2019年健康つよぽんの筋肉体操!

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  • เผยแพร่เมื่อ 4 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 824

  • @yo148
    @yo148 5 ปีที่แล้ว +119

    つよぽん、年齢上がるごとにカッコよくなるなぁ。
    一人で話すときも穏やかな笑顔で素敵ですよね。

  • @user-go8ng1ry6u
    @user-go8ng1ry6u 5 ปีที่แล้ว +10

    つよぽん見てると自然と笑顔になれる
    癒されるぅ〜

  • @kazyu10
    @kazyu10 5 ปีที่แล้ว +221

    つよぽんの意外とがっしりしている体型めっちゃすき

    • @わち-f1k
      @わち-f1k 5 ปีที่แล้ว +25

      分かります!「意外と」が重要ですよね。

  • @emimami4922
    @emimami4922 5 ปีที่แล้ว +41

    「一緒にやって見ようか💪」
    って言った時のツヨポン!
    凄くカッコ良い✨✨✨✨✨

  • @こにこにか
    @こにこにか 5 ปีที่แล้ว +13

    自分の体を管理出来るつよぽんを
    私は尊敬いたします。

  • @かつおかつお-c4l
    @かつおかつお-c4l 5 ปีที่แล้ว +5

    本当につよぽんは、かっこいいのに可愛いくて、そして、おもしろい。私はいつも笑顔になれます。大好きです。
    カメラ目線で「ちゃんとやってよ」の顔とかドキドキしちゃいます♥️
    一緒に運動頑張ります!

  • @クロちゃん天然
    @クロちゃん天然 5 ปีที่แล้ว +126

    草彅さんを見てるとすごく癒されます。

  • @akemicretella5224
    @akemicretella5224 5 ปีที่แล้ว +121

    ツヨポンって歳と共にハンサムになってく不思議な人だね。フィットネスクラブのbody balanceっていうクラスで、ツヨポンが言うようなエクササイズ、いつもしてるよ。動画のゆる〜い感じ、好きです。

  • @mina-wk5zc
    @mina-wk5zc 5 ปีที่แล้ว +73

    つよぽんに『みんなちゃんとやってる‼️』とか、『みんなもやってよ』とか、言われると、はい、やりますって続けられそう😃こんな健康つよぽん先生の体操講座なTH-camをやってください。

  • @えいちゃん-x2r
    @えいちゃん-x2r 5 ปีที่แล้ว +88

    最近、草彅くんのチャンネルにハマってます♫
    料理やジーンズの話、クルちゃんの可愛さ等たまりません(^^)

  • @笠山春
    @笠山春 5 ปีที่แล้ว +8

    健康つよぽんっポンポンっポンポンって始まりからめちゃくちゃ面白いつよぽん兎に角面白い🤣最高
    又更新お願いします

  • @ゆみたん-o1j
    @ゆみたん-o1j 3 ปีที่แล้ว +6

    やっぱり剛さんの笑顔を見てると ホッとする。いつも癒しをありがとう!

  • @あゆ-g9v
    @あゆ-g9v 5 ปีที่แล้ว +17

    つよぽんの動画はお料理も運動も始めやすくて好き✨

  • @あこ-q9m
    @あこ-q9m 5 ปีที่แล้ว +14

    1日6分…
    どっちか一つだけでも続けてみようかな。
    つよぽんさり気にマッチョだからすごいわ。

  • @hanayamahanako3430
    @hanayamahanako3430 5 ปีที่แล้ว +7

    健康つよポンポンポン♪で笑ってしまった🤣つよぽんがニコニコして話してくれてるだけで心の平穏が訪れる不思議✨

  • @梅ばーば
    @梅ばーば 4 ปีที่แล้ว +4

    いつも癒されてます。つよぽん、ありがとう。

  • @dangeroushoohoo
    @dangeroushoohoo 5 ปีที่แล้ว +17

    真似できる❗筋肉体操ありがとうございます❗
    毎日、ユーチューブみながらやってみます❗
    舞台の話もとても興味深かったです。

  • @sasa-ud9ep
    @sasa-ud9ep 3 ปีที่แล้ว +3

    剛君体幹がしっかりしてるのでポーズがとても綺麗です。。。。

  • @qoon8624
    @qoon8624 5 ปีที่แล้ว +30

    つよポン何気にやってるけど腕立ても足上げも姿勢が美しい〜✨
    普通の人はあんなにキレイな姿勢では出来ないと思う
    素敵です👏👏👏👏👏

  • @maho4067
    @maho4067 5 ปีที่แล้ว +25

    健康つよぽんきたー🙌
    このコーナー楽しみにしてます😆
    ストレッチポールも買って一日の終わりに乗ってます😎
    それにしてもつよぽんの足あげの形綺麗😋

