علما انى عليا اعباء لا استطيع التخلى عنها وفى نفس الوقت لا استطيع اداءها بحب لان طاقتى نفذت وعليا واجب نحو امى ربنا يحفظها لان انا آلوحيدة إللى اسكن بالقرب منها واخواتى كلهم بعاد عنها ف محافظات اخرى ولكنى اصبحت اذهب إليها وانا متعبة واحيانا التعصب عليها غصب عنى لكنى أصبحت مرهقة وأشعر انى تخت ضغط كبير
الصوت منخفض
لا كويس جدا
بارك الله فيك ياكوتش،
Feed: الحلقات بقت شبة بعضها، وفي كلام مكرر
التكرار طبيعي في بعض النقط، عشان سكة التطوير كده نقاطها معروفة ومحددة، بس لازم تتشرح بطرق مختلفة عشان توصل لشرائح مختلفة.
لما تعمل محتوى، مينفعش تفترض أن كل الناس بيفهموا المعلومة بنفس الطريقة، لأن ده مش حقيقي.
الحلقات مش شبه بعض لو ركزت شويتين وكتبت النقاط الرئيسية، لأنك هتلاقي اختلافات واضافات هتنفعك، وإلا الناس دي كلها مش هيستفيدوا حاجة.
ادعولي 3ث اوصل لحاسبات
وبعد م اتطورت حصلي حاله وفاه دمرتني😢
bravo
الفيديو ده ليا
قريبا مفيش فيديو مكتبتش فيه انك جيت في وقتك
٣ث ادعولي اجيب فوق٩٠🙂
حبيبي انا شغال مصمم جرافيك لو محتاج تعمل فيديوهات ريلز قصيرة وعيني ليك ببلاش حباً في وليد طه
❤❤
تزعم أني رح أمهلك زيادة ؟؟ أنت مو مليح الواحد يجاملك ويرخيلك الحبل لأنه لا تفهم واجبك من طوع نفسك
burn out في عمر 16 احنا انحرقنا يجدعان
🇩🇿 ❤️
اول ١٠ ثواني يكذب علينا يدخل ٨ صباح ويطلع ١٠ باليل ياخي الله لايوفقك اذا كنت تكذب علينا ويقولها بكل بساطه علينا سلامات ترا معنا عقول
البني آدم بيشوف الدنيا على قد حجمه، يعني اللي عقليته محدودة مثلا بيبقى نظره قصير وبيبص تحت رجليه، واللي طموحه على قده وبتاعته تقيلة، بيشوف الناس كسالى وتطلعاتهم محدودة زيه، فلما بيلاقي حد بيعمل حاجة زيادة، بيقول عليه بيكدب... هي ذكاءه كده، ميعديش جلدة حنفية.
الصلاه كل يوم خمس فروض تتدبر وتفضي دماغك بتعمل refresh ♥️
فيه أثر جميل جدا عن سيدنا عمر بن الخطاب (اني اكره الرجل ان يمشي في الحياة سبهللا , لا هو في امر الدنيا ولا في امر الاخرة)
ربنا يبارك لك +حوار عمل pdf للحلقات هتكون جامده وهتفيدنا اكتر
منتظر منك يا ويلش تتكلم عن وهم الكمال وازاي نتغلب عليه، الموضوع بقي عائق لنا في حاجات كتيرة!
اتفضل يا زياد
th-cam.com/video/rey4MCYpE4M/w-d-xo.html
انا عاوز اقلك لو انت مختار الوقت مش هيكون مظبوط كده❤❤❤
عانيت طويلا من مشاكل عصبية بسبب العمل، ما عالجني هو التامل و عشبة الاشواغاندا، صدقني هذه العشبة معجزة بأتم معنى الكلمة
أجد هذه العبه فين
@@ghadashehata4549عند العطارين
جرّبتها ومكنتش معجزة ولا حاجه، عادية بل كترها غلط
اول مره اسمع فيديو لاحد فاهمني بالضبط ! شكرا على الفيديو القوي بصراحه استفدت بالذات اني بعيش الفتره هذي حالياً
أنت لازم تعمل كتاب يا ولش
انا فعلا كذا
فيديو ف وقته
شغال كل يوم حوالي ١٢ ساعه لحد ما دخلت ف Burnout و انا معرفش
فعلا التاسك الي كان بياخد مني ساعه خد مني ١٢ ساعه
ف الحل الي انت قولته يا ا.وليد
نفصل شوية عشان فعلا متتحرقش
ماشاء الله عجبني أوي الجملة الأخيرة ❤
خليك زي القرد ماتنطش من فرع إلا وانت ماسك التاني
بإذن الله هحفظها عندي في الجمل الرائعه ✅
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
الكلام رائع بس انا عندى مشكله لما بكلم فيها حد بيضحك عليا و شيفين انى مش مقدر النعمه
