Очень нравится Ваша, Антон, подача материала. Доступно, понятно. И Ваш добродушный юмор в нужных местах. Спасибо За Ваше желание помочь людям знать свой организм и правильно им пользоваться. Огромное спасибо, и здоровья Вам на долгие годы!
Меня зовут Денис. И в детстве я упал с гаража на спину. Сам худой, а пузо есть. Делаю вакуум, и другие упражнения на внутренние мышцы живота, и понемногу исправляю осанку. Плаваю кролем, бутылки не сдаю))) Антону уважение и благодарность за создание ютуб канала
Вот спасибо! Уже 3 месяц лечу опущение органов: все нужные мышцы накачала и пресс каменный и косая мышца в порядке и спину вроде бы выровняла, стало лучше но все равно чуть что желудок снова падал ниже пупка. И вот только после вашего видео поняла, дышу ведь животом! 2 недели подряд следила за дыханием, и проблема решилась! Даже при поднятии тяжестей 5-6 кг желудок на своем месте! И не нужно его каждый раз туда возвращать) Еще раз спасибо, желаю вам здоровья)
@@gemimlite1054 как показала практика нужно заниматься всем позвоночником. Нашëл видео с комплексом на весь + правильное дыхание и ходьба. Тяжëлый труд, но у меня теперь даже давление стало нормальное
@@MgsMen здравствуйте, можете пож скинуть видео упражнений? Я тоже занимаюсь этой проблемой, очень тяжело . Для позвоночника и в общем что вы нашли! Как результаты ваши ?
Ну наконец -то. Я давно объясняю всем про эти "йоговские дыхания", "брюшные" дыхания, пранаяму и вот встретила единомышленника. Спасибо! Дышите свободно) В природе все более логично, доступнее и без "страшных секретов".
Антон, спасибо! В восторге от вашего видео! Более 10 лет занимаюсь пилатесом, не встречала более доходчивого и наглядного объяснения необходимости и пользы грудного типа дыхания, который, кстати сказать, является одним из принципов пилатеса. И еще раз Спасибо за ваши видео!
Очень четко, просто и понятно о важных вопросах. Сегодня получил Вашу книгу. Многое из нее есть в Ваших видео. Спасибо, что делитесь с людьми информацией и опытом. Я знаю, что большинство ждет как Вы скажете в пятиминутном ролике - Делайте уотак уот и будет у всех все супергут. Не будет. Хотя и сложно обьяснить людям, что чудес не бывает и халявы тоже. Продолжайте в том же духе. Сил Вам и терпения.
Да вообще зачет!доктор вы как всегда органичен самодостаточен и данная лекция абсолютно завершена и по первопричинам и по последствиям и принципы лечения сформированы и обозначены.респект
Антон, благодарю Вас, теперь понятны причины моих проблем, а я столько лет переучивала себя на брюшной тип дыхания, теперь придётся учиться заново дышать грудной клеткой.🙏😊👍
Странно, только недавно стала дышать диафрагмально, С. Черноног рекомендовал, а теперь оказывается....Наверно, дыхание должно быть смешанным всё-таки, брюшно-грудным!)
Ценная информация,спасибо!Я поняла,почему у меня стала болеть поясница после упражнений с применением брюшного дыхания.Теперь бы хотелось получить комплекс упражнений с акцентом на дыхательные движения по доктору Алексееву!Опубликуйте,пожалуйста,видеоурок!😊
Умница Доктор! Профессионал и Юморист! Спасибо за научное обоснование. Теперь поняла, почему "заморозилась" спина в грудном отделе (практиковала диафрагмальное дыхание в течение нескольких лет), что потянуло за собой проблемы с тазом и тазобедренными суставами. Надеюсь, вскочила хотя бы в последний вагон! Здоровья, удачи, процветания!!! Лайк и подписка!
Антон! Купила Вашу книгу! Очень довольна приобретению. И друзьям посоветовала. Но почему нет новых видео? Жду очень. Хотя бы случаи из практики. Очень помогли рекомендации как правильно ходить. Мне 60 лет и только сейчас учусь ходить!!! Спасибо!!!