  • @SYUU0824
    @SYUU0824 5 ปีที่แล้ว +30

    一緒にやってみようか!っていう横からのアングル好き💕

  • @Love-ec2zk
    @Love-ec2zk 5 ปีที่แล้ว +60

    みんな一緒にやってるかを何度も確認してる感じとか、草彅さんは周りを和ませる雰囲気みたいなのありますよね〜
    鍛える系の動画でほっこりしたの初めてですw
    ちなみに…
    一緒にやらず見守ってましたw
    けど、日課にできるようトライしてみます( *`ω´)」
    なので、私含めみんながサボってないかの確認動画も時々お願いしますw

  • @1へいや
    @1へいや 5 ปีที่แล้ว +56

    年が増すにつれてカッコよくなる

  • @okirakupon3312
    @okirakupon3312 5 ปีที่แล้ว +24

    つよぽん~そんなに綺麗に足が上がらないですwプルプルしますwつよぽんの体幹が凄いと思います✨

  • @jumijumijumitan
    @jumijumijumitan 5 ปีที่แล้ว +6

    私もヨガでプランクとか足上げのポーズをしているので1分やることがものすごいキツイのもわかります❗😆が、休みながら3分ずつやれば良いんだね😊❣️ つよぽん、継続は力なり💛だね🙆

  • @ほつま千百
    @ほつま千百 5 ปีที่แล้ว +5

    つよぽんはいい歳の重ね方してるよね。
    若々しくて憧れるなぁ。

  • @yukikof6325
    @yukikof6325 5 ปีที่แล้ว +24

    このTH-cam再生しながら一緒にプランクと足上げしますねー!健康つよぽんシリーズいつも楽しみです❣️

  • @あきあき-w2s
    @あきあき-w2s 5 ปีที่แล้ว +3

    つよぽーん。もうこれ以上かっこよくならないでー!カッコよ過ぎてしんどい!

  • @つよし大好き
    @つよし大好き 5 ปีที่แล้ว +7

    良い体💓スリムだけど筋肉あってかっこいい⤴️👍💓

  • @miracle6501
    @miracle6501 5 ปีที่แล้ว +6

    腕で支える方をやっていたら、腕とお腹がプルプルしてしまいました。😂
    つよぽんは、息1つ乱れてなくて、さすがです。👍
    カッコいいですね。❣️

  • @廣瀬ナナ
    @廣瀬ナナ 5 ปีที่แล้ว +18

    つよぽんが一緒にやってくれれば、ガンバれる!

  • @ayumi2489
    @ayumi2489 5 ปีที่แล้ว +43

    このシリーズたくさんしてほしー

  • @happymiki315
    @happymiki315 5 ปีที่แล้ว +7

    毎日続けるのが大切なんですよね。
    プランク早速やってみました。
    1分がキツイです。10秒でプルプル。
    プランクきれいにできるつよぽんカッコいいです❣️

  • @kikich5763
    @kikich5763 5 ปีที่แล้ว +5

    ヨガ 教室に通ってる、ヨガ 初心者です。つよぽんがヨガ のインストラクターだったら、凄く頑張れそう。
    板のポーズや足上げ、頑張って腹筋鍛えます。🧘‍♀️

  • @そうさくら-o6n
    @そうさくら-o6n 5 ปีที่แล้ว +7

    わぁー😊健康つよぽんのコーナー大好き!!!剛くんの筋肉チョーカッコいい😆✨

  • @bouyatrack
    @bouyatrack 5 ปีที่แล้ว +30

    やっぱプロだなぁ
    普通におもろい!

  • @LuLu-tt5fd
    @LuLu-tt5fd 5 ปีที่แล้ว +46

    やらないんだよね 人ってね つよぽんの言う通り!わかってるけど やらない💦
    でもね。つよぽんの笑顔見てるとホッとするよ。一日の疲れも吹き飛んだ😃

  • @ayak5250
    @ayak5250 5 ปีที่แล้ว +7

    つよぽんの動画見ると元気が出るよ! 私も筋肉体操がんばります!!

  • @sugar_p0t723
    @sugar_p0t723 5 ปีที่แล้ว +6

    つよぽんと一緒に鍛える。自分痩せる、つよぽん再生回数上がる。いいことづくめ。
    でも、腹筋つらーい!!!