انا شغال من البيت الشغل قليل ميملاش اكتر من ساعتين او 3 يوم ما اتاخر ممكن 5 ساعات و باقى اليوم فاضى المرتب كويس بس انا بعانى انى وحديد محدش بيشاركنى اى فكره فى شغلى مفيش اى دردشه كده فرندلى لو هكلم حد هكلمه فى الشغل و بس انا محاسب و قررت انى اتعلم حاجات جديده و بدات فى البرمجه و قطعت شوط ممتاز فعلا بس انا بكلمك انى النهارده انا ميت برفع ايدى بالعافيه علشان اعمل اتفه حاجه وانا مقتنع انى قدامى اسبوع علشان حد يكلمنى فى الحاجه دى فكرت اطلع اشتغل بره البيت لاكن هبقى برضو لوحدى لان مفيش حد اعرفه نفس ظروف شغلى و الحل انى اسيب الشغل مش ابشن محدش هيدينى نفس المرتب فى المنطقه اللى حولى و انى اقعد فى مكان بعيد عن بلدى تكلفه و مش هيفضل نفس المرتب برضوفانا تعبت لو تفضلت وعند حضرتك حل انا اكون شاكر
يارب يشوف الكومنت بتاعى
عايزة اقول لحضرتك انى وصلت لاخر مرحله الاكتئاب وبقالى سنتين مش عارفه ارجع لحياتى ابدا وبعد ما كنت من الاوائل بقيت كل سنه بنزل سمر 💔
كنت كتير بحاجه هي الحلقه شكرا جزيلا لحديثك ...ياريت شفت قناتك من سنتين
صح 😂هي دي الاعراض اللي عندي ومش فاهمة ايه السبب 5:53
حضرتك كأنك بتكلمني انا بجد الامور بايظه عندي تماما وبتظهر عليا كل الاعراض ديه ومش عارفه ادير الامور خالص
انت راجل مدرسه للحياه والله.. الله يبارك فيك ي يغالي 🌹
هل بداية الشعور بالإرهاق بالنهاية منها
The flame that burns twice as bright burns half as long
- Lao Tzu -
Omg that makes sense
اخوك من الجزائر ساعدتني كثيرا في الكثير من الجوانب اشكرك كثيرا❤
6:28 أنا مريت فيها من قبل و طلعت منها ب الالتزام و الرياضة لكن بعد كم سنة رجعت لها لكن اقل سوء وكان السبب هو الجهد الزايد أيام الامتحانات و الأهداف الكبيرة الي كنت أفكر فيها ، الآن و لما بدأت أشوف مقاطعك كان هدفي انو ارجع اطلع من الانطفاء قبل ما يرجع يتحول ل اكتئاب ،
انت ملهم جداً ❤
الحماس الزايد دا سم بمعني الكلمة لما بيتقابل مع الواقع
تنضم للقنوات المفضله ❤
Love the monkey philosophy 🤩🙌🏽
فيديو حل مشكلة بتواجهني بقالها كتير و مش قادر احلها
كأنك معانا والله كللو كدا بعد رمضان ...
ياولد هذا انا
ربنا يخلفنا خير ما باليد حيله حاليا للاسف
اول 37 ثانيه من الفيديو يمثلني جدا الفترة دي..... الله يعزك و يوفقك يا وليد فعلا ..صاحبك أربعيني
👏👏👏
بارك الله فيك ... كلام منطقي و واقعي جدا جدا
محتوى مهم، و أداء مفيهوش redundancy و دي حاجه نادره في المحتوى المعرب، شكرا
لو حضرتك استخدمت ايديك اقل، أنا حاركز اكتر، 😊
اعمل حلقه عن الثانويه العامه
ياويلش فيديوهاتك تجي دائما بوقتها
اتمني اساعدك.. في PDF
انت سبب من ربنا.. لناس وبالاخص الشباب.. انه يفكر.. ربنا يرزقك علي قد عملك وعلمك ومن تعلم من علمك.. حبيبي يا ويل.. اخلي مساء علي عيونك..
دي من احلي حلقات انا شوفتهالك 👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻♥
بجد كلام جميل وفى وقته ربنا يجزيك خير يارب
عظمة على عظمة يا ويليش
تفتكر
وانا عندي فوق الاربعين
يستاهل اصير زي القرد!!
مشكور يا مدير
يستاهل طبعا، قدامك ٤٠ سنة زيهم :)
❤❤❤❤❤❤❤
صح جدااا
كل كلامك صح قوي
فيديو راااائع . محتوى الحلقة كله رائع.. وخصوصا بعد الدقيقة الثامنة ... حتى نبرة الصوت بعد الدقيقة الثامنة كانت اريح للسمع
تحياتي لك استاذ وليد