@@ЕленаМасловская-ь4л да, конечно это заговор фармы, а не лень человеческая. Можно подумать, сейчас 2 млн просмотревших узнали сверхтайную тайну и кинулись дышать, как положено, упражнения делать регулярно, за движениями всю оставшуюся жизнь следить. Люди сами приходят к врачам и говорят: дада, лфк это прекрасно, но сложно и долго. Дайте волшебную таблетку или укол, чтоб не болело, и я пошёл. Мы сами - свои главные враги! А то, что фарма зарабатывает на нашей лени и невежестве - это следствие, а не причина.
@@olya3253 👏👏👏😍Ольга , только не обобщайте Фсех 🙊‼Большинство ☝️- да 😉 Что касается меня ...., то у врачей ,,чудодейственной" таблЭтки я не нашла и слава богу‼Всю.жизнь полагаюсь на себя , лечиться не люблю☝️Благо‼ всю свою сознательную жизнь занималась спортом - причем в основном любительским (не считая 3лет занятий легкой атлетикой) в школьный годы‼Поэтому к рвачам не бегу , как некоторые озабоченные своим здоровьем - что в себя вложил , то и получил..... ☝️😉😜Смотрю на своих одноклассниц и.....ужасаюсь их внешнему виду и телам , а ведь некоторые и сами ДОХТОРА🤦♀️🙆♀️🙊🙆♂️😂
На самом деле в школьной программе это есть. Тут на днях читал учебник по биологии. Проблема в другом, мне кажется, в школе акценты расставлены не верно. Егэ вместо здоровья, например. А детям всё равно. Лишь бы не дёргали.
Вот наконец-то ответ на мой вопрос, который возник, когда я узнала про деление на два типа дыхания, и что правильное дыхание - брюшное )) Ура! Можно оказывается не мучать себя и не переучиваться
Если бы я была Министром образоваия, я бы ввела с первого класса предмет по медицине, экономике и праву. Большое Вам БлагояДарю, замечено-дышу не правильно, вот и надышала себе проблемки.
Добрый вечерок! Такая весёлая сказка на ночь, каждый день надо слушать!!! Пять минут смеха,и ты почти здоров! С такой программой можно у Петросяна калымить! Ждём новых историй, можно про Валеру!
Антон.спасибо вам большое за данное видео.сделайте пожалуйста видео.как теперь восстановить укороченные, прямую и косые мышцы живота(после жаберного типа дыхания):-)если конечно у вас будет возможность и желание:-)заранее благодарен
Вы с этим скелетом...Дениса ))) . Особенно смешно, когда скелет стоит , а вас в кадре нет и голос звучит. Неожиданно. Сидишь, чай пьешь и тут скелет тебе сообщает)))
Кстати, жаберное дыхание совсем другое, оно прямоточное, там ничего не расширяется и не сжимается. А вот дыхание амфибий, действительно, очень похоже на диафрагменное.
Все верно рассказывает. По своему опыту могу сказать, что при сутулости и слабости мышц спины - дыхание животом, верхние доли легких вообще не работали, малые грудные мышцы укоротились, живот тоже обвис со временем, в поликлинике функциональную диагностику дыхания не могли сделать. Стала заниматься классикой, нас переучивают на грудное дыхание. Сначала было очень трудно: межреберные мышцы больно, голова кружится и тд. За три года объем грудной клетки увеличился на 3 см, при выдохе на диагностических аппаратах все ок, на рентгене спаек нет в верхних долях, поперечные мышцы пресса сами подкачались.
Половину роликов на ютубе про дыхание животом, тут наоборот. Сколько живу, ни раз убеждаюсь, чувствовать нужно своё тело, оно подскажет как естественно и как правильно, но и заниматься физкультурой
😎 Так, господа, что мы видим: всевозможные врачи, учителя и гуру проповедуют ПРОТИВОПОЛОЖНЫЕ подходы: польза диафрагмального - или грудного дыхания. Это всё очень аргументированно объясняется. - Что делать нам? Выбирать, что больше понравилось?
Спасибо за видео. Подскажите, ортопедический коленный стул. Есть ли смысл использовать? Для усиления ног, расслабления и увеличения подвижности поясницы? Что в целом можете о нем сказать?