  • @mymalmakku4805
    @mymalmakku4805 5 ปีที่แล้ว +6

    「やらないんだよ 人ってね」
    名言出ました😆
    ほんと、たった6分なんだからできないことないもんね!
    つよぽんの筋トレ動画、優しいから大好き👍✨

  • @しんげつみーこ
    @しんげつみーこ 5 ปีที่แล้ว +21

    つよぽんが言うと説得力ある!!

  • @CHOBISUKE99
    @CHOBISUKE99 5 ปีที่แล้ว +10

    つよぽんは、自分の体のことよく観察してるね!

  • @オアみみちゃんねる
    @オアみみちゃんねる 5 ปีที่แล้ว +6

    健つよ様は、今日も役に立つなぁ😃good💓
    どんどんシェアして、健康人口を増やしてください。応援してます。

  • @little8320
    @little8320 5 ปีที่แล้ว +35

    イケメンは動きもイケメン

  • @harukiku9363
    @harukiku9363 5 ปีที่แล้ว +28

    つよポン何やってても姿勢がいいなぁ〜

  • @takako3879
    @takako3879 5 ปีที่แล้ว +4

    つよぽんのTH-cam見ながらフランクやってみたら腕とお腹にきました。少し腕が疲れるけど、つよぽんと一緒にやれたら頑張れる😁

  • @秀政-c3o
    @秀政-c3o 5 ปีที่แล้ว +6

    つよぽん元気だな笑
    いい事です!!
    個人的につよぽんの歌ってみたとか見てみたい笑

  • @smapnew2743
    @smapnew2743 5 ปีที่แล้ว +5

    こういう企画を待ってました~👏 一人じゃ頑張れないけど、つよぽんと一緒なら頑張れる‼️時々皆に確認してくれるし笑 筋トレだけじゃなく、軽くダンスするようなエクササイズもやってほしい!

  • @コザ子
    @コザ子 5 ปีที่แล้ว +80

    健康つよぽんコーナーすき♡剛はダンスやってからな〜!! つよぽんを見習ってストレッチ頑張ります✨

  • @KS-sq6my
    @KS-sq6my 5 ปีที่แล้ว +6

    身体なまってきたから久々に見てます。改めてツヨポンの教え方 優しくて本当にいいね。強く言い過ぎないし、言った後にすぐフォロー入れるのとか見習いたいです。

  • @けーこっこ
    @けーこっこ 5 ปีที่แล้ว +8

    つよぽんの筋肉しっかりついてて凄いなあ。自分も頑張ってみます~。いつもありがとう。

  • @saku3152
    @saku3152 5 ปีที่แล้ว +22

    覚えやすいから続けられそう
    ・・・続けたい(弱気
    でもつよぽんが楽しく教えてくれるから本当に頑張りたいです!

  • @姫愛ひめあ
    @姫愛ひめあ 5 ปีที่แล้ว +15

    見ながらやれるから
    一緒にやろう!って動画いいですね!
    今後「今から1分やるよ~!」とかなら
    みんなやれそう(*´艸`)

  • @kk.2780
    @kk.2780 5 ปีที่แล้ว +158

    細マッチョは一番理想的よ

    • @空条承太郎-m3t
      @空条承太郎-m3t 5 ปีที่แล้ว +3

      クルミつよ 女の人も多少鍛えてたら最高だよ

  • @okirakupon3312
    @okirakupon3312 5 ปีที่แล้ว +53

    健康つよぽんのDVD欲しいです!「みんな一緒にやってみて」ってカメラ目線とかで言われたら頑張れる😄

    • @enyuki0928
      @enyuki0928 5 ปีที่แล้ว +7

      DVD欲しいに1票です!👏

  • @KH-yh6go
    @KH-yh6go 5 ปีที่แล้ว +15

    格好よすぎる🥺🥺🥺🥺

  • @きたごー
    @きたごー 5 ปีที่แล้ว +11

    健つよシリーズ嬉しい😆
    1分超キツいけど毎日動画見てがんばるよ!!
    欲を言えば休憩も入れて3セットつよぽんとやる動画欲しい…
    前回の動画もストレッチポールはないからバランスボールで背筋と脇腹伸ばしたよ〜
    一緒なら頑張れる❤️

  • @love-qe3so
    @love-qe3so 5 ปีที่แล้ว +4

    つよぽん、元気が一番、健康が一番だねー。😆

  • @pan232
    @pan232 5 ปีที่แล้ว +61

    おぉー、健康つよぽん!
    つよぽんの教え方が優しくていいね♡
    1日6分、がんばります!
    次回も、楽しみにしてるよー(^O^)

  • @uu8701
    @uu8701 ปีที่แล้ว +2

    定期的に見返してユルユル体と心に6分の喝入れてます!