А мне ещё с молоду сказали, что женщина должна дышать животом,( да и сейчас в некоторых видео так говорят, что идёт полное наполнение кислородом от живота) мужчина-грудью. В итоге, распустила живот, но не критично. И всегда хотелось дышать грудью. Теперь буду дышать правильно.
блин, инфа прекрасная, но ее преподнесение весьма интригует, одновременно и слишком много ненужной инфы, что хочется смотреть в скорости 1,75-2, но вместе с тем и забавно, разбавляется череда нудным и малозапоминающихся терминов и механизмов, думаю, так инфа лучше воспринимается, кстати, было действительно интересно и познавательно, сейчас заинтересовалась этой темой, везде пишут, что брюшное дыхание, дескать, полезнее, но "улучшение работы пищеварения и других систем" звучит гораздо менее привлекательно, чем "избавление от проблем со спиной, уменьшение живота, увеличение грудной клетки и тренировка мышц" (не цитаты, примерное обобщение), в общем, чудесное видео, спасибо, сделала свои выводы))
Здравствуйте! На актёрском наоборот всех переучивают дышать глубоко животом , чтобы набор воздуха не в груди кончался а в животе. Что скажите на этот счёт , это тоже вредно? Ответьте пожалуйста)
Скоріше за все, дихати можна включаючи живіт, але також і підключаючи грудну клітину таким чином комбінувати два в один і мати повне дихання, але все ж таки перевагу надавати саме застосуванню грудини, оскільки це дійсно допомагає підтримувати гнучкість хребта
Когда дышишь грудной клеткой,диафрагма по любому тоже опускается вниз и тем самым задействуется и живот.Об этом говорит и целитель Надежда Лоскутова в Ютубе.
Я в шоке! Я столько изучала и практиковала дыхание и брюшное, и грудное и полное йогов и про атлант узнала давно из книги и о дефанотерапии, про которую не слышали медики и тренажёр Фролова валяется, потому что не смогла освоить и такое открытие. Во всяком случае я осталась жива после экспериментов над моей дыхательной системой и сердечно-сосудистой. Так что мне всё понятно.
Грыжи это как колышки для топора в позвоночнике, могут быть в пояснице и шее, для стабилизации позвоночника, да и сам позвоночник перекручивается и развивается сколиоз
Добрый день! Спасибо за ... да за всё это! Я вокалистка, а в вокале все носятся с дыханием, как с яйцами фаберже. Есть мнение, что при пении "парадоксальное дыхание" (состояние аппарата при выдохе такое же как при вдохе). Не могли бы вы уделить внимание особенностям дыхания в пении? У меня есть подозрение, что особенностей там может и нет, кроме большей разницей между длительностью вдоха и выдоха.
Очень нравится Ваша, Антон, подача материала. Доступно, понятно. И Ваш добродушный юмор в нужных местах. Спасибо За Ваше желание помочь людям знать свой организм и правильно им пользоваться. Огромное спасибо, и здоровья Вам на долгие годы!
Антон, я обожаю и Вас и Ваш юмор!!!!😂😂😂 Лучше доктора, чем Вы точно нет!!!👍👍👍
Все четко объяснили, лайк! Теперь я понял корень всех моих проблем, от души благодарю Вас за ваши видео, они очень полезные!
Меня зовут Денис. И в детстве я упал с гаража на спину. Сам худой, а пузо есть. Делаю вакуум, и другие упражнения на внутренние мышцы живота, и понемногу исправляю осанку. Плаваю кролем, бутылки не сдаю))) Антону уважение и благодарность за создание ютуб канала
Молодчина! Антон. Я постоянно слежу за вашими уроками и очень Вам Благодарна!
Вот спасибо!
Уже 3 месяц лечу опущение органов: все нужные мышцы накачала и пресс каменный и косая мышца в порядке и спину вроде бы выровняла, стало лучше но все равно чуть что желудок снова падал ниже пупка.
И вот только после вашего видео поняла, дышу ведь животом!
2 недели подряд следила за дыханием, и проблема решилась!
Даже при поднятии тяжестей 5-6 кг желудок на своем месте! И не нужно его каждый раз туда возвращать)
Еще раз спасибо, желаю вам здоровья)
Сам вешу мало, питание правильное + спорт. Не курю и не пью. Но пузо постоянно. Дышу животом. Начну пробовать, мб всё изменится
@@MgsMen прошло 8 месяцев, лучше стало?
@@gemimlite1054 как показала практика нужно заниматься всем позвоночником. Нашëл видео с комплексом на весь + правильное дыхание и ходьба. Тяжëлый труд, но у меня теперь даже давление стало нормальное
@@MgsMen здравствуйте, можете пож скинуть видео упражнений? Я тоже занимаюсь этой проблемой, очень тяжело . Для позвоночника и в общем что вы нашли! Как результаты ваши ?
@@MgsMen мне пожалуйста тоже то видео пришлите 🙏
Ну наконец -то. Я давно объясняю всем про эти "йоговские дыхания", "брюшные" дыхания, пранаяму и вот встретила единомышленника. Спасибо!
Дышите свободно) В природе все более логично, доступнее и без "страшных секретов".
Но, не могу смотреть вас спокойно, без смеха! И так каждое видео. Спасибо вам за ПОЗИТИВЧИК!
Спасибо!!! Классная история в виде притчи,спасибо образное мышление,классно!!!🔥🔥🔥
Большое спасибо. Хоть кто-то учит с пониманием дела и конкретно все объясняя!
В Прикольной манере. Но всё очень логично.
Главное раскрыл корень.
Молодец. Классный доктор👌👍👍👍
Спасибо очень интересно и понятно с юмором. Сразу хочется стать здоровым.
Спасибо, Антон,очень внятно и подробно ,внимательно смотрю все ваши лекции
Антон, спасибо! В восторге от вашего видео! Более 10 лет занимаюсь пилатесом, не встречала более доходчивого и наглядного объяснения необходимости и пользы грудного типа дыхания, который, кстати сказать, является одним из принципов пилатеса. И еще раз Спасибо за ваши видео!
Очень четко, просто и понятно о важных вопросах. Сегодня получил Вашу книгу. Многое из нее есть в Ваших видео. Спасибо, что делитесь с людьми информацией и опытом.
Я знаю, что большинство ждет как Вы скажете в пятиминутном ролике - Делайте уотак уот и будет у всех все супергут.
Не будет. Хотя и сложно обьяснить людям, что чудес не бывает и халявы тоже.
Продолжайте в том же духе. Сил Вам и терпения.
Ну артист-сценарист 😊
Очень информативно! Спасибо! 👍
Слушаю, как сказки на ночь. У Вас талант убаюкивать✨тА, вообще пользуюсь Вашими концепциями в своей работе. Спасибо
Да вообще зачет!доктор вы как всегда органичен самодостаточен и данная лекция абсолютно завершена и по первопричинам и по последствиям и принципы лечения сформированы и обозначены.респект
подача информации, великолепна!!!
Ну дядя Антон Вы юморист)) Смотрел с удовольствием. Забавно и познавательно.
Ну Вы артист, ещё тот! Сказка ого-го!
Лектор от Бога! Очень интересно слушать.
Антон, благодарю Вас, теперь понятны причины моих проблем, а я столько лет переучивала себя на брюшной тип дыхания, теперь придётся учиться заново дышать грудной клеткой.🙏😊👍
Скажите пожалуйста, Вы нашли методику переучивания?
Если можете , поделитесь.👃
Странно, только недавно стала дышать диафрагмально, С. Черноног рекомендовал, а теперь оказывается....Наверно, дыхание должно быть смешанным всё-таки, брюшно-грудным!)
@@natmak1670на каком типе дыхания решили остановиться?
Та же история. Дышала в жизнь грудной клеткой, переучился на нижне-грудное/диафрагмальное, теперь обратно буду дышать верхнегрудным дыханием.
тоже самое, теперь вообще запуталась. Так при вдохе диафрагма идёт вверх или вниз?
Ценная информация,спасибо!Я поняла,почему у меня стала болеть поясница после упражнений с применением брюшного дыхания.Теперь бы хотелось получить комплекс упражнений с акцентом на дыхательные движения по доктору Алексееву!Опубликуйте,пожалуйста,видеоурок!😊
Да, хотелось бы увидеть урок по грудному дыханию.
Ценнейшая информация, спасибо!
Слушаю Антона все свободное время!