  • @ごんべ名無し-z4h
    @ごんべ名無し-z4h 5 ปีที่แล้ว +7

    毎日つよぽんと筋トレ出来る動画希望♡笑

  • @er1nqtsu
    @er1nqtsu 5 ปีที่แล้ว +22

    1:59
    7:16
    つよぽんの笑顔
    もう国宝級でしょ🥰❤️

  • @mahair4447
    @mahair4447 5 ปีที่แล้ว +8

    つよぽんの説明分かりやすいし、本当に詳しいね!

  • @佐藤尚子-r9n
    @佐藤尚子-r9n 5 ปีที่แล้ว +6

    健康つよポン!
    ムキムキつよポン!
    カッコいいよ💛💛
    まずは3日坊主目指してがんばるよ~😁
    つよポンに勧められたストレッチポール、毎日使ってるけど、肩こりが軽くなって快調です👍
    ありがとう😊💗

  • @たまきはる-v3u
    @たまきはる-v3u 5 ปีที่แล้ว +7

    いつも簡単で役に立つこと教えてくれてありがとう、つよぽん🙏🙏

  • @Ym-ck2xn
    @Ym-ck2xn 5 ปีที่แล้ว +14

    すごい!今頑張って1分やったけど、プルプルしちゃう😩😅
    毎日ユーチューブ見てやってみます😊

  • @なお-r8j9t
    @なお-r8j9t 5 ปีที่แล้ว +6

    つよぽんてゆうあだなかわいすぎる

  • @濱口知子-p8r
    @濱口知子-p8r 5 ปีที่แล้ว +5

    つよぽんの動画は癒されるし実用性もあるから見ててホッコリ☺️
    ザンパノの肉体美になる為にどんな風にして鍛えたのか知りたかったので、少しわかって良かったです。

  • @さやすけ-q3v
    @さやすけ-q3v 5 ปีที่แล้ว +35

    *いや、かっこ良すぎ!*

  • @カモミ-z5j
    @カモミ-z5j 5 ปีที่แล้ว +5

    剛ぽん相変わらず身軽ね〜
    癒やされる♡

  • @好きすぎつよくる
    @好きすぎつよくる 5 ปีที่แล้ว +5

    つよぽんに誘われたから一緒にやってみたけど30秒でギブアップ😰つよぽん軽々やっててスゴイ❗尊敬します💓カッコいい❗

  • @mamapeko230
    @mamapeko230 5 ปีที่แล้ว +6

    3月つよぽんと逢えるよぉ嬉しい~♪ ごろちゃんとしんごちゃんもだよ♪ あーぁ楽しみです。

  • @モカラ-c9x
    @モカラ-c9x 5 ปีที่แล้ว +7

    ちょうど体幹鍛えてダイエットしたいからやってみようかなぁ〜〜
    毎日このユーチューブをみながらやればできそう!ありがとうつよぽん💛

  • @smile-jy1jr
    @smile-jy1jr 5 ปีที่แล้ว +30

    健康つよぽん。ラジオと違って動画だからわかりやすいですね。ちょっと挑戦してみます。

  • @ゆみたん-o1j
    @ゆみたん-o1j 5 ปีที่แล้ว +7

    動画の再生リストを作ってくれたから凄く便利です。[運動] の動画を見ながら 頑張ってますよ!1分はちょっと…だけど続けるのが一番だよね!休みながら 自分のペースで頑張ります!

  • @katorix-rt2xw
    @katorix-rt2xw 5 ปีที่แล้ว +20

    やらないんだよね人ってね
    おっしゃる通り
    でもやらなきゃ変わらないよね!
    今年こそはスリムなお腹にしたい!

  • @namikokin8817
    @namikokin8817 5 ปีที่แล้ว +10

    健つよ様こんばんは(*≧∀≦*)/
    つよぽんぽんがめっちゃ動いてる━━━wwキャッキャww
    筋肉もりもりですね❤
    続ける事が大事・・知っててもなかなか…でも長生きするために健康であれですねww

  • @のの-q4v
    @のの-q4v 4 ปีที่แล้ว +7

    毎日つよぽんに励まされながら続けてます!
    続けて2週間だけど、身体が変わってきました💛
    前よりも立つ姿勢も良くなったし、腰痛も緩和されました‼️これからも動画見て毎日頑張ります!!