Спасибо и огромная благодарность за знания!
Очень интересно и главное полезно рассказываете и объясняете! То, что я искал!! Спасибо вам, продолжайте делать такие видео!
Чувство юмора-👍☺️
ЗдОрово !
Спасибо огромное доктор,очень актуальная тема!
Док, молодцом! Поучительная история! Буду учиться дышать. Еще не поздно. )
Вот где бы такого толкового доктора в реальности найти... Как- то так с юмором и очень понятно!!!
Ірина Дед бывают часто) Главное юмор с интеллектом должен быть, а не просто комедия )
Вы уникально смотрите. Благодарю
Хорошо приподносите, приятно слушать.
Спасибо! вдох-выдох грудью 7 сек. животом 4 сек.
И за книги Ваши спасибо! Изучаю-тренирую!
Антон, спасибо вам большое за полезную информацию, очень нужную для жизни. Слежу теперь за осанкой, дышу)))
Умница Доктор! Профессионал и Юморист! Спасибо за научное обоснование.
Теперь поняла, почему "заморозилась" спина в грудном отделе (практиковала диафрагмальное дыхание в течение нескольких лет), что потянуло за собой проблемы с тазом и тазобедренными суставами. Надеюсь, вскочила хотя бы в последний вагон! Здоровья, удачи, процветания!!! Лайк и подписка!
Антон! Купила Вашу книгу! Очень довольна приобретению. И друзьям посоветовала. Но почему нет новых видео? Жду очень. Хотя бы случаи из практики. Очень помогли рекомендации как правильно ходить. Мне 60 лет и только сейчас учусь ходить!!! Спасибо!!!
Прикольно объясняет!!! 👍
Спасибо ☺️ Вы большой молодец! Очень ценная информация
Оказывается я неправильно дышу всю жизнь 😮 Доктор, это нужно включить в обязательную программу в школе! 👍
Вы о чем.....❓Им не нужны долгоживущие и здоровые люди , а кто ж будет кормить ФАРМУ❓
@@ЕленаМасловская-ь4л да, конечно это заговор фармы, а не лень человеческая. Можно подумать, сейчас 2 млн просмотревших узнали сверхтайную тайну и кинулись дышать, как положено, упражнения делать регулярно, за движениями всю оставшуюся жизнь следить. Люди сами приходят к врачам и говорят: дада, лфк это прекрасно, но сложно и долго. Дайте волшебную таблетку или укол, чтоб не болело, и я пошёл. Мы сами - свои главные враги! А то, что фарма зарабатывает на нашей лени и невежестве - это следствие, а не причина.
@@olya3253 👏👏👏😍Ольга , только не обобщайте Фсех 🙊‼Большинство ☝️- да 😉
Что касается меня ...., то у врачей ,,чудодейственной" таблЭтки я не нашла и слава богу‼Всю.жизнь полагаюсь на себя , лечиться не люблю☝️Благо‼ всю свою сознательную жизнь занималась спортом - причем в основном любительским (не считая 3лет занятий легкой атлетикой) в школьный годы‼Поэтому к рвачам не бегу , как некоторые озабоченные своим здоровьем - что в себя вложил , то и получил..... ☝️😉😜Смотрю на своих одноклассниц и.....ужасаюсь их внешнему виду и телам , а ведь некоторые и сами ДОХТОРА🤦♀️🙆♀️🙊🙆♂️😂
@@olya3253 точно 😅
На самом деле в школьной программе это есть. Тут на днях читал учебник по биологии.
Проблема в другом, мне кажется, в школе акценты расставлены не верно. Егэ вместо здоровья, например. А детям всё равно. Лишь бы не дёргали.
Большое спасибо, Доктор!!
порвал!)))
не до конца раскрыта тема, но подача - отменная! спасибо.
Phoenix* твое чувство юмора
Почему не до конца?
Классно вы приподносите информацию . Спасибо
Потрясающее чувство юмора. 😁
Спасибо за альтернативную точку зрения на дыхание!!!
Ох, как всегда хорошее видео. Аж минут 10 грудью подышал
Вот наконец-то ответ на мой вопрос, который возник, когда я узнала про деление на два типа дыхания, и что правильное дыхание - брюшное )) Ура! Можно оказывается не мучать себя и не переучиваться
"огромное сердце у вас, доброе" 😁👍
Отличные видосы хорошо все объясняет!
Умничка .. и с юмором )))
Благодарю вас доктор!
обычно Дениски становятся депутатами))
А Петры идут к ним телохранителями
Крутой разбор)))) благодарочка док
Если бы я была Министром образоваия, я бы ввела с первого класса предмет по медицине, экономике и праву. Большое Вам БлагояДарю, замечено-дышу не правильно, вот и надышала себе проблемки.
Да ну их, Петю с Денисом... Антон - Лучше!.. Теперь, о Деле!.. Прислушиваюсь!.. На себя примеряю!.. Спасибо!.. Успехов!..❤
👏🏻👏🏻 очень полезное видео, спасибо ❤
Как всегда очень информативно и подробно. Спасибо :)
Юмор отменный, так держать!
грустная история, от Дениса один скелет остался..
@Maks White Во-во..))Антон еще не забудет однокашников..)Из каждого бы скелет сделал бы )
Теперь весь вопрос в том,как стать Петром?Операции по смене пола не предлагать!:)
Благодарю, Доктор!!!
Узнаю себя в Денисе (((( Спасибо за ликбез, это именно то, что я давно искала
Животом- 6 сек
Грудью- 12 сек
Спасибо, открыли глаза на ошибку!!
Спасибо доктор!
Прям узнал в себе Дениса..Спасибо доктор..без лишней воды почти..))зачетный юмор..!очень полезная информация!!
Большое спасибо за осознанность правильного дыхания! 10 секунд грудь и 10 секунд живот
Добрый вечерок!
Такая весёлая сказка на ночь, каждый день надо слушать!!!
Пять минут смеха,и ты почти здоров!
С такой программой можно у Петросяна калымить!
Ждём новых историй, можно про Валеру!
Антон.спасибо вам большое за данное видео.сделайте пожалуйста видео.как теперь восстановить укороченные, прямую и косые мышцы живота(после жаберного типа дыхания):-)если конечно у вас будет возможность и желание:-)заранее благодарен
Нужно владеть и брюшных типом дыхания, не оставляя грудного. При ко виде брюшной спасало от застоя в нижних отдела х легких.
Вы с этим скелетом...Дениса ))) . Особенно смешно, когда скелет стоит , а вас в кадре нет и голос звучит. Неожиданно. Сидишь, чай пьешь и тут скелет тебе сообщает)))
То чувство, когда тебя зовут Денис и у тебя грустные глаза
Спасибо большое за информацию 👍👏👏👏☀️🌈
Спасибо Антон за видосы и подробный разбор.. очень жаль что врачи в больнице ничего не лечат а специалистов хороших сложно найти..
Дыхательная гимнастика для лёгких Поликлиника цкб приправительстве РФ.
Огонь ! 😂
Вступление 🔥 ржал в голос 😂
Сказочку надо в школе наизусть учить.В школьную программу! И кинезиологов - в школу, Антон, спасибо! Раньше мне надо было проявить интерес.
Очень полезно, спасибо!!
Антон супер, спасибо🤗🤗🤗
интересная инфа, хотелось бы увидеть упражнения для реабилитации
Евгений Яковлев напишете свой еракл скину вам скриншоты
Dmitrij S, здравствуйте. Если не трудно, скиньте мне nurdabaimbetov@gmail.com
Dmitrij S спасибо большое.
Dmitrij S Спасибо огромное!!!:)
@@davsss6406 ограничен доступ. В чем причина? Можно другую ссылку
"жаберное дыхание" просто бомбануло! 😆👍
Кстати, жаберное дыхание совсем другое, оно прямоточное, там ничего не расширяется и не сжимается. А вот дыхание амфибий, действительно, очень похоже на диафрагменное.
Антон,вдвойне интересно,когда с юмором)))🙈👍😇🤝😊
Спасибо!
Все верно рассказывает.
По своему опыту могу сказать, что при сутулости и слабости мышц спины - дыхание животом, верхние доли легких вообще не работали, малые грудные мышцы укоротились, живот тоже обвис со временем, в поликлинике функциональную диагностику дыхания не могли сделать.