  • @バードバードバド
    @バードバードバド 5 ปีที่แล้ว +5

    つよぽんと、一緒にストレッチするなんて、嬉しい❤️結構、キツかった😅ありがとー✨

  • @Yamimi12
    @Yamimi12 5 ปีที่แล้ว +38

    健康つよぽんの動画大好き!
    筋肉かっこいい〜♡
    てか、最近動画のテロップがうまくなってて見やすい気がする👍

  • @なぎかおりん
    @なぎかおりん 5 ปีที่แล้ว +22

    こんな先生いたらやりますやります‼️あー私もつよぽん先生となら痩せられるはず😅つよぽん先生の教室通いたい❤️

  • @美香-b7e
    @美香-b7e ปีที่แล้ว +1

    💕ツヨポン優しい〜癒やされます!!♥️

  • @hasshi1234
    @hasshi1234 5 ปีที่แล้ว +5

    頑張って毎日6回見ながらやってみます 痩せるぞ

  • @さの-i7z
    @さの-i7z 5 ปีที่แล้ว +31

    つよぽんのユーチューブほんと好きだわ〜~〜〜〜~!!!!!の再確認したわ〜~〜~!!!!!( ˆᴗˆ )💝💖💝💖💝

  • @kimimami1121
    @kimimami1121 5 ปีที่แล้ว +24

    ちゃんとやったよ!お腹プルプルだ😆

  • @mirukusatoumashi
    @mirukusatoumashi 5 ปีที่แล้ว +77

    韓国での日本文化を全面的に解放したのは草なぎ剛さんなんだよなぁ
    以前は日本の歌や映画やアニメには韓国では規制されていたんだよ

  • @カミツレ-t9y
    @カミツレ-t9y 5 ปีที่แล้ว +23

    一緒にやってみました。
    年齢のせいか1分が長い(汗)何度「剛くーん」と叫んだ事かw

  • @CHOBISUKE99
    @CHOBISUKE99 5 ปีที่แล้ว +6

    アクションシーンがいっぱいある、つよぽんのドラマ見たいなあ!

  • @みーぽん-b6z
    @みーぽん-b6z 5 ปีที่แล้ว +13

    つよぽん、筋肉体操✨挑戦します😁餅の食べ過ぎ、甘い物の食べ過ぎで😱お腹がヤバくなってきた😱有り難う、つよぽん😍頑張ってやります😁✨😍

  • @三浦和良-t6v
    @三浦和良-t6v 5 ปีที่แล้ว +7

    なるほど勉強になった

  • @よっこん-n3f
    @よっこん-n3f 5 ปีที่แล้ว +5

    少ししただけで腹筋と背筋にきました。さすが健康つよぽんですね。また簡単なものがありましたらよろしくお願いいたします!

  • @やっさん-s6p
    @やっさん-s6p 5 ปีที่แล้ว +6

    早速今夜からやってみます🙋‍♀️

  • @くるりつづり
    @くるりつづり 5 ปีที่แล้ว +3

    毎日数回定時にテレビで流してくれたら老若男女みんなつよマッチョになれるよね💪

  • @user-bq2nv2kc4n
    @user-bq2nv2kc4n 5 ปีที่แล้ว +50

    さらっとやって見せてるけど、お仕事柄とはいえ年齢を考えるとすごいです…!
    私もこつこつ頑張るぞ!

  • @ピカピカ-f5n
    @ピカピカ-f5n 5 ปีที่แล้ว +57

    健康つよぽん!細マッチョで素敵です!!
    1日たったの6分!やってみようかな…と言いつつやらなそうだけど、やる!!

  • @pikoice28
    @pikoice28 5 ปีที่แล้ว +27

    剛くんほんとスタイルいいですよね(o^^o)さすがアイドル☆ザンパノは筋肉モリモリでも怖かったけれど剛くんは細マッチョカッコいいです!!私も2個目のはなんとかやってみます…続くかな(*゚∀゚*)それと靴下いつも可愛い♡

  • @marukomaruko4425
    @marukomaruko4425 5 ปีที่แล้ว +4

    健康つよぽん、ストレッチやヨガいいよね😄私もやってます✨
    疲れるけどめっちゃ爽快になる👍
    ジムにこんなトレーナーいたら予約するのも大変だろーな😆

  • @まるちょろまる
    @まるちょろまる 5 ปีที่แล้ว +26

    痛みで自分のクセを知る😃この間から大事な言葉になってます!
    剛くん一緒にしてくれる感じ嬉しい!インフル治ったら絶対するよ!!!
    今夜はボーッと見てるんだけど、途中何度も一緒にしてね!って指摘されて、ドキッとしてます(笑)いつもありがとう❣

  • @みさキット
    @みさキット 5 ปีที่แล้ว +9

    つよちと一緒に運動してる気分になれる。こりゃあ良い動画だ(((o(*゚▽゚*)o)))

  • @菅田くん
    @菅田くん 5 ปีที่แล้ว +8

    OKの声が艶っぽくて好きです‼