Стала заниматься классикой, нас переучивают на грудное дыхание. Сначала было очень трудно: межреберные мышцы больно, голова кружится и тд. За три года объем грудной клетки увеличился на 3 см, при выдохе на диагностических аппаратах все ок, на рентгене спаек нет в верхних долях, поперечные мышцы пресса сами подкачались.
что за "классика"? Кто вас переучивает и как? Можно поподробнее? Интересно же
Половину роликов на ютубе про дыхание животом, тут наоборот. Сколько живу, ни раз убеждаюсь, чувствовать нужно своё тело, оно подскажет как естественно и как правильно, но и заниматься физкультурой
Про Петю и Дениса прям за душу взяло)))
Антон-комик жизни))
😎 Так, господа, что мы видим: всевозможные врачи, учителя и гуру проповедуют ПРОТИВОПОЛОЖНЫЕ подходы: польза диафрагмального - или грудного дыхания. Это всё очень аргументированно объясняется. - Что делать нам? Выбирать, что больше понравилось?
Ага!😮
Спасибо за видео. Подскажите, ортопедический коленный стул. Есть ли смысл использовать? Для усиления ног, расслабления и увеличения подвижности поясницы? Что в целом можете о нем сказать?
А мне ещё с молоду сказали, что женщина должна дышать животом,( да и сейчас в некоторых видео так говорят, что идёт полное наполнение кислородом от живота) мужчина-грудью. В итоге, распустила живот, но не критично. И всегда хотелось дышать грудью. Теперь буду дышать правильно.
блин, инфа прекрасная, но ее преподнесение весьма интригует, одновременно и слишком много ненужной инфы, что хочется смотреть в скорости 1,75-2, но вместе с тем и забавно, разбавляется череда нудным и малозапоминающихся терминов и механизмов, думаю, так инфа лучше воспринимается, кстати, было действительно интересно и познавательно, сейчас заинтересовалась этой темой, везде пишут, что брюшное дыхание, дескать, полезнее, но "улучшение работы пищеварения и других систем" звучит гораздо менее привлекательно, чем "избавление от проблем со спиной, уменьшение живота, увеличение грудной клетки и тренировка мышц" (не цитаты, примерное обобщение), в общем, чудесное видео, спасибо, сделала свои выводы))
Очень полезно , доступно
ЛАЙК!
Здравствуйте! На актёрском наоборот всех переучивают дышать глубоко животом , чтобы набор воздуха не в груди кончался а в животе. Что скажите на этот счёт , это тоже вредно? Ответьте пожалуйста)
Скоріше за все, дихати можна включаючи живіт, але також і підключаючи грудну клітину таким чином комбінувати два в один і мати повне дихання, але все ж таки перевагу надавати саме застосуванню грудини, оскільки це дійсно допомагає підтримувати гнучкість хребта
Когда дышишь грудной клеткой,диафрагма по любому тоже опускается вниз и тем самым задействуется и живот.Об этом говорит и целитель Надежда Лоскутова в Ютубе.
Молодец
Очень грустная сказка
Ана самом деле всё так просто
Спасибо
Я в шоке! Я столько изучала и практиковала дыхание и брюшное, и грудное и полное йогов и про атлант узнала давно из книги и о дефанотерапии, про которую не слышали медики и тренажёр Фролова валяется, потому что не смогла освоить и такое открытие. Во всяком случае я осталась жива после экспериментов над моей дыхательной системой и сердечно-сосудистой. Так что мне всё понятно.
Грыжи это как колышки для топора в позвоночнике, могут быть в пояснице и шее, для стабилизации позвоночника, да и сам позвоночник перекручивается и развивается сколиоз
Дениска! Держи хвост пистолетом!
Добрый день! Спасибо за ... да за всё это! Я вокалистка, а в вокале все носятся с дыханием, как с яйцами фаберже. Есть мнение, что при пении "парадоксальное дыхание" (состояние аппарата при выдохе такое же как при вдохе). Не могли бы вы уделить внимание особенностям дыхания в пении? У меня есть подозрение, что особенностей там может и нет, кроме большей разницей между длительностью вдоха и выдоха.
Восстановить подвижность каждого ребра в отдельности... - Заинтриговали. А как это делается?